কিডনি এবং স্বাস্থ্যের উপর শক্তি পানীয় 'প্রভাব

কি কিডনি ক্ষতি হতে পারে শক্তির পানীয়?

শক্তি পানীয় বিশ্বের একটি রহস্যময় এক। অভিশংসক তাদের দ্বারা কসম। তাদের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি সতর্ক করার জন্য অভিযুক্তরা তাদের সর্বোত্তম চেষ্টা করে। রাস্তায় গড় ব্যক্তিটি কোনও উপায়ে খুব একটা শূন্যতা রাখে না। আসুন আমরা ড্রিংকসের নিরাপত্তার পিছনে প্রমাণ দেখতে পারি এবং কি কিডনিতে কোন নির্দিষ্ট ক্ষতিকর প্রভাব আছে কিনা।

আমি পাঠককে তাদের নিজের সিদ্ধান্তে আসতে দেব।

আপনি কফি অন্তর্ভুক্ত না হলে, (যা টেকনিক্যালি প্রথম ভর শক্তি গ্রাস করা হচ্ছে প্রথম জনপ্রিয় শক্তি পানীয় এক বিবেচিত হতে পারে), কোকা-কোলা বা কোক প্রথম আধুনিক শক্তি / উদ্দীপক পানীয় হতে পারে। এবং যে শুধু ক্যাফিন কন্টেন্ট কারণে না, কিন্তু এটি একটি উপাদান হিসেবে কোকেন ধারণকারী কারণ। অবশেষে এটি 1903 সালে সরানো হয়েছিল (আমি এটি একটি শহুরে কিংবদন্তি ছিল কিন্তু এটা আসলে সত্য সক্রিয় আউট!)।

আজ, শক্তি পানীয় সর্বব্যাপী এবং বিক্রয় বৃদ্ধি পেয়েছে। এটা শুধুমাত্র তারা কত সহজে খুঁজে বের করতে আশপাশ গ্যাস স্টেশনে দ্রুত ভ্রমণ করে। তাদের ব্যবহার নাটকীয়ভাবে অধিকাংশ বয়স গ্রুপ জুড়ে বৃদ্ধি পেয়েছে। যা, স্পষ্টত এই শক্তি পানীয় 'স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে প্রশ্ন উত্থাপিত।

প্রভাব বোঝার জন্য, সর্বাধিক শক্তি পানীয় আছে যে সাধারণ উপাদানগুলির উপর একটি দ্রুত বর্ণন নিতে ভাল। এখানে কিছু সাধারণ "শক্তি" উপাদান আছে :

• ক্যাফিন
• বৃষসদৃশ
• চিনি
• Guarana
• ginseng

আসুন এই উপাদানগুলো সম্পর্কে সংক্ষিপ্তভাবে আলোচনা করি। ক্যাফিন সম্ভবত উপরে সবচেয়ে সুপরিচিত পরিচিত। একটি 8.3 আউন্স রেড বেল শক্তি পানীয় এর প্রায় 80 মিলিগ্রাম ক্যাফিন প্রতি সেবা করতে পারেন। রকস্টার শক্তি পানীয়ের একটি 16 অজ ক্যানের প্রায় 160 মিলিগ্রাম। আপনি একটি দৃষ্টিকোণ দিতে, একটি এসপ্রেসো এর 1 ওজ কোথাও 47-75 এমজি ক্যাফিন মধ্যে কোথাও আছে

আমি ইতিমধ্যে অন্য একটি পোস্টে কিডনি উপর ক্যাফিন প্রভাব সম্পর্কে কথা বলেছি।

গড় আমেরিকান দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত ক্যাফিনের গড় পরিমাণ প্রায় 300 মিলিগ্রাম প্রতি দিন। গত এক দশকে এই সংখ্যাটি অনেক বেশি পরিবর্তন হয়েছে বলে মনে হচ্ছে না। যে সমস্ত খারাপ র্যাপের জন্য তেরো বছর বয়সী তরুণরা প্রচুর পরিমাণে শক্তির পানীয় পান করে, তাদের একটি এফডিএ রিপোর্ট পাওয়া গেছে যে তারা এক তৃতীয়াংশ ক্যাফিন পরিমাণে প্রাপ্ত বয়স্ক বা প্রতিদিন প্রায় 100 মিলিগ্রামে খাওয়াচ্ছে। এই ক্যাফেইন মাত্র একটি ছোট অংশ আসলে শক্তি পানীয় থেকে এসেছিলেন।

মনে রাখা একটি আকর্ষণীয় সত্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, একটি প্রস্তুতকারকের একটি খাদ্য লেবেল উপর ক্যাফিন পরিমাণ উল্লেখ করার প্রয়োজন হয় না। এটি মূলত একটি কারিগরিতা কারণ। পুষ্টির তথ্য প্যানেল যা আমরা খাদ্যের লেবেলগুলিতে দেখি শুধুমাত্র পুষ্টির জন্য তথ্য উল্লেখ করার প্রয়োজন হয়। যেহেতু ক্যাফিন একটি পুষ্টি হিসাবে বিবেচিত হয় না, নির্মাতারা তার পরিমাণ উল্লেখ করার কোন বাধ্যবাধকতা নেই।

