মার্কিন মৃত্যুর কারণ এবং প্রতিরোধ পদ্ধতি
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 15 থেকে ২4 বছর বয়সী মানুষের মধ্যে মৃত্যুর কারণগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রতিরোধযোগ্য বা জন্মগত হয় । এ ছাড়াও অনেক যুবক অকালমৃত্যুর আগে মারা যায়। এই বয়সের লোকেরা উচ্চ বিদ্যালয়, কলেজ বা কর্মক্ষেত্রে প্রবেশ করার সময় তাদের মৃত্যুর শীর্ষ কারণ। প্রতিটি কারণ প্রতিরোধ করা যেতে পারে কিভাবে দেখুন।
1 -
দুর্ঘটনা15২4 জন যুবকের মধ্যে 41 শতাংশ মৃত্যুর ঘটনা ঘটেছে। মোটর গাড়ির দুর্ঘটনা এই তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় এক-চতুর্থাংশেরই মৃত্যু ঘটে। ভাল খবর হল যে মোটর গাড়ির মৃত্যুর হার হ'ল সাম্প্রতিক বছরগুলোতে গাড়িগুলি নিরাপদ হয়ে উঠেছে। নিজেকে রক্ষা করার জন্য, আপনার সীট বেল্টটি পরিধান করুন, সুরক্ষিতভাবে ড্রাইভ করুন এবং ঝুঁকিপূর্ণ আচরণগুলি এড়িয়ে যান যা দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে।
2 -
আত্মহত্যাএই বয়সের মানুষের মধ্যে আত্মহত্যার সংখ্যা 18 শতাংশ। দুঃখের বিষয়, বেশিরভাগ মানুষ যারা আত্মহত্যা করে তাদের মত মনে হচ্ছে তাদের অসহায় অনুভূতির অবস্থা থেকে তাদের একমাত্র উপায়।
তবে, আত্মহত্যার চিন্তাভাবনার জন্য অনেক সম্পদ রয়েছে। যদি আপনি বিষণ্নতা বা অন্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সম্মুখীন হন, সাহায্য চাইতে আলাপচারিতার থেরাপি এবং ঔষধগুলির সাথে, আপনি দেখতে পারেন যে জীবনটি বাসযোগ্য। আসলে, বেশিরভাগ লোক আত্মহত্যা করার চেষ্টা করে বলে তারা এটা অনুতাপ করে। গোল্ডেন গেট সেতুকে ঝাঁপিয়ে আত্মহত্যার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন ২9 জন ব্যক্তির সাথে সাক্ষাত্কার। তারা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে মুহূর্তে তারা লাফ দিয়েছিলেন।
যদি আপনি বা আপনার জানা কেউ সংকটাপন্ন হয়, 1-800-273-TALK (8255) সরাসরি ফোন করুন। এই বিনামূল্যে হটলাইন 24 ঘন্টা উপলব্ধ।
3 -
নরহত্যা15 থেকে ২4 বছর বয়সী মানুষের মধ্যে 16 শতাংশের মৃত্যু হত্যাকাণ্ডের কারণ। ২015 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সকল বয়সের মানুষের 87 শতাংশ আত্মহত্যার হুমকি দেয় এবং নগর ও দরিদ্র জনগোষ্ঠীর মধ্যে বন্দুক সহিংসতা আরও সাধারণ।
দুর্ভাগ্যবশত, আপনি বাস্তবসম্মতভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না যেখানে আপনি বাস করেন বা অন্য লোকেরা কি করেন। যাইহোক, আপনি নিজেকে বিপজ্জনক এবং দ্বন্দ্বজনক পরিস্থিতিতে এড়িয়ে যান এবং গার্হস্থ্য সহিংসতার জন্য সাহায্য চাইতে নিজেকে রক্ষা করতে আপনার সর্বোত্তম করতে পারেন।
4 -
ড্রাগ এবং অ্যালকোহলএই বয়সের 15 শতাংশের মৃত্যু ড্রাগ বা অ্যালকোহল দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল। ওষুধ এবং অ্যালকোহল অপব্যবহার বয়স্কা মধ্যে উত্তরণ একটি প্রথা হতে পারে, কিন্তু এটি ঝুঁকিপূর্ণ। ওভারডিজের সম্ভাবনা ছাড়াও, এটি ঝুঁকিপূর্ণ যৌন আচরণ এবং এইচআইভি এবং অন্যান্য যৌন সংক্রমনের রোগসমূহের সাথে সম্পর্কিত জটিলতা বৃদ্ধি করে। মাদক ও মদ অপব্যবহার প্রতিরোধ করা অনেক প্রোগ্রামের ফোকাস, উভয়ই তাদের শিশুদের এবং সহকর্মীদের একে অপরকে প্রভাবিত করার বিষয়ে এই বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য বাবা-মা উৎসাহিত করার লক্ষ্যে লক্ষ্য রাখছে।
5 -
কর্কটরাশি15 থেকে ২4 বছর বয়সের মধ্যে 5% মৃত্যুর জন্য ক্যান্সার মৃত্যু। দুর্ভাগ্যবশত, ক্যান্সার প্রতিরোধ কোন প্রমাণিত উপায় নেই, এবং এই শতাংশ প্রতিরোধযোগ্য না হয় যে অনেক শৈশব ক্যান্সার অন্তর্ভুক্ত।
6 -
হৃদরোগহৃদরোগে 15 থেকে ২4 জন মারা গেলে মৃত্যুর তিন শতাংশ মানুষ মারা যায়। ব্যায়াম এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য হৃদরোগ প্রতিরোধ এবং বিপরীত সাহায্য করতে পারে, তবে, হৃদরোগে মারা যারা অনেক তরুণ ব্যক্তি এটি সঙ্গে জন্মগ্রহণ করেন।
7 -
কংগ্রেসের শর্তাবলীজন্মগত অসুস্থতা, কিছু বাবা-মা থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়, যেমন সাইসারিক ফাইব্রোসিস বা মাতৃমৃতভাবে সংক্রমিত এইচআইভি, এই বয়সের মধ্যে 1.5 শতাংশ মৃত্যুর কারণ। একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা এই অবস্থার অনেক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
8 -
ক্রনিক নিম্ন শ্বাস প্রশ্বাসের রোগএই বয়সের এই মৃত্যুর জন্য 0.7 শতাংশ মৃত্যুর জন্য ক্রনিক নিম্ন শ্বাসযন্ত্রের রোগ। ধূমপান বা ধূমপান ছাড়াই আপনার ঝুঁকি হ্রাস করুন।
9 -
ঘাইযদিও বেশীরভাগ মানুষ মনে করে যে বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে কেবল স্ট্রোক ঘটছে, তারা যে কোনো বয়সে যেকোনো বয়সেও হতে পারে। 15 থেকে ২4 এর মধ্যে মানুষের মধ্যে 0.6 শতাংশের মৃত্যুতে স্ট্রোক দায়ী।
ব্যায়াম, ধূমপান না করা, এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য থাকার স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, স্ট্রোকের কারণ, এমনকি খুব সুস্থ যারা, প্রায়ই সনাক্ত করা যাবে না।
10 -
ফ্লু এবং নিউমোনিয়াআপনি যদি মনে করেন না যে আপনার তের থেকে ঊনিশ বছর বা প্রারম্ভিক কুড়ি বছরের মধ্যে ফ্লু বা নিউমোনিয়া খুবই বিপজ্জনক তবে 15 থেকে ২4 বছর বয়সের মধ্যে 0.6 শতাংশ মৃত্যু ফ্লু এবং নিউমোনিয়া-184 এর একটি বছর। এই সংখ্যা ক্রমবর্ধমান মহামারী ফ্লু সঙ্গে বছরে বৃদ্ধি করতে পারে
প্রতিবছর একটি ফ্লু টিকা পান এবং নিয়মিতভাবে আপনার হাত ধুয়ে নিন। অসুস্থতার কারণে বা অন্য কোন কারণের কারণে যদি আপনার সংক্রামিত ইমিউন সিস্টেম থাকে তবে অতিরিক্ত সতর্কতার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
> উত্স:
> জাতীয় গুরুত্বপূর্ণ পরিসংখ্যান প্রতিবেদন স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান জন্য জাতীয় কেন্দ্র https://www.cdc.gov/nchs/products/nvsr.htm।