অ্যাপল সিডার ভিনেগার হার্টেলকে মুক্ত করতে পারে?

অ্যাপল সাইডার ভিনেগার একটি বড় ফ্যান বেস আছে যে এটি ওজন কমানোর সাহায্য করার জন্য dandruff হ্রাস থেকে সবকিছু করতে পারেন দাবি। কিছু মানুষ রিপোর্ট করেছেন যে প্রাকৃতিক আপেল সিডার ভিনেগার তাদের হৃদরোগকে উপশম করতে সহায়তা করে। এই দাবি সমর্থন ব্যক্তিগত প্রশংসাপত্রের বাইরে কোন প্রমাণ আছে? সংক্ষিপ্ত উত্তর হলো 'না'। অ্যাসিড রিফক্সের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে কোনও প্রকাশিত চিকিৎসা পরীক্ষাগুলি নেই।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার কি?

আপেল সিডার ভিনেগার ব্যাকটেরিয়া এবং খামির কর্মের মাধ্যমে চাপানো আপেলগুলি খনন করে তৈরি করা হয়। আপেল এবং আপেলের রস নিজেদের অ্যাসিড রিফাক্সের ট্রিগারে ঝুঁকির সামান্য ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এবং এগুলি প্রায়ই এ ব্যাপারে নিরাপদ খাবার হিসেবে তালিকাভুক্ত করা হয়। যাইহোক, উত্পাদিত সিরকা অ্যাসিটিক অ্যাসিড একটি উচ্চ ঘনত্ব আছে, সব ধরনের সিরকা হিসাবে কি

এসিডিক ভেনগার কীভাবে এসিড রিফক্স সাহায্য করতে পারে?

আপেল সিডার ভিনেগারের অনুরাগীরা মনে করেন যে পেটের এসিডের জন্য যথেষ্ট নয়, এবং আপেল সিডার ভিনেগার পেট পেট এসিড স্তরে নিয়ে আসে, যার ফলে পেটে খাদ্য সঠিকভাবে হজম হয় এবং হৃদরোগ নিরাশ হয়।

যাইহোক, অন্য লোকেরা বলে যে পেট অ্যাসিড কমিয়ে দেয় হৃদরোগের কারণ নয়। আসলে, ঠিক বিপরীত। ডাক্তাররা পেট এসিড এবং এসিড রিপ্লেক্সের উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে antacids গ্রহণের পরামর্শ দিচ্ছেন। অ্যাসিড রিফাক্সের জন্য পেট পেট এসিড উত্পাদন কমাতে লক্ষ্য করা হয়।

এর মধ্যে রয়েছে এইচ -২-রিসেপটর ব্লকার্স যেমন সিমেটিডাইন এবং রণিতডাইন এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস যেমন প্রিভিসিড এবং প্রিলোয়েক্স।

যদিও কিছু মানুষ আপেল সিডার ভিনেগারকে তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত করার জন্য ব্যবহার করে থাকেন, তবে এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই সমর্থনের জন্য কোনও প্রকাশিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল নেই। ২01২ সালে অ্যারিজোনা স্টেট ইউনিভার্সিটির স্নাতক ছাত্রের দ্বারা মাস্টার্স ডিগ্রি থিসিস একটি প্লেসো-নিয়ন্ত্রিত, ডাবল-অন্ধ ক্রস-ওভার পরীক্ষায় অ্যাপল সিডার ভিনেগার পরীক্ষা করে এবং হৃদরোগের জন্য ভিনেগার বা প্লেসোব ব্যবহার করে কোন পার্থক্য খুঁজে পাওয়া যায় না।

অ্যাপল সিডার ভিনগারের ক্ষতি হ'ল কেন?

আপেল সিডার ভিনেগার নিঃসরিত করে আপনার মুখ এবং ঘনত্বকে জড়িয়ে ফেলতে পারে কারণ এটি খুবই অম্লীয়। এটি undiluted নেওয়া হলে এটি দাঁত খামিরও ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে। এই কারণে, আপনি এটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা যদি এটি জলে এটি dilute জ্ঞানী হয়। ভিনেগার এক থেকে তিনটি চা চামচ থেকে একটি কাপ জল থেকে জুড়ুন

ভিনগার একই সময়ে আপনি যে অন্যান্য ঔষধ গ্রহণ করছেন তার সাথে যোগাযোগ করতে পারে। হৃদয় থেকে মুক্তির পরিবর্তে, ভিনেগার আসলে এটি আরও খারাপ করে তুলতে পারে যদি আপনি আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে হৃদরোগের জন্য চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করছেন, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন।

হার্টব্লুশন উপশম করার কৌশল

আপনি খাওয়া খাবারে বিজ্ঞতার সাথে বিকল্পগুলি তৈরি করে হৃদরোগকে উপভোগ করতে পারেন। অন্তর্বর্তী নেতৃস্থানীয় ট্রিগার এক এক আপনি খাওয়া খাদ্য। চিকিৎসা কর্তৃপক্ষ নিম্নলিখিত টিপসগুলি তালিকাভুক্ত করে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

• খাদ্য এবং পানীয় যে লেইস পেশী দুর্বলতা এড়িয়ে চলুন: এই খাবার চকলেট, পেপারমিন্ট, caffeinated পানীয়, অ্যালকোহল, চর্বিযুক্ত খাবার, এবং চর্বিযুক্ত বা ভাজা খাবার অন্তর্ভুক্ত
• খাবার এবং পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন যা অক্সফ্যাগাসকে জ্বালাতন করতে পারে: এতে সিত্রাস ফল ও রস, টমেটো এবং টমেটো ভিত্তিক পণ্য, চিমটি মরিচ এবং কালো মরিচ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• ছোট, আরো ঘন ঘন খাবার খান: বড় খাবার খাওয়া পেট এবং লেসের পেশির বিরুদ্ধে চাপ বাড়ায়। তিন বা ছয় ছোট খাবারের পরিবর্তে তিনটি বড় বেশী খাওয়া ভাল। এবং খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া না মনে রাখবেন। কাটা মধ্যে আপনার কাঁটাচামচ বা চামচ নিচে স্থাপন আপনি এই করতে সাহায্য করতে পারেন।

• অ্যালকোহল পান করবেন না: অ্যালকোহল এলইএস পেশীকে দুর্বল করে দেয়, কারণ খাবারের আগে, সময়, বা খাবারের আগে মদ পান করতে পারে।

> সোর্স:

> জিইডডি লাইফস্টাইল এবং হোম রেমিডিজ। মায়ো ক্লিনিক. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201।

> হার্টবার্জ এবং গেরড: জেরডের জন্য চিকিত্সা বিকল্প ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072436/। প্রকাশিত নভেম্বর 18, ২015।

> জিইআর ও জিইআরডি এর জন্য চিকিত্সা ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগ জাতীয় ইনস্টিটিউট। https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/treatment।

> ইয়াহ, জেডঃ অ্যাপল সিডার ভেনগার গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফ্লেক্স রোগ সম্পর্কিত হার্টবার্গের উপসর্গ কমানোর জন্য কার্যকরী? আরিজোনা স্টেট ইউনিভার্সিটি আগস্ট ২015।