আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য শারীরিক থেরাপি লক্ষ্য

অনেক রোগীর শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে গাঁথার চিকিৎসার একটি অপরিহার্য অংশ পাওয়া যায়। শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে রোগীদের আক্রান্ত রোগীদের ব্যথা এবং অক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। কারণ বাতের জন্য কোন প্রতিকার নেই, চিকিত্সার ফোকাস রোগ ব্যবস্থাপনায়।

একটি রোগীর ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্ট শারীরিক থেরাপি জন্য লক্ষ্য সংজ্ঞায়িত একসঙ্গে কাজ। রোগীদের ইনপুটও তাদের অগ্রাধিকারগুলি স্থাপন করতে হবে - অন্য কথায়, রোগীর অনুভব করতে হবে যে তিনি কি করতে পারবেন।

একসঙ্গে, শারীরিক থেরাপিস্ট এবং বাস্তবিকভাবে অর্জনযোগ্য কি প্রতি রোগীর কাজ।

শারীরিক থেরাপি জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা উন্নত করা হয় যখন রোগীর জয়েন্টের অবস্থা (শক্তি, নমনীয়তা, এবং বিকির্য সহ), পাশাপাশি পেশী শক্তি এবং শারীরিক ধৈর্য, ​​বিবেচনা করা আবশ্যক। লক্ষ্য নির্ধারণ এবং শারীরিক থেরাপির উপর কঠোর পরিশ্রম করে, রোগীরা সাধারণত শারীরিক ফাংশন ( প্রতিদিনের জীবন্ত ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করার ক্ষমতা বৃদ্ধি) করতে পারে।

ব্যায়াম রোগীদের রোগীদের জন্য উপকারজনক

একটি উপযুক্ত ব্যায়াম পরিকল্পনা পেশী শক্তি, যৌথ নমনীয়তা, ভারসাম্য, সমন্বয়, এবং ধৈর্য উন্নতির সময় যুগ্ম ব্যথা এবং দৃঢ়তা কমাতে পারেন। যথাযথ ব্যায়াম কি? একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম যা শারীরিক সীমাবদ্ধতা এবং ধীরে ধীরে উন্নতির পরিকল্পনা বিবেচনা করে থাকে। একটি শারীরিক থেরাপিস্ট পৃথকভাবে প্রতিটি রোগীকে মূল্যায়ন করতে এবং ধৈর্যের পরিচর্যা -গতির অনুশীলনী, ব্যায়াম শক্তিশালীকরণ, এবং এরিবিক ব্যায়ামগুলি কিভাবে অনুশীলন করতে পারে সেটি নির্ণয় করতে সক্ষম।

যৌথ সুরক্ষা কৌশলগুলি সহজেই আর্থ্রাইটিস লক্ষণগুলি

যৌথ সুরক্ষা যৌথ গতিশীলতা উন্নত এবং যৌথ বিক্রমের ঝুঁকিকে হ্রাসের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। জয়েন্টগুলোতে অপ্রয়োজনীয় চাপ এবং স্ট্রেন এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ। জয়েন্টগুলোতে চাপ কমানোর জন্য রোগীদের পেশী শক্তি বজায় রাখা বা উন্নত করার চেষ্টা করা উচিত।

চলন্ত যখন রোগীদের শরীরের অবস্থান সচেতন থাকা উচিত। এটি অত্যধিক কার্যকরী নয় যে, খুব কঠোর হয়ে উঠার পূর্বে এবং সহায়ক ডিভাইসগুলি এবং অভিযোজিত সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার আগে ঘুরে বেড়াতেও গুরুত্বপূর্ণ। অনেকগুলি রোগীর তাদের সংমিশ্রণ রক্ষা করতে পারে - যার অধিকাংশই সাধারণ জ্ঞান।

