একটি ক্রনিক টেনশন মাথা ব্যাথা কি?

সংজ্ঞা এবং চিকিত্সা বিকল্প

প্রায় প্রতিটি দিন "রাবার-ব্যান্ড প্রায়-মাথা" ব্যথা প্রায় কল্পনা করা। এই মাথাব্যথা ক্রনিক ব্যথা বহন না শুধুমাত্র, কিন্তু এটি নেতিবাচকভাবে আপনার জীবনের গুণমান প্রভাবিত করে। এর একটি দীর্ঘস্থায়ী টেনশন মাথাব্যাথা কি, এবং এটি জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলির আরও পর্যালোচনা করা যাক।

ভূমিকা

একটি দীর্ঘস্থায়ী টেনশন মাথাব্যথা একটি প্রাথমিক মাথা ব্যাথা ব্যাধি যা জনসংখ্যার প্রায় 2% প্রভাবিত করে।

টান মাথাব্যাথা সাধারণত "স্ট্রেস মাথাব্যাথা" বা "পেশী সংকোচন মাথাব্যাথা" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। তারা মাথা উভয় পক্ষের উপর যে একটি দৃঢ়তা সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই রোগের দীর্ঘস্থায়ী ফর্মের মধ্যে, মাথাব্যাথা প্রতিদিন দেখা দিতে পারে - নেতিবাচকভাবে জীবনের গুণমান এবং দৈনিক কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।

লক্ষণ এবং নির্ণয়

ক্রনিক টেনশন মাথাব্যাথা 3 মাসের বেশি গড় প্রতি মাসে 15 বা তার বেশি দিন তারা সাধারণত ঘন্টা শেষ বা ক্রমাগত হয়। ক্রনিক টেনশন মাথাব্যাথা সাধারণত মাথার উভয় পাশে ঘটে থাকে, তীব্র উত্তেজনা সৃষ্টি করে, এবং হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা সৃষ্টি করে।

ক্রনিক টেনশন-টাইপের মাথাব্যাথা অন্য দীর্ঘস্থায়ী দৈনিক মাথাব্যথার রোগের সাথে তুলনা করা গুরুত্বপূর্ণ:

• ক্রনিক মাইগ্রেন
• হেমসিরিনিয়া কনুইয়ুয়া

চিকিৎসা

দীর্ঘস্থায়ী টেনশনের মাথাব্যথা রোগীদের জন্য ফার্মাকোলজিক্যাল থেরাপি সাধারণত একটি প্রতিরোধকারী ঔষধের সাথে জড়িত।

অ্যামথ্রিটিলিটি (এলভিল) এক ধরনের ওষুধ যা ক্রনিক টেনশন মাথাব্যথা প্রতিরোধে উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।

অ্যামট্র্রিটিলিন - একটি ট্রাইসিলেক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্ট - একটি ক্ষতিকারক ওষুধ এবং সাধারণত শয়নকালের সময়ে নেওয়া হয়।

অতিরিক্ত প্রতিরোধকারী ঔষধগুলি বিবেচনা করতে পারে যে আপনার ডাক্তার অন্য এন্টিডিপ্রেসেন্টস - রিমেরন (মিচেটাজাপাইন) বা একটি অ্যান্টি-সিজার ঔষধ - যেমন নিউরোন্টিন (গ্যাবাপেন্টিন) বা টম্যাটাক (টোপিরমেট) অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী টেনশন মাথাব্যাথা প্রতিরোধ করার জন্য আচরণগত থেরাপির কখনও কখনও একা বা ঔষধের সংমিশ্রণ হয়। আচরণগত চিকিত্সার উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:

• বিনোদন
• চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ
• ইলেক্ট্রোমাইগ্রাফি (ইএমজি) বায়োফিডব্যাক
• জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT)

