কিভাবে ডায়াবেটিস সঙ্গে মানুষ সাহায্য

ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা শুরু বা উন্নয়নের জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হয় এমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ একজন বন্ধু, আত্মীয় বা প্রিয়জনের কীভাবে আপনি সাহায্য করেন? এখানে ডায়াবেটিসের সাথে মানুষের কীভাবে সাহায্য করা যায় তা জানতে চাওয়া আপনার পক্ষে এমন কিছু ধারণা রয়েছে

এটি গ্রহণ করা একটি কঠিন কাজ হতে পারে। ভুল দৃষ্টিভঙ্গি ডায়াবেটিস সহ একজন ব্যক্তির চাপ, আতঙ্কিত, ভুল বোঝাবুঝি এবং হতাশার কারণ হতে পারে।

শেষ ফলাফল আপনি সম্পন্ন করার চেষ্টা করছেন কি বিপরীত হতে পারে।

ডায়াবেটিস একটি জটিল রোগ যা সম্পূর্ণ সময় বুঝতে অনেক সময়, গবেষণা এবং শিক্ষা নেয়। ডায়াবেটিসের সাথে থাকা আপনার হাত এবং প্লেট দিয়ে আপনার পায়ের সাথে জিহ্বা করার চেষ্টা করা হয় যখন আপনার নাকের উপর লাঠি সমৃদ্ধ হয়। সম্পর্কে জানতে বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত পুষ্টি , ব্যায়াম , রক্তের শর্করা স্তর ব্যবস্থাপনা, হরমোন, এবং আরও অনেক কিছু। বিষয় আরও চ্যালেঞ্জিং করতে, ডায়াবেটিস জ্ঞান, চিকিত্সা , এবং প্রযুক্তি ডায়াবেটিস চিরস্থায়ী হয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ একজন ব্যক্তি কলঙ্ক ও বিভ্রান্তিকর ধারণা নিয়েও অভিযোগ করেন যে তারা এই রোগটি নিজের ওপর নিয়ে আসে এবং যদি তারা "ঠিক" করে বা "ঠিক" করে তবে তাদের ডায়াবেটিস আর নেই। যদি এটা এত সহজ হত!

এই কারণে, ডায়াবেটিস সহ একজন ব্যক্তির হতাশ এবং যারা তাদের কোচ করার চেষ্টা ডায়াবেটিস নেই যারা উদ্বিগ্ন হতে পারে।

যদিও সাহায্যের ইচ্ছাটি সঠিক স্থান থেকে আসে, তবে আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা ভুল বোঝাবুঝি, একাগ্রতা বোধ করে এবং কেউ কেউ সত্যিই তাদের মত হতে পারে কি না তা বুঝতে পারে।

আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং মনোভাব

এটা টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকার আপনি স্বীকার করছেন সহায়ক হতে পারে, ন্যায্য নয়, তাদের ত্রুটি নয়, এবং সহজ সমাধান ছাড়া।

আপনি উভয় শিখতে অনেক আছে এবং আপনি সাহায্য করার চেষ্টা করতে ইচ্ছুক যে যোগাযোগ করুন। একটি শেখার অভিজ্ঞতা হিসাবে এই পদ্ধতিতে আপনি একসঙ্গে নিতে হবে, তাদের কি করতে হবে বলার অপেক্ষা রাখে না। নাক বা চেষ্টা করা উচিত না চেষ্টা

কিভাবে আপনার প্রিয় এক সহায়তা করতে

সফল ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা চাবি ভাল স্বাস্থ্যের যত্ন, শিক্ষা, সচেতনতা এবং সমর্থন। এই মনের মধ্যে, ডায়াবেটিসের সাথে আরো শিক্ষিত, সচেতন এবং সমর্থিত হওয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস এবং প্রস্তাবনা রয়েছে।

• ডায়াবেটিসের মূল বিষয়গুলি শিখুন এবং আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পদের ভাগ করুন। ডায়াবেটিস সম্পর্কে তথ্য সরবরাহকারী বই, দল, সংগঠন এবং ওয়েবসাইটগুলি রয়েছে। ইন্টারনেট ওয়েবসাইটে ওয়েবসাইট, ব্লগ এবং ভিডিও রয়েছে। অনেক ডায়াবেটিস গ্রুপ ডায়াবেটিস নিয়ে মানুষের প্রিয়জনদের স্বাগত জানায় এবং তাদের স্বাগত জানায়। আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন যেখানে আপনি ডায়াবেটিসের বিষয়ে আরও শিখতে পারেন এবং ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ এবং ডায়োটিকিয়ানের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। ডায়াবেটিস গ্রুপের সংবাদপত্রের স্বাস্থ্য বিভাগে দেখুন এবং আপনি আপনার এলাকার গোষ্ঠীর জন্য ইন্টারনেট অনুসন্ধান করতে পারেন।
• তাদের শেখার শৈলী আয়োজন তারা কি পড়তে পছন্দ করে, ভিডিওগুলি দেখতে বা অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে? তারা কি তাদের শৈলী মেলে ইন্টারনেট বা অন্যান্য শিক্ষাগত উপকরণ অ্যাক্সেস আছে?

• বিচার ছাড়াই একটি বাস্তব উপায় সাহায্য করার চেষ্টা করুন। তাদের চ্যালেঞ্জ কি এবং সম্ভাব্য সমাধান কি? তারা ঘোড়দৌড় বা হ্রাস সহ সাহায্য প্রয়োজন? ডায়াবেটিস-বন্ধুত্বপূর্ণ খাবার পেতে বা প্রস্তুত করার সহজ উপায়গুলি কি তাদের সাহায্যের দরকার? আপনি যদি তাদের ব্যায়াম বা হাঁটা পাল যদি এটি সাহায্য করবে?
• ডায়াবেটিস সহ অন্যান্য রোগীদের বই এবং নিবন্ধগুলি পড়ার জন্য তাদের উত্সাহিত করুন যারা ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় সফল হতে শিখেছে। অনুপ্রেরণীয় গল্প খুঁজে চাইতে । কিছু ঔষধ বিনামূল্যে পত্রিকা এবং বই যা তথ্য এবং অনুপ্রেরণা ভাল উৎস হয়।
• আত্ম-আবিষ্কারের উপায়গুলি প্রদান করুন ঝুঁকি এবং জটিলতার বিষয়ে খারাপ খবর প্রদানকারীর পরিবর্তে, যা নিগিং বা ভীতিজনক কৌশল হিসেবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, তাদের তথ্য এবং সম্পদ প্রদান করে তাদের এই বিষয়গুলি ব্যাখ্যা করে সহায়তা করে তাদের সহায়তা করে।

• আপনি তাদের সুযোগ আছে যাক করতে চান?
• আপনার প্রিয়জনকে তাদের অনুভূতির কথা বলার জন্য এবং প্রয়োজন হলে সহায়তার জন্য সহায়তা করুন। আপনার অনুভূতি হিসাবে ভাল ভাগ করুন। যদি তারা সমস্যায় ভোগেন বা হতাশ হয়ে পড়েন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে সতর্ক করুন এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
• আপনার প্রিয়জনের জন্য পিয়ার সমর্থন উত্স সন্ধান করুন আপনার এলাকায় পূরণ যে গ্রুপ হতে পারে। বন্ধুত্ব, সমর্থন এবং বোঝার সন্ধানে অনেকগুলি অনলাইন ডায়াবেটিস সাইট রয়েছে।
• টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ অন্যান্য ব্যক্তিদের উপদেশ এবং সাহায্য খোঁজার সম্ভবত আপনার বন্ধু বা আত্মীয়, যারা ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় সফল হয়েছে? হয়তো তারা গাইড বা আপনার সন্ধানে আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক হবে।

আপনার সময় নিন এবং ধৈর্য আছে। প্রয়োজন হলে কৌশল পরিবর্তন করুন এবং আপনার প্রিয়জনের উপর জোরদার করার চেষ্টা করুন। আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করা হবে।