আপনার পুরাতন আত্মা দেখাশোনা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বহন
আপনি ধূমপান বা সূর্যের মধ্যে অনেক সময় ব্যয় যদি আপনি আপনার বয়স মত চেহারা হতে পারে কি জানেন যখন আপনি করতে পারেন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ করার জন্য উত্সাহিত করতে পারে। ত্বকের ধূলিকণা যেমন তামাক, ধূমপায়ী, পরিবেশগত রাসায়নিক এবং সূর্যের বিকিরণসহ এক্সপোজারের মত প্রাণিসম্পদ, খাদ্য, হরমোনের উপাদান, এবং জীবনধারা বিষয়গুলি সহ ত্বকের বয়সের বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে।
যখন বয়সের প্রক্রিয়া দ্রুত-ফরোয়ার্ড করা একটি মজার (বা ভয়ঙ্কর) পার্টি খেলা হতে পারে, আপনার ভবিষ্যত স্ব যে এই গবেষণায় উপস্থিত হতে পারে ঝাঁপ বাড়ে স্বাস্থ্যকর আচরণ (যেমন ধূমপান ত্যাগ) বর্তমান সময়ে
ফটোগুলিতে বয়স নিজের নিজের ওয়েবসাইট এবং অ্যাপস
আপনার স্মার্টফোনের জন্য অনলাইন সাইটগুলি, সফ্টওয়্যার এবং অ্যাপ্লিকেশন আছে যা আপনাকে দেখাতে পারে যে আপনি আপনার বয়সটি কেমন দেখতে পারেন।
- অ্যাপ্লিকেশানগুলি: আপনি আপনার অ্যাপ্লিকেশানগুলির বর্তমান রেটিংগুলির তুলনা করতে Appcrawlr.com ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার সম্মুখের ছবির বয়সটি ব্যবহার করতে পারে বা আপনি ফটোগুলিতে কত বয়স দেখেন। এই কিছু ব্যবহার করা সহজ, যেমন AgingBooth হিসাবে। একটি ধূমপানফাস অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা বিশেষ করে ধূমপান থেকে প্রত্যাশিত প্রভাবগুলি দেখায় এবং আপনি প্রতিদিন ধূমপান করে সিগারেটের সংখ্যার সমন্বয় করতে পারেন।
- এপ্রিলএজ: কানাডার টরন্টোতে অ্যান্টিবায়োটিক্স সাইন্স সেন্টারের সহযোগিতায় 1990-এর দশকের শেষের দিকে এপ্রিলএজ ফটো-পডিং সফটওয়্যার তৈরি করছে। হাজার হাজার আসল বিষয়গুলির উপর প্রভাবের সময় অধ্যয়ন করার উপর ভিত্তি করে, প্রোগ্রামটি পুলিশ বিভাগ, ধূমপান বিরোধী অভিযান এবং বিশ্বব্যাপী টেলিভিশন বিশেষ প্রভাব বিভাগগুলির দ্বারা ব্যবহৃত হয়েছে। আপনি তাদের AgeMe ফাংশন বা তাদের ForMe সফ্টওয়্যার একটি বিনামূল্যে ট্রায়াল ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারে। আপনি তারপর আপনার ছবির সাথে বা অতিরিক্ত বহিরাগত উপাদানের মতো, যেমন ধূমপান, সূর্য এক্সপোজার ফটোজিং প্রদর্শন করে এবং বিএমআইতে ওজন বৃদ্ধি পাওয়াকে ছাড়িয়ে যেতে পারে ।
- In20years.com: এই সাইট আপনাকে একটি মাদকাসক্তি যুক্ত বা যুক্ত বয়স্কদের প্রভাব ছাড়া একটি ছবি আপলোড করতে দেয়। তবে, আপনাকে তাদের আপনার ইমেল ঠিকানা দিতে হবে।
সূর্যের বয়স আপনি পারেন
সূর্যের এক্সপোজার থেকে ফোটোজেসন সূর্যের UVA এবং UVB রশ্মির দ্বারা সৃষ্ট হয়। সূর্যের বাইরে থাকা এই বয়সের প্রভাবগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং সানস্ক্রিন ক্ষতির প্রতিরোধ করতে পারে।
UVA রশ্মি চামড়া নীচের স্তর থেকে পশা এবং কোলাজেন ক্ষতি। এই সূক্ষ্ম লাইন, wrinkles, এবং বয়স স্পট বাড়ে। UVB রশ্মি সূর্যালোক কারণ, যা চামড়া হিসাবে ভাল ক্ষতিগ্রস্ত
ধূমপান এবং আপনার চামড়া
প্রায়শই 1970 এর দশকের প্রথম দিকে ধূমপায়ীদের মধ্যে প্রিপার্ট কালিংিংটি নথিভুক্ত করা হয়েছিল। ত্বকের ধোঁয়া দূষণ কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের রাসায়নিক পদার্থ যা চামড়ায় অকালমৃত্যু ও শুকিয়ে যায়। নিকোটিন আপনার ত্বক রক্তের বাহক সংকীর্ণ করে যাতে এটি কম পুষ্টি পায়। ধূমপানের জন্য মুখোমুখি চাবুকের প্রধান অবদানকারী ফ্যাক্টর হিসেবে গবেষণার মাধ্যমে পাওয়া যায়।
সূত্র:
> ব্রিংকার টিজে, এনক এ, গ্যাটজাক এম, এট আল একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এর ধোঁয়াবিরোধী যুদ্ধ বিরুদ্ধে গোলাবারুদ: একটি ফটোজিং অ্যাপ্লিকেশন। মেডিকেল ইন্টারনেট গবেষণা জার্নাল । 2017; 19 (9)। ডোই: 10,2196 / jmir.8743।
> হামার এমএ, পারডো এলএম, জ্যাকবস এলসি, এট আল পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে মুখোশ ঝলক সঙ্গে সংযুক্ত লাইফস্টাইল এবং শারীরিক ফ্যাক্টর। অনুসন্ধানী ডার্মাটোলজি জার্নাল । 2017; 137 (8): 1692-1699। ডোই: 10,1016 / j.jid.2017.04.002।
> উইস সি, হেনবুথ ডি, কডা পি, ড্রতা জে, হেইন্টজ এম, স্টুটজ ইজেড। তরুণ মহিলাদের মধ্যে ধূমপান বন্ধের জন্য একটি প্রেরণাদায়ী ট্রিগার হিসাবে ছবি আগ্রাসী ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ এনভায়রনমেন্টাল রিসার্চ অ্যান্ড পাবলিক হেলথ 2010; 7 (12): 3499-3512। ডোই: 10,3390 / ijerph7093499।