Taurine হল একটি অ্যামিনো অ্যাসিড এটা এমন কিছু যা আপনি স্বাভাবিকভাবেই দুধ, মাংস, মাছ ইত্যাদি সহ প্রোটিনের অনেক প্রাকৃতিক উৎস খুঁজে পাবেন। ক্রীড়া সরবরাহের একটি সাধারণ উপাদান এটি এবং কল্পনানুসারে অ্যাথলেটিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। যাইহোক, রক্তের উচ্চ মাত্রায় রক্তের ক্ষতিকর ফলাফল হতে পারে এবং এটি বিশেষ করে ক্রনিক কিডনি রোগ (সি কে ডি) মানুষের মধ্যে ঘটতে পারে।

এই ধরনের সংক্রমনের লক্ষণগুলি আগে সাহিত্যে রিপোর্ট করা হয়েছে। স্বাভাবিক কিডনি সহ অধিকাংশ মানুষ গুরুতর ক্ষতি হতে পারে যথেষ্ট শক্তি পানীয় অধিকাংশ একটি একক একক সেবা পাওয়া taurine ingesting যদিও এটি debatable হয়।

অনেক শক্তি পানীয়, যেমন sodas, তাদের শর্করা কন্টেন্ট থেকে আসে যে একটি কুখ্যাত উচ্চ পরিমাণে খালি ক্যালোরি ধারণ করে। আমরা অত্যধিক চিনির খামারে দারিদ্র্য সম্পর্কে সচেতন। রকস্টার শক্তি পানীয়ের 8 ounces প্রায় 30 গ্রাম চিনি রয়েছে মনে রাখবেন, একটি 16-আউন্স 2 পরিসীমা হতে পারে, তাই যদি আপনি পুরো জিনিস পান, আশা 60 গ্রাম চিনি, বা প্রায় 12 চশমা খাওয়া আছে!

এফডিএ এর স্টান্ড

এফডিএ কর্তৃক শক্তি পানীয় কোনও নিয়ন্ত্রিত হয় তা অনুধাবন করা গুরুত্বপূর্ণ। অতএব তাদের মধ্যে কোন উপাদানগুলি স্থাপন করা যায় এবং কোন নির্মাতার পণ্যের কার্যকারিতা সম্পর্কে কোনও বিবৃতি প্রমাণ করার বাধ্যবাধকতা নেই বলে কোনও নিয়মাবলী নেই। তবে, অত্যধিক শক্তি পানীয় খরচ থেকে মৃত্যুর রিপোর্ট করা হয়েছে, এবং এফডিএ একটি ফেডারেল সংস্থা যে কোনও রিপোর্ট মৃত্যুর বা অসুস্থতা যা সম্ভবতঃ একটি শক্তি পানীয় থেকে সংযুক্ত হতে পারে পরীক্ষা করা হবে।

কিডনী উপর প্রভাব

অত্যধিক খাওয়ার সঙ্গে টৌরিন সংক্রমণ থেকে পাওয়া ক্ষতিকারক প্রভাব ছাড়াও, ডেটা বিদ্যমান যা অত্যধিক রেড বুলের ব্যবহার থেকে তীব্র রেনেসল ব্যর্থতা, সিস্টোলিক ও ডায়স্টোলিক রক্তচাপ এবং হার্টের হার বৃদ্ধি এবং এমনকি রক্তের সরবরাহ কমিয়ে দেয়। মস্তিষ্ক আমেরিকার হার্ট অ্যাসোসিয়েশন / আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি বৈঠকে উপস্থিত একটি সাম্প্রতিক বিশ্লেষণ দেখিয়েছে যে বাণিজ্যিকভাবে প্রাপ্ত রকস্টার শক্তি পানীয় গ্রাসকারী সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের হৃদরোগের চাপে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছে যা কার্ডিওভাসকুলারের ঘটনাগুলি (হৃদরোগ, বুকের ব্যথা, স্ট্রোক) হতে পারে। ।

শক্তি- ড্রিঙ্ক ম্যানুকার্স 'স্টান্ড

বর্তমানে, বেশিরভাগ নির্মাতারা তাদের নিজ নিজ পানীয়ের বিরূপ প্রভাব সম্পর্কে স্বেচ্ছাসেবী এবং বাধ্যতামূলক রিপোর্টে অংশগ্রহণ করে। নির্মাতাদের কাছ থেকে বর্তমান সরকারী লাইনটি মনে হয় যে, বেশিরভাগ শক্তির পানির পানিতে পাওয়া বেশিরভাগ উপাদানগুলির মধ্যে অপর্যাপ্ত তথ্য বিদ্যমান রয়েছে এবং সেইজন্য, কোনও শক্তি পানীয় এবং মৃত্যু / অসুস্থতার মধ্যে একটি কারণ এবং প্রভাব সম্পর্ক নিছক প্রতিষ্ঠিত হতে পারে না।

সেফ? নিরাপদ না? আপনি কত পান উপর নির্ভর করে উভয় সম্ভবত একটি বিট? আমি তোমাকে বিচার করবো!