আপনি নিঃসন্দেহে বিভিন্ন উত্স থেকে সুপারিশ শুনেছেন যে আপনি আপনার ঠান্ডা , ফ্লু , অথবা কার্যত অন্য কোন অসুস্থতার পরে আপনার টুথব্রাশ প্রতিস্থাপন করা উচিত। এই সত্যিই প্রয়োজনীয়, বিশেষ করে যদি আপনার বাচ্চারা যারা ঘন ঘন শীতল হয়?
আপনি মনে করতে পারেন যে এটি বোধগম্য কারণ আপনার অসুস্থতা সৃষ্টিকারী জীবাণু এটি ব্যবহার করার সময় টুথব্রাশকে দূষিত করবে।
আপনি উদ্বিগ্ন একবার আপনি এটি ব্যবহার করার সময় আপনি নিজেকে reinfect হবে যে চিন্তা করতে পারে। ভাল খবর হল যে এটি যে ভাবে কাজ করে না।
কেন আপনার টুথব্রাশ নেভিগেশন জীবাণু Lingering সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়
যদিও এটি সত্য যে টুথব্রাশগুলি কিছু জীবাণু বহন করতে পারে তবে গবেষণায় দেখা যায় যে কোনও অসুস্থতার পরে আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন না করলে আপনি আরও অসুস্থ হয়ে পড়বেন এমন একটি বর্ধিত সুযোগ রয়েছে।
আমাদের শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা সিস্টেম আছে জীবাণু বিরুদ্ধে প্রতিষেধক সিস্টেম বলা হয়। আপনি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, এবং অন্যান্য জীবাণুকে ক্রমাগত উন্মুক্ত করেছেন কিন্তু আপনার ইমিউন সিস্টেমটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম এবং তারা আমাদের বেশিরভাগ সময় অসুস্থতা করে না।
প্রকৃতপক্ষে, আক্রমণকারী ভাইরাসটির বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরী করে আপনার ইমিউন সিস্টেম বিশেষত ঠান্ডা বা ফ্লুতে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই অ্যান্টিবডি আপনাকে একই ঠান্ডা বা ফ্লু দুইবার ধরা থেকে রক্ষা করে। অতএব, আপনার অসুস্থতার পরে আপনার টুথব্রাশে ঠান্ডা বা ফ্লু জীবাণুগুলি আপনাকে পুনর্বিন্যস্ত করবে না।
একই আপনার টুথব্রাশ উপর অনেক অন্যান্য জীবাণু জন্য যায়।
আপনার মুখ স্বাভাবিকভাবেই অনেক ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা রোগ উত্পন্ন করে না। যাইহোক, তারা দাঁত ক্ষয়তে অবদান রাখে যদি তারা আপনার দাঁতগুলির উপর অনেক ঘন্টার জন্য প্রসারিত হয়। আপনার দাঁতকে ব্রাশ করে সেগুলি ছুঁড়ে ফেলে দেয় যাতে এসিড উৎপন্ন করে আপনার দাঁত খামির ক্ষতি করে না।
ব্রাশ করার পরে, যখন আপনি আপনার টুথব্রাশ ধুয়ে ফেলবেন তখন বেশির ভাগই বন্ধ হয়ে যায়, এবং কোনও রেখাঙ্কনকারী আপনাকে কোন ক্ষতি করে না।
তোমার কি করা উচিত?
আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশন (এডিএ) আপনার টুথব্রাশ ব্যবহার এবং যত্ন সম্পর্কে এই সুপারিশ করেছে:
- আপনার টুথব্রাশটি প্রতি তিন থেকে চার মাস বদলে দিন বা তাড়াতাড়ি যদি চুলচেরা বিশৃঙ্খলা দেখতে শুরু হয়। শিশুদের তুলনায় আরো বেশি করে নতুন ব্রাশের প্রয়োজন হতে পারে কারণ তারা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তাদের উপর একটু কঠিন হয়ে থাকে।
- সংক্রামিত বা দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের মানুষরা অসুস্থতার পরেও প্রায়ই টুথব্রাশ পরিবর্তন করতে বিবেচনা করতে পারেন।
- ব্যবহারের পর ট্যাপের পানি দিয়ে আপনার টুথব্রাশ ধুয়ে ফেলুন এবং বায়ু-শুষ্ক হওয়া পর্যন্ত এটি সরাসরি সরান।
- আপনার টুথব্রাশকে আবৃত করবেন না বা এটি একটি বদ্ধ কন্টেইনারে সংরক্ষণ করবেন না। এই সুগন্ধ দ্রব্যসমূহের বৃদ্ধির প্রচার করে
- টুথব্রাশ ভাগ করবেন না।
টুথব্রাশের জন্য কোনও ডিস্টিংফিক্টিং বা স্যানিটাইজিং পণ্য ব্যবহার করার জন্য এডিএ সুপারিশ করে না। যাইহোক, যদি আপনি এক ব্যবহার করার জন্য চয়ন করেন তবে, যেটি এফডিএ কর্তৃক সাফ করা হয়েছে সেটি সন্ধান করুন এবং কোনও চরম দাবী করে না। ভোক্তাদের জন্য কোন পণ্য পাওয়া যায় না একটি টুথব্রাশ আসলে "নির্বীজিত করা" এবং আপনি যেমন কোনো দাবি থেকে সতর্ক হতে হবে।
ব্যবহার করার পরে আপনার টুথব্রাশ একটি antibacterial মুখের মধ্যে ধুয়ে ফেলুন ব্রাশ ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা কমাতে পারে।
যদিও এটি স্বাস্থ্যের উন্নতি বা অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনাকে হ্রাস করা হয়নি, তবে এটি ক্ষতিগ্রস্ত হবে না। শুধু আপনার দাঁত ব্রাশ নিয়মিত জন্য পরিধান লক্ষণ চেক এবং প্রয়োজন হিসাবে এটি প্রতিস্থাপন নিশ্চিত করা।
> উৎস
> টুথব্রাশ কেয়ার: পরিষ্কার, সংরক্ষণ এবং প্রতিস্থাপন। এডিএ নীতি, অবস্থান এবং বিবৃতি। বৈজ্ঞানিক বিষয়ক কাউন্সিল, নভেম্বর ২011। আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশন।