বমিভাব বা ডায়রিয়া ছড়িয়ে পড়ার একটি ব্যাপক প্রাদুর্ভাব যখন মিডিয়া ব্লিট মিস করা কঠিন। এটা ক্রুজ জাহাজ যাত্রীদের শত শত বা হঠাৎ গাজর সংকটের সঙ্গে আক্রান্ত কয়েক ডজন রেস্তোরাঁ পৃষ্ঠপোষক কিনা, ভর অসুস্থতা রিপোর্ট সবসময় সংবাদ ব্রেকিং হয়
এই ভর প্রাদুর্ভাবের পর, আমি সবসময় আমার রোগীদের কাছ থেকে প্রশ্ন জানতে পারি কিভাবে তারা সংক্রমণ, যেমন নরোভিয়ারাস এবং কিভাবে এটি এড়ানোর জন্য তারা করতে পারেন।
নরোরো ভাইরাস, ফ্লু দিয়ে বিভ্রান্ত না হওয়া, একটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ভাইরাস। এটা বেশিরভাগ লোকের উপলব্ধি এবং আসলে সম্ভবতঃ আপনার জীবনের সময় কোন কোন সময়ে কমপক্ষে একটি পর্বের সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা থেকে এটি আসলেই বেশি সাধারণ কারণ এটি খুবই সংক্রামক।
ট্রান্সমিশন
নরোরো ভাইরাস প্রাদুর্ভাব হিংস্র আগুনের মতো ছড়াতে কুখ্যাত, যা ব্যাখ্যা করে যে অনেকে কেন একের পর এক হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়ে। আসলে, সিডিসি রিপোর্ট করে যে এটি কেবলমাত্র একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে কম পরিমাণে -18 ভাইরাল কণার- অরভাইস্রস রোগের কারণ হতে পারে। এর অর্থ হল যে পিনের মাথার উপরে পাওয়া যায় এমন ভাইরাসটি 1000 জনের সংক্রামিত হতে পারে!
নরোভিয়ার সংক্রমণের সম্প্রদায়ের প্রাদুর্ভাবগুলি সাধারণভাবে ভাগ করে নেওয়া খাদ্য বা ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের ক্ষেত্রগুলির সাথে সম্পর্কিত; স্কুল, ডে কেয়ার, নার্সিং হোমস্, রাতারাতি ক্যাম্প, রেষ্টুরেন্ট, ক্রুজ জাহাজ বা অন্য যে কোনও স্থানে যেখানে মানুষ শেয়ারের কাছাকাছি অবস্থান করে।
ট্রান্সমিশন বিভিন্ন উপায়ে ঘটতে পারে:
- ভাইরাস দ্বারা দূষিত খাদ্য বা পানীয় তরল খাওয়ানো
- একটি দূষিত পৃষ্ঠ স্পর্শ এবং তারপর আপনার চোখ, নাক, বা মুখের স্পর্শ দ্বারা ভাইরাস ছড়িয়ে
- সংক্রামিত ব্যক্তিদের সঙ্গে পাত্রে বা খাবার ভাগ করা
- যার হাত সংক্রামিত হয় সঙ্গে হাত ঝাঁকান
- সংক্রামিত ব্যক্তির উষ্ণতার পরে বাতাসের ঘনত্বের এক্সপোজার
- সংক্রামিত ব্যক্তির উষ্ণতা বা ডায়রিয়া হওয়ার পরে পরিষ্কার করা
খাদ্যভিত্তিক দূষণ সাধারণত কাঁচা ফল বা শাক সবজি (সাধারণ অপরাধীদের মধ্যে সিলেট, তরমুজ, এবং রাস্পবেরি অন্তর্ভুক্ত) বা কাঁচা বা আন্ডারকুকেড ঝিনুক এবং শেলফিশের সাথে সম্পর্কিত। Norovirus সঙ্গে যুক্ত অন্যান্য খাবার সালাদ উপাদানের বা স্যান্ডউইচ অন্তর্ভুক্ত যাইহোক, খাদ্য সংক্রান্ত প্রাদুর্ভাব এমন একটি সংক্রমিত খাদ্য কর্মীর সন্ধান করা যায় যা অন্যের জন্য প্রস্তুতকৃত খাদ্যকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং অজ্ঞাতসারে এই ভাইরাসটি অনেকের কাছে প্রেরণ করে।
প্রতিরোধ
