বিশেষ করে কিশোর বয়সে, আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের বিষয়ে চিন্তা করা স্বাভাবিক। একটি টিন স্বাধীনতা স্বাধীনতা হিসাবে, আপনি সম্ভবত প্রতি সামান্য কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করতে পারেন না। পরিবর্তে, তাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে - তার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন অনেকগুলি - নিজের উপর
তাই বাবা-মায়ের সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে পিতামাতা জানতে চায় তারপর, আপনার কিশোরটি সুনিশ্চিত এবং আপনার নিজের উপর স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি তৈরির জন্য ভালভাবে সজ্জিত করা নিশ্চিত করার উপর নজর রাখুন।
প্রকৃত স্বাস্থ্য ঝুঁকির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যা তার বাকি জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে
1. দুর্ঘটনা
মোটর গাড়ি দুর্ঘটনা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কিশোর মৃত্যুর প্রধান কারণ। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের কেন্দ্রগুলি 16 থেকে 19 বছর বয়সের মধ্যে 7 জন বয়সের কারনে মোটর গাড়িের আঘাত থেকে প্রতিদিন মারা যায় এবং আরও অনেক জরুরী কক্ষের জন্য গুরুতরভাবে প্রতিদিন চিকিত্সা করা হয়। আহত। 16 থেকে 19 বছর বয়সের কিশোর বয়সের অন্য কোনও বয়সের তুলনায় গাড়ি দুর্ঘটনায় মৃত্যু বা আঘাতের ঝুঁকি বেশি।
আপনার টিন চাকা পিছনে পায় আগে - অথবা একটি টিন ড্রাইভার সঙ্গে একটি যাত্রী হয়ে - এটা কি কি দুর্ঘটনার সবচেয়ে বড় বিপদ বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ কারণ গাড়ী দুর্ঘটনা নিজের ঝুঁকি সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষা দিন এবং তাদের সম্পর্কে আপনার কিশোর সাথে কথা বলুন। আপনার কিশোর চাকা পিছনে নিরাপদ হতে নিশ্চিত করা একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং আপনি একটি দুর্ঘটনার ঝুঁকি কমাতে হবে।
2. হিংস্রতা
আপনার কিশোরের সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যের ঝুঁকিতে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে সহিংসতা, সহিংসতা দ্বারা প্রতিবছর যুক্তরাষ্ট্রের 1২ থেকে 19 বছরের মধ্যে বয়স 16 থেকে 16 বছরের বেশি।
তেরো সম্ভাব্য সহিংস পরিস্থিতিগুলির একটি সংখ্যা সম্মুখীন হতে পারে।
সিডিসি অনুযায়ী গ্রেড 6 থেকে গ্রেড 6-এর ছাত্রদের এক সমীক্ষায়, প্রায় এক তৃতীয়াংশ রিপোর্ট করেছে যে দাঙ্গাবাজি বা দৌরাত্ম্যপূর্ণ আচরণে নিজেকে জড়িত করা হয়েছে। একটি ন্যাশনাল জরিপের 33 শতাংশ শিক্ষার্থী একটি অস্ত্র বহন করে নিয়েছিল - একটি ছুরি বা বন্দুক - অন্তত একবার 30 দিনের মধ্যে অধ্যয়নের আগে।
দুর্দশা সহিংসতার ঝুঁকির কারণগুলি সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষা দিন আপনার কিশোরদের সাথে বিপদগুলি নিয়ে আলোচনা করুন এবং কৌশলগুলি সম্পর্কে কথা বলুন যা আপনার কিশোরকে নিরাপদ রাখতে সহায়তা করে। ডেটিং সহিংসতা নিয়েও আলোচনা করা নিশ্চিত করুন, যেহেতু অপব্যবহার এবং সহিংসতা রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে।
3. আত্মহত্যা
এই কিশোর জন্য মৃত্যুর তৃতীয় প্রধান কারণ, সঙ্গে প্রায় 11 উচ্চ বিদ্যালয় ছাত্র আত্মহত্যা চেষ্টা। অনেক কিশোর আত্মহত্যার কথা চিন্তা করে কিন্তু এটার উপর কাজ করে না। স্বামীর আত্মহত্যার কারণগুলি এবং আত্মহত্যার চেষ্টাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, তবে তারা একতা, হতাশা, পারিবারিক সমস্যা এবং পদার্থের অপব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করে। সমস্যা জটিল এবং এক বা দুটি কারণের ফলাফল হয় না। অন্তত এক প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে ভাল যোগাযোগকারী তরুণদের ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে অংশগ্রহণের সম্ভাবনা কম এবং হতাশাজনক হওয়ার সম্ভাবনা কম।
