ম্যালিগিয়া সাধারণ পেশীর ব্যথা। ম্যালিগিয়া ভাইরাল হেপাটাইটিস রোগের সংস্পর্শে আসতে পারে এবং অন্যান্য অসুস্থতা উভয় সংক্রামক এবং অটোইমিউন হতে পারে। ইন্টারফার্ন সহ ড্রাগগুলি, (কখনও কখনও ভাইরাল হেপাটাইটিস ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়), ম্যালিগিয়াজ হতে পারে। হেপাটাইটিস একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ যা যকৃতের আক্রমণ করে এবং প্রদাহে পরিণত করে।
শব্দ প্রেমীদের আগ্রহ, myalgia খুব সাধারণ শব্দ অংশ গঠিত হয়।
অনেক ঔষধের শব্দগুলি মৈয়ের কিছু পরিবর্তনের মধ্যে রয়েছে , যা পেশীর জন্য একটি উপসর্গ, বা আলজিরিয়া, যা ব্যথা জন্য একটি শব্দ শেষ হয়। মেডিকেল উদাহরণগুলি মৈতিকার কার্ডিয়াল যা হৃদস্পন্দন এবং স্নায়ুর অ্যালজিয়া যা ব্যথা সহ একটি স্নায়ুর মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়।
ম্যালিগিয়া হালকা থেকে বিষন্ন হয়ে উঠতে পারে, এবং এটি কয়েক দিন থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। ম্যালিগিয়া আপনার ঘাড়, পিছনে, পায়ে এবং এমনকি আপনার হাত সহ আপনার শরীরের প্রায় কোথাও বিকাশ করতে পারে। পেশী ব্যথা লিপিজমেন্ট, tendons, এবং fascia অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। ফ্যাসিরিয়া নরম টিস্যু যা পেশী, হাড়, এবং অঙ্গ সংযোগ করে।
ম্যালিগিয়া জন্য হোম কেয়ার
কিছু পেশী aches ম্যাসেজ ভাল সাড়া। দীর্ঘস্থায়ী বিশ্রামের পরে কাঁধে ব্যথা ব্যায়ামও সাহায্য করতে পারে।
হাঁটা, সাইক্লিং, এবং সাঁতারটি ভাল পেশী স্বন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য ভাল এরিবিক ক্রিয়াকলাপ। একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে ভাল বোধ করতে এবং ব্যথা মুক্ত থাকার জন্য আপনাকে প্রসারিত, টোনিং এবং এরিবিক ব্যায়াম শেখান।
ধীরে ধীরে শুরু এবং workouts ক্রমশ বৃদ্ধি করুন ব্যথা সময় উচ্চ প্রভাব এরিবিক কার্যক্রম এবং ওজন উত্তোলন এড়িয়ে চলুন।
ঘুম অনেক পেতে এবং চাপ কমানোর চেষ্টা করুন
যদি হোম কেয়ার কাজ না করে, তবে আপনার চিকিত্সক ঔষধ বা শারীরিক থেরাপি দিতে পারে, বা আপনাকে একটি বিশেষ ব্যথা ক্লিনিক বলে।
যদি আপনার পেশী ব্যথা একটি নির্দিষ্ট রোগের কারণে হয়, যেমন হেপাটাইটিস, প্রাথমিক অসুস্থতা আচরণ আপনার প্রদানকারী নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন
পেশী ব্যথা জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা থেকে প্রত্যাশা কি
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি শারীরিক পরীক্ষা সঞ্চালন এবং আপনার পেশী ব্যথা সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে, যেমন:
- এটা কখন শুরু হয়েছিল? কতক্ষণ এটা টিকবে?
- এটা ঠিক কোথায়? এটি কি কোনও নির্দিষ্ট অঞ্চলের উপর বা কেবলমাত্র?
- এটা সবসময় একই অবস্থানে?
- কি এটা ভাল বা খারাপ করে তোলে?
- একই সময়ে অন্য লক্ষণগুলি ঘটে, যেমন যৌথ ব্যথা, জ্বর, বমি, দুর্বলতা, ব্যথা (অস্বস্তি বা দুর্বলতার একটি সাধারণ অনুভূতি), বা প্রভাবিত পেশী ব্যবহার করে অসুবিধা?
- পেশী ব্যথা একটি প্যাটার্ন আছে?
- আপনি সম্প্রতি কোন নতুন ওষুধ গ্রহণ করেছেন?
যে পরীক্ষাগুলি করা যেতে পারে তা হল:
- সম্পূর্ণ রক্ত গণনা (সিবিসি)
- পেশী এনজাইম (ক্রিয়েটিনিন কিনাস) এবং সম্ভবত লাইম রোগ বা একটি যৌথ টিস্যু ডিসর্ডারের জন্য পরীক্ষা করার জন্য অন্যান্য রক্ত পরীক্ষা
শারীরিক থেরাপি সহায়ক হতে পারে।
> সোর্স:
> মেয়ো ক্লিনিক "পেশী ব্যথা."
> মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন। Medline প্লাস " পেশী aches ."