বিকিরণ থেরাপি প্রভাব ব্যবস্থাপনা

বিকিরণ থেরাপি , যেমন চামড়া জ্বালা এবং ক্লান্তি হিসাবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, চিকিত্সা সময় সাধারণ। এই উপসর্গগুলি আগে থেকে এগিয়ে রাখতে সহজ টিপস সম্পর্কে সচেতনতা অবলম্বন প্রায়ই অস্বস্তি হ্রাস করতে পারে

চামড়া জ্বালা

বিকিরণ থেরাপির প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, আপনি দেখতে পাবেন আপনার ত্বক লাল হয়ে ওঠে এবং বিরক্ত। আপনার চিকিত্সক অস্বস্তিকরতা হ্রাস করার জন্য একটি ক্রিম নির্ধারণ করতে পারে। জ্বালা অন্যান্য উৎস থেকে আপনার ত্বক রক্ষা করার জন্য যত্ন হিসাবে ভাল হিসাবে সাহায্য করতে পারেন।

কিছু টিপস অন্তর্ভুক্ত:

• বিকিরণ প্রয়োগ করা হয় যেখানে এলাকা পরিষ্কার করার জন্য প্লেইন জল বা মৃদু সাবান ব্যবহার করুন। আপনার চামড়া স্ক্রাবিং এড়িয়ে চলুন, এবং স্নান পরে শুকিয়ে শুকিয়ে নিজেকে আঠা; আপনার চিকিত্সা নির্দেশিকা প্রয়োগ করা হয়েছে যে ট্যাটু বন্ধ ধোয়া না সতর্কতা অবলম্বন করা।
• আপনার চামড়া স্ক্র্যাচ না করার চেষ্টা করুন।
• ঘষা পোশাক না পরেন। তুলা উপকরণ rougher উপকরণ, যেমন উলের হিসাবে ভাল।
• মহিলাদের জন্য, ব্রাজা উত্তেজিত হতে পারে, একটি টি-শার্ট বা ক্যামিসোল প্রতিস্থাপন করা আরো আরামদায়ক হতে পারে।
• আপনার জামাকাপড় ধোয়া যাও মৃদু ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন, এবং ironing যখন স্টারচা প্রয়োগ থেকে এড়াতে।
• সূর্যের সতর্কতা অবলম্বন করুন আপনার ত্বক আরও সহজে জ্বলতে পারে, এবং সূর্যালোক বিকিরণ থেরাপি থেকে ললাট এবং জ্বালা বাড়ান করতে পারেন। যদিও সানস্ক্রীনগুলি উত্তেজিত হতে পারে, তাই ছাতা দিয়ে আচ্ছাদন করা এবং মধ্যাহ্নকালীন সূর্যকে এড়িয়ে যাওয়া একটি ভাল বিকল্প।
• কোন লোশন, ক্রিম বা পাউডার এড়িয়ে চলুন, যদি না আপনার রেডিয়েশন অনকোলজিস্টের দ্বারা সুপারিশ করা হয়। এই ত্বকের বেশিরভাগ সামগ্রীই এমন রাসায়নিকগুলি ধারণ করে যা আপনার ত্বককে আরও উত্তেজিত করতে পারে

• সম্প্রতি, এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লেই ভেরা প্রয়োগ করার পূর্বেই বিকিরণ চিকিত্সাগুলি ত্বকে জ্বালা করে দেয়। কিন্তু উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার চিকিত্সার আগে এবং চিকিত্সা সময় আপনার ত্বক থেকে প্রয়োগ সম্পর্কে আপনার বিকিরণ ওকোলজিস্টর সাথে কথা বলতে গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনার চামড়া ব্যান্ড-এডস বা টেপ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

• চরম ঠান্ডা বা তাপ এলাকা উদ্ভাসিত এড়িয়ে চলুন; বরফ প্যাক বা গরম প্যাড ব্যবহার করবেন না।

অবসাদ

বিকিরণ চিকিত্সা সময় ক্লান্তি খুব সাধারণ এবং সময়ের সাথে খারাপ হতে পারে । এই সম্পর্কে সচেতনতা এবং নিজেকে বিশ্রামের অনুমতি দেওয়া হচ্ছে সাধারণভাবে ফুসফুসের ক্যান্সারের বিকিরণ ও ক্লান্তি মোকাবেলা করার প্রথম ধাপ। আপনার প্রিয়জনরা জানতে পারবেন এই সময়ে আপনার সহায়তা করার জন্য তারা কী করতে পারে । কিছু নীতিমালা যেমন সাহায্য করতে পারে তা অন্তর্ভুক্ত করে:

• আপনি ক্লান্ত যখন বিশ্রাম।
• দিন জুড়ে নিজেকে দিন।
• স্বাস্থ্যকর, সুষম সুষম খাবার খান
• অন্যদের কাছ থেকে সহায়তা গ্রহণ করুন
• দৈনিক ব্যায়াম, এমনকি হালকা ব্যায়াম কয়েক মিনিট, যেমন হাঁটা, সাহায্য করতে পারে।
• রাতের ঘুমের ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন চেষ্টা করুন এবং দিনের মধ্যে নিঃশ্বাস নিন, প্রয়োজন হলে
• ক্যানসারের ক্লান্তি মোকাবেলায় এই টিপস দেখুন

গিলতে অসুবিধা

ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য বিকিরণ থেরাপির সময়, আপনার অক্সফ্যাগাস (আপনার মুখ থেকে আপনার পাত্র পর্যন্ত চালানো টিউব) ইনজামেড হতে পারে। ডাক্তাররা এই "বিকিরণ esophagitis।" উপসর্গগুলি হৃদরোগের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, আপনার ঘাড়ে আটকে যাওয়া কিছু সমস্যা বা স্নায়ুতে অসুবিধা হতে পারে। এই অভ্যাসগুলি হ্রাস করা হতে পারে এমন অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• খাবার আগে পানীয় তরল।
• ধীরে ধীরে খাওয়া
• ছোট টুকরা মধ্যে খাদ্য কাটা।

• ছোট খাবার আরো ঘন ঘন খাওয়া
• অ্যালকোহল, অক্সিডিক খাবার, শুষ্ক খাবার এবং খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা খুব গরম বা খুব ঠান্ডা।
• মসৃণ textured খাবার, যেমন দই হিসাবে নির্বাচন
• তাদের সম্পূর্ণ খাওয়ার পরিবর্তে smoothies মধ্যে ফল স্থাপন
• খাওয়া 15 মিনিটের জন্য খাওয়া সরাসরি পরে খাবার।

কাশি

রেডিয়েশন থেরাপি আপনার ফুসফুসের সার্ফট্যান্টের মাত্রা কমিয়ে দেয়। কখনও কখনও এই আচরণ করার জন্য স্টেরয়েড ব্যবহার করা হয়। আপনার উপসর্গগুলি হ্রাস করার জন্য আপনি বাড়ীতে যা করতে পারেন তা হল:

• প্রচুর পরিমাণে তরল পানীয়
• একটি অতিরিক্ত বালিশ সঙ্গে ঘুমন্ত।
• একটি humidifier ব্যবহার করে, কিন্তু প্রথম, আপনার oncologist সঙ্গে এই আলোচনা।
• খুব শীতল আবহাওয়ার মধ্যে থাকা, এবং আপনি বাইরে যেতে হবে যখন একটি স্কার্ফ সঙ্গে আপনার মুখ আবরণ।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি। বিকিরণ থেরাপি সাইড ইফেক্ট প্রতিরোধ এবং ব্যবস্থাপনা। আপডেট 04/29/15}

_{হাদ্দাদ, পি। এট আল বিকিরণ-অনুপ্রাণিত দমনের প্রতিরোধের জন্য ঘৃতকুমারী ভেরা: একটি স্ব-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল। বর্তমান অনকোলজি 2013. ২0 (4): e345-8}

_{জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট বিকিরণ থেরাপির . আপডেট 04/29/15}