আপনার ডায়াবেটিস আছে যদি আপনার ফুট রক্ষা করার উপায়

কিভাবে ডায়াবেটিক ফুট জটিলতার আপনার সম্ভাবনা হ্রাস করুন

ডায়াবেটিস একটি গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা পায়ের জটিলতা জড়িত হতে পারে। ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথিতে (বা স্নায়ু ক্ষতি ) হতে পারে যা ফলাফল অনুপস্থিত বা অনুপস্থিত অনুভূতি পায়। যদি নিউরোপ্যাটি বিকশিত হয়, তবে ডায়াবেটিক হতে পারে ত্বকে আঘাত করার সাথে সাথে ব্যথা অনুভব করতে অসুবিধা হয় না এবং এটি ডায়াবেটিক ক্ষত বা আলসার হতে পারে। ডায়াবেটিসের দু'টি সম্ভাব্য জটিল জটিলতাগুলি হল ফুটতে হ্রাসকৃত রক্ত ​​সরবরাহ এবং দুর্বল ইমিউন প্রতিক্রিয়া, যা জখম নিরাময় এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ক্ষমতাকে বাধা দিতে পারে।

এই সমস্ত কারণগুলির ফলে অঙ্গপ্রত্যঙ্গের বর্ধিত ঝুঁকি থাকে।

রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত চিকিৎসা এবং জীবনধারার পরিবর্তন ছাড়াও এখানে ডায়াবেটিকের পেট জটিলতাগুলির ঝুঁকি কমানোর জন্য প্রতিটি ডায়াবেটিককে অবশ্যই তিনটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিতে হবে:

1. একটি পাদবিন্যাসী দেখুন

একটি podiatrist এ নিয়মিত পাদদেশ যত্ন সম্ভাব্য সমস্যা সনাক্ত এবং তাদের ঘটতে থেকে রক্ষা করার সুবিধা আছে। রুটিন পাদদেশের যত্নের জন্য পডিয়াট্রিস্টের একটি দর্শন প্রতি দুই মাসের জন্য সুপারিশ করা হয় এবং নিউরোপ্যাথির জন্য স্ক্রীনিং এবং পায়ের ক্ষয়ক্ষতির সরবরাহ কম থাকে। সম্ভাব্য সমস্যাগুলি যেমন calluses, corns, এবং ingrown toenails হিসাবে চিকিত্সা করা হয় যাতে তাদের জন্য ক্ষত হওয়ার সম্ভাবনা থেকে এড়াতে। অস্থিগত সমস্যা যেমন bunions চিহ্নিত করা হয় এবং প্রয়োজন হলে চিকিত্সা করা হয়।

এটি দেখানো হয়েছে যে, যদি ডায়াবেটিকের ফুসকুড়ি যেমন আলসার হিসাবে ঘটে থাকে, তবে অন্যান্য ঔষধের হস্তক্ষেপের সাথে পোডট্রিকাল কেয়ারের ফলে অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।

2. আপনার ফুট দৈনিক চেক করুন

ডায়াবেটিক ফুট সমস্যা প্রতিরোধ করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় এক জখম এবং অন্যান্য সমস্যার জন্য আপনার পা প্রতিদিন নিরীক্ষণ করা হয়। এটি ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাসিটির সাথে রোগীর জন্য অস্বাভাবিক নয় যার জন্য পা ফুলে যাওয়া বা আঘাত থাকে, যেমন একটি পাঞ্চ জখম এবং এটি সম্পর্কে অজ্ঞ। এটি তাদের পায়ে ব্যথা অনুভূতির ক্ষতির কারণ যা নিউরোপ্যাথির বৈশিষ্ট্য।

আগে কোনও ট্রমা বা সংক্রমণ সনাক্ত এবং চিকিত্সা করা হয়, এটির ন্যূনতম জটিলতা সঙ্গে সংশোধন করার সম্ভাবনা ভাল।

আপনার পায়ের পরিদর্শন করার সময়, ডগা এবং শালাগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত সমস্ত এলাকায় পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন। যদি কোনও ক্ষত, ঝগড়াঝাঁটি, তীব্র ত্বক, ফোলা বা ত্বকে অন্যান্য পরিবর্তনগুলি দেখা যায়, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পোডিয়েট্রিস্ট বা আপনার প্রাথমিক চিকিত্সককে নিয়োগ করুন। যদি আপনার অসুবিধা হয় আপনার পায়ের কাছে পৌঁছানো বা কেউ আপনার জন্য তাদের পরিদর্শন করতে অক্ষম হয়, হাত-ধরা এবং বর্ধিত হয় যে পাদদেশ পরিস্কার আয়না রয়েছে। পদার্থ পরীক্ষার আয়না অনলাইন পাওয়া যায় বা ডায়াবেটিক পণ্য বিক্রি হয় এমন অনেক ফার্মেসিতে।

3. সুরক্ষা পাদুকা ব্যবহার করুন

এটি ডায়াবেটিকের জন্য দরিদ্র-সজ্জিত জুতা এড়াতে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। পায়ে জখম সহজেই একটি আঁট বা আলগা জুতো জুতা বিরুদ্ধে কর্ষণ থেকে ঘটতে পারে। আপনার পায়ের সুরক্ষার জন্য, যথোপযুক্ত মাপের নিশ্চিতকরণ এবং পায়ের আঙ্গুলের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা প্রদান করে এমন শৈলীগুলি বেছে নিতে আপনার পায়ের আকার থাকা ভাল, জুতা এড়িয়ে চলুন যা খুব সংকীর্ণ।

অতিরিক্ত-গভীর জুতা জুতা একটি শৈলী যা প্রায়ই নির্দেশিত বা ডায়াবেটিকদের জন্য সুপারিশ করা হয়। আজ, অতিরিক্ত-গভীর জুতা জন্য আরো আড়ম্বরপূর্ণ এবং বহুমুখী বিকল্প আছে, sneakers থেকে পোষাক শৈলী কিছু।

এই অনলাইন বা একটি বিশেষ জুতা দোকান এ কেনা যাবে। নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, মেডিকেয়ার এবং কিছু বাণিজ্যিক বীমা প্রতি বছর পুডিয়াট্রিক-নির্ধারিত ডায়াবেটিক জুতাগুলির এক জোড়া খরচ কভার করবে। আপনার podiatrist জিজ্ঞাসা বীমা-আচ্ছাদিত প্রেসক্রিপশন জুতা এবং insoles সম্পর্কে আপনি কি যোগ্যতা না দেখতে।

ডায়াবেটিক জুতা ছাড়াও, orthotics বা চার্চ সমর্থন কোনো অস্থির চিকিত্সা - সংক্রান্ত ফুট সমস্যা মিটমাট সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, পাদদেশ নীচে একটি হাড় শীর্ষকতা একটি আলসারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। আর্কিটেকচারের সমর্থন বা অর্ধপরিবাহী এই চাপকে অফসেট করতে সাহায্য করবে এবং পাদদেশটি কুশন করবে।

_{সূত্র:}

_{ক্যাপুটো, ওয়েইন জে, ডিপিএম, ফ্যাক্সফাস। "ডায়াবেটিক ফুট এর অস্ত্রোপচার ম্যানেজমেন্ট।" জখ। ২008; ২0 (3): 74-83}

_{Litzelman, MD এমএ, ডেবার K., এবং আল, "নন-ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস মেলাইটিস সহ রোগীদের মধ্যে নিম্ন উচ্চ মাত্রার ক্লিনিক্যাল অস্বাভাবিকতা হ্রাস।" অভ্যন্তরীণ মেডিসিন এর ইতিহাস 1993; 119 (1): 36-41।}

_{স্লওান, ফ্রাঙ্ক এ।, ফিিংলোস, মার্ক এন। এবং গ্রসম্যান ড্যানিয়েল। "মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি জাতীয়ভাবে প্রতিনিধিত্বমূলক নমুনাতে নিম্নতর কর্তৃত্বের অভাবের যত্ন এবং হ্রাস পাওয়া।" স্বাস্থ্য সেবা রিসার্চ 2010; 45 (6p1): 1740-1762।}

_{তুরিনা, মঠিয়াস, এমডি; ফ্রাই, ডোনাল্ড ই। MD; পোলক, হিরাম সি। "তীব্র hyperglycemia এবং সহজাত ইমিউন সিস্টেম: ক্লিনিক্যাল, সেলুলার, এবং আণবিক দিক"। জটিল যত্ন মেডিসিন জুলাই 2005 33: 16২4-1633}