আপনি যদি কখনও একটি চোখের পলকে twitch অভিজ্ঞতা আছে, আপনি এটি হতে পারে কিভাবে বিরক্তির জানি। চোখের পলক, যা মাইোকমিয়া নামেও পরিচিত, একটি অনিচ্ছাকৃত পেন্সিল পেশী সংকোচন যা সর্বাধিক নীচের পোকামাকড়কে প্রভাবিত করে। একটি চোখের পলক টুকরা জন্য চিকিত্সা তার তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
কারণসমূহ
ক্ষুদ্র বিচ্যুতি সাধারণত:
- জোর
- ক্যাফিন
- অবসাদ
- এলার্জি
- শুকনো চোখ
- কম পুষ্টি উপাদান
- দৃষ্টি সমস্যা ( uncertrected প্রতিবিম্ব ত্রুটিগুলি )
আরো গুরুতর চোখের twitches বেশ কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই ধরনের twitches সাধারণত blepharospasm সঙ্গে যুক্ত করা হয়। ব্লেফারোপাসম কখনও কখনও কোন আপাত কারণের জন্য ঘটতে পারে না এবং অন্য সময় কিছু স্নায়বিক আঘাত বা রোগ বা মুখের ফুসফুসের একটি রক্ত প্রবাহ সমস্যা সংযুক্ত করা যেতে পারে। তীব্র বেলফারস্স্ফাসম একটি স্নায়ু-চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত।
চিকিৎসা
- টুকরো তীব্রতা নির্ধারণ করুন: এটি কি ক্ষুদ্র বা গুরুতর? একটি ছোটখাট চশমা একটি অনিয়ন্ত্রিত চোখের পলক ছিটান যা আসে এবং প্রায় 2 থেকে 3 দিনের জন্য যেতে পারে, তারপর নিজের উপর অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি গুরুতর চোখের twitch অনেক দীর্ঘস্থায়ী এবং সাধারণত দূরে না যায় চোখের পলকটি এত জোরালোভাবে চুক্তিবদ্ধ হতে পারে যে পুরো চোখেরটি সম্পূর্ণরূপে খোলা এবং বন্ধ হয়ে যায়, আবার ওভার এবং আবার। একটি গুরুতর চোখের twitch অত্যন্ত বিরক্তিকর, দৈনিক জীবনের সঙ্গে হস্তক্ষেপ। (যদি গুরুতর, দয়া করে পদক্ষেপ 7 এ যান।
- আরাম করুন। আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার মানসিক চাপ দূর করার চেষ্টা করুন।
- সীমিত ক্যাফিন
- বিশ্রাম. ঘুম অনেক পান এবং কম্পিউটার থেকে ঘন বিরতি নিতে।
- উজ্জ্বল চোখের উপর উষ্ণ সংকোচনের প্রয়োগ করুন এবং আলতো করে আপনার আঙ্গুলের সাথে চোখের পলকে ম্যাসেজ করুন।
- বারকোড পেশী সংকোচন ধীর গতির মৌখিক ও সাময়িক (চোখের ড্রপ) এন্টিহিস্টামাইনের মাধ্যমে ওভার-দ্য-কাউন্টার চেষ্টা করুন।
তীব্র চোখের জন্য twitching বা একটি twitch যে কয়েক দিনের বেশী দীর্ঘ, আপনার চোখের ডাক্তার দেখতে। চক্ষু চশমার জন্য চিকিত্সা চোখের চশমা পক্ষাঘাতগ্রস্ত করার জন্য Botox ইনজেকশন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, পেশী বা সার্জারি আরামদায়ক চোখের পেশী অপসারণ করার জন্য ঔষধ।
পরামর্শ
- সর্বাধিক পল্লব দ্বিধাহীন নিখুঁত এবং তাদের নিজের উপর যেতে ঝোঁক।
কদাচিৎ, তীব্র চোখের পলক ছিটানো আরো গুরুতর ব্যাধি সংকেত হতে পারে। চোখের ডাক্তারের পরামর্শ চাওয়া সবসময় ভাল।