আইবিএস এবং বিশ্রামহীন লেগ সিন্ড্রোম

বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে যে একজন আইবিএস আছে এমন একজন ব্যক্তির আইবিএস না এমন ব্যক্তির তুলনায় সম্ভবত বেশি । আশ্চর্যজনক, অস্থির লেড সিন্ড্রোম (আরএলএস) তাদের মধ্যে একজন! এটা লজিক্যাল অর্থে তৈরি বলে মনে হচ্ছে না - এটা কিভাবে একটি স্নায়বিক ডিসর্ডার একটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসর্ডার সঙ্গে যুক্ত করা হয় হতে পারে? আসুন দেখি কি RLS হয় এবং আইবিএস এর সাথে ওভারল্যাপের জন্য কিছু কারণ থাকতে পারে।

বিশ্রামহীন লেগ সিন্ড্রোম কি?

RLS একটি আন্দোলন ঘটার যা একটি ব্যক্তি অস্বস্তিকর তাদের পা সরানোর জন্য urges সম্মুখীন লক্ষণ সাধারণত বিশ্রাম বা নিষ্ক্রিয়তার সময় ঘটে, বিশেষত সন্ধ্যা এবং রাতে এই বাধ্যতামূলক urges প্রায়ই আন্দোলন সঙ্গে relieved হয়। এটি অনুমান করা হয় যে RLS জনসংখ্যার প্রায় 5% প্রভাবিত করে। ডিসঅর্ডার পুরুষের তুলনায় আরো মহিলাদের প্রভাবিত করে, এবং যদিও এটি প্রাথমিকভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে, এটি একটি বিস্ময়করভাবে উচ্চতর শিশুদের সংখ্যা প্রভাবিত করে।

অনেক মানুষ জন্য, RLS কিছু সামান্য জ্বালা না। RLS এর লক্ষণটি যথেষ্ট শক্তিশালী হতে পারে যাতে ঘুমের বিরতি হতে পারে, যা ক্লান্তি হতে পারে এবং দৈনন্দিন কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। এটির সবচেয়ে খারাপ সময়ে, RLS দ্বারা সৃষ্ট অবসান নেতিবাচকভাবে এর কাজের, পারিবারিক সম্পর্ক এবং সামাজিক জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। আরএলএস অভিজ্ঞতা সহ কিছু মানুষ বিষণ্নতা, ঘনত্ব এবং মেমরি সমস্যা

আরএসএস অভিজ্ঞতা

RLS সঙ্গে, পা সরানোর আকাঙ্ক্ষা mildly অস্বস্তিকর থেকে নীচের বেদনাদায়ক থেকে তীব্রতা মধ্যে পরিসীমা হতে পারে।

উদ্দীপনা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত শব্দগুলি অস্বস্তিকর, অপ্রীতিকর, ক্রন্দন, টানা এবং ত্রাসের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত। শরীরের অন্যান্য অংশে অনুরূপ অনুভূতি rarer হয়, কিন্তু অযথা না। সংবেদনশীলতা শরীরের উভয় পক্ষের উপরই প্রভাব ফেলতে পারে, কিন্তু কিছু মানুষ শুধুমাত্র একপাশে বা অন্যের ক্ষেত্রে অনুভূতি অনুভব করে।

লক্ষণগুলি তীব্রতা এবং পরিপ্রেক্ষিতে উভয়ই পরিবর্তিত হতে পারে যেগুলি কত ঘন ঘন হতে পারে।

আন্দোলন অস্থায়ীভাবে অপ্রীতিকর sensations উপভোগ করতে পারে যতক্ষণ না ব্যক্তি বিশ্রাম একটি রাষ্ট্র ফিরে আসে, যা ক্ষেত্রে sensations পুনরায় চালু। উপসর্গ ত্রাণ পেতে, RLS যারা আছে বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা, বিছানা মধ্যে tossing এবং বাঁক, বা আসলে আপ পেতে এবং মেঝে প্যাডিং যখন তাদের পা jiggling বা প্রসারিত সহ। লক্ষণগুলি সকালে ঘন ঘন ঘন কম হতে পারে, আরও বিশ্রামহীন ঘুমের জন্য অনুমতি দেয়।

একটি ব্যস্ত, সক্রিয় দিন পরে RLS উপসর্গগুলি খারাপ হতে পারে। সন্ধ্যায় শুরু করার পাশাপাশি, RLS- এর লোকেদের বসে বসে দীর্ঘ সময় ধরে উপসর্গ দেখা দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ গাড়ী ট্রিপস, বিমানের যাত্রা, এবং চলচ্চিত্রগুলি যেমন বিনোদন স্থানগুলি। রিলিজ ব্যায়াম অনুশীলন করার সময় RLS উপসর্গগুলি বিশ্রামে বসতে সক্ষমতার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

কি RLS কারণ?

কোনটি RLS কি কারণে নিশ্চিত হয়েছেন তা কেউ জানে না গবেষকরা সমস্যার সম্ভাব্য অংশীদারদের নিম্নলিখিত চিহ্নিত করেছেন:

• জিনগত প্রবণতা
• নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিনের সমস্যা
• লোহা এর বিপাক সঙ্গে সমস্যা
• স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যাগুলি মোটর রাস্তাগুলির সমস্যা

আরএলএস অন্যভাবে অন্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার জন্য নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, অ্যালকোহল ব্যবহার এবং ঘুমের বঞ্চনা দ্বারা লক্ষণগুলিকে ট্রিগার বা উত্তেজিত করা যেতে পারে গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে গত ত্রৈমাসিক, আরএলএস উপসর্গের জন্য ট্রিগার হতে পারে।

আইবিএস সঙ্গে ওভারল্যাপ

স্টাডিজ দেখিয়েছে যে কিছু গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের কিছু লোক আছে যাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে সিলিক রোগ , ক্রোহেন রোগ এবং আইবিএস।

দুটি রোগের ওভারল্যাপের উপর গবেষণাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে আইবিএস রোগীদের RLS- এর উচ্চতর ঝুঁকি এবং তদ্বিপরীত। গবেষণায় দেখা গেছে যে আইবিএস রোগীদের প্রায় এক-চতুর্থাংশেরও এক তৃতীয়াংশের RLS থাকতে পারে। একটি ছোট গবেষণা কিছু আকর্ষণীয় (কিন্তু অত্যন্ত প্রাথমিক!) IBS উপ প্রকারের মধ্যে পার্থক্য হালকা

আইবিএস-মিশ্র (33%) সহ অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে কিছুটা কম ওভারস্যাপ নিয়ে আইবিএস-ডি (62%) এবং আইবিএস-সি সহ অংশগ্রহণকারীরা একটি ওভারল্যাপ কমিয়ে দেয়। 4%)।

দুটি রোগের মধ্যে ওভারল্যাপের উপর একটি সামান্য বৃহত্তর গবেষণা এছাড়াও একটি আকর্ষণীয় ফলাফল প্রদান। যারা আইবিএস এবং আরএলএস উভয়ই উপস্থিত ছিলেন তাদের গবেষণায় অংশগ্রহণকারী পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

কেন ওভারল্যাপ? গবেষকরা বিভিন্ন তত্ত্বের মধ্যে রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে দরিদ্র লোহার বিপাক, প্রদাহ, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অভাব এবং ক্ষুদ্র অন্ত্রের ব্যাক্টেরিয়াল ওভারগ্রোভ (SIBO)। সব তত্ত্বের মধ্যে SIBO সবচেয়ে মনোযোগ পেয়ে যাচ্ছে, যত তাড়াতাড়ি আপনি দেখতে পাবেন।

RLS, আইবিএস এবং SIBO

RLS এবং IBS এর মধ্যে সম্ভাব্য লিংক হিসাবে SIBO- এ একটি জরিপ পরিচালনা করা হয়েছে। 32 RLS রোগীর প্রথম গবেষণায়, SIBO তাদের 69% মধ্যে নির্ণয় করা হয়েছিল! আমরা এই সম্পর্কে খুব পাগল পেতে আগে, এটি SIBO নির্ণয়ের শ্বাস পরীক্ষা , তার কার্যকারিতা হিসাবে কিছুটা বিতর্কিত যে একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছিল মনে রাখবেন যে গুরুত্বপূর্ণ।

দ্বিতীয় গবেষণায়, 13 টি IBS রোগী যারা শ্বাস পরীক্ষা করে SIBO- এর জন্য পজিটিভ পরীক্ষায় 10 দিন ধরে এন্টিবায়োটিক রিফ্যাক্সিমিনের সাথে চিকিত্সা করা হয়। প্রতিবেদনের মতে, এই রোগীর 10 টি তাদের RLS উপসর্গগুলির মধ্যে "কমপক্ষে 80% উন্নতি" হয়েছে। পরবর্তী ফলো-আপ তারিখের মধ্যে, এই রোগীদের অর্ধেক তাদের RLS থেকে সম্পূর্ণ ত্রাণ সংগ্রহ করে। সর্বদা হিসাবে, আমরা একটি একক, ছোট গবেষণা থেকে দৃঢ় সিদ্ধান্ত নিতে পারে না, কিন্তু যদি এই ইতিবাচক ফলাফল প্রতিলিপি করা যেতে পারে, SIBO চিকিত্সার উভয় রোগের সাহায্য করতে পারে সম্ভাবনা আছে।

SIBO এবং RLS এর মধ্যে একটি ওভারল্যাপ কেন আছে তা জানতে গবেষকরা কাজ করছেন। এক সম্ভাবনা হল যে RLS- এর উন্নয়নের নিবিড় কারণগুলি এছাড়াও SIBO- এর ঝুঁকিতে একজন ব্যক্তিরকে ঝুঁকির মুখে ফেলে দিয়েছে। বিকল্পভাবে, SIBO থেকে নির্গত প্রদাহ স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে RLS উপসর্গ দেখা দেয়। আরেকটি তত্ত্ব হল যে SIBO RLS- র সাথে যুক্ত লোহার বিপাকীয় সমস্যাগুলির একটি ভূমিকা পালন করছে।

আপনি উভয় আছে যদি কি করবেন?

আপনি যদি উভয় রোগে আক্রান্ত হন তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে আপনার ডাক্তারকে বলুন। আরএলএস এবং আইবিএস উভয় রোগীরই একই রোগে আক্রান্ত হওয়ার আরেকটি বিষয় হচ্ছে এ রোগের উপসর্গগুলি হ্রাস করার জন্য উপসর্গগুলি নিয়ে আলোচনা করা একটি অনিচ্ছা! যদি আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলিকে কম করে দেয়, বা তাদের সমস্ত গুণাবলীর জন্য চাপ দেয়, তাহলে নতুন ডাক্তার খুঁজে নিন!

যদিও SIBO, IBS এবং RLS এর মধ্যে সংযোগের গবেষণাটি খুবই প্রাথমিক, আপনি যদি নিজেকে মনে করেন যে SIBO আপনার জন্য একটি সমস্যা হতে পারে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে এই অবস্থার জন্য পরীক্ষা এবং / অথবা চিকিত্সা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।

স্ব-যত্ন এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য শুধুমাত্র উভয় অবস্থার সাহায্য করতে পারেন। উভয় অবস্থার এছাড়াও এলকোহল এবং ক্যাফিন হ্রাস থেকে উপকারী হতে পারে। শেষ, একটি গরম প্যাড বা গরম জল বোতল বিনিয়োগ হিসাবে, তাপ উভয় IBS এবং RLS উপসর্গ থেকে ত্রাণ দিতে পারে।

_{সূত্র:}

_{বাসু, পি।, এ। অল। "খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম রোগীদের মধ্যে অস্থির পায়ে সিন্ড্রোমের প্রাদুর্ভাব" ওয়ার্ল্ড জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি 2011 17: 4404-4407।}

_{বোরজি, আর।, এ। অল। "ইনফেকশাল বোল সিনড্রোম অ্যান্ড রেসটল লেজ সিনড্রোমের মধ্যে অ্যাসোসিয়েশন: কন্ট্রোল গ্রুপের সাথে তুলনামূলক গবেষণা" নিউরোগ্যাসট্রেনরোলজি এবং গতিপথের জার্নাল ২01২ 18: 4২6-433।}

_{"বিশ্রামহীন পায়ে সিন্ড্রোম ফ্যাক্ট শিট" ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিক্যাল ডিসর্ডারস এবং স্ট্রোক অ্যাক্সেস ডিসেম্বর ২0, ২015।}

_{ওয়েইন্সক এল, ফার্ন এস। ও ডান্টলে এস। "ব্যাচেলর সিন্ড্রোম রোগীর রোগীদের মধ্যে অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম: ক্ষুদ্র অন্ত্রের ব্যাক্টেরিয়াল ওভারগ্রোথ থেরাপির প্রতিক্রিয়া।" ডাইজেস্টিক রোগ এবং বিজ্ঞান ২008 ২53: 1২২5-1২56।}

_{উইইস্টক, এল। ও ওয়াল্টার, এ। "রেসলাল পেস সিনড্রোম সিন্ধুধারা সিন্ধুম এবং ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াল ওভারগ্রাউথের সাথে যুক্ত" স্লিপ মেডিসিন 2011 12: 610-3।}

_{ইউন, সি, এবং অল। "সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম এবং অস্থির পায়ে সিন্ড্রোমের মধ্যে অ্যাসোসিয়েশন" জন্ডপের ঘুম গবেষণা 2012 ২1: 569-576।}