আপনি আপনার পরিবেশগত প্রভাব হ্রাস করতে পারেন অনেক উপায় আছে
অনেক মানুষই তাদের দৈনন্দিন কর্মকান্ডে পরিবেশের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব বিস্তার করে। কাচ, কাগজ এবং প্লাস্টিকের পুনর্ব্যবহার এখন অনেক সম্প্রদায়ের মধ্যে সাধারণ। পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্রযুক্তির মধ্যে একটি উদীয়মান আগ্রহ রয়েছে, বিশেষ করে ডিভাইসগুলি কম ব্যয়বহুল হয়ে ওঠে এবং আরো অনেক লোক স্মার্টফোন, ট্যাবলেট এবং কম্পিউটারগুলির সুবিধা গ্রহণ করছে।
আমরা প্রায়ই মনে করি না যে একটি দৃষ্টিভঙ্গি হল আমাদের ব্যক্তিগত যত্ন "greening"। প্রদাহজনিত গোসলের রোগ (আইবিডি) দিয়ে মানুষ কীভাবে তাদের নির্দিষ্ট চাহিদাগুলি পরিবেশ ও সম্প্রদায়কে প্রভাবিত করতে পারে তা বিবেচনা করতে পারে। এক জায়গায় যে IBD সঙ্গে মানুষ কিছু ছোট পরিবর্তন তৈরীর বিবেচনা করতে পারেন বাথরুম মধ্যে, বিশেষ করে যেখানে এটি বাথরুম টিস্যু এবং জল ব্যবহার উদ্বেগ আরেকটি ক্ষেত্র যা সুদ হতে পারে ঔষধগুলি, বিশেষ করে যখন ঔষধের মেয়াদ শেষ হয় অথবা চিকিত্সার পরিবর্তন কোন প্রেসক্রিপশনকে আর প্রয়োজন হয় না। অবশেষ ঔষধগুলি সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করা প্রয়োজন যাতে তারা আমাদের জল সরবরাহে তাদের পথ খুঁজে না পায়।
এখানে আমি আপনার আইবিডি সবুজ বিভিন্ন উপায়ে বর্ণনা, কমপক্ষে প্রচেষ্টা যারা তাদের থেকে ধারনা সঙ্গে, তাদের দ্বারা বিবেচনা করা যেতে পারে যারা পরবর্তী স্তরে হ্রাস এবং পুনর্ব্যবহারযোগ্য তাদের উদ্বেগ নিতে চান
1 -
পুনর্ব্যবহৃত টয়লেট পেপার নির্বাচনটয়লেট পেপার অভিরুচি দূরবর্তী এবং বিস্তৃত, এবং আইবিডি এবং তাদের পরিবারের অনেক মানুষ একটি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের জন্য একটি বিশেষ অগ্রাধিকার আছে। যাইহোক, বেশিরভাগ ব্রাউন অধিকাংশ মুদি দোকান এবং ডিসকাউন্ট দোকানে পাওয়া যায় না কোনও পুনর্ব্যবহৃত কন্টেন্ট আছে। আরো কি, তারা তাদের পরিষ্কার শুভ্রতা প্রাপ্তির জন্য প্রায়ই ধ্বনিত হয়, যা কোম্পানি মনে হয় ভোক্তাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু বাস্তব বাস্তব উদ্দেশ্য নেই এবং জল দূষণের যথেষ্ট উৎস। বাজারে পুনর্ব্যবহৃত টয়লেট টিস্যু অনেক ব্র্যান্ড আছে, এবং টয়লেট পেপার aisle একটি ঘনিষ্ঠ চোখে, আপনি সম্ভবত অন্তত এক খুঁজে পেতে সম্ভবত। কিছু ব্র্যান্ড এমনকি মাঝখানে কাগজ রোল সঙ্গে দূরে না, যা আরও বর্জ্য হ্রাস। বেশ কয়েকটি পরিবেশগত সংগঠন টয়লেট পেপারের সমস্যাটি নিখুঁতভাবে তদন্ত করে এবং সুপারিশ করে যে, কোন ব্রান্ডের বর্জ্যটি কমাতে সবচেয়ে বেশি কাজ করছে
আরো করতে চান? যারা তাদের সবুজ গাছপালা গ্রহণ করতে চায়, এবং যারা টয়লেট ব্যবহার করার পরে ক্লিনার হতে চান তাদের জন্য কাপড় ব্যবহার করা যায়। বাথরুমে পুনর্ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, যা ফ্লেলেএনল ওয়াইপগুলি যা এই উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে, রুমাল এবং মুখোমুখি করা থেকে, পুরানো টি-শার্টগুলি পুনরুদ্ধার করতে পারে। কাপড় নরম পাতার থেকে নরম হয়, এবং পরিষ্কার করার জন্য সাবান এবং জল ব্যবহার করতে হবে এমন লোকদের জন্য, কাগজের সাথে তুলনায় এটি সহজে অর্জন করা যায়।
- পুনর্ব্যবহৃত টিস্যু এবং টয়লেট পেপার গাইড
- হোম টিস্যু প্রোডাক্টের জন্য একটি কেনাকাটাকারী গাইড
- পরিবারের কাগজ পণ্য বিপণন গাইড
2 -
কম পানি ব্যবহার করে একটি টয়লেট ইনস্টল করুনএকটি ডুয়াল ফ্লাশ টয়লেট অনেক পরিবেশ গ্রুপ দ্বারা শুকিয়ে যখন জল সংরক্ষণ করার সেরা উপায় এক বিবেচনা করা হয়। দ্বৈত ফ্লাশ দুটি বার ফ্লাশ না বোঝায়, কিন্তু পরিবর্তে দুই ধরনের flushes প্রস্তাব। আসলে, আপনি হয়তো নতুন ধরনের ভবনগুলিতে এই ধরনের টয়লেট দেখতে পারেন এবং যারা সবুজ বিল্ডিং স্ট্যাটাস অর্জনের চেষ্টা করছেন। একটি ডুয়াল ফ্লাশ টয়লেট ফ্লাশ এক ধরনের "কান্ড করা" হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে এবং প্রায়ই ফ্লাশিং জন্য একটি গ্যালন কম ব্যবহার করে। এই তরল বর্জ্য জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যা দূরে ভরাট অনেক প্রচেষ্টা বা জল প্রয়োজন হয় না। দ্বিতীয় ধরনের ফ্লাশ সাধারণত 1 থেকে 2 গ্যালনগুলির মধ্যে ব্যবহার করে এবং আরো কঠিন বর্জ্য জন্য সুপারিশ করা হয়। আইবিডি-র লোকরা হয়তো নিম্ন-জলীয় ফ্লাশের চেয়ে বেশি ঘন ঘন পানিপ্রবাহের ফ্লাশ ব্যবহার করতে পারে, তবে দ্বৈত বিকল্পটি দীর্ঘ সময় ধরে পানি সংরক্ষণে সাহায্য করে।
যারা নতুন টয়লেটের জন্য বাজারে নেই তাদের জন্য, বিদ্যমান শৌচাগারগুলিকে ডুয়েল-ফ্লাশ প্রকারে রূপান্তরিত করতে retrofit হতে পারে। রূপান্তর করার জন্য টয়লেট নির্দিষ্ট মানদণ্ড পূরণ করতে হবে, কিন্তু এই বিকল্পটি খুব কম ব্যয়বহুল এবং এটি একটি ডু-এ-নিজে-বিকল্প হতে পারে। পুরানো টয়লেট যা অনেক বেশি পানি ব্যবহার করে খুব সহজেই একটি নিম্ন-প্রসারিত টয়লেটের মধ্যে রূপান্তরিত হতে পারে যা ফ্লাশ প্রতি ২ গিলন এবং কম খরচ করে।
আরো করতে চান? একটি জলহীন বা শুষ্ক টয়লেট ব্যবহার করুন, প্রায়ই একটি কম্পোস্টিং টয়লেট বলা হয়। কম্পোস্টিং টয়লেটগুলি সাধারণ নয়, এবং বেশিরভাগ জায়গায় সেপটিক ট্যাঙ্কের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা হয় যা রাস্তার নিচে সোপটিক লাইনগুলি চলছে না। একটি কম্পোস্টিং টয়লেট বেনিফিট কম জল ব্যবহার করে এবং একটি আউটপুট থাকার একটি বাগান যে সার ব্যবহার করা যেতে পারে
3 -
