আপনার Colectomy ডায়েট জন্য একটি সামান্য স্মার্ট খাদ্য পছন্দ
আপনি যদি কোলটোমিমি অস্ত্রোপচারের একটি প্রজেক্ট পেয়ে থাকেন তবে সম্ভাবনা দেখা দেয় যে আপনাকে একটি কোলটোমিমি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে। আপনার কোলন সার্জারি থেকে নিরাময় হিসাবে, সহজে এবং হজম করা কঠিন খাবার আছে। কিছু উপাদানের যা আপনার উপসর্গগুলি সাহায্য করতে পারে, এবং এর বিপরীতে, কী ধরনের খাবারগুলি আপনি এড়াতে পারবেন? আপনার Colectomy পরে খাওয়ার মাধ্যমে আপনার উপায় নেভিগেট সাহায্য যাক
অস্ত্রোপচারের প্রথম দিন
কোলটোমিটির প্রথম 2 থেকে 3 দিন পর, আপনার কোলন সময়কে সুস্থ করার জন্য আপনাকে কেবল মাত্র IV তরল পাওয়া যাবে। এর পরে, আপনি একটি পরিষ্কার তরল খাদ্য পরিবর্তন করা হবে। নামটি বোঝায়, এর অর্থ কেবল তরল পদার্থ যা আপনি দেখতে পারেন, যেমন মুরগি ছাড়া ফলের রস (যেমন, আপেলের রস), সোদা এবং জেলটিন। একবার আপনি পুনরায় শক্ত খাদ্য খাওয়া শুরু করার জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন, আপনি যে প্রথম খাবার খেয়েছেন তা সহজেই ডাইজেস্ট খাবার, যেমন টোস্ট ও ওটমিল।
সুস্থতা লক্ষণগুলির জন্য খাবার পছন্দ
ডায়রিয়া , ডিহাইয়েড্রেশন এবং গ্যাসের সমন্বয়ে একটি কোলটোমোমি পরে কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এই উপসর্গগুলি ঘটতে পারে কারণ আপনার কোলন এখনও স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরায় শুরু করেনি। কোলনটি এমন একটি জিনিস যা তরল শোষণ করে- যদি এটি সঠিক না করে, ডিহাইড্রেশন এবং ডায়রিয়া হতে পারে
সহজেই ডাইজেস্ট করা খাদ্য এবং ডায়রিয়া কমানোর জন্য সাহায্য করতে পারে:
- আজেবাজে কথা
- কলা, নাশপাতি, পিচ্চি, এবং বাঙ্গি
- বাছাই সাদা চাল
- রান্না করা beets, গুঁড়ো
- সাদা রুটি বা টোপ
- চায়ের বা চিনির গম এর ক্রিম
- কম চিনি শস্য (যেমন গম মস্তিষ্ক হিসাবে উচ্চ ফাইবার সিরিয়াল এড়ানো)
- পাস্তা
- বাদামের মাখন
- আলু
- নোনতা বিস্কুট
- দই
- Tapioca এবং দেবদূত খাদ্য পিষ্টক
অন্যান্য সহজে নরম, নিম্ন-অবশিষ্টাংশের খাবারগুলি ডিম, রান্না করা মাছ বা কোমল মাংস, হালকা পনির, নরম-পাকানো ফল বা সবজি, পুডিং, শেরবেট এবং আইসক্রিম অন্তর্ভুক্ত করে।
খাদ্য বিষাক্ত এড়িয়ে চলার জন্য খাদ্য পছন্দ
যেহেতু আপনি এখনও নিরাময় করছেন, এটি এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত যার ফলে সংক্রমণের ঝুঁকি বহন করতে পারে, যেমন অ-পেস্টুরাইজড নরম চিজ (শুধুমাত্র পেস্টুরাইজড পনির নির্বাচন করুন), আন্ডারস্কুড মাংস বা অকার্যকর মাছ (সময়টির জন্য সুয়েজ এড়ানো) এবং নিশ্চিত করুন কোন ফল বা সবজি পুষ্টিকরভাবে ধুয়ে শুধুমাত্র আপনি একটি সংক্রমণ আরো সংশয়যুক্ত হতে পারে না, কিন্তু একটি colectomy একটি খুব অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে খুব শীঘ্রই পরে খাদ্য বিষাক্ত।
ডাইজেস্টে কঠিন হতে পারে এমন খাবার
আপনি সার্জারির পরে আপনার স্বাভাবিক খাদ্য ফিরে যেতে সক্ষম হবে, কিন্তু আপনি খেতে ব্যবহৃত কিছু খাবার হজম করা কঠিন। এখন এই খাবারগুলি এড়াতে সর্বোত্তম। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শরীর সমন্বয় হবে এবং আপনি যা চান তা খেতে সক্ষম হতে হবে। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে অস্ত্রোপচারের পর কোনও ব্যক্তি কোনও ভাবেই সাড়া দেয় না।
একটি সহায়ক টিপ আপনার খাদ্য ধীরে ধীরে ফিরে খাদ্য যোগ করা হয়, তাই আপনি আপনার শরীরের প্রতিটি খাদ্য সঙ্গে পুলিশ কিভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন। বিভিন্ন ধরণের খাবার খাওয়া (যদিও দীর্ঘদিন ধরে বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যকর) কিছুটা স্বতঃস্ফূর্তভাবে চিহ্নিত করা হবে যে কোন খাবার আপনার সাথে একমত না হলে কোন খাবারটি দায়ী।
বড় খাবারের মাধ্যমে আপনার ডিস্টিভিক সিস্টেমে আতঙ্কিত হওয়ার পরিবর্তে ছোট, বেশি ঘন খাবার (প্রতি 3 ঘন্টা) খেতে সহায়ক।
আপনার শরীর একটি colectomy সমন্বয় পর্যন্ত কখনও কখনও সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন যে খাদ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- কাঁচা সবজি (যদি আপনি আপনার veggies, বাষ্প বা যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয় না পর্যন্ত তাদের রান্না, কিন্তু "gassy" সবজি (যদিও তারা দীর্ঘমেয়াদী উপর সুস্থ হয়) যেমন ব্রোকলি, ব্রাসেলস sprouts, ফুলকপি, radishes, এবং asparagus
- অন্যান্য সবজি যেমন সিলেট, ভুট্টা, চীনা সবজি, মাশরুম, পেঁয়াজ এবং কলস্লা
- ফোঁড়া এবং ফলের পিল (ফলের মাংসের মতো মুরগির ফল যেমন কাঁচা আনারস এবং নারকেল)
- শুকনো ফল, যেমন raisins এবং তারিখ হিসাবে
- ডেইরি পণ্য (এমনকি যারা ডায়রির পণ্যগুলি সাধারণতঃ সহ্য করে থাকে তাদের উপসর্গের সার্জারির পরেও ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যদিও ব্যতিক্রমটি হল মাংস, দই, বা ক্ষুদ্র পরিমাণে আইসক্রিম)।
- অত্যন্ত উচ্চ ফাইবার খাদ্য যেমন গমের বন সিরিয়াল এবং রুটি
- মটরশুটি, মটরশুটি এবং দুল
- বাদাম এবং বীজ (বিশেষ করে যদি আপনার ডাইভার্টিকুলোসিস থাকে)
- ভুট্টার খই
- ব্রাউন চাল এবং বালি চাল
- কেক, পিস, কুকি, এবং অন্যান্য মিষ্টি
- চর্বিযুক্ত চিকেন, সসেজ এবং অন্যান্য চর্বিযুক্ত খাবারের মতো উচ্চ চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার
- বিয়ার এবং লাল ওয়াইন
- গরম স্যুপ বা পানীয়
- খুব বেশি ক্যাফিন
- চকলেট
- খুব মজাদার খাবার
- যষ্টিমধু
- রসুন গুঁড়ো
আপনার শরীরের জন্য উচ্চ-ফাইবার খাবার পুনর্বিন্যাস করতে সময় লাগতে পারে একটি সময়ে উচ্চ ফাইবার খাদ্য যোগ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি আপনার সিস্টেম (যা কব্জি হতে পারে) ডুবা না। ধীরে ধীরে থাকা এবং আপনার শরীরের কথা শুনুন যখন আপনি ধীরে ধীরে আপনার খাদ্যকে অগ্রসর করেন। যদি আপনি আপনার পেট বা পূর্ণ অসুস্থ বোধ করেন, তাহলে খাওয়া বন্ধ করুন বা ধীর গতির
ভাল থাকুন হাইড্রেটেড থাকুন
আপনার শরীরের খাদ্য আঁকুন এবং বর্জ্য নিষ্কাশন করার জন্য আপনি প্রচুর পরিমাণে তরল পান (8 থেকে 10 কাপ জল দিন) নিশ্চিত করুন। কিছু লোক ফ্রিজে জলের পুরো ঘড়া রাখার জন্য এটি যথেষ্ট সহায়ক মনে করে, যাতে তারা পর্যাপ্ত তরল পায়। আপনার তরল সমস্ত জল হতে হবে না; আপেলের রস এবং ক্র্যানবেরি রস আপনার প্রয়োজনীয়তা অংশ হিসাবে গণনা হিসাবে ভাল।
আপনার খাদ্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবুক গুরুত্ব
আপনার খাদ্য খুব ভাল চিংড়ি একটি colectomy পরে গুরুত্বপূর্ণ, এবং আমাদের অধিকাংশ আমাদের খাদ্য যথেষ্ট চিবুক না। গলানোর আগে এটি একটি তরল জমিন পর্যন্ত আপনার খাদ্য চিবান চেষ্টা করুন। এটা বিশেষ করে খাবারের সাথে গুরুত্বপূর্ণ, বা বড় খাবার যা গলানোর আগে ভাঙা না হলে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
যদি আপনি কোলটোমিমি অস্ত্রোপচারের পর খাওয়ার বিষয়ে চিন্তিত হন (বা সার্জারি সম্পন্ন একজনকে পছন্দ করেন), তাহলে দয়া করে আপনার ডাক্তার এবং ডায়েটিক্সের সাথে কথা বলুন, যাতে আপনি ভালভাবে এবং আত্মবিশ্বাসীভাবে রূপান্তর করতে পারেন। আপনি কি করতে পারেন বা খাওয়া যাবে না সম্পর্কে খুব নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। হাসপাতাল ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনার সব প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি বাড়িতে যান যখন আপনার সান্ত্বনা নিশ্চিত করার জন্য দীর্ঘ পথ যেতে পারেন।
> সোর্স:
> পিটসবার্গ স্কুল অফ হেলথ সায়েন্সেস বিশ্ববিদ্যালয়। Ostomy পুষ্টি গাইড। http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন। Medline প্লাস মোট কোলটোমি বা প্রোক্কোকোকোলোমিমি ডিসচার্জ। https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm