রায়নাডের ঘটনার একটি গাইড

রায়নাদ এর ঘটনাবলী ব্যাখ্যা

Raynaud এর প্রপঞ্চ একটি অস্থিরতা যা আঙ্গুলের আঙুল, পায়ের আঙ্গুল, কান এবং নাকের মধ্যে রক্তবর্ণকে প্রভাবিত করে। এই ব্যাধি episodic আক্রমণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, vasospastic আক্রমণ বলা হয়, যা সংকোচন (সংকীর্ণ) সংখ্যা (আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুল) মধ্যে রক্তের বাহন কারণ Raynaud এর ঘটনাটি নিজের উপর ঘটতে পারে, বা এটি অন্যান্য অবস্থার থেকে দ্বিতীয় হতে পারে।

যদিও অনুমানের পরিবর্তিত হয়, সাম্প্রতিক জরিপগুলি দেখায় যে, রয়ানোডের প্রপঞ্চ যুক্তরাষ্ট্রের সাধারণ জনসংখ্যার 5 থেকে 10 শতাংশ প্রভাবিত করতে পারে। পুরুষের তুলনায় নারীর তুলনায় নারীর সংখ্যা বেশি। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় বসবাসরত মানুষের মধ্যে Raynaud এর ঘটনাটি আরও সাধারণ বলে মনে হয়। যাইহোক, মৃদু আবহাওয়ার মধ্যে বসবাসকারী ব্যাধিযুক্ত লোকজন ঠান্ডা আবহাওয়ার সময় বেশি আক্রমণ করতে পারে।

একটি আক্রমণের সময় কি ঘটে?

অধিকাংশ মানুষ জন্য, একটি আক্রমণ সাধারণত ঠান্ডা বা মানসিক চাপ এক্সপোজার দ্বারা triggered হয়। সাধারণত, আক্রমণগুলি আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলকে প্রভাবিত করে তবে এটি নাক, ঠোঁট, বা কানের লবসগুলি প্রভাবিত করতে পারে।

Extremities মধ্যে হ্রাস রক্ত ​​সরবরাহ

যখন একজন ব্যক্তির ঠাণ্ডা দেখা হয়, শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া তাপ ক্ষতি হ্রাস এবং তার মূল তাপমাত্রা সংরক্ষণ করা হয়। এই তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য, রক্তক্ষরণ যা রক্ত ​​চলাচল নিয়ন্ত্রণ করে, ত্বকের পৃষ্ঠে ধমনীতে রক্তের স্থানের পাশে ধমনী থেকে শরীরের ভিতরে শিরা পর্যন্ত গভীর।

যারা Raynaud এর ঘটনাটি আছে তাদের জন্য, এই স্বাভাবিক শরীরের প্রতিক্রিয়া আঠালো এবং পায়ের আঙ্গুল থেকে রক্ত ​​সরবরাহ করে যে ছোট রক্তের বাহুর আকস্মিক spasmodic সংকোচন দ্বারা তীব্র হয়। আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের ধমনীও ভেঙ্গে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, চরমপথের রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাপকভাবে হ্রাস পেয়েছে, যার ফলে ত্বক বিকলাঙ্গতা এবং অন্যান্য পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

চামড়া রঙ এবং সেন্সেশন পরিবর্তন

একবার আক্রমণ শুরু হলে, একজন ব্যক্তির আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলের ত্বকের রঙ পরিবর্তন (সাদা, নীল এবং লাল) এর তিনটি ধাপের সম্মুখীন হতে পারে। রং পরিবর্তনের আদেশ সব মানুষের জন্য একই নয়, এবং সবাই না সব তিনটি রং আছে।

• মেরুদণ্ডের তীব্রতা এবং ডিজিটাল ধমনীর ফলে পতনের প্রতিক্রিয়ায় স্তন (শুষ্কতা) দেখা দিতে পারে।
• আঠালো বা পায়ের আঙ্গুল যথেষ্ট অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​না পাওয়া কারণ সায়ানোসিস (blueness) প্রদর্শিত হতে পারে।

আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুল এছাড়াও ঠান্ডা এবং সুস্থ বোধ করতে পারে। অবশেষে, ধূসর পদার্থগুলি ছড়িয়ে পড়ে এবং রক্তের সংখ্যাগুলি ফেরত হিসাবে, লালা ঘটতে পারে। আক্রমণ শেষ হলে, আঙুল এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে থুতুনি এবং ঝলকানি ঘটতে পারে। একটি আক্রমণ কয়েক মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

রায়নাডের ঘটনা কীভাবে শ্রেণীবদ্ধ?

ডাক্তাররা রায়নাডের প্রপঞ্চকে প্রাথমিক বা মাধ্যমিক রূপে শ্রেণীভুক্ত করেন। চিকিৎসা সাহিত্যে, "প্রাইমারি রয়নাডের প্রপঞ্চ" নামেও বলা যেতে পারে:

• রায়নাডের রোগ
• অডিওপাথিক Raynaud এর প্রপঞ্চ
• প্রাথমিক রেনুডের সিন্ড্রোম

অডিওপাথিক এবং প্রাথমিক উভয় শর্তই বোঝা যায় যে এই কারণটি অজানা।

প্রাথমিক রায়নাডের ঘটনাবলী

বেশিরভাগ লোক যারা Raynaud এর প্রপঞ্চটি আছে প্রাথমিক ফর্ম (মৃদু সংস্করণ) আছে।

প্রাইমারি রাইনউডের প্রপঞ্চের একজন ব্যক্তির কোনও অন্তর্নিহিত রোগ বা সংশ্লিষ্ট চিকিৎসা সমস্যা নেই। পুরুষদের তুলনায় আরো মহিলাদের প্রভাবিত হয় এবং 15 থেকে 40 বছর বয়সী নারীদের প্রায় 75% ক্ষেত্রে নির্ণয় করা হয়।

গবেষণায় দেখা যায় যে 10% এরও কম মানুষ যারা কেবলমাত্র বেশ কয়েক বছর ধরে ভাসোপ্যাথিক আক্রমণ করে, অন্যান্য শরীরের সিস্টেমে বা অঙ্গগুলির সাথে জড়িত না হয়, তবে পরে দ্বিতীয়বারের মতো একটি রোগের বীজ বজায় রাখে বা হবে না।

সেকেন্ডারি রায়নাডের ঘটনাবলী

প্রাথমিক পর্যায়ে সেকেন্ড রেয়ানাডের ঘটনাটি কম সাধারণ হলেও এটি প্রায়ই জটিল এবং গুরুতর ব্যাধি বলে মনে হয়। সেকেন্ডারি মানে রোগীদের একটি অন্তর্নিহিত রোগ বা অবস্থা যা Raynaud এর ঘটনাটি ঘটায়।

সংযোগকারী টিস্যু রোগগুলি মধ্যযুগীয় রেয়াউডের প্রপঞ্চের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। কিছু কিছু রোগ রক্তের ভেতর ঘন ঘন ঘন ঘন এবং রক্ত ​​ঝরানো সংখ্যা খুব সহজে সংকুচিত করে রক্ত ​​প্রবাহকে হ্রাস করে। রায়নাডের ঘটনাটি রোগীদের মধ্যে দেখা যায়:

• স্কেলেডার্মা (প্রায় 85%)
• মিশ্র সংযোজনীয় টিস্যু রোগ (প্রায় 85%)
• লুপ (সিস্টেমিক লিউস erythematosus) (প্রায় 33%)

Raynaud এর ঘটনাটি এমন রোগীদের ক্ষেত্রেও হতে পারে, যাদের সহ অন্যান্য টিস্যু রোগ রয়েছে:

• সিজোভেনের সিন্ড্রোম
• dermatomyositis
• polymyositis

সেকেন্ডারি টিস্যু রোগ ছাড়া অন্য রেইনডের প্রপঞ্চের সম্ভাব্য কারণগুলি হল:

• কারপাল টানেল সিন্ড্রোম
• বাধা বিপত্তিমূলক রোগ
• কিছু ওষুধ (যেমন বিটা ব্লকার, ইগগটামাইন প্রস্তুতি, নির্দিষ্ট কেমোথেরাপি এজেন্ট)
• ওষুধের কারণে ড্রাগগুলি (যেমন কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ঠান্ডা ওষুধ এবং মাদকদ্রব্য)
• নির্দিষ্ট পেশায় লোকজন (যেমন ওয়েনলেল ক্লোরাইড বা শ্রমিকদের স্পন্দিত বস্তুগুলি পরিচালনাকারী শ্রমিকদের কাছে উন্মুক্ত)

সেকেন্ডারি রেনউড এর প্রপঞ্চ সঙ্গে মানুষ প্রায়ই সংশ্লিষ্ট চিকিৎসা সমস্যা অভিজ্ঞতা। আরো গুরুতর সমস্যা আঙুল বা পায়ের পাতার মোজাবিশেষ মধ্যে চামড়া আলসার বা gangrene হয়। বেদনাদায়ক আলসার এবং গ্যাংরিন মোটামুটি সাধারণ এবং এটি করা কষ্টকর হতে পারে। অক্সফ্যাগাসের পেশী দুর্বলতা হৃদরোগ বা ত্বককে কষ্ট দিতে পারে।

যদি একজন ডাক্তার রায়নাদ এর ঘটনাটি সন্দেহ করে, তিনি রোগীরকে একটি বিস্তারিত চিকিৎসা ইতিহাসের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন। ডাক্তার তখন রোগীর অন্যান্য চিকিৎসার সমস্যাগুলি নির্ণয় করতে পরীক্ষা করবেন। অফিসের সফরের সময় রোগীর ভাসোপ্যাথিক আক্রমণ হতে পারে, যা রেনউডের ঘটনাটি নির্ণয় করতে ডাক্তারের পক্ষে সহজ করে তোলে। অধিকাংশ ডাক্তাররা Raynaud এর ঘটনাটি নির্ণয় করা মোটামুটি সহজেই খুঁজে পেয়েছেন কিন্তু ব্যাধিটির আকার সনাক্ত করতে আরও কঠিন।

Raynaud এর ঘটনার জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড

প্রাইমারী বা সেকেন্ডারি রেনউডের ঘটনাটি নির্ণয় করার জন্য ডাক্তাররা নির্দিষ্ট ডায়গনিস্টিক মানদণ্ড ব্যবহার করে।

মাপদণ্ড: প্রাথমিক রায়নাড এর ঘটনা

প্রাইমারি রাইনউডের ঘটনাটি নির্ণয় করতে ব্যবহৃত ডায়গনিস্টিক মাপদণ্ডগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• স্ফীততা (শুষ্কতা) বা সায়ানোসিস (ব্লুইআউট) এর পর্যায়ক্রমে ভাসোস্প্যাসিক আক্রমণগুলি (দ্রষ্টব্য: কিছু ডাক্তার এই হামলার উপস্থিতি কমপক্ষে ২ বছর পর্যন্ত অতিরিক্ত মানদণ্ড অন্তর্ভুক্ত করে)
• স্বাভাবিক nailfold কৈশিক প্যাটার্ন
• নেতিবাচক এন্টিনকুলার অ্যান্টিবডি পরীক্ষা (ANA)
• স্বাভাবিক erythrocyte অবক্ষেপন হার (ESR)
• আঙুল বা পায়ের আঙ্গুলের ত্বক বা আঠার খোঁচায় বা গ্যাংগ্রিন (টিস্যু মৃত্যু) এর অভাবে

মাপদণ্ড: সেকেন্ডারি রায়নদ এর ঘটনাবলী

সেকেন্ডারি রায়নাদ এর ঘটনাটি নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত ডায়গনিস্টিক মানদণ্ড হল:

• কাল্পনিক (শুভ্রতা) এবং সায়ানোসিস (ব্লুঅফিস) এর পর্যায়ক্রমে ভাসোস্প্যাসিক আক্রমণ
• অস্বাভাবিক nailfold কৈশিক প্যাটার্ন
• ইতিবাচক এন্টিনয়িকাল অ্যান্টিবডি পরীক্ষা (ANA)

• অস্বাভাবিক ইরিথোসাইট অবক্ষেপন হার (ESR)
• পেটানো চাকার বা চামড়ায় আলসার, বা আঙুল বা পায়ের আঙ্গুলের গামছা

Raynaud এর ঘটনানির্ণয় জন্য ডায়াগনস্টিক টেস্ট

একটি Raynaud এর রোগনির্ণয় নিশ্চিত করতে সাহায্য করার জন্য আপনার ডক্টর কর্তৃক অনেক ডায়গনিস্টিক পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়া হতে পারে।

নীলফোল্ড ক্যাপিলারোস্কোপি

নাইলফোল্ড ক্যাপিলারস্কোপি (মাইক্রোস্কোপের অধীন কৈশিকের গবেষণা) ডাক্তারকে প্রাথমিক ও মাধ্যমিক রেয়াদের ঘটনাটি মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করতে পারে।

এই পরীক্ষা চলাকালীন, ডাক্তার রোগীর নখের উপর তেলের একটি ড্রপ রাখেন, নখের ভিতরের ত্বকটি। ডাক্তার তারপর একটি ক্যাপাসিলারি নামক ক্ষুদ্র রক্তক্ষরণ অস্বাভাবিকতা সন্ধান করার জন্য একটি মাইক্রোস্কোপ অধীনে nailfolds পরীক্ষা। যদি capillaries বড় বা বিকৃত হয়, রোগীর একটি যৌক্তিক টিস্যু রোগ থাকতে পারে।

ডাক্তার এছাড়াও দুটি নির্দিষ্ট রক্ত পরীক্ষা , একটি অ্যান্টিঅক্সাইড অ্যান্টিবডি পরীক্ষা (ANA) এবং একটি erythrocyte sedimentation হার (ESR) আদেশ করতে পারে।

অ্যান্টিনিয়াম অ্যান্টিবডি টেস্ট (ANA)

Antinuclear antibody test (ANA) পরীক্ষা শরীরের বিশেষ প্রোটিন উৎপাদন করে কিনা তা নির্ধারণ করে (অ্যান্টিবডিগুলি) যেগুলি লোকেদের টিস্যু রোগ বা অন্যান্য অটোইমিউন রোগের মধ্যে পাওয়া যায়। এই সংযোজনীয় টিস্যু রোগ বা অন্যান্য অটোইমিউন রোগের রোগীদের, শরীরের কোষগুলির নিউক্লিয়াস বা কমান্ড সেন্টারে অ্যান্টিবডি তৈরি করুন। এই অ্যান্টিবডিগুলিকে বলা হয় অ্যান্টিনিয়াম অ্যান্টিবডি এবং একটি রোগীর রক্তের সিরামটি একটি মাইক্রোস্কোপ স্লাইডের দৃশ্যমান নিউক্লিয়াসে থাকা কোষগুলির উপর স্থাপন করে পরীক্ষা করা হয়। একটি উপাদান যা ফ্লোরোসেন্ট ডাইয়ের সাথে যুক্ত হয় যা এন্টিবডিগুলিতে আবদ্ধ থাকে। একটি মাইক্রোস্কোপের অধীনে অস্বাভাবিক অ্যান্টিবডিটি নিউক্লিয়ায় বন্ধন দেখা যায়।

ইথ্রোসোয়েট ডিডিয়েমেন্টেশন রেট (ইএসআর)

এরিথ্রোসাইট অবক্ষেপন হার (ESR) প্রদাহের জন্য একটি ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা।

এরিথ্রোসিয়েট লেডেজমেন্ট রেট (ইএসআর) পরীক্ষা শরীরের প্রদাহের একটি পরিমাপ এবং পরীক্ষা করে যে, লাল রক্ত ​​কোষগুলি রক্তহীন রক্ত ​​থেকে বেরিয়ে আসার ফলে লাল রক্ত ​​কোষগুলি একটি নলটির নীচে পড়ে যায়। একটি বৃদ্ধি sedimentation হার শরীরের বৃদ্ধি অ নির্দিষ্ট প্রদাহ অনুরূপ। এটি প্রায়ই শর্ট জন্য একটি "sedrate" বলা হয়।

কোল্ড তিমি টেস্ট

ঠান্ডা উদ্দীপনা পরীক্ষা আরেকটি পরীক্ষা যা আপনার ডাক্তার Raynaud এর ঘটনাটি নির্ণয় করতে ব্যবহার করতে পারে। একটি ঠান্ডা উদ্দীপনা পরীক্ষায় বরফ-জল স্নানের মধ্যে নিমজ্জিত হওয়ার পর প্রতিটি আঙ্গুলের তাপমাত্রা পরিমাপ করে।

তাপ সেন্সরগুলি আপনার আঙ্গুলের সাথে যুক্ত এবং তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয় যতক্ষণ না আপনার আঙুলের তাপমাত্রা একই রকম হয় কারণ এটি বরফ-জলের স্নানে স্থাপন করার আগে ছিল।

কি রেণুড়ের ঘটনা ঘটছে এমন লোকদের সাহায্য করার জন্য গবেষণাটি করা হচ্ছে?

