মানববন্ধন ব্যাখ্যা করেছে

দুটো হাড় একসঙ্গে একসঙ্গে যেখানে একটি যৌথ হয়

দুটি হাড়ের সমাপ্তি একসঙ্গে আসা যখন মানব জয়েন্টগুলোতে হয়। জয়েন্টগুলোতে তাদের একসাথে রাখা এবং আপনার কঙ্কালের আন্দোলনের জন্য অনুমতি।

আমাদের জয়েন্টগুলোতে বেশিরভাগই শর্করাবান্ধব জয়েন্টগুলোতে থাকে এবং তৈলাক্ত পদার্থ হিসাবে শর্করাবৎ তরল থাকে। পেশী এবং ligaments আন্দোলন এবং স্থায়িত্ব প্রদান। ঘাড়ে হাইড হাড় ছাড়া সব হাড় , একটি যৌগ গঠন।

কিভাবে জোড়া জোড়া?

যোগগুলি সাধারণত তাদের সাথে যুক্ত গতি অনুযায়ী শ্রেণীভুক্ত করা হয়।

কিছু সংযুক্তি স্থায়ী হয়, যেমন খুলি মধ্যে, কোন আন্দোলন জন্য অনুমতি। অন্য জয়েন্টগুলোতে, মেরুদন্ডের মেরুদণ্ডের মধ্যকার মত, কিছু আন্দোলনের অনুমতি দেয়। আমাদের জয়েন্টগুলোতে বেশিরভাগই ফ্রি-স্লেনোভিয়াল জয়েন্টগুলোতে ফাঁকা।

বাতের দুটি প্রধান ধরনের

দুটি প্রধান ধরনের বাতের আছে , ডিগরভেন্টিভ আর্থ্রাইটিস (যেমন, অস্টিওআর্থারাইটিস ) এবং প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিস (যেমন, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস )। আপনি অস্টিওআর্থারাইটিস হলে, বাতের সর্বাধিক সাধারণ ফর্ম, যৌথভাবে হাড়ের শেষগুলি আবরণ করে এমন প্রতিরক্ষামূলক কার্তুলিগুলি কয়েক বছর ধরে নিচে পড়ে যায়। যদিও অস্টিওআর্থারাইটিস কোনো যৌগকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে হাঁটু, কাঁদ, হাত এবং মেরুদণ্ডে এটি সর্বাধিক সাধারণ।

বিপরীতভাবে রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস, একটি অটোইমিউন রোগ এবং একটি প্রদাহজনক টাইপ আর্থ্রাইটিস। ইমিউন সিস্টেম অকার্যকর হয়ে যায় এবং শরীরের নিজস্ব টিস্যু আক্রমণ করে। এটি কোন বয়সে বিকাশ করতে পারে রিউমাটয়ড আর্থ্রাইটিস আপনার শরীরের কোন যৌগকেও প্রভাবিত করতে পারে কিন্তু সাধারণত আপনার কব্জি, নকল, এবং আপনার আঙ্গুলের মধ্যম জয়েন্টগুলোতে জড়িত থাকে।

গোগ্রাসেবা গর্ভাবস্থার অন্যতম উদাহরণ হল প্রদাহজনিত বাতাস। গাঁট আসলে রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিসের চেয়ে বেশি প্রচলিত।

আর্থ্রাইটিস এবং যৌথ ব্যথা দ্বারা প্রভাবিত প্রচলিত জোড়া

আপনি আপনার ঘাড় থেকে আপনার পায়ের গোড়ান থেকে জয়েন্টগুলোতে আছেন এবং বাতেরগুলি তাদের মধ্যে কেউ আঘাত করতে পারে। এখানে আর্থারাইটিস এবং ব্যথা দ্বারা সাধারণত প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে বর্ণনা করা হয়।

• বল এবং সকেট জয়েন্ট: এই ধরনের যৌথ একটি বিস্তৃত ঘূর্ণন এবং আন্দোলনের জন্য অনুমতি দেয়। কাঁধ এবং হিপ বল এবং সকেট জয়েন্টগুলোতে হয়।
• কনডিলয়েড যুগ্মঃ এই ধরণের যৌগ জয়স্টিক-এর মত আন্দোলন কিন্তু কোনও ঘূর্ণনকে সক্ষম করে না। চোয়াল এবং আঙ্গুলের মধ্যে condyloid জয়েন্টগুলোতে আছে।
• গ্লাইডিং যুগ্মঃ এই ধরনের যৌথ হাড়টি একে অপরের অতীত স্পর্শ করতে সহায়তা করে। আপনার গোড়ালি, কব্জ এবং মেরুদন্ডে গ্লাইডিং জয়েন্টগুলি রয়েছে।
• হিংয়ের যুগ্মঃ এই ধরনের যৌথ আন্দোলনকে একটি দরজায় কাঁটাচামচীর মত দেখতে দেয়। কোমরের হাঁটু এবং উলনা অংশটি হিংকি জয়েন্টগুলোতে থাকে।
• পিভট যুগ্মঃ এই ধরনের যৌথ হাড়কে হাড়ের হাড়ের পাশাপাশি অন্য হাড়ের মত ঘুরিয়ে দেয়। ঘাড়ে পিভট জয়েন্ট এবং কোমরের ব্যাসার্ধ অংশ রয়েছে।
• জিন সংযুক্ত: এই ধরনের যৌগটি পিছনে এবং পাশ পার্শ্ব গতির জন্য কিন্তু সীমিত ঘূর্ণন জন্য অনুমতি দেয়। থাম্ব বেস ভিতর একটি জিন সংযুক্ত আছে।

আপনার জোড়া স্বাস্থ্যের উন্নতি

ওভার-দ্য-কাউন্টার সরবরাহের বেশ কয়েকটি পণ্য রয়েছে যা উন্নততর যুগ্ম স্বাস্থ্যের প্রচার করে। খাদ্য বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি কি সত্যিই যৌথ স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে? ডায়েট আর্থ্রাইটিস নিরাময় করতে পারে না। যাইহোক, কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে রাইম্যাটাইড আর্থ্রাইটিসের রোগীদের অ্যাঞ্জিনেটিভ থেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত মাছের তৈল সরবরাহের উপকারী প্রভাব হতে পারে।

মাছের তেল ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিডের সমৃদ্ধ, যা হালকা উপকারী উত্পাদন করে এবং প্রদাহ কমাতে পারে।

• ডায়েট এবং রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস - বর্তমান চিন্তাধারার কি?
• একটি সাধারণ সংযুক্ত এবং একটি আর্থ্রিতিক যুগ্ম বিভক্ত
• 9 জয়েন্টগুলোতে সুস্থ রাখার উপায়

_{সূত্র:}

_{জনস হপকিন্স আর্থ্রাইটিস সেন্টার। পুষ্টি এবং রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস। চেরিল কোচ, সিএনএসডি রেবেকা মননো, এমডি, এমএইচএস-এর 5/11/15 আপডেট
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/}

_{জয়েন্ট ইনডেক্স, অস্থিবিজ্ঞানের 'বেহালা' পাঠ্যপুস্তক। সর্বশেষ আপডেট 07/06/2011
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index}