প্রতিরোধ এবং মোশন অসুস্থতা চিকিত্সা

আপনার শরীরের অনুভূতি একটি খুব জটিল সংবেদন যে আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশ দ্বারা পরিচালিত হয়। মোশন অসুস্থতা ঘটে যখন শরীরের সিস্টেমগুলি যে vestibular সিস্টেম, অভ্যন্তরীণ কান, চোখ এবং রিসেপ্টরগুলি সারা শরীর জুড়ে অবস্থিত যা আন্দোলন (প্ররোচনা) বুঝতে পারে, একে অপরের সাথে সিঙ্ক হারাতে পারে। এটি প্রায়ই কার, বোট, বিমান, বা কার্নিভালের একটি নতুনত্বের অশ্বারোহণে অশ্বারোহণে দৌড়ায়।

তবে এটি অন্য কোনও কার্যকলাপের কারণে হতে পারে যা গতির সাথে জড়িত।

লক্ষণ

ঘন ঘন দুর্ঘটনার সঙ্গে সম্পর্কিত প্রধান উপসর্গ এবং অন্যান্য অন্যান্য উপসর্গগুলি সহ ফলাফলগুলি হ্রাস করে:

• বমি বমি ভাব
• বমি
• অবসাদ
• ঠান্ডা ঘাম
• মাথা ব্যাথা

কে ঝুঁকি এ আছে

যদি আপনি এই গ্রুপগুলির মধ্যে যে কোনও একটি গ্রুপের অন্তর্গত হয়ে থাকেন তবে আপনার রোগের ঝুঁকি হতে পারে:

• ২-1২ বছর বয়সী শিশুরা অন্যান্য বয়সের মানুষের তুলনায় গতিবিধি অনুভব করে।
• সাধারন মহিলাদের মধ্যে পুরুষের তুলনায় মস্তিষ্কে অসুস্থতা বেশি।
• গর্ভবতী মহিলাদের মোটা রোগের ঝুঁকি থাকে।
• যারা মাইগ্রেনের প্রবণতা রয়েছে তাদের গতিবিধিও পেতে পারে।
• কিছু সংক্রমণ সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে যে আপনি গতির অসুস্থতা গড়ে তুলবেন।
• ভিডিও গেমগুলি যেগুলি ঘন ঘন ঘন পরিবর্তন করে, অথবা এমনকি Google- এ দ্রুত ছবির মাধ্যমে স্ক্রোল করাও

ঔষধগুলিও আপনাকে সহস্র অসুস্থতা বিকাশ করতে আরও প্রবণ করতে পারে: কিছু অ্যান্টিবায়োটিক; জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি; digoxin; লেভোডোপা; মস্তিষ্কে ব্যথা ঔষধ; এন্টিডিপ্রেসেন্টস ফ্লুক্সেটাইন, প্যারক্সিটাইন, এবং সার্ট্রিলিন; এবং অ স্টেরিওডাল এন্টি-প্রদাহী যেমন ইবোপ্রোফেন এবং ন্যাপরোক্সেন।

একটি গাড়ির মধ্যে প্রতিরোধ

অনেক লোক ড্রাইভিং করার সময় গতির অসুস্থতা অনুভব করে না কিন্তু একটি যাত্রী হিসেবে একটি গাড়িতে ঘুরে বেড়াতে ভয়ানক গতির অসুস্থতা পান, গাড়ী অসুস্থ। এটি কারণ আপনি একজন যাত্রী যখন, বিশেষ করে যদি আপনি একটি বই পড়া বা গাড়ী ভিতরে কিছু মনোযোগ নিবদ্ধ করে থাকেন, আপনার চোখ আপনার মস্তিষ্ক পাঠাতে পারেন যে আপনি চলন্ত না হয় যখন আপনার শরীর বাকি আপনার মস্তিষ্ক যে আপনি গতিতে আছেন। ড্রাইভারের আসনে থাকার পাশাপাশি গতির রোগ প্রতিরোধ করার জন্য আরো কিছু টিপস:

• একটি উইন্ডো সীট পেতে
• গাড়ী ভিতরে বস্তুর উপর ফোকাস জড়িত জড়িত পড়া বা অন্য ক্রিয়াকলাপ এড়ানো
• ভ্রমণ আগে একটি হালকা খাবার খাওয়া - একটি খালি বা খুব পূর্ণ পেট আপনি বমি বমি ভাব এবং বমি থেকে আরো প্রবণ করতে পারেন
• এগিয়ে চলন্ত একটি পিছন সম্মুখীন সীট বসতে না
• অবস্থানে দ্রুত পরিবর্তন এড়াতে
• নিশ্চিত করুন যে আপনি পর্যাপ্তভাবে হাইড্রোয়েড (ডিহাইড্রেশনটি বমি বমি ভাব এবং বমি করার জন্য অবদান রাখতে পারে)