গবেষকরা রায়নাডের ঘটনাটি সম্পর্কে ভালভাবে নির্ণয় করার উপায়গুলি অধ্যয়ন করছেন এবং অন্যান্য রোগের সাথে তার কোর্স এবং সহযোগিতার পূর্বাভাস এবং নজরদারি করছেন। তারা রায়নাডের প্রপঞ্চে রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করার জন্য নতুন ওষুধ ব্যবহারের মূল্যায়ন করছে। স্যাক্লেরডার্মা এবং অন্যান্য সংযোজক টিস্যু রোগের গবেষকরা এই রোগগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত রয়নাডের ঘটনাটিও তদন্ত করছেন।

চিকিত্সা উদ্দেশ্য আখের সংখ্যা এবং তীব্রতা কমাতে এবং টিস্যু ক্ষতি এবং আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুল মধ্যে ক্ষতি প্রতিরোধ। বেশিরভাগ ডাক্তার প্রাথমিক ও মাধ্যমিক রেয়নাডের প্রপঞ্চসহ রোগীদের চিকিত্সার জন্য রক্ষণশীল; যে, তারা প্রথমে অ-ড্রাগ চিকিত্সা এবং স্ব-সহায়তা ব্যবস্থা প্রস্তাব করে।

ডাক্তাররা কয়েকটি রোগীর জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারে, সাধারণত মাঝারি রায়ুদের প্রপঞ্চের সাথে।

উপরন্তু, রোগীদের কোন অন্তর্নিহিত রোগ বা অবস্থা যা সেকেন্ডারি রেনউডের ঘটনাটি ঘটায় তার জন্য চিকিত্সা করা হয়।

অ ড্রাগ ট্রিকিত্সা এবং স্ব-সহায়তা ব্যবস্থা

বেশ কয়েকটি নন্দ্রোগ চিকিত্সা এবং স্ব-সহায়তা ব্যবস্থা রেয়ুনদের আক্রমণের তীব্রতা হ্রাস করতে পারে এবং সামগ্রিক মঙ্গল অর্জন করতে পারে।

একটি আক্রমণের সময় পদক্ষেপ নিন:

একটি আক্রমণকে উপেক্ষা করা উচিত নয় । কয়েকটি সহজ কর্মের দ্বারা এর দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতা কমে যায়। প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হাত বা ফুট উষ্ণ হয়। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় মানুষকে বাড়ির বাইরে যেতে হবে। আঙ্গুলের বা পায়ের আঙ্গুলের উপর গরম পানি চালানো বা উষ্ণ জলের বাটিতে জড়িয়ে তাদের উষ্ণ করতে হবে। শিথিল করার জন্য সময় নেওয়া আরও আক্রমণের সাহায্য করতে সাহায্য করবে। যদি একটি চাপগ্রস্ত পরিস্থিতি আক্রমণটি ট্রিগার করে তবে একজন ব্যক্তি আতঙ্কের পরিস্থিতি থেকে সরে দাঁড়াতে এবং আরামপ্রদ করতে সাহায্য করতে পারে। বায়োফিডব্যাকের প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা এই কৌশলটি ব্যবহার করতে পারে যাতে হামলাকে হ্রাস করতে সাহায্য করার জন্য হাত বা পা উষ্ণ করা যায়।

গরম রাখুন:

শরীরের যেকোন অংশকে ঠাণ্ডা রাখার জন্য এগুলি শুধুমাত্র উষ্ণ উষ্ণ রাখার জন্যই নয় কিন্তু এটিও গুরুত্বপূর্ণ। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায়, রায়নাডের প্রজন্মের মানুষদের ড্রেসিংয়ে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

• আলগা পোশাক, মোজা, টুপি, এবং গ্লাভস বা mittens বিভিন্ন স্তর সুপারিশ করা হয়।
• একটি টুপি গুরুত্বপূর্ণ কারণ শরীরের একটি বড় তাপ স্ক্যাল্প মাধ্যমে হারিয়ে যায়।

• ফুট শুকনো এবং উষ্ণ রাখা উচিত।
• শীতকালে বেশ কিছু লোক বিছানায় বিছানা এবং মোজা পরতে সাহায্য করে।
• রাসায়নিক গরম, যেমন ছোট গরম পুকুর, যা পকেটে, মিতন, বুট বা জুতাতে স্থাপন করা যেতে পারে, দীর্ঘ সময়ের মধ্যে বাড়তি সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।

Raynaud এর প্রপঞ্চ সঙ্গে মানুষ এছাড়াও এয়ার কন্ডিশনার আক্রমণ আক্রমণ করতে পারে সচেতন হতে হবে। এয়ার কন্ডিশনিংকে বাঁকানো বা সোয়েটার পরিধান করে আক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। কিছু মানুষ হিমায়িত বা ফ্রিজে থাকা খাবারগুলি পরিচালনা করার আগে ইনসুলেটেড পানীয় চশমা ব্যবহার করতে এবং গ্লাভস লাগাতে সহায়তা করে।

ধুমপান ত্যাগ কর:

