উজ্জ্বল আলো থেরাপি এবং আল্জ্হেইমের রোগে এর ব্যবহার

উজ্জ্বল আলো থেরাপির সাধারণ লাইট থেরাপির তুলনায় 5 থেকে 30 গুণ বেশি উজ্জ্বল আলোকের সাথে নিয়মিত আলো থাকে। একটি স্ক্রিনের সাথে একটি বাক্সে আলোর স্থাপন করা হয় যাতে এটি ছড়িয়ে পড়ে। উজ্জ্বল আলো থেরাপি প্রাপ্ত ব্যক্তিটি প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ের জন্য হালকা উৎসের সামনে বসতে বলে।

মূলত মৌসুমি অ্যাফেক্টিক ডিসর্ডার (এসএডি), যারা উজ্জ্বল আলো থেরাপির সাথে লড়াই করে তাদের জন্য সার্কাডিয়ান সমস্যাগুলি ব্যবহার করা হয়েছে, যেখানে লোকেদের রাতে ঘুমানোর সমস্যা হয়।

সম্প্রতি, উজ্জ্বল আলো থেরাপির গবেষণা এবং আল্জ্হেইমের রোগ এবং অন্যান্য সম্পর্কিত ডিমেনশিয়ায় মানুষের জন্য একটি প্রশংসাসূচক থেরাপি হিসেবে ব্যবহৃত হয়েছে কারণ এটি ঔষধের কিছু সুবিধার প্রস্তাব দিতে পারে, তবে এটি নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা ওষুধের ইন্টারঅ্যাকশনগুলির জন্য সম্ভাব্য নয়।

সুবিদাসুমূহ

• উন্নত ঘুমের সাইকেল

  এক গবেষণায় ডিমেনশিয়া সহ 11 নার্সিং হোমের ঘুমের অভ্যাসের সন্ধান পাওয়া গেছে এবং তাদের ঘুমের অভ্যাস উজ্জ্বল আলো থেরাপি অনুসরণ করে উল্লেখযোগ্য উন্নতি লাভ করেছে।

  একাধিক অন্যান্য গবেষণা উজ্জ্বল আলো থেরাপি একই কার্যকারিতা দেখাচ্ছে। এক গবেষণায় হাঁটার সাথে উজ্জ্বল আলো থেরাপির সংমিশ্রণ পরিমাপ করা এবং ঘুমের অভ্যাসের সময় উল্লেখযোগ্য উন্নতি পাওয়া যায় যখন উভয় হাঁটা এবং উজ্জ্বল আলো থেরাপি প্রতিদিন অনুশীলন করে।

  আরেকটি গবেষণায় মেলাটোনিন ব্যবহারের সঙ্গে উজ্জ্বল আলো থেরাপির সংমিশ্রণ মাপা। গবেষকরা দেখেছেন যে অংশগ্রহণকারীরা, যাদের ডেনমার্কের সবগুলিই ছিল, তাদের উজ্জ্বল আলো থেরাপির উদ্দীপক যখন তাদের ঘুমের চক্রের উন্নতি ঘটেছিল, তবে যখন উজ্জ্বল আলো থেরাপি মেল্যাটনিনের সাথে মিলিত হয় না।

• হ্রাস হ্রাস

  কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ঘুমের ঘুঘু চক্রের উন্নতির পাশাপাশি উজ্জ্বল আলো থেরাপি সারা রাত ধরে ডিমেনশিয়া সহ মানুষের জন্য ভ্রাম্যমান হ্রাস পায়। ভেন্ডারিং একটি গুরুতর আচরণগত উদ্বেগের কারণ হতে পারে এটি ডিমেনশিয়া রোগীর পাশাপাশি রোগীর ও সেবক উভয়ের ঘুমের ধরনগুলির উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

• উন্নত সংহতি

  উজ্জ্বল আলো থেরাপিটি মিনি মান্ট স্টেট পরীক্ষায় উন্নত স্কোরগুলির সাথে যুক্ত হয়েছে, একটি পরীক্ষা যা জ্ঞানীয় দক্ষতার পরিমাপ করে। আল্জ্হেইমের রোগ বা ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া রোগীদের যাদের উজ্জ্বল আলো থেরাপির সাথে দেখা হয়েছিল তারা এমএমএসের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি অর্জন করেছিল যখন তারা ধূম্রবৎ আলো থেরাপির মুখোমুখি হয়েছিল।

  আরেকটি গবেষণা উজ্জ্বল আলো থেরাপি পরে উন্নত জ্ঞানীয় কার্যকরী প্রদর্শিত, কিন্তু শুধুমাত্র যারা আল্জ্হেইমের প্রাথমিক পর্যায়ে ছিল, মধ্যম বা পরে পর্যায়ে বিরোধিতা হিসাবে।

• উন্নত আচরণগত কার্যকারিতা

  এক গবেষণায় দেখা যায় যে অংশগ্রহণকারীরা, যাদের সবাইকে ডিমেনশিয়া রোগ নির্ণয় করা হয়েছিল, তাদের মধ্যে চ্যালেঞ্জিং আচরণগুলির উন্নতি হয়েছে যা প্রায়ই আল্জ্হেইমারের সাথে থাকে। তবে, আরেকটি গবেষণায় বিক্ষোভের মাত্রার তুলনা করা হয় যখন ডিমেনশিয়া সহ মানুষ আলোকবর্তিকা পরিদর্শনে যায় এবং তাদের আন্দোলনে কোন পার্থক্য খুঁজে পায়নি।

জুরি এখনও আচরণের উপর উজ্জ্বল আলো থেরাপির প্রভাব থেকে বেরিয়ে আসার সময়, অনেক গবেষণায় ডিমেনশিয়া সহ তাদের জন্য সার্কাডিয়ান তালের বেনিফিটগুলি দেখা গেছে।

আপনার চিকিত্সক সাথে কথা বলুন

দয়া করে মনে রাখবেন যে যদি উজ্জ্বল আলো থেরাপির শব্দটি আপনার বা আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে উপকৃত হবে, তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা উচিত, কারণ এটি এমন কিছু পরিস্থিতিতে আছে যেখানে এটি ঔষধিকভাবে উপযুক্ত নাও হতে পারে বা এমনকি ক্ষতিকারকও হতে পারে।

_{সূত্র:}

_{আল্জ্হেইমের সোসাইটি। সম্পূরক এবং বিকল্প থেরাপি ও ডিমেনশিয়া 28 অক্টোবর, ২01২ তারিখে প্রবেশ। Http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134}

_{জৈবিক মনস্তত্ত্ব 2001 নভেম্বর 1; 50 (9): 7২5-7 মৃদু রোগীদের মধ্যে মিনি-মানসিক রাষ্ট্র পরীক্ষার স্কোরে হাল্কা থেরাপির প্রভাব। অক্টোবর 28, ২01২ তারিখে অ্যাক্সেস। Http://www.biologicalsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract}

_{জৈবিক সাইকিয়াট্রি 1997 1 মে 1 41 955- 9 63 পরোক্ষ উজ্জ্বল আলো পলায়নপর রোগীদের মধ্যে সার্কাডিয়ান বিশ্রাম-কার্যকলাপ তাল ছত্রাক উন্নতি। অক্টোবর ২8, ২01২ তারিখে প্রবেশ। Http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract}

_{কলাম্বিয়া ইউনিভার্সিটি. প্রশ্ন ও উজ্জ্বল হাল্কা থেরাপি একটি। অক্টোবর 30, ২01২ তারিখে প্রবেশ। Http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm}

_{আন্তর্জাতিক জার্নাল অফ গ্রীরাটিক সাইকিয়াট্রিক ২003 জুন; 18 (6): 5২0-6 প্রাতিষ্ঠানিকভাবে বয়স্কদের মধ্যে উজ্জ্বল হালকা চিকিত্সা ঘুম উন্নত করে - একটি মুক্ত ট্রায়াল http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract}

_{আন্তর্জাতিক জার্নাল অফ গ্রীরাটিক সাইকিয়াট্রিক ভলিউম 25, ইস্যু 10, পৃষ্ঠা 1013-1021, অক্টোবর ২010। ডিমেনশিয়াতে আক্রমনের উপর পরিবেষ্টিত আবেগের উজ্জ্বল আলো। অক্টোবর 28, ২01২ তারিখে অ্যাক্সেস। Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ জিপিএস। ২453/২01২}

_{আন্তর্জাতিক জার্নাল অফ গ্রীরাটিক সাইকিয়াট্রিক ভলিউম 16, 106-110 (২001)। উজ্জ্বল হাল্কা থেরাপি ও ম্যাটেটনিন ম্যাট রেসটল ব্রেহাইভিয়ার ডিমেন্টিয়া: একটি প্লেসਬੋ-নিয়ন্ত্রিত স্টাডি। ২8 অক্টোবর, ২01২ তারিখে প্রবেশ। Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166( ২00101)16:1২331010::এইড- জি.পি.এস. 288 এনএস 3 ই 3.0.কো; ২-9/২01২}

_{আমেরিকান Geriatrics সোসাইটি জার্নাল। 2011 আগস্ট, 59 (8): 1393-40২ আলজাইমারের রোগের সাথে কমিউনিটি-অধিবাসীদের মধ্যে ঘুমের উন্নতির জন্য হাঁটা এবং উজ্জ্বল আলো এক্সপোজ বৃদ্ধি: একটি র্যান্ডমাইজড, নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার ফলাফল। ২8 অক্টোবর, ২01২ তারিখে অ্যাক্সেস করা হয়েছে। Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract}

_{মনস্তত্ত্ব এবং ক্লিনিক্যাল নিউরোসিসিস 2004 আগস্ট, 58 (4): 343-7 আচরণগত উপসর্গগুলি উন্নতি এবং গুরুতর ডিমেনশিয়াতে স্বল্পমেয়াদী উজ্জ্বল আলো চিকিত্সার পর কার্যকলাপের আকৃতির অগ্রগতি। ২8 অক্টোবর, ২01২ তারিখে প্রবেশ। Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full}

_{মনস্তত্ত্ব এবং ক্লিনিক্যাল নিউরোসিসিস 2000 জুন; 54 (3): 35২-3। আল্জ্হেইমার-টাইপ ডিমেনশিয়াতে জ্ঞানীয় এবং ঘুমের ঘুম (সার্কডিয়ান) তাল অস্থির উপর উজ্জ্বল আলোর প্রভাব। ২8 অক্টোবর, ২01২ তারিখে অ্যাক্সেস করা হয়েছে। Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full}