স্বাস্থ্যকর ত্বক চারটি মূল উপাদান খুঁজে বের করুন
আপনার ত্বক সুস্থ বা অস্বাস্থ্যকর? আপনি কিভাবে পার্থক্য বলতে পারেন? সুস্থ ত্বক কেমন দেখাচ্ছে? এই প্রশ্নের উত্তর জানা আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত কিভাবে নির্ধারণে প্রথম ধাপ। সুস্থ ত্বকে চারটি উপাদান আছে: এমনকি রঙ, মসৃণ জমিন, জলবাহী, এবং স্বাভাবিক সংবেদনশীলতা। নীচে আরও বিস্তারিত প্রতিটি উপাদান সম্পর্কে আরও জানুন,
1. এমনকি রঙ
ক্রমাগত রঙ তরুণ, সুস্থ চামড়া একটি চিহ্ন। স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে সামঞ্জস্যপূর্ণ, এমনকি চামড়া স্বন আকর্ষণের একটি প্রধান উপাদান। বস্তুত, ত্বকের রঙের সুস্থিতি একটি নির্দিষ্ট ত্বকের রঙের চেয়ে বেশি আকর্ষণীয় বলে মনে করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, এমনকি ত্বকের টোন বয়সের সাথে মিশতে শুরু করে, যেহেতু সন্নিবেশিত সূর্যের ক্ষতি ধরে রাখা হয় এবং বয়সের স্পট এবং অসমতার অন্যান্য লক্ষণ তৈরি করা শুরু হয়। ঘটতে থেকে এই প্রতিরোধ করতে সাহায্য, শরীরের শরীরের উন্মুক্ত অংশে সানস্ক্রীন পরতে দিন। অসম্মান ত্বকের টিনের উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
- Blotchiness
- অন্ধকার, হালকা বা লাল যে দাগ
- গাঢ় আন্ডার-চেনাশোনা
2. মসৃণ টেক্সচার
স্বাস্থ্যকর চামড়া চেহারা এবং মসৃণ অনুভূত আপনি যদি স্বাস্থ্যকর ত্বককে ঘনিষ্ঠভাবে দেখেন, তবে এটি নিয়মিত অনিয়মিত বলে মনে হয়। এর মানে হল যে ত্বক সম্পূর্ণভাবে গ্লাসের মত মসৃণ নয়, তবে চুলের ছিদ্র ও ছিদ্রের মতো ক্ষুদ্র শিকড় রয়েছে এবং পিকের মধ্যে ছোট ছোট উপত্যকা রয়েছে।
এই শিলাবৃষ্টি এবং উপত্যকা এটি একটি অভিন্ন চেহারা দেয়, ত্বক জুড়ে সুসংগত। অস্বাস্থ্যকর চামড়া, তবে, একটি অভিন্ন টেক্সচার নেই। টেক্সচার-সম্পর্কিত ত্বকের সমস্যাগুলির উদাহরণগুলি হল:
- বাধা বিপত্তি
- ব্রণ
- ব্ল্যাকহেড এবং সাদা শিরোনাম
- বলিরেখা
- scars
3. হাইড্রেশন
স্বাস্থ্যকর চামড়া হাইড্রিন্ড চামড়া হয়। আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে আপনি দিনে 8 গ্লাস পানি পান করা উচিত।
ভাল স্বাস্থ্যের জন্য পানির পানি অপরিহার্য, তবে আপনি অবশ্যই দিনে 8 টি চশমা খাওয়াতে হবে না। অনুসরণ করার জন্য একটি ভাল নিয়ম হল তরল আউন্স আপনার শরীরের ওজন অর্ধেক খাওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি 130 পাউন্ডের ওজন করেন, তাহলে দিনে অন্তত 65 টি তরল পানিতে আউন্স পান করার চেষ্টা করা উচিত। এটি আপনার পুরো শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে-শুধু আপনার ত্বকের মতো নয়।
মৃত চামড়া কোষ ক্রমাগত দূরে ছাঁটাই হয়, কিন্তু এটি নগ্ন চোখের থেকে লক্ষণীয় নয়। তবে, যখন ত্বক নির্গত হয় এবং একই সময়ে অনেক ত্বকের কোষ ছড়ায় তখন ত্বকটি শুষ্কভাবে শুকিয়ে যায়। এটি যেমন সমস্যা সৃষ্টি করে:
- ত্বকের উজ্জ্বলতা
- স্কaly ত্বক
4. সাধারণ সংবেদনশীলতা
আপনার ত্বক সুস্থ হলে, এটি এর মত অনুভব করা উচিত নয়। আপনি একটি আয়না মধ্যে খুঁজছেন না করা পর্যন্ত আপনি এটা লক্ষ্য করা উচিত নয়। আপনি কোন অস্বাভাবিক বা অস্বস্তিকর sensations মনে হবে না। উদাহরণস্বরূপ, এটি ধোয়া পরে আপনার মুখ শুষ্ক এবং আঁটসাঁটভাবে অনুভূত হয়েছে? শুষ্কতা এবং ক্লান্তি অস্বাভাবিক অনুভূতি, এবং সেই ক্ষেত্রে, যারা সংবেদনশীলতা একটি ত্বক জন্য খুব কঠোর যে একটি পরিষ্কার পণ্য দ্বারা সৃষ্ট হয়েছিল।
আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার শরীরের যে কোনও অংশটি অদ্ভুত মনে করে, একটি পণ্য যেমন শেভিং ক্রিম বা শরীরের লোশন-এর জন্য দায়ী হতে পারে। অস্বাস্থ্যকর চামড়ার সংবেদনশীলতাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- নিশ্পিশ
- জ্বলন্ত
- যন্ত্রণাদায়ক
- টানা
- নিবিড়তা