বন্ধুত্ব এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া আল্জ্হেইমের রোগ এবং অন্যান্য ধরনের ডিমেনশিয়া এর ঝুঁকি কমাতে পারে ? কিছু গবেষণা এই সম্ভাবনা ইঙ্গিত বলে মনে হচ্ছে।
২013 সালে প্রকাশিত একটি প্রবন্ধে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং ডিমেনশিয়া সম্বন্ধে ছয় বছরের গবেষণার উল্লেখ করা হয়েছে। গবেষণার শুরুতে 65 বছরের বেশি বয়সী 593 জন অংশগ্রহণকারী এই ডিমেরেন্সিয়া থেকে মুক্ত ছিলেন।
অংশগ্রহণকারীদের সামাজিক মিথস্ক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল, যেমন তাদের জ্ঞানীয় দক্ষতা। ফলাফল পাওয়া গিয়েছে যে, উচ্চতর স্তরের সামাজিক মিথষ্ক্রিয়াগুলি ডিমেনশিয়া বিকাশের সম্ভাবনা কম ছিল। এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে, এই গবেষণায় "সামাজিক মিথস্ক্রিয়া" পত্রিকা পড়া, নতুন জিনিসগুলি চেষ্টা করা, জীবনের সক্রিয় অভিযান এবং একটি সক্রিয় সামাজিক জীবন বজায় রাখার মতো ক্রিয়াকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত ছিল।
আল্জ্হেইমের রোগের জার্নাল এছাড়াও সামাজিক মিথস্ক্রিয়া একটি আকর্ষণীয় গবেষণা বর্ণিত। এই গবেষণায় একটি অত্যন্ত ইন্টারেক্টিভ আলোচনা দলের সাথে জড়িত ছিল যারা ডিমেনশিয়া ছাড়া অংশগ্রহণকারীদের জড়িত থাকে, যখন অধ্যয়নরত অন্যদের মধ্যে Tai Chi অংশগ্রহণ, হাঁটা বা নিয়ন্ত্রণ হস্তক্ষেপ কোন গ্রুপ যারা অংশ অংশ ছিল। ফলাফল দেখায় যে আলোচনা দলের সাথে জড়িত যারা শুধুমাত্র তাদের জ্ঞানীয় কার্যকরী উন্নতি কিন্তু MRIs অনুযায়ী তাদের মস্তিষ্কের ভলিউম বৃদ্ধি।
একটি বৃহত্তর মস্তিষ্কের ভলিউম ডিমেনশিয়া এর হ্রাসের ঝুঁকি সহকারে সম্পর্কযুক্ত।
সামাজিক পারস্পরিক সম্পর্কের গুণগত মান
কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বড় সংখ্যক বন্ধু থাকা উচিৎ না এমন ফ্যাক্টর হতে পারে যা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। এর পরিবর্তে, এটি হল ঝুঁকি হ্রাসের গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির সম্পর্কের মান, সন্তুষ্টি, সমর্থন এবং পারস্পরিকতা (প্রদান এবং গ্রহণ)।
কি সামাজিক ইন্ট্যার্যাকশন এমসিআই প্রগ্রেটিং থেকে ডিমেনটিয়া প্রতিরোধ করতে পারে?
হালকা জ্ঞানীয় ব্যাধি (এমসিআই) এমন একটি শর্ত যেখানে চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতি দক্ষতা কিছুটা হ্রাস পায়, এবং তবে প্রতিদিনের কার্যকারিতা বেশিরভাগ সময় নিখুঁতভাবে অক্ষত থাকে। এমসিআইয়ের কিছু লোক ক্রমাগত হ্রাস করে এবং আল্জ্হেইমারের রোগটি বিকাশ করে, অন্যরা স্থিতিশীল থাকে বা সময়ের সাথে সাথে চেতনাকে আরও উন্নত করে।
গবেষণায় দেখা গেছে, এমসিআই থেকে ডিমেনশিয়াতে অগ্রগতি হ্রাসের ঝুঁকি দেখা যায় যারা সামাজিক কর্মকান্ডে সক্রিয় অংশগ্রহণ করে। সামাজিক কর্মকাণ্ডকে এই অধ্যয়নে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে যেমন পূজা, স্বেচ্ছাসেবক, পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো, রেস্টুরেন্টে যাওয়া, বিশেষ পারিবারিক অনুষ্ঠানগুলিতে যোগদান এবং সাংগঠনিক কর্মকান্ডে যোগদান করা।
এমসিআই-র জনগণের মধ্যে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া স্পষ্টভাবে সংক্রামিত হ্রাসকে বাধা দেয় কিনা তা আমরা খতিয়ে দেখতে পারি না, তবে এই অগ্রগতির সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে দেখা যায়।
সূত্র:
আন্তর্জাতিক মনোবিজ্ঞান ২013 এপ্রিল ২5 (4): 587-95। doi: 10.1017 / S1041610212002086 ইপব ২01২ ডিসেম্বর ২1. সামাজিক কর্মকান্ডে অংশগ্রহণ এবং হালকা থেকে গুরুতর জ্ঞানীয় দুর্ঘটনার অগ্রগতি: মাইহাটের অধ্যয়ন
জার্নাল অফ আল্জ্হেইমের রোগ 2012; 30 (4): 757-766 নৃবিজ্ঞানযুক্ত চীনা প্রাচীনদের একটি কমিউনিটি-ভিত্তিক নমুনাতে ব্যায়াম ভলিউম এবং ব্যায়াম এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া একটি randomized ট্রায়াল সংশোধন মধ্যে পরিবর্তন
জনস্বাস্থ্য ফ্রন্টিয়ার জুনিয়র জুন ২013, ভল। 2 ইস্যু 2, পিপি। 109-113। সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং ডিমেনশিয়া প্রিভেনশন: ছয় বছরের ফলো আপ স্টাডি
মনোসামাজিক মেডিসিন। 2010 নভেম্বর, 72 (9): 905-11 সোশাল নেটওয়ার্ক কোন দিক ডিমেনশিয়া জন্য প্রতিরক্ষামূলক? পরিমাণ না কিন্তু সামাজিক মিথস্ক্রিয়া মান 15 বছর পরে প্রতিরক্ষামূলক হয়।