এলিওপোসাস সিন্ড্রোম লক্ষণ এবং চিকিত্সা

হিপ বারিসিটেস এবং টিেন্ডিনাইটেস

ইলিপোসাস সিন্ড্রোম হল বিভিন্ন ধরণের এক যা হিপ যুগ্ম, বা iliopsoas প্রভাবিত করে। শরীরের এই অংশকে প্রভাবিত করে এমন সাধারণ অবস্থার মধ্যে রয়েছে iliopsoas bursitis এবং iliopsoas tendinitis। এই শর্তগুলি জিমন্যাস্টিকস, নর্তকী এবং ট্র্যাক এবং ফিল্ড অ্যাথলেটদের মধ্যে সাধারণ, যারা বারংবার হিপ নমনীয় আন্দোলন পালন করে।

Iliopsoas (pronounced ill -ee-oh-so-as ) পেশীগুলি পূর্বের হিপ পেশী।

তারা psoas প্রধান, psoas নাটক এবং iliacus গঠিত হয়। এই যৌথ প্রধান ফাংশন হিপ ভঙ্গ হয়। হিপ যুগের মধ্যে bursae : হাড় এবং নরম টিস্যু মধ্যে থাকা যে ছোট, তরল ভরা আকাশ। Bursae ঘর্ষণ হ্রাস এবং cushioning প্রদান।

হিপের মধ্যে দুটি ধরনের ব্রেসই আছে যা স্নায়বিক হতে পারে: বৃহত্তর টাইট্যান্নার এবং ইলিপোসাস বার্সা। ইলিপোসাস বারিসিটাস, যা সাধারণত হিপ ব্রিসিটাস নামে পরিচিত হয়, যখন iliopsoas bursa, যা iliopsoas কাঁটা এবং হিপের ভিতর অবস্থিত হয়, স্নায়বিক এবং উত্তেজিত হয়ে যায়। ইলিয়ফসাস টেনডিনিটাস, বা হিপ টেনডিনিটাস, যখন ইথিয়োপোসাস কনডন, যা পেশীতে জাং হাড়কে সংযুক্ত করে, স্নায়বিক এবং উত্তেজিত হয়ে যায়।

লক্ষণ

Iliopsoas bursitis এবং iliopsoas tendinitis প্রাথমিক উপসর্গ হিপ ব্যথা হয়। সাধারণত কিছু যে হিপ ব্যবহারের প্রয়োজন হয় ব্যথা লক্ষণগুলি খারাপ হয়ে যায় অন্যান্য উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

• ব্যথা এবং / বা হিপ এবং থাম এলাকায় আঠা
• ব্যথা যে তীক্ষ্ণ এবং তীব্র শুরু কিন্তু আরো নিস্তেজ এবং আহত হয়ে
• হিপ বা শ্বাসনালীতে ক্লিক বা টানতে পারে যা ব্যথা হতে পারে বা হতে পারে না
• ব্যথা যে হিপ bends যে কিছু যে worsens: হাঁটা, সিঁড়ি আরোহণ, squatting, বসা, ইত্যাদি
• হিপ এবং জাঁকজমকপূর্ণ এলাকা মধ্যে করুণা

হিপ ব্রিসিটাস সব বয়সের মানুষের ক্ষতি করতে পারে, তবে এটি মহিলাদের এবং বয়স্কদের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ। এই অবস্থার উন্নয়নশীল ঝুঁকি কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• যুগলের অতিরিক্ত ব্যবহার (চলমান, সাইকিং বা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী)
• আগে হিপ আঘাত এবং / অথবা সার্জারি
• স্কোলিওসিস , মেরুদন্ডী বাতাস এবং অন্যান্য মেরুদন্ডী সমস্যা
• বিভিন্ন দৈর্ঘ্য যে পা
• রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস
• হাড় স্পার বা ক্যালসিয়াম আমানত

নির্ণয় এবং চিকিত্সা

একটি চিকিত্সক উপসর্গ ইতিহাস এবং একটি হিপ পরীক্ষা উপর ভিত্তি করে iliopsoas সিন্ড্রোম নির্ণয় করতে সক্ষম। যেমন এমআরআই এবং এক্স-রে হিসাবে ইমেজিং পরীক্ষাগুলি কদাচ ব্যবহার করা হয়। হিপ ব্রেসটিস এবং হিপ টেনডিনিটাসের জন্য সর্বাধিক চিকিত্সা সার্জারিতে জড়িত নয়। উভয় হিপ bursitis এবং tendinitis উভয় বিশ্রাম করা হয়। এমন কিছু করা এড়িয়ে চলুন যা উপসর্গগুলি খারাপ করে। এই বিশ্রামের সময়সীমা 2 থেকে 3 সপ্তাহ পর্যন্ত যেকোন সময় শেষ হতে পারে।

এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধ ব্যাথা উপশম করা এবং প্রদাহ কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। কখনও কখনও স্টেরয়েড ইনজেকশন উপসর্গ উপশম করতে ব্যবহার করা হয় এবং এটি ডাক্তারের অফিসে ঠিক করা যাবে। যদি উপসর্গগুলি বজায় থাকে বা ফিরে আসে তবে অতিরিক্ত স্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি প্রয়োজনীয় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া উপসর্গ পরে, আপনি একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দেখতে প্রয়োজন হতে পারে বা আপনার ডাক্তার হালকা শক্তি এবং নমনীয়তা উন্নতি ধীরে ধীরে উন্নতি একটি হালকা ব্যায়াম প্রোগ্রামে আপনি শুরু হতে পারে।

ক্যান এবং crutches অতিরিক্ত সমর্থন প্রদান।

ইলিওফোসায় আঘাত লাগাবেন কিভাবে?

সব ধরনের আক্রমনের ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে, iliopsoas সিন্ড্রোম খুব বেশি করে করা হয়, খুব তাড়াতাড়ি। আপনি শুরুতে একটি ব্যায়াম বা আপনার ফিটনেস রুটিন আপ করার চেষ্টা করছেন কিনা, ধীরে ধীরে শুরু ছোট এবং শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। এই ফাঁদে পতিত থেকে এড়াতে 10 শতাংশ নিয়ম অনুসরণ করুন।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান একাডেমি অফ অস্থোপেডিক সার্জনস। হিপ বারসাইটস (2014, মার্চ)। http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00409}

_{ইউসি সান দিয়াগো স্বাস্থ্য ইলিপোসাস টেন্ডোটিস এবং স্নপিং হিপ (য়)। https://health.ucsd.edu/specialties/surgery/ortho/areas-expertise/sports-medicine/conditions/hip/Pages/iliopsoas-tendonitis.aspx}