আপনার যোনি হিসাবে আপনার ইয়াহীন শুকনো জীবন কিভাবে পরিবর্তন করতে পারেন

কোষ ও চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পর্কে জানুন, কোলন ডাইনির জন্য বিকল্প

সর্বাধিক বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের পত্নী বা গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্যদের সাথে সক্রিয় যৌন জীবন উপভোগ করতে এবং উপভোগ করতে থাকে একটি সক্রিয় যৌন জীবন বজায় রাখা কখনও কখনও একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে - কারণ অভাব অভাব, কিন্তু কারণ বৃদ্ধির সঙ্গে যুক্ত পরিবর্তন। বয়স্ক মহিলাদের জন্য, যোনি শুষ্কতা যৌনতার বাসনা হ্রাসে অংশ নিতে পারে। কিন্তু যোনি শুষ্কতা মানে আপনি একটি সুস্থ যৌন জীবন উপভোগ ছেড়ে দিতে হবে না।

কোষীয় শুকনো কারণ

একটি মহিলার সন্তানের বৎসর সময়, ইস্ট্রজেন যোনি গ্রন্থি স্নিগ্ধকরণ secreting দ্বারা যোনি টিস্যু সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এই আর্দ্র পরিবেশ টিস্যু, সঠিক পিএইচ এর স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ক্ষতি এবং সংক্রমণ বিরুদ্ধে টিস্যু রক্ষা করে।

যৌন উত্তেজনায় যোনিতে তৈলাক্ততাও বৃদ্ধি পায়, যা হস্তমৈথুন, ফোরপ্লে এবং যৌনসম্পর্কের জন্য স্বাগত পরিবেশ প্রদান করে।

মেনোপজ হওয়ার পর, মেনোপজের পরেও বলা হয়, হরমোনের মাত্রা ড্রপ হয়, তৈলাক্তকরণের প্রাকৃতিক উৎপাদন কমে যায়। এই মুহুর্তে, যেসব মহিলারা যোনি শুষ্কতা অনুভব করে তাদের বিভিন্ন অস্বস্তিকর উপসর্গগুলি দেখা দেয় যা যৌন পরিতোষের থেকে পরিতৃপ্তি এবং ইচ্ছা করতে পারে

• যোনি সংক্রমণ বৃদ্ধি
• প্রস্রাবের সময় অস্বস্তি
• শুকনো, পাতলা, এবং কম লোভী যোনি টিস্যু আরো জোরে এবং রক্তপাতের প্রবণ

সৌভাগ্যবশত, মহিলাদের বিভিন্ন কার্যকর চিকিত্সা বিকল্প পাওয়া যায়।

আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল যে এক যে কাজ করে

হরমোন ব্যতীত যান্ত্রিক শুকনো চিকিত্সা

অনেক মহিলা তাদের শরীরের হরমোন প্রবর্তনের উপর নির্ভর করে না যে যোনি শুষ্কতা চিকিত্সা জন্য বিকল্প দিয়ে শুরু করতে পছন্দ করে। এখানে কয়েকটি বিবেচনা করা হয়:

• নিজেকে উপভোগ কর! নিয়মিত যৌন উত্তেজকতা, আপনি নিজের বা নিজের সঙ্গীর সাথে আনন্দ পান কিনা, এলাকাতে ফুটিয়ে ওঠা এবং রক্ত ​​প্রবাহকে উৎসাহিত করে, যা যোনি স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে। যৌন খেলনা, একটি vibrator মত, নিজেকে উত্তেজক উদ্দীপ্ত করতে পারেন এবং আপনি তাদের discreetly অনলাইন ক্রয় করতে পারেন।

• তোমার সঙ্গীর সাথে কথা বল. যৌনাঙ্গে শুকনো শুকিয়ে যাওয়াও সম্পূর্ণরূপে আবেগপ্রবণ না হওয়ার ফলে হতে পারে। আপনার অংশীদার সঙ্গে যোগাযোগ করুন কিভাবে তিনি আপনার ভবিষ্যতের foreplay সময় আপনার প্রয়োজন পূরণ করতে পারেন। আপনার পরিবেশের শক্তিকে অযৌক্তিক মনে করবেন না এবং মেজাজ-সেটিং সঙ্গীত বা সুগন্ধি মোমবাতি একটি চেষ্টা করবেন না।
• জল-দ্রবণীয় লুব্রিকেন্ট কাউন্টার লুব্রিকেন্ট জুড়ে লিঙ্গ এবং হস্তমৈথুন সময় ঘর্ষণ অস্বস্তিকর উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। Menopause.org জনপ্রিয় ব্র্যান্ডস Astroglide, KY এবং স্লিপির স্টাফ সহ জল দ্রবণীয় পণ্যগুলি সুপারিশ করে। আপনি তাদের সরাসরি আপনার যোনিতে, আপনার সঙ্গীর ঘনিষ্ঠ এলাকায় অথবা কিছু যৌন খেলনাগুলিতে প্রয়োগ করতে পারেন।
• কোঁকড়া moisturizers কোমল ময়শ্চারাইজারগুলি ময়শ্চারাইজ করা হয়, ঠিক যেমনটি আপনি শুকনো ফুট এর উপর শুকনো ফুটলে বিছানা আগে রাখেন। বিশেষভাবে মুহূর্তে ব্যবহার করার জন্য তৈলাক্ত লুব্রিকেন্টের বিপরীতে, লেবেল এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এর নির্দেশাবলী অনুযায়ী নিয়মিতভাবে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। সুপরিচিত পণ্যগুলি রেপ্ল্যানস এবং কেওয়াই লিকুইড্ডগুলি অন্তর্ভুক্ত।
• চেষ্টা করুন "বহিরাগত।" যদিও আপনি পূর্বে যৌনসংসার থেকে আপনার বেশিরভাগ যৌন পরিতোষ পেয়েছেন, তবে আপনার বয়সের হিসাবে "বাহ্যিকসজ্জা" ঠিক যেমন আনন্দদায়ক হতে পারে। একসঙ্গে যৌন পরিতোষ উপভোগ করতে, মৌখিক যৌন বা পারস্পরিক হস্তমৈথুন চেষ্টা করুন। আপনি ঘনিষ্ঠ সময় নিরুৎসাহিত এবং একে অপরের ম্যাসেজ , বয়স্ক চলচ্চিত্র দেখতে, কল্পনা অভিনয় বা আপনার এবং আপনার অংশীদার মজা মত শব্দ যে অন্য কিছু ব্যয় করতে পারে।

হরমোন সঙ্গে যোনি চর্বিযুক্ত আচরণ

যোনি শুষ্কতা চিকিত্সা জন্য অন্যান্য বিকল্প হরমোন চিকিত্সার অন্তর্ভুক্ত, যা মহিলাদের জন্য অন্যান্য অতিরিক্ত সুবিধা থাকতে পারে যারা menopausal পরে পোস্ট। এই বিকল্পগুলির কিছু অন্তর্ভুক্ত:

• কম ডোজ ইস্ট্রজেন এই ধরনের কম ডোজ ইস্ট্রজেন মৌখিকভাবে নেওয়া হয় না কিন্তু একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন। আপনি আপনার যোনিতে টিস্যু এর বেধ এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধির জন্য সরাসরি এটি প্রয়োগ করুন, প্রাকৃতিক স্রাব বৃদ্ধি করে সুস্থ্য অক্সিডি পুনরুদ্ধার করুন এবং যোনি শুষ্কতা উপভোগ করুন। তাত্ক্ষণিক ফলাফল আশা করবেন না। আপনি প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি উন্নতি দেখতে পাবেন এবং উপসর্গ থেকে ত্রাণ সম্পূর্ণ কয়েক মাস লাগতে পারে।

• যান্ত্রিক রিং রিংটি যোনিপথের উপরের অংশে স্থাপন করা হয়, ইস্ট্রোজেনের একটি ধ্রুবক ডোজটি বের করে, এবং প্রায় 3 মাস ধরে থাকে - কোনও সময়ে আপনি যদি অন্য একটি বা না চান তাহলে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন
• অস্পেনা (ওসপেমিফিন) Ospemifene একটি ট্যাবলেট যা এস্ট্রোজেনের অনুরূপ কাজ করে কিন্তু ইস্ট্রজেন হয় না। অনুপ্রবেশের ব্যথা উপশম করার জন্য মহিলারা এই ট্যাবলেটটি গ্রহণ করে।

মনে রাখবেন যে, আপনি একজন সিনিয়র হয়ে গেছেন, এর মানে এই নয় যে আপনি মেনোপজিতে সমস্ত যোনিগুলির উপসর্গগুলিকে গুণ দিতে পারেন। যদি আপনার সমস্যাগুলি চিকিত্সার সাথে উন্নত না হয় তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

_{সোর্স}

_{ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ - মেডলিন প্লাস: যান্ত্রিক শুকনো (2013)।}

_{উত্তর আমেরিকার মেনোপজ সোসাইটি - মেনোপজ.অর্গ: মেনো নোট (2015)।}