হিক্স বা গান
হিকিক্স, যা হিক্কফ বা মেডিক্যাল টার্ম গাইতুলাস নামেও পরিচিত, আপনার স্ফিন , ভ্যাজ , এবং সহানুভূতিশীল একটি স্নায়ুতন্ত্রের প্রতিফলন (আপনার যুদ্ধ বা ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া সম্পর্কিত) স্নায়ু হিসাবে দেখা যায়। রিফ্লেক্স পাথ বরাবর কোন জ্বালা আপনার ডায়াফ্রাম হঠাৎ চুক্তি এবং তীব্রতা কারণ হবে। সাধারণত শুধুমাত্র আপনার বাম ডায়াফ্রাম চুক্তি হবে, তবে উভয় বাম এবং ডান diaphragms একটি হৈচৈ সময় চুক্তি করতে পারেন।
আপনার ডায়াফ্রাম একটি পেশী যা আপনার পেট থেকে আপনার বুকে আলাদা করে এবং শ্বাসের সময় শ্বাসের সাথে সহায়তা করে। যখন আপনার ডায়াফ্রাম হঠাৎ করে চুক্তি করে, তখন আপনি প্রায় একই সময়ে বাতাসে শ্বাস ফেলেন যে আপনার কণ্ঠস্বরগুলো বন্ধ হয়ে যায়। বন্ধ কণ্ঠা কড়কের বিরুদ্ধে বাতাসের এই প্রবাহ ফলাফল হিক্কুপ সঙ্গে যুক্ত করা হয় যে সাধারণত "হিক" শব্দ ফলাফল ফ্রিকোয়েন্সি ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পরিবর্তিত হয় এবং প্রতি মিনিটে 4 থেকে 60 হিকিক্সের মধ্যে সুস্পষ্ট গতিতে অভিজ্ঞতা অর্জন করে।
হিকিক্সগুলি সাধারণত তিনটি শ্রেণীতে বর্ণিত হয় যা দীর্ঘকালের হিক্কুপগুলির উপর নির্ভর করে (তীব্র নয়):
- তীব্র বা ক্ষণস্থায়ী যদি তারা 48 ঘন্টার কম সময় শেষ করে
- স্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী যদি তারা 48 ঘণ্টার বেশি সময় ধরে থাকে
- যদি তারা 1 বা 2 মাসের বেশি সময় কাটিয়ে উঠতে পারত তাহলে
তীব্র হিকিকস হল সবচেয়ে সাধারণ এবং অধিকাংশ মানুষ, যদি না সবাই, এই অ হুমকি হিকিক্স অভিজ্ঞতা হবে। সাধারণত একটি বিরক্তি বা মাঝে মাঝে বিব্রতকর অবস্থায়, এটি সাধারণত কয়েক মিনিটের মধ্যে বা কয়েক ঘণ্টার মধ্যে তাড়াতাড়ি দ্রুত চলে যায়।
যাইহোক, যদি আপনি ক্রমাগত বা চটাকটে হিকিক্স সম্মুখীন হন, তাহলে আপনি একটি মেডিক্যাল মনোযোগ সন্ধান করতে হবে কারণ এটি একটি অন্তর্নিহিত ব্যাধি একটি চিহ্ন হতে পারে বা নিম্নলিখিত কোন পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হতে পারে:
- উদ্বেগ
- অপুষ্টি ও ওজন হ্রাস
- অবসাদ
- নিরূদন
- অনিদ্রা এবং চাপ
- জীবনের মান হ্রাস
নারীদের জন্য সুসংবাদ - যখন ইস্ট্রজেন আপনাকে অনেক উপায়ে দুঃখ দিতে পারে, তখন মনে হয় যে এস্ট্রোজেন আসলেই ক্রমাগত বা হঠাৎ হিকিক্সের বিকাশ থেকে আপনাকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
সমস্যাটির মুখোমুখি প্রতি এক মহিলার জন্য, 80 জন হিকিকুপ গড়ে তোলে যা 48 ঘন্টার চেয়ে বেশি দীর্ঘ।
হিকিক্সের জন্য সাধারণ কারণগুলি
অধিকাংশ ক্ষেত্রে, আপনার স্বাস্থ্য শর্ত আপনার হিকিকুপের কারণ হবে না। যদিও হাক্কুপের কার্যকারিতা পুরোপুরি বোঝা যায় না, তবুও তারা একটি পাতিত পেটে প্রতিক্রিয়া দেখায়। একটি distended পেট থাকার সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- overeating
- খুব দ্রুত খাওয়া বা পান করা
- পানীয় কার্বনেটেড পানীয়
- আপনার পেট-ধূমপান, চিউইং গাম
- অত্যধিক এলকোহল ইনজেশন
অন্যদিকে, হুঁশিয়ার বা চাপের মতো হঠাত্ আবেগগত পরিবর্তনগুলি আপনার হিকিকুপের কারণ হতে পারে। যদি আপনি খাওয়া বা পানীয় যা হঠাৎ আপনার পেট তাপমাত্রা পরিবর্তন, আপনি এছাড়াও হিক্কুপ বিকাশ হতে পারে।
আমি কেন হিককূপের আগে কখনও কখনও বর্শা করি?
আপনার ডায়াফ্রাম চুক্তিগুলি একটি হিক্কের শুরু করার আগে, আপনার মুখের ছাদ এবং জিভের পেছনে পেছনে দাঁড়াবে। এই অবস্থার স্বাভাবিকভাবেই একটি distended পেট থেকে একটি burp হিসাবে বেরিয়ে আসতে বায়ু অনুমতি দেয় প্রবণ হয়। Burping সবসময় hiccuping সঙ্গে ঘটতে না, আপনি ইতিমধ্যে সম্ভবত বায়ু সঙ্গে একটি distended পেট আছে, কারণ burping সাধারণ হতে পারে।
স্বাস্থ্য সমস্যা যে হ্যাকিক্স হতে পারে
48 ঘণ্টার বেশি সময় ধরে হিকিক্সগুলি অসাধারণ। যাইহোক, যদি আপনি ক্রমাগত বা অনগ্রসর হিকিক্স সম্মুখীন হয়, আপনি একটি চিকিত্সক দেখতে হবে, হিক্ক্পস হিসাবে অন্যান্য স্বাস্থ্য শর্তের একটি চিহ্ন হতে পারে।
সাধারণত, হিকিকুপগুলি ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে যা ভ্যাগাস বা ফার্নিস স্নায়ুর জ্বর সৃষ্টি করে। ভ্রাম্য বা স্নায়ু স্নায়ুরোগের সাধারণ কারণগুলি, আপনার শরীরের অনেক অংশের সাথে সম্পর্কিত, এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- গলবিলপ্রদাহমূলক ব্যাধিবিশেষ
- গলদাহ
- ডায়াফ্রাম অস্বাভাবিকতা
- ঘাড় মধ্যে স্নায়ু
- মাথা এবং ঘাড় ক্যান্সার
- আপনার কানে আপনার টাইমপ্যানিক ঝিল্লিকে স্পর্শ করে বিদেশী বস্তুগুলি
ভ্যাগাস বা ফার্নিস স্নায়ু জ্বলনের কারণে হিকিকপের কম সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- আপনার সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি - অ্যারেরোয়েভেনস ম্যালফরমেশনস, মেনিনজাইটিস, এনসেফালাইটিস, এবং রোগ যা মস্তিষ্কের ক্ষত সৃষ্টি করে
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা - গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স , এসফ্যাগাইটিস , পেপটিক আলসার রোগ , আমি এনফ্লোমেট্রিয়াল এথেল রোগ , হেপাটাইটিস
- কার্ডিয়াক সমস্যা - হার্ট অ্যাটাক এবং পেরিকার্ডাইটিস
- থোরিসিক বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ক্যান্সার
- মেডিকেশন
অস্থির হিকিক্স চিকিত্সা
48 ঘণ্টারও কম সময়ের জন্য হিকিক্সের কোনও চিকিত্সা প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, এমনকি কোন চিকিত্সা প্রয়োজন হয়, আপনি এখনও কিছু থামাতে তাদের পেতে চেষ্টা করতে পারেন। ট্রানজিকাল হিকিকসের জন্য কোনও নিশ্চিত প্রতিকার নেই তবে এখানে চেষ্টা করার কিছু বিষয় রয়েছে (এটি কার্যকরীতার দ্বারা আদেশ করা হয় না, কারণ এটি ভালভাবে বোঝা যায় না):
- Valsalva কৌশল বা ডাউন ডাউন, যখন আপনার কান বাড়াতে চেষ্টা
- একটি গভীর শ্বাস গ্রহণ এবং এটি অধিষ্ঠিত মধ্যে
- একটি কাগজ ব্যাগ মধ্যে শ্বাস (একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ ব্যবহার না), হাইপারটেনশন
- একটি চিংড়ি চিনি, শুকনো রুটি, বা চূর্ণ বরফ খাওয়া
- আপনার জিহ্বা উপর টানা
- কেউ আপনাকে ভীত আছে
- পান ডিল বীজ চা
- ঠান্ডা জল Gargling বা পানীয়
- ওভার-সাবধানতার সাথে নমনীয় পানির পানিতে ডুবে: যদি আপনার অসুবিধা না থাকে তবে এই চেষ্টা করবেন না
- আপনার চোখ হালকা চাপ প্রয়োগ
উপরে উল্লিখিত অনেকগুলি কৌশলগুলির পিছনে তত্ত্বটি আপনার যোনি ভ্রুণকে উত্তেজিত করে নির্দিষ্ট দ্রুত হৃদপিন্ডের অবস্থার অনুরূপ। সুপারক্র্যাণ্টিকুলার টাকাইকার্ডিয়াতে, দ্রুত হার্টের হারের একটি প্রকার, ভ্যাগাস স্নায়ুকে উত্তেজিত করে হৃদস্পন্দনকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে নিচে নেমে যায় যাতে ডাক্তার আপনার হৃদস্পন্দনকে মূল্যায়ন করতে পারে। অনুরূপভাবে, যখন আপনি হিক্কুপগুলি আপনার হ্যাককুপের কারণে সৃষ্ট জ্বালা প্রতিহত করে তখন ভ্রাম্চিক স্নায়ুকে উত্তেজিত করেন।
যদি উপরের কৌশলগুলি কাজ না করে থাকে, তবে এর মানে এই নয় যে আপনার চিকিত্সার ফলে আপনার হিকিকুপগুলি ঘটেছে। আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে একজন আপনার জন্য ভাল কাজ করে এবং অন্য কারোর জন্য কাজ করে না। অনুরূপভাবে, আপনি পেতে পারেন কিছু ঠাট কখনও কখনও আপনার জন্য কাজ যখন অন্য ঠাট অন্যান্য সময়ে আপনার জন্য কাজ করবে।
স্থায়ী বা intractable হিকিক্স চিকিত্সা
যদি আপনার হিকিক্সগুলি মেডিক্যাল অবস্থার কারণে হয়, তাহলে উপরের তালিকাভুক্ত ট্রিকস কোনও উপকারের জন্য সামান্য কিছু প্রদান করবে। আপনার চিকিত্সক আপনার হিকিকসের কারণ সনাক্ত করতে সক্ষম হলে, আপনার চিকিত্সা কারণ দিকে পরিচালিত হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার GERD থাকে যা আপনাকে হিকিকুপের সৃষ্টি করে, তাহলে প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস সহ প্রোডাকশন প্যাড ইনহিবিটরস ব্যবহার করে ডেক্সিল্যান্ট বা প্রিলোসেকের মতো আপনার এসিড রিফ্লাক্স ব্যবহার করে এবং হিকিকুপগুলি ঘটতে বাধা দেবে।
যদি আপনার হিকিকসগুলি কেমোথেরাপি চিকিত্সা বা অন্য থেরাপির সাথে সম্পর্কিত হয় যা বন্ধ করা যাবে না, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনার হিকিকুপের ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য কিছু ঔষধের চেষ্টা করতে পারেন। পেশী শিথিল, স্নায়বিক ব্যথা জন্য ঔষধ এবং antipsychotic ঔষধ আপনার hiccups কোন হ্রাস আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে trialled হতে পারে। আকুপাংচারকেও পরীক্ষা করা হতে পারে, তবে কোন কার্যকারিতা সীমিত প্রমাণ রয়েছে।
যদি আপনার হিকিক্যাপগুলি যথেষ্ট ক্ষতিকর বা জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করার জন্য যথেষ্ট গুরুতর, আরো আক্রমণাত্মক পদ্ধতি পরীক্ষা করা হতে পারে। সমস্ত অ আক্রমণকারী পদ্ধতি চেষ্টা করা হয়েছে এবং শুধুমাত্র একটি শেষ রিসোর্ট হিসাবে পরে আক্রমণকারী প্রক্রিয়া সঞ্চালন করা উচিত। এই নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত করুন:
- Phrenic স্নায়ু ব্লক
- Vagus নার্ভ উদ্দীপনা
- ডায়াফ্রাম পেসমেকার
একটি শব্দ থেকে
হাক্কুপের বেশীরভাগ ক্ষেত্রে ট্রানজিট এবং একটি হতাশাজনক চিকিৎসা সমস্যার চেয়ে বেশি। খুব সামান্য হস্তক্ষেপ সব সময় কাজ করবে কিন্তু যখন আপনি হ্যাককুপের ক্ষেত্রে থাকবেন তখন তাদের বেশ কয়েকটি আপনাকে উপকৃত হতে পারে। অত্যধিক খাওয়ানো, খাওয়া বা খুব দ্রুত পান না করা, কার্বনেটেড পানীয় হ্রাস করা, বা অত্যধিক অ্যালকোহল পান না করে হেক্কুপগুলি বিকশিত হওয়া থেকে বিরত থাকার সর্বোত্তম উপায় হল একটি অতি-পাতিত পেট প্রতিরোধ করা।
> সোর্স:
> বোপ, ইটি এবং কেলেরম্যান, আরডি (2017)। লক্ষণ লক্ষণ রোগ নির্ণয় কনন এর বর্তমান থেরাপি এল্সভিয়ার। 1, 1-65
প্রথম পরামর্শ: হিকিক্স ক্লিনিক্যাল কী ওয়েবসাইট। http://www.clinicalkey.com (সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন)। প্রকাশিত মার্চ 14, 2013
> হিকিক্স মরক ম্যানুয়াল ওয়েবসাইট। http://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/hiccups। মার্চ 2016 আপডেট
> হিকিক্সের সংক্ষিপ্ত বিবরণ। Uptodate ওয়েবসাইট। http://www.uptodate.com (সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন)। 2 মে আপডেট করা হয়েছে, 2016