গ্রীনার পরিষ্কারেরকাগজ এবং জল পরে, ঘরের মধ্যে বাথরুম এবং ঘরের অন্যান্য কক্ষ ঘন ঘন ব্যবহৃত হয় পণ্য পরিষ্কার হয়। পরিচ্ছন্ন পরিবেশে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যারা অন্য অসুস্থতাগুলির দ্বারা আপোষ করে এবং যারা অন্যান্য অসুস্থতা এড়িয়ে চলতে চায় যারা বন্ধুদের বা পারিবারিক সদস্যদের দ্বারা ছড়িয়ে দিতে পারে। অনেক প্রচলিত পরিষ্কার পণ্য কঠোর এবং ব্যবহারের পরে বিরতি না। যাইহোক, অনেক হ্রাস পরিষ্কারের পণ্য সহজলভ্য আছে। তারা প্রায়ই কঠোর পরিশ্রমের মতো কাজ করে এবং আপনার বাড়িতে আরও ক্ষতিকারক রাসায়নিক থেকে মুক্ত রাখার সুবিধা পায়।
আরো করতে চান? আরও একটি পদক্ষেপ নিতে, দোকান-কেনা ক্লীনার্সগুলি বাদ দিন এবং আপনার নিজের পরিষ্কার পণ্যগুলি তৈরি করুন। বেকিং সোডা, লেবু, বোরাক্স, এবং অন্যান্য সাধারণ গৃহস্থালীর পদার্থগুলি আপনার নিজস্ব শুষে ফেলার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটির প্রচুর অর্থ আছে, সঞ্চয় সঞ্চয় সহ, আপনার বাড়ির রাসায়নিকগুলিকে হ্রাস করা, এবং আপনার নিজস্ব স্বাদ অনুযায়ী কাস্টমাইজেবল হচ্ছে (বিশেষ করে যদি আপনি সুগন্ধযুক্ত সস অন্তর্ভুক্ত করার জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করেন)। আপনি আপনার খালি দোকান থেকে কেনা স্প্রে বোতল মেরামত পণ্য পরিষ্কার করা, বা আপনার স্থানীয় হার্ডওয়্যার দোকান থেকে একটি স্প্রে বোতল বা দুই বাছাই করতে পারেন।
- শীর্ষ সবুজ পরিষ্কার পণ্য
- আপনার পরিষ্কার রুটিন গ্রীন কিভাবে
4 -
সঠিকভাবে ঔষধ নিষ্পত্তিআইবিডির বেশিরভাগ লোকই কিছুদিনের মধ্যে ঔষধ গ্রহণ করে, তারা প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার। কিন্তু যখন এই ওষুধের আর প্রয়োজন হয় না বা শেষ হয়ে যায়, তখন প্রশ্ন আসে কীভাবে তাদের সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করা যায়। সারা পৃথিবীতে ঔষধগুলি ট্রেসগুলি পাওয়া যায়, এবং সাধারণত তাদের পানি অপসারণের জন্য চিকিত্সা করা হয় না। এমনকি ফিল্টার করা জল এবং বোতলজাত পানিকে বাঁচানো যায় না: তারা ঔষধও থাকতে পারে আমাদের জল থেকে রাসায়নিক অপসারণ একটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা, কিন্তু এগিয়ে যাচ্ছে, আমরা পরিস্থিতি যোগ করা এড়াতে পারেন। ঔষধগুলি সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করা উচিত, যা সাধারণত তাদের স্থানীয় সরকার বা ফার্মেসির হাতে হস্তান্তর দ্বারা পরিচালিত হয়, যা তাদেরকে পরিচালনা করতে সমর্থ হয় বা সারা দেশে অবস্থানের সময়ে বিভিন্ন ঔষধ গ্রহণের এক দিনের মধ্যে ব্যবহার করা হয়।
আরো করতে চান? স্থানীয় সংস্থাগুলি সর্বদা স্বেচ্ছাসেবীদের খোঁজ করছে প্রেসক্রিপশনের ওষুধের অপব্যবহারের বিপদগুলি বুঝতে মানুষকে সাহায্য করার জন্য আপনার স্থানীয় IBD গ্রুপগুলির সাথে অংশীদার করুন।
- ড্রাগ এনফোর্সমেন্ট অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (ডিএএ) ন্যাচারাল লে ব্যাক ব্যাক (ন্যাশনাল ল্যাক ব্যাক দিবস)
- প্রেসক্রিপশন ড্রাগসের সঠিক নিষ্পত্তি