আপনি আপনার স্বপ্ন ট্রিপ উপভোগ করছেন হিসাবে, আপনি চান যে শেষ জিনিস পর্যটক 'ডায়রিয়া একটি ঘূর্ণি দ্বারা ধ্বংস আপনার রমণ আছে হয় ভ্রমণকারীরা 'ডায়রিয়া আধুনিক যুগের একটি সমস্যা নয়, আসলে, এটি দীর্ঘদিনের আত্মবিশ্বাসী আত্মার আক্রমন যা বাড়িতে দূরে থেকে ভ্রমণ করে। অনেক বিষয় নিয়ে, নির্ভরযোগ্য তথ্য আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করতে পারে। এই দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে ভ্রমণকারীদের 'ডায়রিয়া'র উপসর্গ, প্রতিরোধ ও চিকিত্সার বিষয়ে জানতে হবে এমন সমস্ত তথ্য আপনাকে নির্দেশ দিতে সাহায্য করবে।
ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া প্রতিরোধ: খাদ্য ও পানীয় নিরাপত্তা সতর্কতা
ভ্রমণকারীদের 'ডায়রিয়া প্রতিরোধ করার সবচেয়ে ভাল উপায় খাদ্য এবং পানীয় নিরাপত্তা সতর্কতা কঠোর পালন মাধ্যমে হয়। সাধারণভাবে, আপনি কাঁচা খাবার এড়িয়ে চলুন এবং জল আলতো চাপুন। ভাল রান্না হয় এবং গরম পিপড পরিবেশিত হয় যে খাবার চয়ন করুন শুধুমাত্র যে ফলের আছে যে ভাল শুকিয়ে আছে peels আছে খাওয়া। আপনার পানীয় দেখুন - বোতল জল এবং গরম পানীয় আপনার সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প। বরফ এড়িয়ে চলুন এবং টুপি পানি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন না।
ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া প্রতিরোধ: ঔষধ বিকল্পগুলি
যদি আপনি দেশের বাইরে ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি যদি এমন কোনও ঔষধ নিতে পারেন যা আপনাকে যাত্রীদের ডায়রিয়া থেকে বাঁচাতে বাধা দেয়। এই প্রশ্নটি গুরুতর হয়ে ওঠে যদি আপনি একটি গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থা থেকে ভুগছেন যার মধ্যে ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া আপনার স্বাস্থ্যের সাথে মারাত্মকভাবে আপস করবে। প্রোফিলেকটিক ঔষধের বিকল্পগুলি বিদ্যমান কিন্তু বর্তমানে কিছুটা সীমিত। আপনি আগে ভ্রমণ করা উচিত যে একটি ঔষধ আছে খুঁজে বের করতে যান আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া এর চিকিত্সা
সৌভাগ্যক্রমে আপনি যদি পর্যটকদের 'ডায়রিয়া'র সাথে চুক্তি করেন তবে আপনার পুনরুদ্ধারের জন্য আপনি কি করতে পারেন এমন কিছু আছে তরল প্রতিস্থাপন অপরিহার্য - শুধু নিরাপদ যে পানীয় নির্বাচন করতে ভুলবেন না আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিবায়োটিক সুপারিশ করতে পারে; বিভিন্ন প্রকারের পাওয়া যায় যা মাইক্রোজেনজিস্মের সাথে কার্যকরী করার জন্য দেখানো হয়েছে যা যাত্রীদের ডায়রিয়া হতে পারে।
যদি আপনি ডাইশেনারির সাথে নির্ণয় করা হয় এবং এন্টিবায়োটিকের পাশাপাশি ব্যবহার করা উচিত যেমন ইম্ডিয়াম হিসাবে অ্যান্টিডাইরায়াল পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনার ভ্রমণকারীদের 'ডায়রিয়া মোকাবেলা করার জন্য আপনার সঠিক ঔষধ এটি নিশ্চিত করতে Imodium গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন
একটি জিআই সংক্রমণ থেকে উদ্ধার কিভাবে
জিআই সংক্রমণ থেকে অসুস্থ হওয়া, যেমন ভ্রমণকারীরা 'ডায়রিয়া, আপনাকে অল্প সময়েই রেখে দেয়, তবে আইবিএস এর উন্নয়নের জন্য প্রকৃত ঝুঁকি। কঠিন গবেষণার উপর ভিত্তি করে প্র্যাকটিসনাল কৌশলগুলি আপনার মতামত বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে যে আপনি একটি পূর্ণ পুনরুদ্ধারের উপভোগ করেন। সাধারনত, আপনার বেস্ট বিটটি স্বীকার করতে হয় যে আপনি অসুস্থ এবং আপনার ইমিউন সিস্টেমটি বাকি যে আপনার কৌতুকমূলক বাগ যা আপনার ভ্রমণ পরিকল্পনা ব্যাহত হয়েছে অতিক্রম করতে প্রয়োজন।
উৎস:
"ট্র্যাভেলার্স ডায়রিয়া" রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ ওয়েবসাইটের কেন্দ্র 10 ফেব্রুয়ারি, ২013 তারিখে প্রবেশ।