4. কিশোর গর্ভধারণ
ভাল খবরটি হল যে 1980 এর দশক এবং 1990-এর দশক থেকে সাম্প্রতিক বছরগুলোতে কিশোর গর্ভধারণের হার কমেছে। সিডিসি অনুযায়ী ২01২ সালে, 15 থেকে 19 বছরের মধ্যে প্রতি 1,000 জন মহিলার মধ্যে মাত্র ২9 জন গর্ভবতী হয়ে ওঠে। এটা মনে হয় যে আরও তের আগের দশকের তুলনায় জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে, ফলে কম অপ্রয়োজনীয় গর্ভধারণ হয়। যারা তের থেকে ঊনিশ বছর যারা গর্ভবতী হয়েছেন তাদের জন্য, ঝুঁকিগুলি গর্ভাবস্থার জটিলতাগুলি, সম্ভবত মা বা শিশুকে অসুস্থতা বা আঘাত সৃষ্টি করে এবং দুর্দশা গর্ভাবস্থায় হারিয়ে যাওয়া অর্থনৈতিক সুযোগকে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করে।
5. এসটিডি
যদিও তের যৌন অভিজ্ঞতার জনসংখ্যার মাত্র 25 শতাংশ প্রতিনিধিত্ব করে, তবে তারা ডঃসোমিং.org অনুযায়ী, সমস্ত নতুন যৌন সংক্রামক রোগের 50 শতাংশ প্রতিনিধিত্ব করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বছরে প্রায় ২0 মিলিয়ন নতুন যৌন সংক্রামক ব্যাধি দেখা দেয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 46 শতাংশ উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী যৌন সম্পর্ক থাকার কথা বলেছে; এটি এইচআইভি সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকির পাশাপাশি গনোরিয়া অন্যান্য এসটিডিগুলির মধ্যে সচেতন হওয়ার জন্য কিশোরদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
6. সিগারেট, অ্যালকোহল, এবং ড্রাগস (প্রেসক্রিপশন ড্রাগসহ)
সিনিয়র বছর ধরে, দুই-তৃতীয়াংশ সিনিয়াররাই বেশি চেষ্টা করেছেন বা নিয়মিত তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করছেন।
একটি জাতীয় জরিপ রিপোর্ট করেছে যে বর্তমানে 28 শতাংশ উচ্চ বিদ্যালয় শিক্ষার্থী তামাকজাত পণ্য ব্যবহার করছে অ্যালকোহল ব্যবহারের সম্ভাবনা সহ তামাক পণ্যগুলির ব্যবহারে বেশ কয়েকটি ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের সাথে সংশ্লিষ্ট। Mentoring.org অনুযায়ী, 10 টি উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্রদের মধ্যে 9 টি তারা মদ পান করেন।
মাদকদ্রব্যের ব্যবহারটি কিশোরদের জন্য একটি মারাত্মক ঝুঁকির কারণ, মেন্টরিরিং.অর্গের মতে কমপক্ষে একবার কোকেন ব্যবহার করে 6 শতাংশের বেশি বয়সের কোষের রিপোর্ট করা হয়েছে। স্টেরয়েড ব্যবহার করে উচ্চ বিদ্যালয় পুরুষদের তিন শতাংশ। প্রেসক্রিপশনের ব্যথাক্লারারদের কাছ থেকে অনেক বেশি মৃত্যু হয়।
7. খাবারের অভাব এবং ওজন / স্থূলতা
প্রায় 87 শতাংশ উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী দিনে দিনে পাঁচটি ফল ও শাকসব্জি খেতে পছন্দ করে না এবং প্রতিদিন ২5 শতাংশেরও বেশি চর্বি উচ্চমাত্রায় চর্বিজাত দ্রব্যাদি খাওয়াচ্ছে। কিশোর-কিশোরীরা খাওয়া-খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারে যার মধ্যে তারা যথেষ্ট পরিমাণে খায় না এবং ইচ্ছাকৃতভাবে অনাহারে নিজেদেরকে খেয়ে ফেলতে পারে যেমন আউরেক্সিয়া বা বমি বমি বমি ভাবের মত, বা তারা অতিরিক্ত খাওয়াতে ও ওজন বা ওজন বাড়ায়। প্রায় 33 শতাংশ উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্ররা যথেষ্ট ব্যায়াম পায় না , এবং প্রায় 36 শতাংশ দৈনিক শারীরিক শিক্ষা কর্মসূচিতে নথিভুক্ত হয়।