নেকলেস ব্যথা, বা গর্ভের গলা, সাধারণ ঠান্ডা , ফ্লু ভাইরাস বা অন্য অসুস্থতার নিয়মিত উপসর্গ হতে পারে-সহ মেনিনজাইটিস সহ, এই ক্ষেত্রে এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থা নির্দেশ করে যা অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
কিভাবে একটি ঠান্ডা ঘাড় ব্যথা হতে পারে?
ঘাড় ব্যথা অনেক কারণ আছে; যখন একটি ঠান্ডা বা অনুরূপ অসুস্থতা সঙ্গে যুক্ত, একটি মুষ্টিমেয় বিষয়গুলি সাধারণত দোষারোপ করা হয়।
সাধারণত, ঠান্ডা এবং ফ্লু ভাইরাস আপনার পেশী আচমক এবং গর্জন করতে ঝোঁক ঘাড়ে বেশ কয়েকটি লিম্ফ নোড (গ্ল্যান্ডসও বলা হয়) থাকে যা সুস্থ হয়ে ওঠে এবং অসুস্থতা সহ কোমল হতে পারে, এবং এই ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোডগুলি আপনার ঘাড়কে শক্ত করে তুলতে পারে। তারা এমনকি আপনার ঘাড় মধ্যে lumps মত মনে যে তাই ত্বক হতে পারে।
উপরন্তু, আপনি সমস্ত দিন বিছানা মধ্যে রাখা হয় যখন, আপনার ঘাড় নির্দিষ্ট অবস্থান থেকে ক্লান্ত হতে জন্য এটি সহজ - এবং আপনি আপনার পুনরুদ্ধার করার জন্য প্রয়োজন অতিরিক্ত ঘুম পেয়ে যখন kinked এমনকি। এটাও সম্ভব যে ব্যথা যা আপনি গলা থেকে গর্ভাধানে ঘাড়ে বিকীর্ণ হতে পারে।
নেকলেস কঠোরতা এছাড়াও মেনিনজাইটিসের একটি সুস্পষ্ট লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়, যদিও মেনিনজাইটিস সঙ্গে যুক্ত শক্তির একটি সাধারণত গর্ভের গলা থেকে ভিন্ন: এটা আপনার ঘাড় পেশী সরানো ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মাথাটি পাশ থেকে পাশে সরানোর জন্য অসুবিধা হতে পারে। মেনিংজাইটিস একটি সংক্রমণ যা মস্তিষ্কের তরল বা ঝিল্লি (মেনিনেস) যা খুব গুরুতর হতে পারে।
এটি একটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ঘটতে পারে, এবং আরো প্রায়শই একটি প্যারাসাইট বা ছত্রাক দ্বারা হতে পারে। মেনিনজাইটিস কিছু ধরণের অত্যন্ত সংক্রামক হতে পারে; এই কারণে, আপনি গর্ভ ব্যথা আছে যদি মেনিনজাইটিস শাসন করা গুরুত্বপূর্ণ।
মেনিনজাইটিসের লক্ষণগুলি বেশ হঠাৎ করে আসে এবং এতে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- জ্বর
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- বিশৃঙ্খলা
- মাথা ব্যাথা
- হালকা সংবেদনশীলতা
- অসুবিধা জেগে উঠছে
আপনি যদি মেনিনজাইটিসের উপসর্গ দেখাতে পারেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে সরাসরি দেখতে হবে।
চিকিত্সা জন্য ওটিসি বিকল্প
ঘুমের ব্যথা আপনার বাড়িতে ঠান্ডা বা ফ্লু মত অসুস্থতা যুক্ত সহজে করতে পারেন এমন অনেক কিছু আছে।
ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ব্যথা রিলিভারস, যেমন এসিমাটিমিনফেন এবং আইবুপোফেন, হাড়ের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে -আপনি যদি অন্য ওষুধ গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, ।
আপনি মনে রাখবেন যে অনেক ঠান্ডা এবং কাশি প্রস্তুতি ইতিমধ্যে এই ঔষধ আছে, তাই দ্বিগুণ আপ একটি ওভারডয়ে ফলে হতে পারে নিয়মিত ব্যায়াম করানোর আগে আপনি যে কোন ঠান্ডা ওষুধের উপাদানগুলি উপভোগ করছেন তা সবসময় পড়তে ভুলবেন না।
প্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাসপিরিন থেকে কিছু টিপস পাওয়া যেতে পারে, কিন্তু শিশুদের অ্যাসপিরিন গ্রহণ করে রিই সিনড্রোম বলা বিরল অবস্থায় উন্নয়নশীল কারণ, এটি তাদের দেওয়া উচিত নয়। Naproxen সোডিয়াম (ব্র্যান্ড নাম Aleve) কিছু মানুষ ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু এটি আইবুপোফেন অনুরূপ। যতক্ষণ না আপনার ডাক্তারের দ্বারা এই নির্দেশ দেওয়া হয়, তবে আপনাকে ibuprofen এবং naproxen সোডিয়ামকে একত্রিত করতে হবে না। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভার সম্পর্কে প্রশ্ন থাকলে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
কিছু লোক মাংসপেশি ব্যথা উপশম করতে অভিপ্রেত ওভার-দ্য-কাউন্টার সাময়িক ointments থেকে ত্রাণ পেতে পারে এই অন্তর্ভুক্ত:
- মেন্থল (পুদিনা তেল) - ইসি হট
- Salicylates (অ্যাসপিরিন মত পদার্থ) - Aspercreme
- Capsaicin , গরম মরিচ পাওয়া একটি উপাদান - Capzasin
Capsaicin কিছু চর্ম এবং মলম যে সাধারণত আর্থ্রাইটিস ব্যথা জন্য উদ্দেশ্যে হয় ব্যবহৃত হয়; এই ঘাড় ব্যথা জন্য সেরা পছন্দ হতে পারে না, যদিও, বিশেষ করে যদি আপনি আগে এক চেষ্টা না (তারা গরম!)। এই মলম ব্যবহারের রাসায়নিক পোড়া কিছু রিপোর্ট আছে, তাই নির্দেশ হিসাবে তাদের ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি লালা, খিঁচুনি, তীব্র জ্বলন্ত বা অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে ক্রিম বা ময়দাটি অবিলম্বে বন্ধ করুন।
বরফ বা তাপ প্যাকগুলি সহ এই মলম ব্যবহার করবেন না।
আইস ও হিটিং প্যাকগুলি
একটি ঠান্ডা বা ফ্লু ভাইরাস থেকে ঘাড় ব্যথা আরাম সহজ এবং কার্যকর উপায় একটি বরফ প্যাক বা গরম প্যাড ব্যবহার করা হয়। তাপ গলাতে তীব্র পেশী শিথিল করতে পারেন, বরফ প্রদাহ কমাতে পারে। কোন স্পষ্ট নির্দেশিকা নেই (গরম বা ঠান্ডা) সবচেয়ে কার্যকর, তাই আপনি পরীক্ষা করতে হতে পারে। বরফ প্যাক বা গরম প্যাড ব্যবহার করে, আপনি সাধারণ নিরাপত্তা নির্দেশাবলী অনুসরণ নিশ্চিত করুন:
- আপনার ত্বক সরাসরি রাখুন না- আপনি মাঝে মধ্যে কোন ধরণের লিনেন বাধা ব্যবহার করা উচিত
- বরফ প্যাক সাধারণত একটি বিরতি গ্রহণ করার আগে প্রায় বিশ মিনিটের চেয়ে বেশি সময় জন্য বামে করা উচিত নয়।
- জায়গায় গরম বা ঠান্ডা প্যাকগুলি, বা গরম প্যাড সঙ্গে ঘুমিয়ে পড়ে না।
- যদি আপনি ত্বক রঙিন পরিবর্তন দেখতে না পারেন তবে তা তাপ বা বরফ সরান, অথবা যদি তারা অস্বস্তিকর হয়।
- মাইক্রোওয়েভের গরম প্যাকগুলি গরম করার সময় বিশেষ করে সতর্ক থাকুন, কারণ প্রায়ই তারা অকারণে গরম হয়ে যায় বা অতিরিক্ত গরম হয়ে যায়।
যখন একজন ডাক্তার দেখবেন
একটি সাধারণ ঠান্ডা বা ফ্লু ভাইরাস তিন সপ্তাহ ধরে থাকতে পারে। যদি ঘাড় ব্যথা তিন সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, অথবা যদি আপনি আপনার ঘাড়ে গলায় গলে থাকেন যে এই পরিমাণে না যাওয়া যায়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।
যদি আপনি মেনিনজাইটিস সন্দেহ করেন, তাহলে আপনি অবিলম্বে একটি মেডিকেল পেশাদারী দেখতে পাবেন- বিশেষ করে যদি আপনি হঠাত্ই জ্বরের আকস্মিকতা এবং কঠোর ঘাড়ের সম্মুখীন হন। যদি আপনি কোনও সময়ে আপনার অবস্থার ব্যাপারে অনিশ্চিত বা অস্বস্তিকর হয়ে থাকেন, অথবা যদি স্ট্র্যাপ গলা যেমন অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করার মতো একটি অসুস্থতা সম্পর্কে সন্দেহ হয়, তবে আপনাকে ডাক্তারকেও দেখতে হবে।
> সোর্স:
> সিডি সি মেননজাইটিস
> এফডিএ টপিক্যাল ব্যথা Relievers বারস কারণ হতে পারে