যদি আপনার গুরুতর মস্তিষ্কে অসুস্থতার একটি ইতিহাস থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে ডায়াবেটিসের সাথে কথা বলুন যা আপনি গতিবিধি প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আমরা একটি ক্রুজ ছিল যখন আমার স্বামী গতি অসুস্থতা পেয়েছিলাম কিন্তু তার উপসর্গের আচরণ করার জন্য meclizine ব্যবহৃত। এরপর লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করার জন্য তিনি দৈনিক ২5 মিলিমিজি ম্যাগাজিন গ্রহণ করেন।

একটি নৌকা রোধ

এটি সাধারণত বোঝা যায় যে আপনি যদি নৌকাটির ডেকের নীচে থাকেন, তাহলে আপনি গতিবিধি, অথবা সমুদ্রের অসুস্থতার ঝুঁকিতে রয়েছেন। এই বোটের ডেকের সময় আপনার মত একটি দিগন্ত রেফারেন্স বিন্দু না যে এই সাথে সম্পর্কিত করা হয় বলে বিশ্বাস করা হয়। একটি নৌকা উপর বমি বজায় কমাতে সাহায্য করতে পারে এমন কিছু বিষয় অন্তর্ভুক্ত:

• lozenges, বিশেষ করে আদা (আপনার অন্ত্রের সিস্টেম মাধ্যমে চলন্ত খাদ্য উন্নত করতে সাহায্য করে)
• গভীর পেট (ডায়াফ্রামমেটিক) প্রতি মিনিটে প্রায় 8 বার শ্বাস

• একটি রেফারেন্স বিন্দু খুঁজে পেতে যে একটি দিগন্ত অনুকরণ

চিকিৎসা

আপনি যদি এই ধরনের ঔষধগুলি ব্যবহার করে বিবেচনা করতে পারেন তবে (তবে প্রথমে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন):

• dramamine
• মেclizine (প্রায়ই "কম ডোয়েসি ডারমাইমিন" বা "ডেমেমেম ড্রামামাইন" হিসাবে বিপণন)
• আদা রুট খাওয়া (আপনার পেট empties যার হার বৃদ্ধি হতে পারে)
• বেনড্রিল (ডাইফেনহাইড্রামাইন)
• scopolamine (শুধুমাত্র একটি প্রেসক্রিপশনের সঙ্গে উপলব্ধ)
• রেগালন (মেটাক্লোপামাইড) (প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ)

যদিও এই ঔষধগুলি অনেকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টারে পাওয়া যায় তবে তারা অন্যান্য প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলির সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এছাড়াও, এই ঔষধ কিছু শিশুদের ব্যবহার করা উচিত না যাতে আপনি বাচ্চাদের মধ্যে রোগের অসুস্থতা জন্য ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার শিশুরোগে কথা বলতে উচিত

যখন একজন ডাক্তার দেখবেন

মোশন অসুস্থতা সাধারণত গতি যখন বন্ধ করে দেয়, বা খুব শীঘ্রই পরে আপনি যদি উপসর্গ দেখাতে থাকে তবে আপনার ভেতরের কানের সমস্যা হতে পারে যেমন চক্র , মেনেরের রোগ বা কান দিয়ে তরল । এই ক্ষেত্রে আপনি একটি otolaryngologist (কান, নাক, গলা বিশেষজ্ঞ) পরিদর্শন করতে হবে।

গুরুতর মাথা আঘাতের কখনও কখনও গতি রোগের অনুরূপ লক্ষণ হতে পারে। মাথার আঘাত পরে যদি আপনি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে আপনি জরুরী রুমে যেতে বা 911 এ কল করুন।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান একাডেমী ওটোল্যারংোলজি- হেড এবং নেক সার্জারি। চক্কর এবং মোশন অসুস্থতা। ২3 জুন, ২013 থেকে http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে}

_{সিডিসি। গতি অসুস্থতা. জুন ২3, ২01২ থেকে http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness থেকে অ্যাক্সেস করা হয়েছে}

_{স্ট্রামবার্গ, এসই, রাসেল, এমই ও কার্লসন, সিআর (2015) ডায়ফারম্যাটিক শ্বাস এবং গতির অসুস্থতার ব্যবস্থাপনায় এর কার্যকারিতা। 86 (5): 452-7। doi: 10.3357 / AMHP.4152.2015}