কখনও কখনও আপনি সাঁতার, ডাইভিং, বা সম্প্রতি একটি স্নান করা হয়েছে পরে, আপনি আপনার কান জল এখনও আছে মত মনে হতে পারে। এটি এক বা উভয় কান প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার শ্রবণ হ্রাস করতে পারে, আপনার কানগুলি মনে হয় যেন "পপ" করার প্রয়োজন হয়, বা অন্যথায় কেবল বিরক্তিকর মনে হয়। সাঁতারুর কান নামে বাইরের কানের সংক্রমণ পেতে এড়ানোর জন্য যে কোনও জলের বাইরের কান খালকে পরিষ্কার করাও গুরুত্বপূর্ণ।
স্নোমারের কান ঘটে যখন আর্দ্রতা বাইরের কান খালের ভিতরে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে সহায়তা করে। আপনার কান শুকিয়ে রেখে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। স্নান বা সাঁতারের সময় কান প্লাগগুলি (সর্বাধিক ওষুধের দোকানে প্রদত্ত উপলভ্য) দ্বারা প্রথম কক্ষে আপনার কানে পানি পাওয়া বন্ধ করা যায়। স্নান বা স্নান পরে আপনার কান থেকে জল পাওয়া জন্য এখানে কিছু টিপস।
আপনার কয়টি পানি পান করতে হবে
- আপনার মাথিকে নিচে টানান অথবা আপনার পাশে রাখা উচিত যাতে মাধ্যাকর্ষণটি জলকে চালাতে দেয়। আপনি আপনার মাথা অধীন একটি বাঁকা তোয়ালে রাখার জায়গা এবং একটি বালিশ নিচে স্থাপন করতে পারে। কান খাল সোজা করার জন্য এবং জল সঞ্চালনের জন্য এটি সহজ করার জন্য মৃদুভাবে আপনার কান লবটি টেনে আনতে সহায়ক হতে পারে। আপনি পাশ থেকে পাশ থেকে আপনার মাথা কম্পনের চেষ্টা করতে পারেন।
- আপনার কানের শুষ্ক শুকিয়ে একটি নিম্ন সেটিংসে একটি চুল ড্রায়ার ব্যবহার করুন। বার্ন এড়াতে খুব কানের ড্রায়ার রাখা খুব সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। এটি আপনার কান লব (আপনার কাঁধের দিকে এটি নিচে টানতে) উপর টান বা সহায়ক হতে পারে অথবা ঘা ড্রায়ার ব্যবহার করার সময় আলতো করে পাশ থেকে সরান।
- বাজানো, গেলা, গাম একটি টুকরা চিবান বা শ্বাসকষ্টী টিউব খুলতে Valsalva যোদ্ধা চেষ্টা করুন। Valsalva যোদ্ধা করতে একটি সহজ উপায় একটি খড়ের শেষ বন্ধ টেপ এবং এটি মধ্যে গাট্টা হয়। যদি আপনার কোন খড় না থাকে তবে আপনি গভীর শ্বাস নিতে পারেন এবং আপনার মুখ বন্ধ করে আপনার মুখ বন্ধ করে ফেলতে পারেন।
- উষ্ণ পানিতে ধুয়ে ফেলুন এবং 30 কিলোমিটারের মধ্যে আপনার কানের বাইরে এটি প্রয়োগ করুন, এটি এক মিনিটের জন্য সরিয়ে দিন এবং প্রায় চার বার পুনরাবৃত্তি করুন। তাপ আপনার শ্রাবণ টিউব খুলতে সাহায্য করতে পারে। বিকল্পভাবে, আপনি গরম জল দিয়ে একটি বাটি ভরাট এবং 5-10 মিনিটের জন্য বাষ্প উপর ঘুরান চেষ্টা করতে পারেন। আপনার মাথার আবরণ এবং একটি টুয়েল সঙ্গে বাটি বাষ্প ফাঁদ এবং এই পদ্ধতি আরো কার্যকর করতে সাহায্য করবে। গরম জল পরিচালনা যখন সর্বদা সতর্কতা ব্যবহার করুন
- যদি উপরের পদ্ধতিগুলি কাজ না করে এবং আপনার কোনও শর্ত নেই যা আপনার কানের ড্রামে পতিত হয়েছে (নিচে দেখুন) আপনি কানের ড্রপগুলি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার কান থেকে জল পেতে সাহায্য করতে পারে যে কিছু পদার্থ আছে। এক অর্ধ আবর্জনা অ্যালকোহল এবং অর্ধ ভিনেগার মিশ্রণ। আপনার পাশে দাঁড়ানো এবং অন্য একজন ব্যক্তি আপনার কানের সমাধান তিন থেকে চার ড্রপ করতে ড্রপার ব্যবহার করে। অন্য 30 সেকেন্ডের জন্য সেখানে রাখুন তারপর আপনার কান থেকে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য সমস্ত তরলকে চালানোর অনুমতি দিন। বিকল্পভাবে আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইডের তিন থেকে চারটি ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার মাথাটি টেনে নিলে তরলটি চালানোর অনুমতি দেওয়ার জন্য 1-2 মিনিটের জন্য আপনার কানের মধ্যে রেখে দিন। এই উদ্দেশ্য জন্য বিক্রয় over-the-counter কপিকল ড্রপ আছে যদি আপনি একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার কানের ড্রপ ক্রয় এবং ব্যবহার করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করেন। এটা উল্লেখ করা উচিত যে কানের ড্রপগুলি তাপমাত্রা হওয়া উচিত, যদি তারা খুব ঠাণ্ডা হয় তাহলে আপনি চক্কর পেতে বা আশ্চর্য বোধ করতে পারেন যখন আপনি আপনার কানের মধ্যে রাখেন। আপনি আপনার কানের মধ্যে জলপাই তেলের ড্রপ ব্যবহার করেও চেষ্টা করতে পারেন, তবে আমার মতে এটি ইতিমধ্যেই সেখানে উপস্থিত হওয়ার পর আপনার কান থেকে বিদ্যমান পানি পাওয়া সাঁতারের কানকে রোধ করার জন্য এটি সর্বোত্তম কাজ।
আপনার কানে জল আছে যখন কি করবেন না
- তুলো swabs সহ জল খুঁজে পেতে চেষ্টা করার জন্য আপনার কান মধ্যে কিছু আগত না। আপনি অকার্যকরভাবে আপনার কান মধ্যে জল ধাক্কা পারে, ব্যাকটেরিয়া প্রবর্তন, এমনকি কান খাঁড়ি বা কান ড্রাম ক্ষতিগ্রস্ত।
- যদি আপনার সাম্প্রতিক কানের অস্ত্রোপচার হয় তবে আপনার কানের মধ্যে যে কোন ধরনের ড্রপ লাগান না, শরীরে ভ্যানটিনিউ টিউব ঢোকানো হয়েছে, অথবা একটি ফেটে যাওয়া কানের ড্রাম থাকতে পারে।
আপনার ডাক্তার কল যখন
এমনকি যদি আপনি উপরে বর্ণিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে দিয়ে আপনার কান থেকে জল পান করতে পারছেন না, তবে আপনার কান সাধারণত এক বা দুই দিনের মধ্যে এটি নিজেই পরিষ্কার করবে
যাইহোক, যদি আপনার নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির কোনটি আপনার কাছে থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত:
- কানের ব্যথা
- লালা, খিঁচুনি, বা কান খাল মধ্যে flaking চামড়া
- আপনি হঠাৎ বা স্থায়ী শুনানির ক্ষতি অভিজ্ঞতা
- কানের থেকে নিষ্কাশন যা খিঁচুনি, হলুদ, সবুজ, আঠা, বা দুর্গন্ধযুক্ত
- যে কোনও উপসর্গ অস্বাভাবিক বলে মনে হয় বা না যায়
এটিও উল্লেখ করা উচিত যে কান ড্রামের পিছনে তরল ফাঁদে আটকে যায়। সাঁতার বা স্নান নিয়ে বাইরের কান খালের পানি পাওয়ার মতো এটিই নয়, যদিও উভয় অবস্থার অনুরূপ উপসর্গ হতে পারে। মাঝারি কানের মধ্যে তরল ছোট শিশুদের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক বেশি সাধারণ, যদিও এটি সমস্ত বয়সের গ্রুপগুলিতে ঘটতে পারে। আপনি কান ড্রাম পিছনে তরল আছে যদি আপনি সম্ভবত এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত পদ্ধতি এক সঙ্গে এটি পরিত্রাণ পেতে সক্ষম হবে না। আপনার ডাক্তার আপনাকে পর্যবেক্ষণ করতে এবং দেখতে পারেন যে তরলটি নিজের (সাধারণত কয়েক মাস ধরে) চলে যায়, অথবা আপনার বায়ুচলাচল টিউবগুলির অস্ত্রোপচার বসানো প্রয়োজন।
> সোর্স:
> ওটোলারংোলজি হেড এবং নেক সার্জারি আমেরিকান একাডেমী। সাঁতারের কান http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016।
> চিকিৎসা খবর আজ আপনার কয়টি পানি পান করতে হবে। http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php ফেব্রুয়ারী 2017 আপডেট