ওভার-দ্য-কাউন্টার ঘুমের ঔষধ কি আপনার জন্য সঠিক?

বিভিন্ন ওভার-দ্য-কাউন্টার ঘুমের ঔষধগুলি ভিন্ন প্রতিকূল প্রভাব রয়েছে

এটা 3 টা, কিন্তু রাতে দূরে স্বপ্ন দেখানোর পরিবর্তে, আপনি মানসিকভাবে একটি মুদি তালিকা তৈরি করছেন, আপনার বাজেট সমৃদ্ধ বা আপনার উপস্থাপনা rehearsing করছি। কয়েক টুকরো টুকরো টুকরো এবং বাঁকানোর পর, আপনি জানেন কিছু করতে হবে। কিন্তু এখন আপনি অন্য দুর্বলতা সম্মুখীন হয়। ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) কি ধরনের ওষুধের ঔষধ আপনার অনিদ্রা থেকে মুক্ত করতে পারে তা আপনি কিভাবে বুঝবেন ?

ওটিস এর দুটি শ্রেণি আছে যা আপনি বেছে নিতে পারেন: ডিপেনহাইড্রামাইন এবং ডক্সিলামাইন।

Diphenhydramine

সক্রিয় উপাদানের: ডিফেনহাইড্রামিন সিট্রেট, ডিপেনহাইড্রামাইন হাইড্রোক্লোরাইড, ডিপেনহাইড্রামাইন ট্যাননেট

প্রচলিত ব্র্যান্ড নাম: সহজভাবে ঘুম, Nytol, Sominex, 40 Winks। জেনারিকগুলি পাওয়া যায়।

এটি কীভাবে কাজ করে: ডিফেনহাইড্রামাইন একটি এন্টিহিস্টামাইন যা স্যাড্যাটিভ প্রোপার্টিসের সাথে হয়, যা স্নায়ুতন্ত্রকে ধীর করে এবং ঘুমের জন্য সহজ করে তোলে। এটি একই ড্রাগ যা সাধারণত ঠান্ডা এবং এলার্জি উপসর্গ যেমন ছিপি এবং ঝরনা নাক আচরণ ব্যবহৃত হয়।

বৈশিষ্টসূচক ডোজ: শয়নকালের সময়ে 50 মিলিগ্রাম

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য: প্রতিকূল প্রভাবগুলি মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, মাথাব্যথা, শুষ্ক মুখ এবং মূত্রত্যাগের সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি এই প্রভাবগুলির মধ্যে কোনও অভিজ্ঞতা পান তবে আপনার চিকিত্সককে কল করুন। গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া শ্বাস কষ্টের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে; মুখের, ঠোঁট, জিহ্বা বা গলা ফুসকুড়ি হিসেবে ছুরি। এই প্রতিকূল প্রভাব অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন।

যদি আপনি অনিদ্রা, উদ্বেগ বা বিষণ্নতার জন্য অন্য কোনও ঔষধ গ্রহণ করছেন, তবে ডিপেনহাইড্র্যামাইন গ্রহণ করার আগে আপনার চিকিৎসকদের পরামর্শ নিন। যদি আপনি মনোমাইন অক্সিডেস ইনহিবিটর (এমএওআই) ব্যবহার করছেন, যা মানসিক ওষুধের একটি শ্রেণী, ডিফেনহাইড্রামাইন গ্রহণ করবেন না।

Doxylamine

সক্রিয় উপাদান: ডক্সিলামাইন succinate

প্রচলিত ব্র্যান্ডের নাম: ইউনিসাম স্লিপ্যাবাডস, নাইটটাইম স্লিপ এড। এছাড়াও জেনেরিক ফর্ম আসে।

এটি কিভাবে কাজ করে: ডিপেনহাইড্র্যামাইনের মত, ডক্সিলামাইন একটি এন্টিহিস্টামাইন যা কোষের সাথে যুক্ত হয়।

সাধারণত ডোজ: ২5 মিলিগ্রাম 30 মিনিট আগে শয়নকাল

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য: ডক্সিলামাইন গ্রহণ করুন যখন আপনি সাত বা আট ঘন্টা ঘুমের পরিকল্পনা করেন। যদি আপনি যত তাড়াতাড়ি উঠতে চাচ্ছেন, ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি মাতাল হতে পারবেন না যতক্ষণ না মাদক বন্ধ হয়ে যায়।

প্রতিকূল প্রভাব শুষ্ক মুখ, নাক এবং গলা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে; বমি বমি ভাব; বুকে কনজেশন; মাথা ব্যাথা; উত্তেজনা এবং স্নায়বিকতা এই অবস্থার গুরুতর বা lingering হয় তাহলে আপনার চিকিত্সক জানতে দিন। আপনি দৃষ্টি পরিবর্তন বা মূত্রত্যাগ সমস্যা সম্মুখীন হলে অবিলম্বে আপনার চিকিত্সক কল করুন।

যদি আপনি মনে করেন যে আপনাকে দুই সপ্তাহের বেশি সময় ডক্সিলামাইন নিতে হবে, তাহলে প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ দিন।

অতিরিক্ত সতর্কতা

Tylenol PM, Advil PM বা যে কোনো জেনেরিক রাতের বায়ুসংক্রান্ত ঔষধ যেমন এসিটিমিনোফেন বা আইবুপোফেন রয়েছে এমন ঘুমের সামগ্রীগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। যদি আপনি একটি ঘুম সহায়তার সঙ্গে বিশেষভাবে একটি ব্যথা রিলিভার খুঁজছেন না হয়, এটি অপ্রয়োজনীয় ওষুধ এড়িয়ে চলা ভাল।

ডক্সিলামাইন ও ডিফেনহাইড্রামাইন গ্রহণের সময় অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন, কারণ অ্যালকোহল এই ওষুধের আণবিক প্রভাবকে অতিরঞ্জিত করে।

ভাল ঘুম পান - আজ রাতে

২/10/2016 তারিখে নভেয়েদ সালেহ, এমডি, এমএস কর্তৃক প্রকাশিত মূল নিবন্ধ।

_{নির্বাচিত সোর্স}

_{"Diphenhydramine।" umm.edu ২008. মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি। 11 ফেব্রুয়ারি ২009।}

_{"Doxylamine।" মাহমুদুর রহমান । 13 আগস্ট। 2007 ক্যালিফোর্নিয়া ক্যালিফোর্নিয়া সান দিয়েগো। 11 ফেব্রুয়ারি ২009।}

_{"Doxylamine।" nlm.nih.gov 1 সেপ্টেম্বর ২008. ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ 11 ফেব্রুয়ারি ২009।}

_{"আসনবিন্যাস (ট্রানকিউইলার্স)।" fairview.org । 20 এপ্রিল। 2007. Fairview স্বাস্থ্য সেবা। 11 ফেব্রুয়ারি ২009।}

_{"স্লিপিং পিলস, ঘুম এডস এবং ঔষধ।" helpguide.org 2009 সান্তা মনিকা এর রটারি ক্লাব। 11 ফেব্রুয়ারি ২009।}