কর্মস্থলে আপনার একাধিক স্লেয়ারোসিস প্রকাশ

কর্মক্ষেত্রে আপনার এমএস সম্পর্কে আপনি কে বলবেন?

আপনি যাদের সাথে কাজ করেন তাদের কাছে কোনও মেডিক্যাল অবস্থা প্রকাশের একটি কঠিন সিদ্ধান্ত সর্বদা। আপনি যখন তাদের জানান এবং কে জানা উচিত? এটি একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) এর সাথে একটি চতুর বিষয়।

আপনার এমএস এর কথা উল্লেখ না করে তা চলে যায় না - প্রকৃতপক্ষে, যে কেউ বলতে না চান তাদের এমএস লক্ষণ গোপন করার এবং অতিরিক্ত গোপনীয়তার সাথে বসবাসের অতিরিক্ত চাপের সম্মুখীন হয়।

অন্যদিকে, একবার আপনি প্রকাশ করেন, আপনার কাজ সহ এমএস আপনার উপর কীভাবে প্রভাব ফেলছে তা দেখার জন্য লোকেরা আপনাকে আরো ঘনিষ্ঠভাবে দেখছেন।

প্রত্যেক ব্যক্তির অবশ্যই তাদের নির্দিষ্ট অবস্থানে তারা কি করবে তা চিন্তা করতে হবে এবং আপনার কাজ করার আগে এটি ভাল মনে করা উচিত।

জুলি স্টচোয়াকের বই, মন্টেলেম স্কেলরসিস ম্যানিফেস্টো: অ্যাকশন টু টেক, প্রিনম্পলস টু লাইফ ইয়ার, এর একটি অংশ। এই উদ্ধৃতাংশে, আপনি কর্মস্থল প্রকাশ সম্পর্কে কি করবেন তা খুঁজে পাবেন না। পরিবর্তে, এটি আপনাকে যখন আপনি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে কি সেরা কৌশল হল চিন্তা জিনিষ দিতে হবে।

আপনার কাজগুলি সম্পর্কে লোকেদের বলার আগে নিজেকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্নগুলি আপনার MS

কেন আমি আমার এমএস প্রকাশ করতে চান?

শুধু এই প্রশ্নের উত্তর সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য সময় লাগবে। হয়তো আপনি শুধু একটি গোপন থাকার ক্লান্ত হয়তো আপনি অনুভব করছেন যে নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি আপনার কাজের সাথে হস্তক্ষেপ করছে এবং আপনি এটি লোকদের কাছে ব্যাখ্যা করতে চান।

আমি কিভাবে আমার এমএস প্রকাশ করতে চান?

যদি আপনি একটি সমস্যা হিসাবে আপনার এমএস উপস্থাপন করছেন, আপনি কিভাবে একটি সমাধান প্রদান করতে পারে বিবেচনা করুন। হয়তো এমন কিছু জায়গা রয়েছে যা আপনাকে আপনার চাকরীতে আরও ভালভাবে সাহায্য করতে পারে যে আপনি বিকল্প হিসাবে আপনার বসকে পরামর্শ দিতে চান। সত্যিই এই সম্পর্কে চিন্তা। শিখর ক্লান্তি ঘন্টা সময় অফিসে থাকার বা কিছু দিনের মধ্যে বাড়িতে কাজ করার জন্য আপনার সময়সূচী পরিবর্তনের মতো জিনিসগুলি বড় পার্থক্য করতে পারে

আপনি তাপমাত্রা আপনার এলাকায় ( তাপ অসহিষ্ণুতা ক্ষেত্রে) একটি সামান্য নিচে বা কাজ করার জন্য একটি শান্ত স্থানে সরানো প্রয়োজন হতে পারে (যদি আপনি জ্ঞানীয় নৈর্ব্যক্তি আছে )।

আপনি যদি আপনার এমএস সম্পর্কে সহকর্মীদের কথা বলছেন, তবে আপনি যদি কিছুদিন কম কাজ করতে সক্ষম হন তবে তাদের কী অর্থ হবে তা নিয়ে ভাবুন। তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে বিষয়গুলি বিবেচনা করুন, তাহলে আপনি তাদের জায়গায় থাকলে আপনি কি শুনতে চান তা নিয়ে ভাবুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, লোকেরা সাধারণত কমপক্ষে প্রচেষ্টার সাথে তাদের উপর নির্ভর করে এমন জিনিসগুলি তৈরি করার জন্য এটি সত্যিই সহায়ক হবে। আপনার অনুপস্থিতিতে তাদের কার্যকারিতাগুলি কার্যকরী করতে তাদের অবশ্যই সরঞ্জাম দিন।

আমার MS প্রকাশ করার সবচেয়ে ভালো / খারাপ / সবচেয়ে সম্ভাব্য ফলাফল কি?

