একজন ব্যক্তির ক্যান্সার নির্ণয়ের পরের দিন, পার্টনার বা পত্নী সাধারণত সংকটের মাধ্যমে তার বা তার প্রিয় ব্যক্তিকে দেখে সম্পূর্ণরূপে বিনিয়োগ করা হবে। দম্পতিদের প্রত্যেকের ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং কেমোথেরাপি একসাথে একত্রিত করার জন্য অথবা ঔষধ, গৃহকর্ম, শিশু, সময়সূচী, খাবার এবং অন্য কোনও দায়িত্বের সাথে অংশীদারের সাথে দেখা করতে অস্বাভাবিক নয়।
কিন্তু তারপর, কয়েক মাস বা এমনকি বছর এবং শক্তি অংশীদার এবং তত্ত্বাবধানকারী হিসাবে devoting পরে, বিরক্তি এবং রাগ অনুভূতি স্নান শুরু করতে পারেন। হঠাৎ, সম্পর্ক মধ্যে ফাটল গঠন শুরু, বিবাহ সত্যিই কি আসলে হিসাবে সন্দেহ আনা হতে পারে ক্যান্সার চিকিত্সা থেকে বেঁচে
এই অনুভূতি হিসাবে disoncerting হতে পারে, এটি সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক যে জানতে গুরুত্বপূর্ণ। আমরা তাদের পছন্দ করতে পারি না - তারা এমনকি আমাদের মরতে পারে - কিন্তু একসাথে অনুভূতির মাধ্যমে কাজ করার ফলে আপনি আপনার বিয়ে এবং ব্যক্তিগত সম্পর্ককে অক্ষত রাখতে পারবেন।
বিরক্তি জন্য কারণ বুঝতে
কুমিরের ভালোবাসার মতো বড় কিছু হিসাবে যখন মুখোমুখি হয়, তখন আমরা প্রায়ই পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করি এবং জিনিসগুলি ঠিক করি। আমরা প্রত্যেক বই পড়ি, প্রত্যেকটি সত্যের অধ্যয়ন করি এবং চূড়ান্ত ফিনিস লাইনে পৌঁছানোর জন্য আমাদের যা করতে হবে তা করুন: পুনরুদ্ধার
কিন্তু এটা সবসময় যে ভাবে কাজ করে না। অবশেষে, ক্যান্সার একটি সেট কোর্স নেই। ভাল দিন এবং খারাপ হতে হবে, এবং পুনরুদ্ধার আপনি আপনার প্রত্যাশিত হতে পারে কি কখনও অতিক্রম করতে পারে।
এই বাস্তবতার মুখোমুখি, এটা হতাশা মনে ন্যায্য - এমনকি অস্বস্তি - শারীরিক এবং মানসিক অবসাদ হিসাবে তাদের টোল নিতে শুরু।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এই অনুভূতিগুলি বিচ্ছিন্ন হয়, অর্থাৎ আপনার বিরক্তি প্রকাশের প্রকৃত উদ্দেশ্য আপনার সঙ্গী নয় কিন্তু আপনার সঙ্গীর ক্যান্সার। আপনার প্রিয়জনের শুধুমাত্র ক্যান্সার একটি মুখ এবং নাম যা আপনি পয়েন্ট এবং আপনার রাগ বের করতে পারেন দিতে পারেন।
বিরক্তি এবং ক্রোধের জন্য ট্রিগার
কিছু ঘটনা বা পরিস্থিতিতে এই অনুভূতিগুলি ট্রিগার করতে পারে, যা কিছু আপনি সচেতন হতে পারে এবং অন্যরা যে কোনও জায়গা থেকে বেরিয়ে আসতে বলে মনে হচ্ছে।
বেশিরভাগ সাধারণ ট্রিগারের মধ্যে রয়েছে:
- আপনি আপনার বলিদান এর ওজন অনুভব শুরু করতে ক্যান্সার আগে, আপনি একটি নতুন ঘর বা একটি ছুটির জন্য সংরক্ষণ করতে অতিরিক্ত সময় কাজ করতে পারে; এখন আপনি ঔষধ এবং চিকিত্সা জন্য অর্থ প্রদান করতে কাজ করছেন আপনার বীমা আবরণ না হবে। তোমার কোনো পছন্দ নাই; আপনি টাকা প্রয়োজন কিছুদিন আগে, আপনার সামাজিক ও কাজের জীবন ভোগা শুরু করে, এবং আপনি যে হুমকিগুলি হঠাৎ করে করে নিয়েছেন তা বাধ্যতামূলক এবং অপ্রতিরোধ্য।
- আপনি আপনার পরিচালনা করতে পারেন তুলনায় আপনি আরো কর্ম আছে মনে। যখন আপনার পত্নী অসুস্থ হয়, আপনি প্রায়ই আপনার আগে কখনো ছিল না দায়িত্ব নিতে বাধ্য হয়। আপনি হঠাৎ নিজেকে গার্হস্থ্য কর্তব্য juggling এবং একটি পূর্ণসময়ের কাজ খুঁজে পেতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি সন্দেহ করতে শুরু করতে পারেন যে আপনি কি করছেন? ইনসিকিউরিটিগুলি শুরু করতে শুরু করে
- আপনার পত্নী যৌন এবং অন্তরঙ্গতা মধ্যে স্বার্থ হারানো হয়েছে। একটি কম লিফবিন ক্যান্সার চিকিত্সার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এটি চুল ক্ষতি, ওজন হ্রাস, এবং অসুস্থ হওয়ার দৈনন্দিন চাপের কারণে কম আত্মবিশ্বাসের কারণেও হতে পারে। যদি আপনি চিকিত্সা পূর্বে একটি সুস্থ যৌন জীবন ছিল, আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য অন্তরঙ্গতা থেকে দূরে থাকা জন্য এটা কঠিন হতে পারে। আরো আপনি এই অনুভূতি গোপন করার চেষ্টা করুন, খারাপ অনুভূতি পেতে।