Norovirus একটি অত্যন্ত হার্ড এবং প্রতিরোধী মাইক্রোবাক হিসাবে পরিচিত হয়। এর মানে এই যে, এই ভাইরাসকে ধ্বংস করার সর্বাত্মক পদ্ধতি সর্বদা কার্যকরী নয়। আসলে, নরোভিরস কণার 140 ডিগ্রি পর্যন্ত তাপ এবং জল এক্সপোজার বেঁচে থাকতে সক্ষম। তারা বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে কঠোর পৃষ্ঠায় বাঁচতে পারে, কয়েক দিন ধরে দূষিত কাপড়ের উপর এবং মাসগুলিতে দূষিত পানিতেও টিকে থাকতে পারে। যেহেতু এই ভাইরাসটি অত্যন্ত সংক্রামক এবং সংক্রমণের মাত্রা মাত্র একটি মাইক্রো পরিমাণ প্রয়োজন হয়, সেহেতু প্রতিরোধ করা কী কী।
Norovirus এর এক্সপোজার প্রতিরোধ কিছু টিপস এখানে:
- সুগন্ধি ব্যবহার করে, ডাইপার পরিবর্তন করে এবং খাদ্য তৈরি বা খাওয়ার আগে ভাল হাতুড়ি, সাবান ও পানি দিয়ে অনুশীলন করুন। অ্যালকোহল-ভিত্তিক স্যানিটাইজারগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে কিন্তু সঠিকভাবে হাতুড়ি না করার পরিবর্তে।
- ভোজন করার আগে কাঁচা ফল এবং সবজি ভালভাবে ধুয়ে নিন।
- কুঁচকে ওশফিশ পুদিনা রান্না করুন।
- অন্যদের সাথে খাদ্য বা খাবারের খাবার ভাগাভাগি করবেন না।
- দূষিত সন্দেহজনক কোন আইটেম আইটেম নিক্ষেপ।
- একটি ক্লোরিন ব্লিচ সমাধান সঙ্গে দূষিত পৃষ্ঠতল নির্বীজিত। প্রস্তাবিত ঘনত্ব জল এর 5 গ্লাস প্রতি বেলচ 5 টেবিল চামচ
- রাবার বা ডিসপোজেবল গ্লাভস ব্যবহার করে সংক্রামিত লন্ড্রি বা অন্যান্য নিবন্ধগুলি সাবধানে পরিচালনা করুন। সর্বাধিক চক্র দৈর্ঘ্য এবং মেশিন শুষ্ক ব্যবহার ধোয়ার ধোয়া।
- টুথব্রাশ প্রতিস্থাপন করুন যদি অসুস্থতা আবার সংক্রমণ বা সংক্রমণ ছড়াতে সন্দেহ হয়।
যদি আপনি সন্দেহজনক নরোভিয়ার সংক্রমণের মাধ্যমে অসুস্থ হন, তবে লক্ষণগুলির সংস্পর্শে এবং উপসর্গগুলি সমাধান করার দুই দিন পরে আপনি সর্বাধিক সংক্রামক হিসেবে বিবেচিত হন।
এই সময়, আপনি খাদ্য প্রস্তুত বা অন্যদের জন্য ব্যক্তিগত যত্ন প্রদান করা উচিত নয়। অনেক স্থানীয় ও রাষ্ট্রীয় স্বাস্থ্য বিভাগ নরোরোয়াসের অসুস্থতার বিষয়ে নির্দিষ্ট নীতিগুলি তুলে ধরে, তবে সাধারণভাবে যাদের দখলদারিত্বগুলি এই কাজে জড়িত (যেমন, খাদ্য প্রস্তুতকারীরা, স্বাস্থ্যসেবা কর্মী, শিক্ষক ইত্যাদি) এর জন্য লক্ষণগুলি না হওয়া পর্যন্ত কাজ করার জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না। অন্তত 48 ঘন্টার জন্য সমাধান
যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাদের নিজের উপর পরিষ্কার হয়ে যায়, তবে নরোওভার ভাইরাসটি হঠাৎ করে অসুস্থ হওয়া নয়। নর্ভাইরাস থেকে প্রতি বছর 60,000 জন হাসপাতালে ভর্তি এবং 600 জনেরও বেশি মৃত্যু ঘটে। যাইহোক, আপনি ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করে এবং খাবার প্রস্তুত এবং খাওয়ার সময় পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে স্মার্ট হওয়ার মাধ্যমে ভাইরাস সংক্রামনের সম্ভাবনাকে প্রতিরোধ করতে পারেন।