আমরা কিছু নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া আশা করি যখন আমরা মানুষকে বলি যে আমরা এমএস কর্মক্ষেত্রে, এটি একটি আদর্শ প্রতিক্রিয়া বলে মনে হয় যেমন, "আপনি আমাদের বলার জন্য এত সাহসী এবং আপনার দৃষ্টান্তমূলক কাজটি কোনও সূত্রের যে কোনও সমস্যা আপনার কাছে ছিল না। অবশ্যই, আমরা আপনাকে সুস্থ ও সুখী রাখার জন্য কিছু করতে চাই, তাই দয়া করে আমাদের যে কোনও জায়গা সম্পর্কে জানতে দিন যাতে আমরা নিশ্চিত করতে পারি যে আপনি আমাদের সাথে থাকতে পারবেন। অবিলম্বে কার্যকরী, আমরা অর্ধেক আপনার কাজের চাপ কাটা হয় এবং আপনাকে একটি বোনাস প্রদান, শুধু তাই বিস্ময়কর হচ্ছে। "আপনি অল্প সময়ের জন্য একটি সামান্য কল্পনাতে নিখুঁত করতে পারেন, কিন্তু এটা সত্যিই আপনি কল্পনা করতে পারেন যে সব পরিস্থিতিতে মনে করা গুরুত্বপূর্ণ।

যে ভাবে, আপনি যে বুদ্ধিমান ফলাফলের জন্য আপনার মতভেদ বৃদ্ধি, যে ঘটতে কিছু যাও বুদ্ধিমান (বরং আবেগের) প্রতিক্রিয়া দিতে পারেন।

আপনার MS প্রকাশ করার আগে কিছু জিনিস মনে রাখবেন

আবার, আপনার এমএস স্ট্যাটাস প্রকাশ করার আগে, পরিস্থিতির মধ্যে চিন্তা করুন। যেহেতু এমন ব্যক্তি যে কোন কিছুকে বিমোহিত করার প্রবণতা করে তখন হেক্টর কি ঘটতে পারে তা ভাবুন, আমি আপনাকে বলব জীবনের কিছু ট্রাইজম আছে, যা কিছু সুন্দর না, যা আপনার কর্মক্ষেত্রে পরিস্থিতিতে প্রয়োগ হবে:

তথ্য স্প্রেড

এটা ঠিক আছে আপনি এটা জানেন পাশাপাশি আমি যে মানুষ গোপন রাখতে পারেন না সব "ইন্টেল" সম্পর্কে চিন্তা করুন যে আপনি অফিসের কাছাকাছি ভ্রমণ করতে সাহায্য করেছেন, তা কিনা একটি গোঁফিতে বা বস্তুগত ব্যাপারের মধ্যে ছিল।

আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনার প্রকাশ এই নেটওয়ার্ক থেকে অনাক্রম্যতা থাকবে না। যখন আপনি আপনার অফিসের বন্ধুকে আপনার এমএস, আপনার প্রস্রাবের অসমত্ব , আপনার জ্ঞানীয় ব্যাঘাত বা আপনার আধুনিক চিকিৎসা মারিজুয়ানা সম্পর্কে বলবেন তখন এটি মনে রাখবেন।

বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তির প্রথম (বা দ্বিতীয়) চিন্তার বিষয় হল "এটা আমার কীভাবে প্রভাবিত করবে?"

এমনকি নিখুঁত ব্যক্তি এখানে অবশেষে পেতে হবে। একটি কর্মক্ষেত্রে, এমনকি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কগুলি প্রায়ই একটি পেশাদারী অংশগ্রহন এবং গ্রহণ বা দলবদ্ধ কর্মের একটি উপাদান থাকে যা আপনার মতো ব্যবহার করা অসম্ভবতা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

যাইহোক, মানুষ সাধারণত সঠিক জিনিস করতে চান।

তারা করে. আপনি তাদের "সঠিক জিনিস" সরাসরি তাদের বলার দ্বারা কি জানেন তা জানতে সাহায্য করতে পারেন, "আপনি কি সত্যিই আমাকে সাহায্য করবে জানি না যদি আপনি ..." যদি আপনি মানুষ একটি "দল" অংশ মনে করেন, তাহলে তারা চাইবে পিচ করার জন্য। তাদের 27 দৈনিক ই-মেইল বার্তাগুলিকে একটি নথিতে বা "চালানো হস্তক্ষেপ" বিশেষ করে ক্লান্ত ক্লায়েন্টের সাথে যুক্ত করতে জিজ্ঞাসা করা শুরু করুন। আপনি তাদের সাহায্যের জন্য তাদের ধন্যবাদ নিশ্চিত করুন।

একটি সাক্ষাত্কারে প্রকাশ সম্পর্কে কি?

জাতীয় মাল্টিপল স্ল্যাকারোসিস সোসাইটি একটি চাকরী ইন্টারভিউয়ে এমএস স্ট্যাটাস প্রকাশ না করার পরামর্শ দিচ্ছে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে আপনি চাকরির পরিবর্তে প্রয়োজনীয় কাজটি সম্পাদন করার জন্য এবং আপনার যোগ্যতা কাজে লাগানোর জন্য, এমনকি যদি আপনি অবশেষে থাকার ব্যবস্থা করতে চান সম্ভাব্য নিয়োগকর্তা আইনত আপনাকে কেন একটি গতিবিধি ডিভাইসের প্রয়োজন জিজ্ঞাসা করতে অনুমতি দেওয়া হয় না।

যদিও আমি নিশ্চিত যে আপনার ক্ষমতার আলোচনার মাধ্যমে আপনার এমএস স্ট্যাটাস বাদ দেওয়ার জন্য এনএমএসএস থেকে খুব ভাল পরামর্শ নেওয়া হয়েছে, আমার কাছে এটা মনে রাখা কঠিন যে, আমি এমএসের সাথে এক অনুরোধের মাধ্যমে জীবিত আছি "আমাকে বলুন আপনার সম্পর্কে একটু। " এটি এমন একটি বিষয় যা আপনাকে কয়েকটি বন্ধু এবং পছন্দসই ব্যক্তিদের সাথে আলাদা আলাদা পরিস্থিতিতে আপনার দৃষ্টিভঙ্গির পরিচয় জানাতে পারে।