- একজন তত্ত্বাবধায়ক হওয়ার চাপ হ'ল অপ্রতিরোধ্য। আপনার পত্নী এর দৈনিক চাহিদা যত্নশীল চাপ হতে পারে। আপনি আপনার ক্ষমতা সন্দেহ হতে পারে, আপনার সময় সংগঠিত কষ্ট আছে, এবং আপনার জীবন আর আপনার আর মনে হয়। যত্নশীলতা একটি দাবি ভূমিকা যে এমনকি ভাল অবস্থানে যত্নশীল অগ্নিকুণ্ড হতে পারে।
আপনার স্ত্রী যখন অসুস্থ হয় তখন আবেগ কমাতে টিপস
নিচের লাইনটি হল: আপনি আপনার পছন্দের প্রতি অনুভূতি অনুভব করতে পারেন এমন মানসিক, শারীরিক, এবং মানসিক অবস্থা সম্ভবত আপনার মধ্যে রয়েছে। অবশ্যই, কেউ এই অনুভূতি অনুভব করে না, কিন্তু যদি আপনি অত্যধিক ও নিখুঁত হয়ে থাকেন, আপনি এটা বা না চান কিনা পপ আপ সম্ভবত।
এই অনুভূতিগুলি ভালভাবে মোকাবেলা করতে আপনি কয়েকটি জিনিস করতে পারেন:
- পুরস্কার আপনার চোখ রাখুন। ক্যান্সার হয়তো আপনার পত্নীটির একটি অংশ হতে পারে, কিন্তু এটি তাদের সংজ্ঞায়িত করে না। আপনি সবসময় আপনার অন্যান্য অর্ধেক সম্পর্কে ভালবাসেন প্রেমের উপর ফোকাস, এটি একটি হাসি, হাসা, বা অন্য কেউ পেতে পারেন অন্য কেউ quirk হতে পারে। সেই গুণগুলি এখনও সেখানে আছে
- ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করুন ক্যান্সারের পরে একটি ভবিষ্যৎ আছে যে নিজেকে মনে করিয়ে আপনার পত্নী সঙ্গে পরিকল্পনা করতে চেষ্টা করুন যদি তিনি বিরোধিতা করেন তবে এটি এমন কিছু হিসাবে গ্রহণ করুন যা পরে আপনি ফিরে আসতে পারেন। আপনি বিস্মিত হতে পারে যে দ্বিতীয় (বা তৃতীয়) সময় কাছাকাছি, আপনার স্ত্রী আপনার সাথে সেখানে অধিকার হবে।
- আপনার অনুভূতিগুলি যোগাযোগ করুন আপনি তাদের গিলে যদি আপনার আবেগ হ্যান্ডেল কোন উপায় নেই। ইতিবাচক ও নেতিবাচক উভয়ই আপনার অনুভূতি প্রকাশ করে , আপনি এমন একটি ঘটনার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে আপনি কেমন ভাগাভাগি করতে পারবেন যা এমন অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে আপনি যা করতে পারেন এবং পরিবর্তন করতে পারেন তা হল আবেগ; ঘটনা এবং পরিস্থিতিতে প্রায়ই হয় না।
- সমর্থন সন্ধান করুন ক্যান্সারের সাথে ব্যক্তির পিতা হিসাবে, আপনি এটি একা যেতে প্রবক্তা করতে পারেন না। সমর্থন গ্রুপ, কিনা ঐতিহ্যগত এবং অনলাইন, আপনার অনুভূতি অবাধে এবং অপরাধী ছাড়া ভাগ চমৎকার উপায়। পাদরীবর্গ, পরামর্শদাতা, এবং বিশ্বস্ত বন্ধুদের সদস্যরাও ভাল আউটলেট। আপনার আরো সমর্থন, ভাল সজ্জিত আপনি আপনার প্রিয়জনের একটি সমর্থন করা হবে।
- আপনার প্রয়োজনের আগে সাহায্য পান। আজকের অনলাইন বাজারে, রান্না, পরিষ্কার করা, চাইল্ডসার্ভার, শপিং এবং অন্যান্য কাজের যেগুলি আপনাকে অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে সেগুলির সহায়তার প্রচুর উপায় রয়েছে। বন্ধু এবং পরিবারের কাছে পৌঁছান, অথবা লন বা শপিংয়ের সাথে সাহায্যের জন্য প্রতিবেশীদের দিকে যান। এটি প্রায়ই অনেক আবেগপূর্ণ blowouts পর্যন্ত বিল্ড যে এই সামান্য হতাশা।
- বিরতি নাও. যত্নশীল থেকে ত্রাণ আপনার মানসিক এবং শারীরিক মঙ্গল জন্য অপরিহার্য। এমনকি যদি আপনি এটি সম্পর্কে দোষী মনে করেন, মাঝে মাঝে বিরতি নিয়ে আপনাকে বাড়ীতে চাপ আরও ভাল করার জন্য পিছিয়ে পড়া এবং দৃষ্টিকোণ লাভ করতে সহায়তা করে। স্থানীয় হোম স্বাস্থ্য সংস্থাগুলি যত্নবানদের একটি ঘন্টা বা দুই দিনের জন্য ধাপে ধাপে সাহায্য করতে পারে, আপনি আপনার ব্যাটারী রিচার্জ করার জন্য সময় দেওয়ার সময় বাড়ির কাজ এবং অন্যান্য কাজগুলির সাথে সহায়তা করতে পারেন।