কারণ, প্রভাব, এবং চিকিত্সা বোঝা
ভিটামিন ডি হাড়ের স্বাস্থ্য, ক্যালসিয়াম ব্যালেন্স, এবং ইমিউন ফাংশনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি। তবে এটি প্রায়ই এইচআইভি সহ বসবাসকারী অনেক মানুষের মধ্যে কম দেখা যায়। এটির অনেক কারণ হতে পারে, এটি স্পষ্ট যে এইচআইভি সংক্রমণ এবং এর মধ্যে নিজেই এটিকে অবদান রাখে এবং যে ক্রমবর্ধমান অভাব আপনার দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
কোথায় আমরা আমাদের ভিটামিন ডি পান?
ভিটামিন ডি শরীরের চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এক।
অন্য ভিটামিনের চেয়ে ভিন্ন, এটি কেবল কয়েকটি খাদ্য উৎসের মধ্যে পাওয়া যায় - যেমন কিছু মাছ এবং দুর্গম খাদ্য, যেমন দুধ এবং শস্য। সর্বাধিক ভিটামিন ডি সূর্য এক্সপোজার পরে আমাদের শরীরের মধ্যে তৈরি করা হয়।
যখন আমাদের শরীরের ত্বক সূর্যালোকের অতিবেগুনী সূর্যের উদ্ভাসিত হয়, তখন কোলেস্টেরল-মত অণুটি রক্তক্ষরণে মুক্তি হয়, যা যকৃতের দিকে চলে যায়। একবার লিভারে, এটি 25-হাইড্রক্সাইভিটিমিন ডিতে রূপান্তরিত হয় । এই অণুটি কিডনিতে ভ্রমণ করে যেখানে এটি 1,২5 ডায়হাইড্রক্সাইভিটিমান ডি , ভিটামিন ডি এর সক্রিয় ফর্ম রূপান্তরিত হয়।
ভিটামিন ডি সম্পূর্নতা থেকে একজন ব্যক্তি ভিটামিন পেতে পারে, একক ভিটামিন বা মাল্টিভিটামিনের অংশ হিসাবে। ভিটামিন 'ডি'-এর কিছু রোগীকে প্রদত্ত ভিটামিন-ডি-এর প্রেসক্রিপশনগুলিও রয়েছে যার ফলে ভিটামিন-ডি মাত্রা কম হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
মানুষ ভিটামিন ডি অসুখ হয়ে কেন?
ভিটামিন ডি এর অভাব হতে পারে এমন একটি কারণের বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। কিছু লোকের জন্য, নির্দিষ্ট রোগগুলি লিভার এবং কিডনি রোগের মতো অবস্থার সাথে যুক্ত থাকে - যেহেতু দেহে ভিটামিন ডি'র বিপাকজনিত লিভার এবং কিডনি ফাংশন অপরিহার্য।
Celiac রোগ , বা অন্যান্য রোগ যা ভিটামিন ডি এর অন্ত্রের সঠিক শোষণ প্রতিরোধ করে, ভিটামিন ডি এর অভাব হতে পারে।
যারা ভিটামিন ডি খুব সামান্য সূর্যালোক পায় এবং / অথবা ডায়াবেটিস পান তারা ভিটামিন ডি এর অভাব গড়ে তুলতে পারে। এই বয়স্ক মানুষ যারা নার্সিং হোমে বাস করে বিশেষ করে সাধারণ।
ভিটামিন ডি-এর উপায়ে স্থূলতা এবং ওষুধগুলি যে কোনও নির্দিষ্ট জীবাণুবিরোধী ঔষধের মতো শরীরের মধ্যেই তৈরি হয়, এটি ভিটামিন-ডি-এর অভাবের একটি ব্যক্তিকে আরও জটিল করে তুলতে পারে।
এইচআইভি এবং ভিটামিন ডি নিকৃষ্টতা মধ্যে সংযোগ কি?
অ্যান্টিমাইকোরিয়াল কেমোথেরাপির জার্নাল -২01২ এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে, এইচআইভি সহ 85 শতাংশের ভিটামিন 'ডি' মাত্রা কম - এই কারণটি এত উচ্চ কেন এতটা স্পষ্ট নয় তা স্পষ্ট নয়।
উপরন্তু, কিছু প্রমাণিত প্রমাণ আছে যে নির্দিষ্ট antiretroviral ঔষধ, ভিটামিন ডি শরীরের মধ্যে তৈরি করা হয় সঙ্গে হস্তক্ষেপ। এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিতে এটি সম্ভবত অবদান রাখে।
এর মধ্যে, সুস্তিভা (এফভাভের্নজ) একটি গুরুত্বপূর্ণ সন্দেহভাজন হিসেবে বিবেচিত হয়, এ ছাড়াও কোনও সংক্রামক ড্রাগ (যেমন, অ্যাট্রিপ্লা) যা এভিভিরেঞ্জকে অন্তর্ভুক্ত করে। বর্তমানে, এন্টিটিট্রোভাইরাল ড্রাগ অন্য কোনও ভিটামিন ডি এর অভাব থেকে এই স্তরের অ্যাসোসিয়েশন দেখায়নি।
কিভাবে ভিটামিন ডি অসাম্য নির্ণয় ও পরিচর্যা করা হয়
রক্তে ২5-হাইড্রক্সাইভিটিমিন ডি পরিমাপ করে, একজন ডাক্তার তার শরীরের মধ্যে যথেষ্ট ভিটামিন ডি থাকতে পারে তা নির্ধারণ করতে পারে।
সৌভাগ্যক্রমে, ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টস গ্রহণের মাধ্যমে ভিটামিন ডি সরবরাহ পুনরুদ্ধারের একটি অপেক্ষাকৃত সহজ উপায় রয়েছে। একজন ডাক্তার তাদের জন্য উপযুক্ত ডোজ নির্ধারণ করতে পারে - একটি সাধারণ ডোজ নির্ধারণ করা হয় যেটি প্রতি সপ্তাহে প্রতি সপ্তাহে 8 সপ্তাহের জন্য আলাদা আলাদা ভিটামিন ডি এর 50,000 আইইউ।
ভিটামিন ডি স্তরের পুনর্নির্মাণের পর, একজন ডাক্তার সাধারণত ডায়াবেটিসের 400 থেকে 800 ডিগ্রি ভিটামিন D3 গ্রহণ করে ডায়াল করে দিবেন। কিছু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে সুস্থ ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রতিদিন ভিটামিন ডিয়ের উচ্চ মাত্রার প্রয়োজন হয়।
25-হাইড্রক্সাইভিটিমান ডি স্তরের নিচে 10 এনজি / এমএল-এর নিচে পতিত হলে ভিটামিন ডি উপবৃত্তিকে সাধারণত সুপারিশ করা হয়।
এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে ভিটামিন ডি অভাবটি কম সূর্যালোকের সাথে যুক্ত হলেও, এটি একজন ব্যক্তির ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মির থেকে নিজেকে রক্ষা করে, যেমন আমেরিকান অ্যাকাডেমী ডার্মাটোলজি দ্বারা সুপারিশ করা হয়।
আমি কি করতে পারি?
আপনার পরবর্তী ডাক্তারের দর্শনতে , তাকে বা তার ভিটামিন ডি সম্পর্কে কথা বলুন।
নিশ্চিত করুন যে অভাব আপনার জন্য কোন সমস্যা নয়, এবং আপনি এই গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনের সুষম মাত্রা বজায় রাখার জন্য যা করছেন তা করছেন। যদি আপনি ইতিমধ্যেই কোনও পুষ্টি গ্রহণ করেন তবে এই ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে, সেইসাথে অন্য ড্রাগ, প্রেসক্রিপশন বা না করা, আপনি গ্রহণ করা হতে পারে।
সূত্র:
অ্যালভেনা সি এট আল "এইচআইভি সংক্রামিত রোগীদের ভিটামিন ডি-এর ঘনত্বের উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সির: এইচআইভি-সম্পর্কিত উপাদানগুলির প্রভাব এবং এন্টিরেট্রোভাইরাল ড্রাগ"। জে এন্টিমিক্রোব কিমিথ। ২01২ সেপ্টেম্বর, 67 (9): ২২২২২২২।
ক্যানেল, জে জে, হোলিস বিডব্লিউ, জাসলওফ এম, হেইনি আরপি "ভিটামিন ডি অভাব নির্ণয় ও চিকিত্সার"। এক্সপের্ট অপিমান ফার্মাসিথ ২008 জানুয়ারী; 9 (1): 107-18।
Pinzone MR "এইচআইভি সংক্রমণে ভিটামিন ডি অভাব: একটি অযৌক্তিক এবং পরিত্যক্ত মহামারী"। ইউরো রেড মেড ফার্মাকোল বিজ্ঞান 2013 মে, 17 (9): 1২18-32
ইয়ান এম। "ভিটামিন ডি, হাড়, এবং এইচআইভি সংক্রমণ।" শীর্ষ অ্যান্টিভাইর মেড ২২ ডিসেম্বর ২01২; ২0 (5): 168-২7