জিএনসি এর ব্যস্ততম সংযুক্ত সম্পূরক উপর স্পটলাইট
পেশাদার ফুটবল কোয়ার্টারউইকেট ডগ ফ্লুটি এবং যুক্তরাষ্ট্রের মহিলা ফুটবল খেলোয়াড় কার্লা ওভারব্যাকের মতো সুপরিচিত ক্রীড়াবিদদের কাছ থেকে টেলিভিশনের প্রশংসাপত্রগুলোতে ইনস্টাফেক্স নামে পরিচিত জয়েন্ট হেলথের উন্নয়নে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।
Instaflex একটি ব্যয়বহুল পণ্য কিন্তু এক যে অনেক ক্রীড়াবিদ দ্বারা শপথ। কাঙ্ক্ষিত উপকারিতা মূল্য ট্যাগ ন্যায্যতা কি?
আর যদি কোনও গবেষণা হয় তবে আসলে আমাদের কি বলবেন?
বর্তমান ক্লিনিকাল গবেষণা
2013 সালে, উত্তর ক্যারোলিনা মধ্যে অ্যাপালাচিয়ান স্টেট ইউনিভার্সিটি মানব পারফরম্যান্স ল্যাব এ গবেষকরা 50 সপ্তাহে 100 জন পুরুষ এবং মহিলাদের, যারা আট সপ্তাহের জন্য তিনটি ক্যাপসুল দেওয়া ছিল 100 পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে Instaflex যৌথ সহায়তা ব্যবহার তদন্ত।
যখন একটি প্লেসোবোর সাথে তুলনা করা হয়, তখন ইনস্টাফলেক্স দৃঢ়তা স্কোর এবং সেইসাথে ব্যক্তির দৈনিক কার্যক্রমগুলি সম্পাদন করার ক্ষমতা উন্নত বলে মনে হয়। ইতিবাচক যদিও, উপসংহার প্রধানত উন্নতি ব্যক্তির স্ব রিপোর্ট রিপোর্ট ধারণার উপর ভিত্তি করে ছিল।
যখন অন্য, আরো পরিমাপযোগ্য ডায়গনিস্টিক অন্তর্ভুক্ত করা হয়, যেমন ছয় মিনিট হাঁটার পরীক্ষা বা রক্ত পরীক্ষায় একজন ব্যক্তির কর্মক্ষমতা প্রদাহ পরিমাপ ব্যবহৃত, কোন উন্নতি দেখা যায়।
এটি সুপারিশ করে যে, ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানা ব্যক্তিরা অন্ততপক্ষে, প্ল্যাশো প্রভাবের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে, যার ফলে রোগের নিরাময় চিকিৎসায় একজন ব্যক্তির বিশ্বাস প্রায়ই স্বাস্থ্যের অনুপস্থিত উন্নতির অনুবাদ করে।
উপলভ্য সূত্রগুলি
ইনস্টাফএক্সের বেশ কয়েকটি সূত্র রয়েছে, প্রতিটি অন্যান্য যৌগ এবং পেশী সম্পূরকগুলি পাওয়া যায়। এই অন্তর্ভুক্ত:
- Instaflex যুগ্ম সমর্থন সাত দিন পরে ত্রাণ প্রদান বলা হয় কিন্তু রিপোর্ট বেনিফিট পেতে তিন মাস সময় নিতে পারে সকালে বা সন্ধ্যায় তিনটি ক্যাপসুল গ্রহণ করা হয়। তারা আটটি সম্পূরকগুলি ধারণ করে: গ্লুকোজামিন স্যালফেট, মিথাইলাসফোনলমিটিন (এমএসএম), সাদা বোলচক্র ছিদ্রের নির্যাস, আদা রুট মনোনিবেশ, বোসলেয়েলিয়া সারাত্তা নির্যাস, হলুদ রুট নিষ্কাশন, সিঁড়ি, এবং হিলুরোনিক অ্যাসিড।
- Instaflex হাড় সাপোর্ট এছাড়াও প্রতি তিন ক্যাপসুল একটি দৈনিক ডোজ সুপারিশ আছে এবং ছয় সক্রিয় উপাদানের রয়েছে: ক্যালসিয়াম কার্বোনেট, ভিটামিন ডি 3, ipriflavone, horsetail আজ, গ্লুকোজোমাইন সালফেট, এবং সিলিকা।
- Instaflex পেশী সমর্থন পেশী cramps কমাতে বলা হয়, বিষণ্ণতা হ্রাস, এবং পেশী নিরাময় দ্রুতগতি। তিনটি ক্যাপসুল দৈনিক গ্রহণ করা হয়, যার মধ্যে ভিটামিন ডি 3, ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, এবং এল-গ্লুটামিন মোনোহাইড্রেট রয়েছে।
- Instaflex উন্নত একটি একক দৈনিক ক্যাপসুল হিসাবে গ্রহণ করা হয় এবং হলুদ নির্যাস, resveratrol, Boswellia serrata নির্যাস, undenatured কোলাজেন, hyaluronic অ্যাসিড, এবং কালো মরিচ নির্যাস উপস্থিত রয়েছে।
উপাদান পর্যালোচনা
Instaflex ফর্মুলেশন মধ্যে মূল উপাদানগুলি অনেক পাওয়া যায় এবং স্বাস্থ্য এবং ক্রীড়া সম্পূরক একটি অ্যারের মধ্যে উন্নীত হয়। এই উপাদানগুলি তারা প্রতিশ্রুতি প্রতিশ্রুতি প্রদান কি কিনা হিসাবে বিতর্ক অবশেষ আছে তাদের মধ্যে:
- গ্লুকোসোমাইন স্যালফেট কোষ্ঠবদ্ধতা এবং শর্করাবৎ তরল পাওয়া যায় এমন পদার্থের বিকল্প রূপ। এই ফর্ম শেলফিশ থেকে উদ্ভূত হয় গ্লুকোজামিনের কার্যকারিতা বছরের জন্য বিতর্কিত হয়েছে, এবং হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সার জন্য আমেরিকান অ্যানড্রয়েড অফ অস্টিওপ্যাথিক সার্জন কর্তৃক এটি সুপারিশ করা হয় না।
- মিথাইলাসফোনিলমিথেনে (এমএসএম) সাধারণত উদ্ভিদ, ফল, সবজি, মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য থেকে উৎপন্ন হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এমএসএম ব্যথা এবং সোজাসুজি ক্ষতিকর ত্রাণ সরবরাহ করে কিন্তু যৌথ দৃঢ়তা উপভোগ করে না
- ভল্লা ছোপটি হিপোক্রেটস (400 বর্গকুমে) ফিরে আসে যখন রোগীদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে এটি প্রদাহ এবং জ্বর কমে যায়। সাদা উইল এর ছাল salicin রয়েছে, একটি রাসায়নিক 1800 সালে অ্যাসপিরিন বিকাশ ব্যবহৃত।
- আণবিক মূল একটি প্রদাহ প্রতিক্রিয়া ট্রিগার যা এনজাইম অবরুদ্ধ কারণে বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব থাকতে পারে। তবে, অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা করার জন্য আদা ব্যবহারে সহায়তা করার কোন প্রমাণ নেই।
- হাজার হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক ঔষধে Boswellia serrata ব্যবহার করা হয়েছে। উদ্ভিদের একটি সমৃদ্ধ নির্যাসটি কোনও উপকারী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সঙ্গে প্রদাহবিরোধী এবং ব্যথা থেকে মুক্ত হওয়া বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে Boswellia Serrata পেশীর ক্ষেত্রে ব্যথা এবং পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য উন্নতিগুলির পরিসংখ্যানগত উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস প্রদান করে।
- ক্যায়েন মূলত ক্যাপাসিমাম বার্ষিক এবং ক্যাপাসিমাম ফ্রুটসেন থেকে প্রাপ্ত একটি মশলা, যা সক্রিয় উপাদান যা ক্যাপাসাইকিন বলে । ক্যাপাসাইকিনের সাথে জড়িত অধিকাংশ গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে সাময়িক ফর্মুলেশনে ব্যবহৃত রাসায়নিকতা ব্যথা কমাতে পারে। একটি মৌখিক সূত্র একই সুবিধা প্রদান করবে যদি এটা স্পষ্ট নয়
- বলা হয় হাইড্রোলনিক অ্যাসিডটি কোষের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রাখে এবং প্রদাহে জড়িত রাসায়নিকের উৎপাদন কমাতে পারে। যৌনাঙ্গের ব্যথা সঙ্গে মানুষের hyaluronic অ্যাসিড এর ইনজেকশন দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী হতে প্রমাণিত এবং হাঁটু প্রতিস্থাপন অপারেশন আগে সময় কিনতে প্রায়ই ব্যবহার করা হয়। এটা সম্ভবত একটি মৌখিক ফর্ম লক্ষ্য ত্রাণ প্রদান করা হবে।
পণ্য সতর্কতা
ইনস্টাফ্লেক্স যুগ্ম সাপোর্টে ক্রাস্টেসিয়ন্স থেকে প্রাপ্ত উপাদানগুলি রয়েছে, যেহেতু অ্যালার্জিগুলি শেলফিশের সাথে থাকে তাই পণ্যটি এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়। নির্মাতারাও সুপারিশ করে যে আপনি গর্ভধারণ, নার্সিং, অন্য ওষুধ গ্রহণ বা হৃদরোগের ইতিহাস সম্পর্কে কোনও ওভার-দ্য-কাউন্টার সম্পূরক ব্যবহারের আগে ডাক্তারকে দেখতে পারেন।
> উত্স:
> নিমান, ডি .; শানলি, আর .; লুয়ো, বি এট আল "একটি বাণিজ্যিকভাবে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক কমিউনিটি বয়সের যৌথ ব্যথা দূর করে: ডাবল-অন্ধ, প্লেসো-নিয়ন্ত্রিত কমিউনিটি ট্রায়াল .." Nutr J. 2013; 12 (1): 154।