পা এবং গোড়ালি স্ট্রেস ভাঙ্গন কারন ও চিকিত্সা

পা ও হাড়ের হাড়গুলি যেখানে ঘন ঘন ঘন ফাংশন হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্ষতিগ্রস্ত হাড়গুলি টিবিয়ার নীচের অংশে এবং পায়ের ফিবুলার হাড় এবং পাদদেশের দ্বিতীয় ও তৃতীয় ম্যাট্যাটার্নাল হাড়ের অন্তর্ভুক্ত।

একটি হাড় উপর বারবার অতিরিক্ত চাপ বা লোড হচ্ছে পরে একটি চাপ ভঙ্গুর বিকাশ করতে পারেন। হাড়ের ক্রনিক চাপের প্রতিক্রিয়ায় হঠাৎ আঘাত হানার ফলে হঠাৎ আঘাত হানার ফলে সাধারণত হাড় ভেঙে যায়।

একটি চাপ ফ্র্যাকচার কখনও কখনও একটি hairline ফাটল হিসাবে উল্লেখ করা হয়, কারণ এটি সাধারণত একটি চুল্লি ক্র্যাক হিসাবে এক্সরে দেখায়। হাড় ভেঙ্গে এই ধরনের প্রায়ই চলমান এবং অন্যান্য ক্রীড়াবিদ কার্যক্রম সঙ্গে যুক্ত করা হয়, বিশেষ করে যখন কার্যকলাপ সাম্প্রতিক বৃদ্ধি হয়েছে

স্ট্রেস ফ্র্যাকচার অবস্থান কখনও কখনও একটি বিশেষ খেলা বা কার্যকলাপ লিঙ্ক করা হয়। চোরাচালানকারীদের টিবাইল স্ট্রেন ফ্র্যাকচারের গড় ঝুঁকির তুলনায় উচ্চতর এবং ঝুঁকিপূর্ণ অংশগুলি যেমন নৃত্য বা ট্র্যাক এবং মাঠের মতো তীব্র চাপের সাথে জড়িত থাকে, তেমনি ম্যাটাটাসের চাপ বা হ্রাসের ঝুঁকি বা পাদদেশের নিভাকর হাড়ের ঝুঁকি বাড়ায়।

লক্ষণ এবং নির্ণয়

ওজন হ্রাসকারী কার্যকলাপে আক্রান্ত বা খারাপ হয়ে যাওয়ায় ব্যথা এমন একটি স্ট্রেস ফ্র্যাকচারকে নির্দেশ করে; হাড়ের সরাসরি চাপ দিয়েও ব্যথা হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, তবে ব্যথা সাধারণত খারাপ হয় এবং হাড়ের উপর চাপ অব্যাহত থাকে ফলে চুল্লি ফ্র্যাকচার আরও অস্থির ফ্র্যাকচারে পরিণত হতে পারে।

ব্যথা হয় যখন এই কারণে এটি ওজন-জন্মদান কার্যকলাপ হ্রাস এবং চিকিৎসা চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি স্ট্রেস ফ্র্যাকচার যা উন্নয়নশীল হয় সবসময় এক্স রেতে দেখা যায় না, যা নির্ণয়ের জন্য কঠিন হতে পারে। হাড়ের প্রারম্ভিক এক্স-রে কোন ফ্র্যাকচার দেখাতে অস্বাভাবিক নয়, যখন একটি ফলো-আপ এক্স-রে - দিন বা এমনকি সপ্তাহ পরে - প্রকাশ করবে যে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার আসলে ঘটেছে।

চিকিৎসা প্রদানকারীরা প্রায়ই অন্য ডায়াগোস্টিক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে যদি তারা স্ট্রেস ফ্র্যাকচার, যেমন সিটি স্ক্যান বা এমআরআই বা সন্দেহের শিকার হয়, যদিও এক্স-রে স্বাভাবিক ছিল

চিকিৎসা

সন্দেহজনক বা নিশ্চিত স্ট্রেন ফ্র্যাকচারের জন্য চিকিত্সাটি বিশ্রাম বা অ্যাথলেটিক কার্যকলাপের পরিবর্তনকে অন্তর্ভুক্ত করবে যা যথেষ্ট পরিমাণে নিরাময়ের জন্য যথেষ্ট। ফাটল এবং উপসর্গের মাত্রা উপর নির্ভর করে, কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি হাঁটা ঢালাই বা কঠিন soled জুতা মধ্যে immobilization নির্ধারিত হতে পারে হাড়ের হিলিংয়ের মূল্যায়ন করার জন্য ফলো-আপ এক্স-রে বা অন্যান্য ডায়গনিস্টিক পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করা হয়।

ঝুঁকির কারণ

স্ট্রেস ফ্র্যাকচারগুলি বেশিরভাগ অ্যাথলেটিক কার্যকলাপের সাথে জড়িত থাকে, তবে অন্যান্য কারণগুলি ঝুঁকি বাড়ায়। যে কোন অবস্থায় হ্রাস করা হাড়ের ভর হ্রাসের ফলে স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়বে, যার মধ্যে রয়েছে:

• মেনসপোজাল মহিলাদের এবং মহিলাদের যারা অনিয়মিত মাসিক চক্রের পরে পোস্ট করে, আমেনোরিয়ায় পরে
• তামাক ব্যবহার
• মাঝারি থেকে ভারী অ্যালকোহল ব্যবহার
• নিম্ন শরীরের ভর
• কর্টিকোস্টেরয়েড এবং ডিএমপিএ (ডেপো-প্রোভারা) যেমন ঔষধ
• ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি অপর্যাপ্ত মাত্রা
• পাদদেশ গঠন বা পা বায়োমেকানিক্সের অস্বাভাবিকতা, যেমন একটি উচ্চ আচ্ছাদিত বা সমতল পাদদেশ

_{সূত্র:}

_{ল্যাপ, জেএম, স্টেগম্যান, এমআর, এবং রেকার, আরআর (2001) মহিলা আধিকারিকদের মধ্যে স্ট্রেন ফ্র্যাকচারে জীবনযাত্রার প্রভাবের প্রভাব। অস্টিওপোরোসিস ইন্টারন্যাশনাল 12 (1): 35-42।}

_{ওয়াইল্ডার, রবার্ট পি। এমডি, এফএসিএসএম, এবং শেঠী, এমডি, শিখা। অতিরিক্ত যাতায়াত: নিয়েনোপ্যাথিজ, স্ট্রেন ফ্র্যাকচার, কম্পাঙ্ক সিন্ড্রোম এবং শিন স্পিন্টস। স্পোর্টস মেডিসিনে ক্লিনিক ভোল ২3: 1, জানু। 2004. এমডি পরামর্শ দিন।}