সঠিক শরীরের যান্ত্রিকতা গুরুত্বপূর্ণ

বডি মেকানিক্স একটি ব্যক্তি কিভাবে চলন্ত পড়ুন। সঠিক শরীরের পজিশন যুগ্ম এবং পেশী ব্যথা, চাপ এবং জয়েন্টগুলোতে স্ট্রেন, এবং আঘাত ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করে। প্রত্যেকেই তাদের আন্দোলনের সচেতন হওয়া উচিত, যেমন তারা হাঁটতে, বসতে, দাঁড়ানো, উত্তোলন করে, পৌঁছাতে ও এমনকি ঘুমাও! ভাল অঙ্গবিন্যাস এবং সঠিক প্রান্তিককরণ অপরিহার্য। একটি শারীরিক থেরাপিস্ট যথাযথ দেহের মেকানিক্সের সচেতনতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

তাপ বা আইস ব্যথা এবং ইনফ্ল্যামেশন হ্রাস করতে পারে

তাপ বা বরফ সান্ত্বনা করা যায় এবং যৌথ ব্যথা বা পেশীবহুল ব্যথার সাথে সম্পর্কিত অস্বস্তি দূর করতে পারে। রোগীদের প্রায়ই জিজ্ঞাসা করা হয় যে ভাল - তাপ বা বরফ সর্বাধিক অংশে এটি আর্থ্রাইটিসের প্রকারের উপর নির্ভর করে এবং সেইসাথে জয়েন্টগুলোতে বা পেশীগুলি লক্ষণীয় (বেদনাদায়ক, ফুলে যাওয়া, বা স্ফীত)। কিছু রোগী বরফ বা তদ্বিপরীত তাপ পছন্দ। একটি শারীরিক থেরাপিস্ট পৃথক রোগীদের আবিষ্কার করতে পারেন যা আরও কার্যকরী।

সহায়ক ডিভাইস প্রতিদিনের কাজ কম চ্যালেঞ্জ করে তোলে

আর্থ্রাইটিস যৌথ ব্যথা, পেশী দুর্বলতা, গতির সীমিত পরিসীমা, এবং কিছু ক্ষেত্রে যৌথ বিকৃতি কারণ। সীমাবদ্ধ আন্দোলন এবং আন্দোলনের উপর ব্যথা - সহজ কাজ আরও কঠিন করা হয়। অনেক সহায়তাকারী ডিভাইসগুলি বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যা গতির পরিত্যক্ত পরিসীমা এবং যৌথ সুরক্ষা বৃদ্ধি করার জন্য ক্ষতিপূরণ প্রদান করে। শারীরিক থেরাপিস্ট এবং পেশাগত থেরাপিস্ট রোগীদের সবচেয়ে কঠিন কার্যকলাপ সনাক্ত এবং সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য সাহায্য। দৈনিক জীবনযাত্রার প্রায় সকল কার্যকলাপের সহায়তায় সহায়ক ডিভাইসগুলি উপলব্ধ।

শক্তির সংরক্ষণ ব্যথা ব্যবস্থাপনা কী?

অতিরিক্ত কর্মকাণ্ডগুলি রোগীর অনুভূতি "ব্যয় করা" করতে পারে। ব্যথা, দৃঢ়তা, ক্লান্তি - কার্যকলাপটি বিশ্রামের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় যখন সমস্ত বৃদ্ধি।

একজন রোগীর অবশ্যই "অত্যধিক" কি কি তা সচেতন থাকতে হবে এবং সেই সময়ে পৌঁছানোর আগে থামতে শিখতে হবে। ব্যথা এমন একটা সংকেত যা কিছু ভুল। একটি শারীরিক থেরাপিস্ট রোগীকে তাদের সীমাবদ্ধতাগুলি সংজ্ঞায়িত করতে এবং সচেতনভাবে তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি গতিতে সাহায্য করতে পারে।

উৎস:

_{স্বাধীনতার পথ: রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য শারীরিক থেরাপি। অ্যান আহলম্যান, এমপিটি MedGenMed। 2004; 6 (২): 9. প্রকাশিত অনলাইন 2004 মে 18. http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798}