স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি সম্পর্কে আপনি কি জানেন? এটা আসলে সত্য? এখানে বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় পৌরাণিক কাহিনী এবং ঘটনাগুলি রয়েছে। আপনার ঝুঁকি কমাতে স্মার্ট পছন্দগুলি করুন
1 -
অ্যান্টিপারপ্রাইমারস ব্রেস্ট ক্যান্সারের কারণযে কোন গবেষণা যে antiperspirants ব্যবহারের প্রমাণ করে যে স্তন ক্যান্সার হয়। স্তন ক্যান্সারের রোগীদের টিস্যু নমুনার উপর কিছু চিকিৎসা গবেষণা করা হয়েছে এবং কিছু ক্ষেত্রে, উভয় antiperspirants এবং কিছু টিউমারের মধ্যে রাসায়নিক পদার্থ প্যার্যাজেন পাওয়া যায়। কিন্তু, antiperspirants এবং স্তন ক্যান্সারের শুরুতে কোন সুস্পষ্ট লিঙ্ক নেই। আপনার ডোডর্যান্টকে টানুন না!
2 -
যদি স্তন ক্যান্সার আমার পরিবারের মধ্যে না হয়, আমি এটি পেতে পারি নাস্তন ক্যান্সারের সাথে যে কেউ - পুরুষ বা মহিলা - স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি রয়েছে মহিলাদের জন্য ঝুঁকি বেশী। এবং স্তন টিস্যু থাকার বয়স বৃদ্ধিতে যোগ করুন, এবং আপনার ঝুঁকিও বৃদ্ধি পায়। যদি রক্তের আত্মীয়দের স্তন ক্যান্সার থাকে , তাহলে তাদের পরিবারের কোনও রোগের ইতিহাসের সাথে আপনার তুলনায় কারো কারো থেকে বেশি ঝুঁকি থাকে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং নিরাপদ পার্শ্বে আপনার পরিবার স্বাস্থ্যের ইতিহাস পর্যালোচনা করুন।
3 -
স্তন ক্যান্সার একটি নির্ণয় একটি মৃত্যুদন্ড হয়২0 এবং ২5 বছর আগের তুলনায়, স্তন ক্যান্সার আরও স্পষ্টভাবে সনাক্ত করা হয় এবং প্রাদুর্ভাবের আগে প্রাথমিক পর্যায়ে এটি চিকিত্সা করা হয়। এখন, 80 শতাংশ নারী স্তন ক্যান্সারের নির্ণায়ক এবং যারা কোনও ম্যাটাস্টাসিস (ক্যান্সার ছড়িয়ে ছিটিয়ে নেই) তাদের রোগ নির্ণয় থেকে কমপক্ষে পাঁচ বছর বেঁচে থাকবে- এবং এর থেকেও অনেক বেশি দীর্ঘ জীবনযাপন করে থাকে। এমনকি যদি ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়ে তবে নতুন চিকিত্সা ও থেরাপির ফলে বেঁচে থাকার হার এবং জীবনের গুণমান উন্নত হয়েছে । মনে রাখবেন, প্রাথমিক সনাক্তকরণ অপরিহার্য।
4 -
শুধু পুরাতন নারী স্তন ক্যান্সার পানস্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ছে বৃদ্ধির সাথে উত্থাপিত, কিন্তু 39 বছর বয়সী তরুণদের জন্ম-স্তন ক্যান্সার পেতে পারে 40 থেকে 59 বছরের মধ্যে, ঝুঁকি চার শতাংশ বৃদ্ধি 60 থেকে 79 বছরের মধ্যে, ঝুঁকি সাত শতাংশ। আপনি যদি 90 বছর বয়সী হন, আপনার সামগ্রিক জীবনকালের ঝুঁকি 14.3 শতাংশ। আজকে একটি সুস্থ জীবনধারা গড়ে তুলুন এবং আপনার ঝুঁকি হ্রাস করুন। আপনার শরীর একটি স্বাস্থ্যকর জীবন উপভোগ করা লাগে অতিরিক্ত কাজ মূল্যবান
5 -
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলারগুলি স্তন ক্যান্সারের কারণঅতীতে, জন্মনিয়ন্ত্রণের ঔষধগুলি গর্ভধারণের সম্ভাবনা হ্রাসের জন্য হরমোনের উচ্চ ডোজ ব্যবহার করেছিল, কিন্তু যে হরমোনের মাত্রা শুধুমাত্র সামান্য উচ্চ ঝুঁকি সৃষ্টি করেছিল আজকের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিলস হরমোনগুলি ইস্ট্রজেন এবং প্রোজেস্টেরন ধারণ করে, কিন্তু এই ডোজগুলি পুরাতন পিলার চেয়ে কম। এবং, হরমোনের এই নিম্ন মাত্রা স্তন ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত নয়। জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলাল ব্যবহারের ক্ষেত্রে আপনার পেশাদার মতামত জন্য আপনার ডাক্তার বা নার্স অনুশীলনকারীদের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
6 -
একটি উচ্চ ফ্যাট খাদ্য ব্রেস্ট ক্যান্সার কারণএই সমস্যাতে বেশ কয়েকটি মেডিকেল স্টাডি সত্ত্বেও, এটি প্রমাণিত হতে পারে না যে চর্বিযুক্ত একটি ডায়েট স্তন ক্যান্সারের কারণ হবে। আপনার শরীরের ওভরিগুলি উচ্চ মাত্রায় ইস্ট্রোজেন উৎপন্ন করে চর্বিযুক্ত ফর্মের আকারে অতিরিক্ত ওজনের। যে অতিরিক্ত ইস্ট্রজেন কিছু ধরনের স্তন টিউমারগুলি জ্বালান করতে পারে সাধারণত, একটি খাদ্য যা সীমিত ফ্যাটের কম হয় আপনার হৃদয় স্বাস্থ্য (নিম্ন কলেস্টেরল) এবং আপনার স্তন স্বাস্থ্য (স্বাভাবিক ইস্ট্রজেন মাত্রা) জন্য ভাল।
7 -
স্তন ক্যান্সার আমার পরিবারের মধ্যে আছে এবং আমি এটি পেতে এড়িয়ে চলতে পারি নাআপনি একটি অনন্য ব্যক্তি এবং আপনার শরীরের উত্তরাধিকারসূত্রে গুণাবলী একটি সমন্বয় গঠিত হয়। এমনকি যদি আপনি স্তন ক্যান্সারের জিনের জন্য পরীক্ষা করা হয় , আপনি এখনও আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিক নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, ধূমপান না, খুব সামান্য অ্যালকোহল এবং নিয়মিত ব্যায়াম সব আপনার জন্য একটি নিম্ন ঝুঁকি পর্যন্ত যোগ করতে পারেন। এখানে শুরু 10 ঝুঁকি হ্রাস কৌশল ।
8 -
বাচ্চাদের এবং স্তন ক্যান্সার হচ্ছে সুরক্ষা নিশ্চিত করাযদিও এটি সত্য যে আপনি 30 বছর আগে অন্তত দুটি গর্ভধারণ এবং আপনার শিশুকে স্তন ক্যান্সার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে, এটি সুরক্ষা এর গ্যারান্টি নয়। তবে, আপনার ঝুঁকি আরও কম করতে, নিয়মিত ব্যায়াম এবং সুস্থ খাদ্য যোগ করুন , ধূমপান করবেন না, এবং খুব কম অ্যালকোহল পান করুন । আপনার সমস্ত জটিল স্বাস্থ্য পরীক্ষার উপর ভিত্তিরেখা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত স্ক্রীনিং এবং আপনার ডাক্তারের সাথে বার্ষিক চেকআপগুলি পান। আপনি এবং আপনার সন্তানদের প্রচেষ্টা মূল্যবান!
9 -
ব্রাস কারণ স্তন ক্যান্সারএই কাল্পনিক কিছু সময়ের জন্য প্রায় কাছাকাছি কিন্তু প্রাক ব্রা যুগের ঐতিহাসিক উদাহরণ উপেক্ষা করা হয়, যে সময় প্রাচীন মিশরে queens এবং বৎশেবা জন্য রেমব্র্যান্ড্ট মডেল, পাশাপাশি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রথম দিকে অগ্রগামী মহিলাদের, স্তন ক্যান্সার থেকে ভোগা। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, কোন বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধ গবেষণা নেই যা দেখায় যে ব্রা সহ কোনও ধরণের পোশাক পরেন, স্তন ক্যান্সার ঘটায়।
10 -
অস্ত্রোপচার স্তন ক্যান্সার ছড়িয়েছেএই কাল্পনিক এর শিকড় এমন দিন থেকে আসে যখন সার্জনরা জীবাণু তত্ত্বের মতো অনেকটা জানত না, এবং অস্ত্রোপচারের স্যুটগুলি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর ছিল না। তিন শত বছর আগে স্তন ক্যান্সারের জন্য সার্জারির পর খুব কম রোগী দীর্ঘদিন ধরে সার্জারি করে চলেছেন, কিন্তু এটি অসম্ভব যে অস্ত্রোপচারের ফলে ক্যান্সার ছড়ায় । সংক্রমণ সাধারণ ছিল, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন ছিল এবং আধুনিক ইমেজিং কৌশলগুলি অনুপলব্ধ ছিল। এই পরিস্থিতিতে যে স্তন ক্যান্সারের পরে মৃত্যুর কারণ হতে পারে। অতীতে, মেটাস্ট্যাসি সঠিকভাবে সনাক্ত করা যায়নি, তাই যদি অস্ত্রোপচারের পূর্বে ক্যান্সার ছড়িয়ে ছিটিয়ে যায়, তবে একজন ডাক্তার এটি কার্যকরভাবেভাবে মোকাবেলা করতে পারেনি। (ক্যান্সার দ্রুত সেল বিভাগ দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে, দেহের রক্ত ও পুষ্টিগুলিকে টিউমার খাওয়ানোর জন্য এবং রক্ত ও লম্ফ সিস্টেমের মাধ্যমে ভ্রমণ করে।)