ক্যালসিয়াম সম্পূরক এবং থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপন

ক্যালসিয়াম সম্পূরক থাইরয়েড প্রতিস্থাপন চিকিত্সা সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে

ক্যালসিয়াম সম্পূরক এবং থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপন প্রায়ই সংঘাত হতে পারে। ক্যালসিয়াম হয়, আসলে, থাইরয়েড হরমোন ওষুধ শোষণ করার আপনার ক্ষমতা হস্তক্ষেপ।

কেন ক্যালসিয়াম সম্পূরক গ্রহণ করবেন?

তাদের জীবনকাল জুড়ে শক্তিশালী হাড় গড়ে তোলার এবং বজায় রাখার জন্য প্রত্যেকের ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। উপরন্তু, হার্ট থেকে স্নায়ু পর্যন্ত সবকিছু ক্যালসিয়ামকে যথাযথভাবে কাজ করার প্রয়োজন হয়।

যদি আপনি যথেষ্ট ক্যালসিয়াম না পান, তাহলে দুর্বল হাড়ের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শিশুরা তাদের পূর্ণ সম্ভাব্য প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চতাতে পৌঁছাতে পারে না এবং বয়স্কদের হাড়ের হাড় কম হতে পারে, যা অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ।

অনেক আমেরিকান তাদের খাদ্যতে যথেষ্ট ক্যালসিয়াম পান না। শিশু এবং কিশোরী মেয়েদের বিশেষ ঝুঁকি থাকে, তবে 50 বছর বয়সের বয়স্ক বয়স্ক

যদিও খাদ্য ক্যালসিয়াম পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়, ক্যালসিয়ামের সাপ্লিমেন্টগুলি যদি আপনার খাদ্যের মাধ্যমে যথেষ্ট ক্যালসিয়াম পায় না, তাহলে এটি একটি বিকল্প হতে পারে।

কিন্তু ক্যালসিয়ামের সাপ্লিমেন্টগুলি গ্রহণ করা বা না করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা কতটা ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন, ক্যালসিয়ামের সাপ্লিমেন্টের প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং কনসালট্যান্ট কতটা তা বোঝা দরকার।

হাইপোথাইরয়েডিজম

হিপোথাইরয়েডিজম একটি নিম্ন স্তরের থাইরয়েড যা আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিটি নির্দিষ্ট গুরুত্বপূর্ণ হরমোনগুলির পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদন করে না।

হিপোথাইরয়েডিজম আপনার শরীরের রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া নিয়মিত ব্যালেন্স বাধা দেয়।

বেশিরভাগ লোকেরই প্রথম দিকে উপসর্গ থাকে না কিন্তু সময়ের সাথে সাথে হঠাৎ করে হাইপোথাইরয়েডিজম অস্থিরতা, যুগ্ম ব্যথা, বন্ধ্যাত্ব এবং হৃদরোগ সহ অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।

হিপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সা

হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য চিকিত্সা প্রায়শই সিন্থেটিক থাইরয়েড হরমোনের লেভথেরোওক্সিন (লেভোথ্রোড, সিনথ্রোড এবং অন্যান্য) এর দৈনিক ব্যবহারের অন্তর্ভুক্ত।

এই মৌখিক ওষুধ হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকের দিকে ফিরিয়ে দেয় এবং আসলে হাইপোথাইরয়েডিজম এর লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি উল্টে দেয়।

ওষুধ এছাড়াও ধীরে ধীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায় যা রোগের ফলে বেড়েই চলেছে এবং কোনো ওজন বৃদ্ধি পাচ্ছে। বেশিরভাগ মানুষই তাদের জীবনকালের জন্য লেভোথেরোক্সাইন গ্রহণ করতে হবে কিন্তু ডোজ প্রায়ই পরিবর্তন হয়। আপনার ডাক্তার সাধারণত প্রতি বছর আপনার টিএসএল স্তরের পরীক্ষা করে দেখেন।

ক্যালসিয়াম এবং থাইরয়েড ট্রিটমেন্ট

যদি আপনি কোন ক্যালসিয়ামের সাপ্লিমেন্টস গ্রহণ করেন - যেমন অ্যালাসিডের সাপ্লিমেন্টস যেমন টাম্স যা ক্যালসিয়াম ধারণ করে - তাদের থাইরয়েড ওষুধের থেকে কমপক্ষে তিন থেকে চার ঘন্টার দূরে রাখুন।

ক্যালসিয়াম-দুর্গন্ধযুক্ত পানীয়গুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন, যেমন কমলা রস, এবং আবার, আপনার থাইরয়েড ওষুধ ছাড়াও কমপক্ষে তিন থেকে চার ঘণ্টার সময় লাগবে।

আপনি আপনার থাইরয়েড ডায়াবেটিস গ্রহণ হিসাবে একই সময়ে চারপাশে অন্যান্য ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারের চেয়ে বেশি সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। কিছু জনপ্রিয় ক্যালসিয়ামের মধ্যে রয়েছে:

• দুধ
• দই
• পনির
• সার্ডিন
• মুরগি, কালে, পালা, এবং কলার সবুজ শাক সবুজ সবুজ সবজি সবুজ। (দ্রষ্টব্য: যখন কাঁচা থাকে, এই থাইরয়েড- গ্লিটগ্রেডও হ্রাস পায়।)
• কিছু ক্যালসিয়াম-ফোর্টিস্টেড ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল (যথা, রেইসিন ব্রা, কভার ফ্লেক্স এবং মোট)

• সয়াবিনের
• ক্যালসিয়াম-ফাটল সয়ামিল্ক, বাদাম দুধ, এবং চাল দুধ

আপনার থাইরয়েড ওষুধ গ্রহণের বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য - কফি, এবং ফাইবার এবং আপনার থাইরয়েড প্রভাবিত করার তাদের ক্ষমতা সংক্রান্ত সমস্যাগুলি সহ - ডানদিকে সাইডবারে সম্পদগুলি দেখুন এবং বিশেষ করে, আপনার থাইরয়েডের ঔষধ কিভাবে নিতে হয়

_{তথ্যসূত্র:}

_{মায়ো ক্লিনিক. ক্যালসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম সম্পূরকসমূহ: সঠিক ব্যায়াম অর্জন http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097}

_{মায়ো ক্লিনিক. হাইপোথাইরয়েডিজম। http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362}