যদি আপনি একটি গ্লোকোমা ডায়গনিস সম্মুখীন হয়, মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আপনি একা নয়। 40 এবং বয়সের ২২ মিলিয়ন মার্কিন নাগরিকের মধ্যে গ্লোকোমা রয়েছে। গ্লুকোমার কারণে আপনার জীবন সীমিত করবেন না, যেহেতু অধিকাংশ গ্লুকোমা রোগী অন্ধ না হয়। যদি তাড়াতাড়ি নির্ণয় করা হয়, তবে আপনি সব সময়ে খুব বেশি দৃষ্টিভঙ্গি হারান না। বস্তুত, গ্লুকোমা রোগীদের সংখ্যাগরিষ্ঠের জন্য, আরও প্রায়ই ডাক্তারের পরিদর্শন ও ঔষধের যথাযথ ব্যবহার বাদ দিয়ে জীবন পরিবর্তন হয় না।
জানো যে রোগীদের জন্য গ্লোকোমা এবং অনেক সহায়ক সম্পদগুলির জন্য চলমান গবেষণার একটি অসাধারণ পরিমাণ আছে
আপনার দৃষ্টি যত্ন নিন
একটি গ্লুকোমা রোগীর হিসাবে, প্রথমে আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে আপনার সমস্ত অ্যাপয়েন্টমেন্ট রাখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বুঝতে হবে। আপনার গ্লুকোমা ডাক্তারের সাথে প্রতিবারের সাক্ষাৎকারটি তাকে বা তার অত্যন্ত মূল্যবান তথ্য দেয় যা আপনার গ্লোকোমাটি কার্যকরভাবে কিভাবে ব্যবহার করে। বার্ষিক অ্যাপয়েন্টমেন্ট আপনার কাছে অসম্ভব মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার দৃষ্টি জন্য তারা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার আপনাকে গ্লুকোমা নিয়ন্ত্রণে না হওয়া পর্যন্ত সাপ্তাহিক বা মাসিক ফেরত দিতে অনুরোধ জানাতে পারেন।
আপনার অবস্থা বুঝতে
গ্লুকোমা রোগীর জন্য, নির্ণয়ের গ্রহণ করা প্রায়ই কঠিন হয় কারণ বেশিরভাগ গ্লুকোমা ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়, প্রায়ই লক্ষণগুলি ছাড়া। রোগ সম্পর্কে যতটা সম্ভব নিজেকে শিক্ষিত। আপনি আপনার অবস্থার ভাল জানা ভাল, এটি পরিচালনা করা সহজ হবে।
আপনি যদি এমন কিছু খুঁজে পান যা আপনি বোঝেন না, এটি লিখুন। ডাক্তাররা প্রশ্নের সাথে রোগীদের স্বাগত জানায়। তারা সাধারণত যে কোনও উদ্বেগগুলি শোনার জন্য আগ্রহী। যদি কোনও ঔষধ অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জানতে দিন। অনেক বিকল্প হতে পারে।
আপনার ঔষধ পরিচালনা করুন
ঠিক যেমন নির্ধারিত আপনার ঔষধ নিন।
দৈনন্দিন কাজকর্মের মত আপনার ঔষধগুলির সময় নির্ধারণ করুন, যেমন আপনার দাঁত ব্রাশ করা বা খাবারের সময়, যাতে এটি আপনার জীবনের অভ্যাসগত অংশ হয়ে যায়। আপনার গ্লুকোমা ঔষধের মিসড ডোজ আপনার চোখের চাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার গ্লুকোমা ব্যাহত হতে পারে। এছাড়াও, আপনার ডাক্তার আপনাকে যে কোনও চোখের চশমা বা মৌখিক ওষুধ সম্পর্কে জানতে দেবেন তা নিশ্চিত করুন, যেহেতু কিছু ঔষধ একসঙ্গে নেওয়া উচিত নয়।
সাপোর্ট জন্য আউট পৌঁছান
মনে রাখবেন আপনি একা নন। আপনার অবস্থা সম্পর্কে অন্যদের সাথে কথা বলার উপায় খুঁজুন। একটি মেডিকেল নির্ণয়ের মানসিকভাবে বিরক্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে একটি দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা সমস্যার একটি নির্ণয়ের যা চিকিত্সার একটি জীবনকাল প্রয়োজন হতে পারে পরিবারের সদস্যদের, বন্ধুবান্ধব, গির্জার সদস্য বা সমর্থন গোষ্ঠীর সাথে আপনার অবস্থার কথা বললে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে অবিশ্বাস্য পার্থক্য হতে পারে। ফিলাডেলফিয়ায় একটি অস্থবিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল, উইলস আই ইনস্টিটিউটের দ্য গ্লোকোমা চ্যাট সাপোর্ট গ্রুপে অনলাইনের অন্য গ্লুকোমা রোগী, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে যোগ দিন।
একটি শব্দ থেকে
যদি আপনার মনে হয় যে আপনার গ্লুকোমা আরও গুরুতর হয়ে উঠছে, তাহলে আপনার প্রবৃত্তিটি মনোযোগ দিন। নির্দিষ্ট কার্যক্রম, যেমন ড্রাইভিং বা খেলা খেলা, সময় দ্বারা যায় হিসাবে আপনি জন্য আরো চ্যালেঞ্জ হতে পারে। বিপরীতে সংবেদনশীলতা, গ্লাইয়ের সমস্যা, এবং হালকা সংবেদনশীলতা হ'ল গ্লোকোমা এর সম্ভাব্য প্রভাব যা রাতে গাড়ি চালানোর মতো কিছু কার্যকলাপের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
আপনি যদি রাতে ঘুমানো দেখতে পান তবে আপনার ড্রাইভিং অভ্যাস পরিবর্তন করার কথা বিবেচনা করুন বা আপনার স্ত্রী বা বন্ধুকে ড্রাইভিং করতে দিন। আপনার ব্যক্তিগত নিরাপত্তাকে প্রথমে রাখলে আপনার দৈনন্দিন সময়সূচী পুনরায় সাজানো হতে পারে। কিন্তু আপনার নিজের নিরাপত্তার জন্য এবং অন্যদের নিরাপত্তার জন্য এটি মূল্যবান হবে।
> উত্স:
> গ্লোকোমা রিসার্চ ফাউন্ডেশন, গ্লুকোমা সঙ্গে বসবাস। PreventBlindness.org।