বিশুদ্ধ চিকিত্সা বিজ্ঞান চেয়ে আরো শিল্প। আপনি একটি মুষ্ট্যাঘাত বা মুখের উপর একটি লাইন ড্রাইভ নিতে পরে আপনি পাবেন যে কালো এবং নীল চিহ্ন ক্ষুর। একটি ফুসকুড়ি টিস্যু মধ্যে ক্ষুদ্র, ক্ষতিগ্রস্ত রক্তবর্ণগুলি থেকে চামড়া পৃষ্ঠ অধীনে রক্ত সংগ্রহ।
একটি মোটামুটি ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ উপায়ে ব্রিজ turn রং। আঘাত পরে ডান, একটি খোঁচা লাল এবং ত্বক দেখায়।
এটি একটি অন্ধকার নীল discoloration (এটি সাধারণত "কালো এবং নীল" হিসাবে বলা হয় যখন) দ্বারা অনুসরণ করা হয়। অবশেষে, ভঙ্গুর রক্তবর্ণ, তারপর হলুদ এবং শেষ পর্যন্ত, এটি বিবর্ণ হবে। Bruce চিহ্ন কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকতে পারে।
ধাপ
- যত তাড়াতাড়ি আঘাতটি ঘটবে ততদিন, প্রথম ২4 থেকে 48 ঘন্টার জন্য রাইস - আরএসটি, সি ই সি , সি ওপ্রেসন, ই লেভুশন অনুসরণ করুন। একটি সময়ে 15 থেকে 20 মিনিটের বেশি সময় ধরে চলাচলের বরফ রাখতে ভুলবেন না। একটি বরফ প্যাক থেকে তুষারপাতা পেতে যদি এটি খুব দীর্ঘ জন্য জায়গায় বামে সম্ভব।
- প্রথম দিন বা দুই পরে, বরফ থেকে তাপটি (একবারে ২0 মিনিটেরও বেশি সময়) তাপ থেকে সরে না যান। সুবিধাজনক যখন আঘাত উঁচু করা অবিরত কম্প্রেশন সম্ভবত এই সময়ে সহায়ক নয়।
- অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপোফেন ব্যথা জন্য ভাল। আইবুপোফেন একটি অ স্টেরোডাল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি)। এটা অ্যাসিটিনোফিনের চেয়ে বেশি প্রদাহের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে, তবে এটি গ্রহণযোগ্য
পরামর্শ
- চিকিত্সাগুলি চিকিত্সার দ্বারা চিকিত্সার দ্বারা এই পদক্ষেপগুলো সবচেয়ে সাধারণ পরামর্শ হয়, তবে চর্মরোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে খুব সামান্য গবেষণা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি একেবারে কিছুই করতে পারেন না এবং চূর্ণবিচূর্ণ শুধু সূক্ষ্ম জরিমানা হবে।
- যদি আপনি আপনার বয়স এবং লিঙ্গ অন্যদের তুলনায় আরো সহজে চূর্ণবিচূর্ণ বলে মনে হয়, আপনি আপনার ডাক্তার দেখতে চাইতে পারেন। অত্যধিক শোষণ রক্তে রক্তের লোহার অভাব থেকে অ্যানিমিয়া রোগের চিকিৎসা হতে পারে। আপনার লোহা স্তর আপ রাখা, সবুজ, প্রচুর শাক খেতে প্রচুর পরিমাণে খাওয়া।
- কিছু বিকল্প ঔষধ লোকেরা ভিটামিন কে, ভিটামিন সি বা এমনকি মৃৎশিল্পের চিকিত্সা করার জন্য প্যারাসলি ব্যবহার করেও সুপারিশ করে।