নিঃসৃত গল্ফ কিছু মানুষের জন্য একটি বড় সমস্যা

পিল চিউইং একটি প্রাকটিক্যাল সমাধান নয়

আপনার মনে হতে পারে তুলনায় আরো লোকেদের জন্য গ্রিল পেলে কঠিন। আমি একটি জরিপ দেখেছি যে, 40% মানুষের পরামর্শে গ্লবল গলানো আছে। কিছু পিল-চেওয়ার হয়ে উঠেছে - এবং একাধিক কারণেই, যেটা যেতে পারে না।

একটি ক্লোস্লেট পিল-চিয়ারার থেকে স্বীকারোক্তি

আমি কি একটি পায়খানা পিল-চিয়ার্স বলা যেতে পারে আমি 19 বছর বয়সী এবং রিমোটয়েড আর্থ্রাইটিসের রোগ নির্ণয়ের কারণে নিয়মিত ভিত্তিতে বাতের ঔষধ গ্রহণ করেছি।

আমি নিশ্চিত যে কিছু সন্তানের ঘটনা ঘটেছে যখন আমি একটি অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন ছিল, কিন্তু এটি বাতাসে একটি যুবক প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে ছিল যখন আমি উপলব্ধি যে গিলতে গ্রিল আমার জন্য একটি সমস্যা ছিল।

আমি যখন পারিবারিক বা বন্ধুবান্ধবের সঙ্গে ডিনার করার জন্য বেরিয়ে আসি তখন আমি এতটাই সূক্ষ্ম, যেহেতু আমি আমার মুখের মধ্যে এক সময়ে আমার পিলগুলি একত্রীকৃত করে ফেলি এবং গামের চিউইংয়ের চেয়ে আর কোন কর্মের সাথে চিবান করি না। আসুন সরাসরি রেকর্ড সেট করি, আমি মনে করি না যে আমি খুব সুন্দর। সবসময় আমার কভার গাট্টা প্রস্তুত, একটি অট্ট কণ্ঠে কেউ মনে হয়। আপনি আপনার গলদেশ চিবানো না হয়? Ewww!

আমার অসুবিধা গ্রিলিং পিল

আমি বছর ধরে এই চিন্তা অনেক দেওয়া হয়নি আমি আমার পিলস আমার উপায় গ্রহণ নিজেকে পদত্যাগ। আমি স্বীকার করি, এটি একটি ত্রাসের বিরক্তিকর যখন আমি দেখতে পাই যে অন্যরা একক গ্লুকের মধ্যে গুলি খায় - একটি মুষ্টিমেয় ছোঁয়াছুঁচনার জন্য তাদের ক্ষমতা চাঙ্গা করার ক্ষমতা। Flaunting খুব নাটকীয় - কিন্তু আমার পয়েন্ট হয়, তারা এটা করতে পারেন এবং আমি করতে পারেন না - অনায়াসে, অন্তত নয়।

আমি পোষা মালিকদের তাদের প্রিয় প্রাণীদের জন্য ঔষধ দিতে সংগ্রাম কিভাবে সম্পর্কে একটি নিবন্ধ দেখে মনে রাখবেন। সুপারিশ ছিল চিনাবাদাম মাখন দিয়ে তাদের ঔষধ দিতে। আমার 18 বছর বয়সী ডেকশুন্ডের সাথে, হেলি (এখন মৃত), আমি আমেরিকান পনির এর বিট মধ্যে তার গলদেশ মোড়ানো হবে। প্রতিটি সময় কাজ যদি আপনি সব করতে হয় একটি কুকুর আরো বা কম প্রতারণা - কেন আমি এখনও গিলতে গ্রাস সমস্যা আছে?

পিল-চাউজিং সম্পর্কে এত খারাপ কি?

পল-চাউজিং একটি খারাপ ধারণা কারণ কেন বাস্তব কারণ আছে। তাই আমি আমার খারাপ অভ্যাস জয় না হওয়া পর্যন্ত - আমি হিসাবে আমি হিসাবে না হিসাবে এটি হিসাবে লিখিত হয়। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, কিছু ঔষধ আণবিক-প্রলিপ্ত। একটি আণবিক আবরণ ঢালাই ছোট আঠা পর্যন্ত পৌঁছা পর্যন্ত এটি ছেড়ে যাওয়া থেকে ঔষধ আটকায়। আণবিক-প্রলিপ্ত ঔষধগুলি , যদি পুরো গ্রোল না থাকে তবে পেট জ্বালা হতে পারে বা পেট এসিড দ্বারা নিষ্ক্রিয় হতে পারে।

নিয়মিত রিলিজ, এক্সটেন্ডেড-রিলিজ, টাইমড-রিলিজ, নিয়ন্ত্রিত-রিলিজ বা ক্রমাগত-রিলিজ রয়েছে এমন ঔষধ রয়েছে। বলার মত যথেষ্ট - যদি আপনি এই ধরণের গুলির সম্পূর্ণ গ্রস্ত না হন, তাহলে আপনার রক্তচাপের মধ্যে ঔষধের উদ্দেশ্যভিত্তিক বিতরণ পদ্ধতি ব্যাহত হতে পারে।

এমনকি যখন ঔষধ আণবিক-প্রলিপ্ত বা নিয়ন্ত্রিত-মুক্ত না হয়, তখন গ্লবলগুলি আপনার স্বাদ কাশির উপর প্রভাব ফেলতে পারে বা আপনার দাঁতের দাঁতকে ধ্বংস করে দিতে পারে। এটা সম্পর্কে বলতে সত্যিই ভাল কিছুই নেই!

গিলতে পিলস জন্য টিপস

আমার গলা-কঠোরতা, চোয়ালের ছিদ্র, খারাপ-চিক্কন, পিল-চাউজিং অভ্যাস দূর করার চেষ্টা করে- আমি সমাধান খুঁজছি। অবশ্যই, অনেক বছর ধরে, আমি আমার খারাপ অভ্যাস সঙ্গে পুরোপুরি কন্টেন্ট হয়েছে।

এখানে কিছু পরামর্শ আমি জুড়ে এসেছি। পিলস গ্রহণ করার আগে:

• ঘাড় এবং গলা পেশী শিথিল করার জন্য অনেক গভীর শ্বাস নিন।
• আপনার গলা সংকীর্ণ এবং আপনার ঠাণ্ডা রিফ্লেক্স শান্ত করার জন্য আপনার মুখের মধ্যে একটি বরফ ঘনক্ষেত্র বা popsicle ধরুন।
• আপনার জিহ্বা উপর পিলস স্থাপন করার আগে জল একটি পানীয় নিন
• আপনার জিহ্বা এর টিপ উপর পিল রাখুন (অন্যদের জিভের মাঝখানে সুপারিশ করুন। উভয় চেষ্টা করুন - আপনার জন্য কী কাজ করে দেখুন।)
• "আমি একটি PILL গ্রহণ করছি" চিন্তা করে নিজেকে আত্মা না পরিবর্তে "খাদ্য" চিন্তা করুন। আপনি যদি "পিল" ভাবছেন, আপনি আপনার গলা দৃঢ় মনে হবে।

অনেক মানুষ যারা গ্লবল গ্রিল করতে থাকে, এটি কেবল মনস্তাত্ত্বিক। আমি আমার গ্লাছ খোলার জন্য সবসময় দায়ী কারণ আমি গলন চিবান।

এটা চিন্তা করতে আস, আমি আপ আপ যে

ওরলফ্লো পিল সোলোলেং কাপ

গিলতে গিলতে সাহায্য করার জন্য উপরে উল্লিখিত টিপস অনুসন্ধানের সময়, আমি সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা একটি প্রোজেক্ট খুঁজে পেয়েছি - একটি গোলিশন গ্লানো কাপ এটি দাবি করে যে, "তার অনন্য, পেটেন্ট ডিজাইন স্বাভাবিক গ্লানি রিফ্লেক্সকে সাহায্য করে যাতে আপনি চাপ বা অস্বস্তি ছাড়া ঔষধগুলি বা গ্লবল গলতে পারেন।"

এটি একটি বাচ্চা এর কাপ মত মনে হয় কিন্তু কল্পনানুসারে শিশুদের, বয়স্কদের, বা বয়স্কদের সাহায্য - কেউ গিলতে গ্রিল মধ্যে অসুবিধা আছে যারা। আমি এটা চেষ্টা করেনি। যদি আপনার কাছে থাকে, তবে আমাকে Arthritis@aboutguide.com এ জানান।

শেষের সারি

এটা জল একটি চাবুক কিনা, একটি popsicle অ্যাাপিটাইজার, একটি বিশেষ কাপ, বা আপনার মানসিকভাবে কাজ যে গিলতে গ্লাভস সমস্যাগুলি নিষ্কাশন করবে - এটা কি। সহজভাবে বলা, এটি অন্য কোন উপায় এটি ক্ষতিকারক।

_{সূত্র:}

_{ওরলফ্লো পিল সোলোলেং কাপ Oralflo.com। 11 মে, ২009 তারিখে অ্যাক্সেস
http://www.oralflo.com/}

_{কিভাবে সহজে গলন গলানো ক্যাসিডি এমমসন সংশ্লিষ্ট বিষয়বস্তু মে ২9, ২006}