খাদ্য এলার্জি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ না যাক না
কল্পনা করুন যে যদি আপনি ভুল জিনিস খেতে পারেন, এমনকি একটি ক্ষুদ্র, ক্ষুদ্র কামড়, আপনি অবিলম্বে অসুস্থ এবং এমনকি বমি বোধ করতে পারে? অথবা এর থেকে খারাপ, আপনার গলা বন্ধ এবং একটি জীবন-হুমকি পরিস্থিতিতে আপনি লাগাতে পারে। খাদ্য এলার্জি যাদের জন্য, এই ভয়টি বিশ্বাস করা হয় না, কিন্তু খাদ্য এলার্জি সঙ্গে বাস করতে পারে কিভাবে গুরুতর বাস্তবতা।
যদিও অনেকগুলি একটি জীবনধারণের পরিস্থিতি এড়িয়ে চলতে সক্ষম হবে, অন্য কেউ ভাগ্যবান হতে পারে না।
দুর্ভাগ্যবশত খাদ্য অ্যালার্জি থেকে উদ্ভূত হয়েছে যারা জন্য, এই অভিজ্ঞতা ভয় সঙ্গে তাদের plague করতে পারেন। তাই খাদ্য অ্যালার্জি সঙ্গে বসবাস থেকে ভয় নিতে সাহায্য করতে কি এক?
আপনার খাদ্য এলার্জি বুঝতে খুব গুরুত্বপূর্ণ, এবং নিরাপদে এবং সুখী একই সময়ে বাস কিভাবে। সৌভাগ্যবশত, সমস্ত শিক্ষা, পরীক্ষার, চিকিত্সা এবং সমর্থন সহ, খাদ্যের এলার্জিগুলির সাথে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা আগের চেয়ে আরও সহজ।
আপনার এলার্জি বুঝতে
এটা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে নির্ণয়ের উপর আপনার খাদ্য এলার্জি সত্যিকারের বোঝার আছে। যারা নিখুঁত খাদ্য অ্যালার্জি কি জানেন এবং যে খাদ্য উন্মুক্ত করা হলে কি প্রতিক্রিয়া ঘটতে হতে পারে প্রয়োজন। কিছু লোকের জন্য উপসর্গগুলি আরও হালকা হতে পারে, যেমন পেট অস্বস্তি বা খিঁচুনি চোখ, অন্যদিকে এটি পেট, বমি, পেটে বা এমনকি ডায়রিয়া হতে পারে।
এ ছাড়াও এমন একটি ক্ষেত্রে আছে যেখানে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া জীবন-হুমকি হতে পারে, একটি অ্যানাফিল্যাক্টিক প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করা যায়।
এটা আপনার অ্যালার্জি কতটা গুরুতর তা জানা জরুরী এবং যদি একটি উদ্ঘাটিত হয়ে থাকে তবে এটির পরিকল্পনার সাথে প্রস্তুত করা।
আপনার এলার্জি বোঝার একটি প্রতিক্রিয়া ক্ষেত্রে ইতিমধ্যে সেট আপ একটি জরুরি পরিকল্পনা আছে মানে। এটি সর্বদা আপনার হাতে অ্যালার্জি ঔষধ আছে মানে, প্রতিক্রিয়া একটি সময়মত ভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যাতে।
এবং যদি আপনি জানেন যে একটি খাদ্য অ্যালার্জেন একটি সম্ভাব্য anaphylactic প্রতিক্রিয়া নির্ণয় করা হয়েছে, এপিনেফ্রিন পরিচালনা কিভাবে শিখতে গুরুতর। কোন প্রতিক্রিয়া জন্য প্রস্তুত করা হচ্ছে আপনার কোন ভয় ঠেলে সাহায্য করতে পারেন।
অপ্রত্যাশিত ভয়
একটি খাদ্য অ্যালার্জি সঙ্গে নির্ণয় হচ্ছে ভয় মধ্যে বসবাস একটি সম্পূর্ণ নতুন মাত্রা হতে পারে। বাবা-মায়েরা ভীত হতে পারেন যে তাদের ছেলেমেয়েরা স্কুলে বা তাদের চারপাশে না থাকলেও উন্মুক্ত হবে। অন্যরা নিজেদের জন্য ভয় পায় যে কিছু ক্রস-দূষিত হবে । কি হবে? কিভাবে সাহায্য পেতে পারি? আমার গলা বন্ধ হবে? আমার বাচ্চা ঠিক হয়ে যাবে? এই প্রশ্ন এবং ভয় এবং উপর যেতে হবে জন্য এটি স্বাভাবিক।
সামাজিক অনুষ্ঠান এড়িয়ে যাওয়া, শুধুমাত্র বাড়িতে খাওয়া, আপনার এলার্জি সম্পর্কে অন্যদেরকে বলার এবং তার খাদ্যকে সীমিত করে না, কখনও কখনও এই ভয়ঙ্কর ভয়ের ফলাফল হয়। প্রায়ই এই ভয় সামাজিক উদ্বেগ হতে পারে এবং প্রকৃতপক্ষে দৈনন্দিন জীবনযাত্রার প্রভাবিত করে।
প্রতিক্রিয়া করার ব্যাপারে কিছু ভয় থাকার স্বাভাবিক কারণ, এই ভয়টি প্রয়োজনের চেয়ে বড় আকারে বৃদ্ধি না করা গুরুত্বপূর্ণ। এটা কোনও এক্সপোজার থাকলে খাদ্যের এলার্জি, এর উপসর্গ, প্রতিক্রিয়া এবং যত্ন পরিকল্পনা সম্পর্কে সবাই শিক্ষিত করার জন্য পুরো পরিবার একসঙ্গে কাজ করে তা গুরুত্বপূর্ণ। তত্ত্বাবধায়ক, সহকর্মী, শিক্ষাবিদ, বন্ধুবান্ধব এবং এই ব্যক্তির জীবনে একটি ধারাবাহিক ভূমিকা রাখবে এমন ব্যক্তিদের সাথে ভাগ করা এই যত্নের পরিকল্পনাটিও গুরুত্বপূর্ণ।
এটা আপনার চারপাশের যারা শিক্ষিত করা অবিরত, এলার্জি সংক্রান্ত নতুন উন্নয়নের উপর তাদের আপডেট করা এবং জরুরী অবস্থার ক্ষেত্রে সর্বদা অ্যালার্জি ঔষধ হাতে আছে নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে কি করতে হবে তা অনুশীলন অনুশীলন, বিকল্প খাবারের বিকল্পগুলি সহজে এবং হাতে থাকা অতিরিক্ত ওষুধ রাখার ফলে ভয় হ্রাস পাবে।
অভিজ্ঞতা পরে ভয়
প্রায় তিন মিনিটের মধ্যে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াটি জরুরী রুমে কেউ পাঠায়। আপনার গলাটি বন্ধ হওয়ার সাথে সোজাসুজি ঠোঁট বা জিহ্বা, শ্বাস কষ্ট এবং একটি বিধিনিষেধের বায়ু প্রবাহ হচ্ছে সমস্ত লক্ষণ যা খাদ্যের অ্যালার্জেনের এক্সপোজার থেকে জরুরী কক্ষের কাছে পাঠাতে পারে।
এই অভিজ্ঞতা উভয় এলার্জি সঙ্গে তাদের জন্য ভয়ঙ্কর হতে পারে, পাশাপাশি তাদের পরিবারের সদস্যদের হিসাবে সঠিক চিকিৎসা এবং মনোযোগ দিয়ে, এটি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এই অজুহাত মাধ্যমে যারা যাওয়া জন্য, এই গুরুতর অভিজ্ঞতা থেকে অবশিষ্ট ভয় হতে পারে।
এটা যুক্তিযুক্ত যে জরুরী রুম এই ট্রিপ পরে, যে প্যানিক, স্নায়বিকতা, এবং আবার এই ঘটছে সম্পর্কে ভয় একটি উন্নত জ্ঞান হতে পারে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এই অভিজ্ঞতার পরে কেমন অনুভব করেন তা নিবিড়ভাবে মনোযোগ দেওয়া হবে।
এই আঘাতমূলক স্ট্রেস সিন্ড্রোম পোস্ট হতে পারে, যা আপনি আপনার পিছনে সংঘর্ষের একটি কঠিন সময় আছে আপনি সামাজিক পরিস্থিতিতে ভীতিপ্রক্রিয়া হয়ে উঠতে পারেন, খাদ্য গ্রহণ সীমিত করতে শুরু করতে পারেন, প্রত্যাহার করা এবং প্যানিক আক্রমণগুলি তৈরি করতে পারেন। যদি এটি না হয় তবে এটি সফল হতে ব্যর্থতা, পুষ্টির অভাব, ওজন হ্রাস, অত্যধিক উদ্বিগ্নতা এবং এমনকি খাদ্যের বিকৃতির উন্নয়নও হতে পারে।
এটি জানা, এটা খাদ্য অ্যালার্জি এক্সপোজার থেকে যেমন একটি traumatizing অভিজ্ঞতা পরে যে ব্যক্তির ভয় সমস্ত উদ্দেশ্য করা হয় যে সমালোচনামূলক। অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলা, কি ঘটতে পারে তা বোঝা যায়, কীভাবে আবার এটি ঘটতে রক্ষা করা যায় এবং খাদ্যের এলার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের সহায়ক হওয়ার বিষয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
ভয়টি বুঝতে সাহায্য করার জন্য এটি আপনার চিকিত্সক, চিকিত্সক, বা পুষ্টিবিদদের সাথে কথা বলতে সহায়তা করতে পারে। এই পরিস্থিতিটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়, এবং ব্যক্তিটিকে পুনরায় নিরাপদ বোধ করার জন্য সময় লাগতে পারে। এটি খাদ্যের অ্যালার্জেনের বিষয়ে অন্যদেরকে পুনর্বিন্যাস করার জন্য এবং নতুন জরুরী প্ল্যানের উন্নয়নে অতিরিক্ত সময় গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।
পরিশেষে লক্ষ্য ভয় আলিঙ্গন এবং খাদ্য এলার্জি এক্সপোজার জন্য উদ্বেগ যাচাই করতে হবে। অবশেষে, ভয় হ্রাস যারা একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবন বাঁচাতে পুনরায় এলার্জি সঙ্গে যারা সাহায্য করতে হবে।