সিগারেটে নিকোটিন ড্রপ করার জন্য ত্বকের তাপমাত্রা সৃষ্টি করে, যার ফলে আক্রমণ হতে পারে।

কন্ট্রোল স্ট্রেস:

স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা গুরুত্বপূর্ণ। স্ট্রেস এবং মানসিক বিরক্তিকর আক্রমণ হতে পারে, বিশেষ করে প্রাথমিকভাবে Raynaud এর প্রপঞ্চযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, চাপের পরিস্থিতিতে সনাক্ত এবং পরিচর্যা শিখতে শেখার জন্য আক্রমণের সংখ্যা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। অনেক লোক দেখিয়েছেন যে শিথিলকরণ বা বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণের ফলে সংখ্যাগুলি এবং হামলার তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করে। বায়োফিডব্যাকের প্রশিক্ষণ মানুষকে স্বতঃস্ফূর্ত নিয়ন্ত্রণে আঙ্গুলের তাপমাত্রায় আনার জন্য শিক্ষা দেয়।

ব্যায়াম:

অনেক ডাক্তার রায়নাডের প্রপঞ্চ, বিশেষ করে প্রাথমিক ফর্মের রোগীদের উৎসাহিত করে নিয়মিত ব্যায়াম করে।

অধিকাংশ মানুষ যে ব্যায়াম এটি খুঁজে:

• সামগ্রিক মঙ্গল বৃদ্ধি
• শক্তি স্তর বৃদ্ধি
• ওজন কমানোর সাহায্য
• বিশ্রাম ঘুম উন্নীত করা

একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনি সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। যারা রায়ানউডের প্রভাষক মাধ্যম আছে তারা ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় বাইরে বের করার আগে তাদের ডাক্তারদের সাথে কথা বলবে।

• খাদ্য / ব্যায়াম

আপনার ডাক্তার দেখুন:

Raynaud এর প্রপঞ্চ সঙ্গে মানুষ তাদের ডাক্তারদের যদি তারা চিন্তিত বা আক্রমণ সম্পর্কে ভীত বা তারা নিজের জন্য যত্ন সম্পর্কে প্রশ্ন আছে দেখতে হবে। হামলা শুধুমাত্র শরীরের একপাশে (এক হাত বা এক ফুট) এবং অন্য কোন সময়ে আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলের ফোঁড়া বা আলসারের আক্রমণের আক্রমণ ঘটায় শুধুমাত্র তাদের ডাক্তারদের দেখতে পাওয়া উচিত।

ঔষধ সঙ্গে চিকিত্সা

সেকেন্ডারি রেনউডের প্রপঞ্চের লোকেরা যাদের ঔষধের সাথে চিকিত্সা করা প্রাথমিক ফর্মের চেয়ে বেশি সম্ভাবনা থাকে।

অনেক ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে সবচেয়ে কার্যকর এবং সবচেয়ে নিরাপদ ওষুধ হল ক্যালসিয়াম-চ্যানেল ব্লকার, যা মসৃণ পেশী শিথিল করে এবং ছোট রক্তবর্ণগুলি ছড়িয়ে দেয়। এই ওষুধ প্রাথমিক ও মাধ্যমিক রেয়নাডের প্রপঞ্চের প্রায় 65% রোগীর আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করে। এই ওষুধ আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলের উপর ত্বক আলসার মরাতে সাহায্য করতে পারে।

অন্যান্য রোগীরা নর্পাইনফ্রাইনের কর্মের প্রতিবাদে আলফা ব্লকারদের ড্রাগের সাহায্যে ত্রাণসামগ্রী খুঁজে পেয়েছেন, একটি হরমোন যা রক্তবাহী পদার্থগুলিকে সংকুচিত করে। কিছু ডাক্তার এমন একটি মাদকদ্রব্য পেশ করেন যা রক্ত ​​চলাচল, যেমন নাইট্রোগ্লিসারিন পেস্ট, যা আঙ্গুলগুলোতে প্রয়োগ করা হয়, ত্বক আলসারকে সুস্থ করার জন্য সাহায্য করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, দুর্যোগের প্রাথমিক ফর্মের সঙ্গে রোগীদের দৌরাত্ম্য হিসেবে দুর্যোগের ক্ষেত্রেও সাড়া দেয় না ।

রোগীদের মনে রাখা উচিত যে রেনুডের প্রপঞ্চের চিকিত্সা সবসময় সফল হয় না ।

_উৎস:

_{এনআইএল প্রকাশনা সংখ্যা 01-4911}