ইএমজি বুয়েফিডব্যাকে, পেশী সংকোচন সনাক্ত করতে স্কাল্প, ঘাড় এবং উপরের অংশে ইলেকট্রড স্থাপন করা হয়। মস্তিষ্কে মাথাব্যথা প্রতিরোধের আশায় মস্তিষ্কে চাপ অনুভব করার জন্য রোগীরকে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির মধ্যে রয়েছে মস্তিষ্কের ট্রিগারগুলি সনাক্ত করা এবং আরও অভিযোজিত, কম চাপের পদ্ধতিতে তাদের মোকাবেলা করা শেখার। সামগ্রিকভাবে, এই থেরাপির কার্যকারিতা সম্পর্কে তথ্য অসঙ্গত। এখনও, মাথাব্যাথা বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই তাদের রোগীদের জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ণয় যখন ঔষধ ছাড়াও আচরণগত থেরাপির সুপারিশ করবে।

হোম পয়েন্ট নিন

• ক্রনিক টেনশন মাথাব্যথা একটি অসাধারণ, দুর্বলতাযুক্ত একটি টান মাথাব্যাথা যা 15 মাস বা তার চেয়ে বেশি মাস ধরে 3 মাসের বেশি সময় ধরে গড় করে।
• দীর্ঘস্থায়ী টেনশন মাথাব্যাথা জন্য থেরাপি প্রায়ই একটি প্রতিষেধক ঔষধ entails - যেমন amitriptyline - প্রতি মাসে মাথাব্যাথা সংখ্যা কমানোর সাহায্য।
• আপনি দৈনিক টান মাথাব্যাথা থেকে ভোগে থাকেন, হতাশ হতে না করার চেষ্টা করুন আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন যাতে আপনি একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন। আপনার মাথাব্যথা স্বাস্থ্যের মধ্যে সক্রিয় থাকুন

_{সোর্স}

_{Gobel এইচ এট। .. ক্রনিক টান টাইপ মাথাব্যাথা: অমিতট্রিটাইন ক্লিনিকাল মাথাব্যাথা সময়কাল এবং পরীক্ষামূলক ব্যথা সংবেদনশীলতা হ্রাস কিন্তু pericranial পেশী কার্যকলাপ রিডিং পরিবর্তন না। ব্যাথা। 1 994 নভেম্বর 59 (২): ২41-9।}

_{আন্তর্জাতিক মাথাব্যথা সোসাইটির মাথাব্যাথা শ্রেণীবিভাগ কমিটি "ইন্টারন্যাশনাল ক্লাসিফিকেশন অফ হেড্যাচ ডিসঅর্ডারঃ তৃতীয় সংস্করণ (বিটা সংস্করণ)"। সিফাল্লাগিয়া ২013; 33 (9): 6২9-808}

_{হিরশ এম এন্ড বিন্নবাম আরজে ট্রাইসিলেলিক এবং টেট্রাক্লিক ড্রাগ: ফার্মাকোলজি, প্রশাসন, এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। মধ্যে: UpToDate, Basow ডিএস (এড), UpToDate, ওয়ালথম, এমএ, 2013।}

_{জ্যাকসন জেএল এট আর ট্রাইসিলেলিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং মাথাব্যাথা: নিয়মানুগ পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। BMJ, 2010 অক্টোবর 20; 341: c5222।}

_{শাওয়ার্স বি এস এট আর একটি টান টাইপ মাথাব্যাথা মহামারীবিদ্যা। জাম্বা 1998; 279: 381-3}

_{সিলভার এন। মাথা ব্যাথা (ক্রনিক টান-টাইপ)। Am Fam চিকিত্সক 2007 জুলাই 1; 76 (1): 114-6}

_{টেলর এফ। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে টান টাইপের মাথাব্যথা: প্রতিরোধক চিকিত্সা মধ্যে: UpToDate, Basow ডিএস (এড), UpToDate, ওয়ালথম, এমএ, 2013।}

_{Verhagen এপি, Damen এল, বার্জার আমার, পাসচারী জে, & Koes বি। বয়স্কদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী টান-টাইপ মাথাব্যাথা আচরণমূলক চিকিত্সা: তারা উপকারী হয়? সিএনএস নিউরসি থের ২009 গ্রীষ্ম; 15 (২): 183-205}

অবহেলা: এই সাইটের তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই। এটি একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিত্সক দ্বারা ব্যক্তিগত যত্ন জন্য একটি বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। কোনও উপসর্গ বা চিকিৎসার অবস্থার নির্ণয়ের জন্য এবং চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন ।