ইনসুলিন ইনজেকশনের সবচেয়ে ভাল উপায়
একাধিক ইনসুলিন ইনজেকশন প্রতিটি দিন টাইপ 1 ডায়াবেটিস যাদের জন্য জীবনের একটি উপায় । কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি ইনসুলিনের ইনজেকশনের মাধ্যমে ইনসুলিনের শোষণ স্তর এবং কার্যকারিতার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য করে?
এখানে 5 টি টিপস রয়েছে যা আপনার ইনজেকশনগুলি আপনার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে।
1. যখনই সম্ভব সম্ভব উপরের আর্মের পেট, উরু এবং পিছনে ইনজেকশন দিন।
পেটের মধ্যে ইনজেকশনের সময় ইনসুলিন সবচেয়ে দ্রুত শোষিত হয়, উপরের বাহু এবং জঙ্গল এলাকা দ্বারা অনুসরণ।
আপনার হিপ এবং ঘুঘু এলাকায় ইনজেকশনের আরও ধীরে ধীরে শোষিত হয়। আপনার নাভি দুই ইঞ্চি ভিতরে না।
2. প্রতিটি ইনজেকশন জন্য একটি সামান্য নতুন অবস্থান নির্বাচন করুন।
এই সাইট ঘূর্ণন বলা হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি পেটে আপনার সমস্ত ইনজেকশন দেন, তাহলে আপনার শেষ ইনজেকশনটি কোথায় দেওয়া হয়েছিল এবং পরবর্তী একটি এক ইঞ্চি একপাশে বা অন্যটিকে অন্যদিকে সরানোর জন্য লক্ষ্য করুন। একটি নতুন এলাকা শুরু করার আগে সমস্ত উপলব্ধ সাইট আচ্ছাদিত না হওয়া পর্যন্ত ইনজেকশন সাইট সরানো চালিয়ে যান।
3. সবসময় পেশী এর পরিবর্তে ফ্যাটি টিস্যু ইনসুলিন ইজেক্ট।
যে কারণে পেট, অস্ত্র এবং বাইরের জাং উপরে ফিরে পছন্দ হয়। এই এলাকায় পৌঁছানোর সহজ এবং প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি টিস্যু (বলা হয় subcutaneous চর্বি)। এই এলাকায় ইনসুলিন ইনজেকশনের একটি বড় রক্তনালী বা স্নায়ু খুব বন্ধ খুব ঝুঁকি কমাতে।
4. একই দিনে আপনার ইনজেকশন দিন একই সময়ে একই সময়ে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার পেটের মধ্যে আপনার সকালে ইনসুলিন এবং আপনার বিকালে বা বিকালে বা সন্ধ্যায় ইনসুলিন আপনার বাহু নিন।
এই সামঞ্জস্য আপনার শরীরের ভাল র্যান্ডম ইনজেকশন উপর ইনসুলিন শুষে সাহায্য করে।
5. আপনার সাইট ঘূর্ণন সঠিক রেকর্ড রাখুন।
এটি আপনাকে একই এলাকায় বারংবার ইনজেকশন এড়ানোর জন্য সাহায্য করবে। এরকম হওয়ার ফলে সম্ভবত আপনার চর্বি লোমযুক্ত হতে পারে এবং ইনসুলিনের শোষণ বিলম্বিত করতে পারে।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক শরীরের প্রতিটি এলাকার জন্য একটি সহায়ক সাইট ঘূর্ণন ম্যাপ প্রস্তাব করে যা আপনি মুদ্রণ করতে পারেন এবং আপনি যেখানে শেষ ইনজেকশনে গিয়েছিলেন তা পরীক্ষা করতে ব্যবহার করুন।
> উত্স:
> ইনসুলিন রুটিন আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন।