মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফ্লো ঋতু সাধারণত অক্টোবর এবং এপ্রিল এর মধ্যে দেখা যায়। যাইহোক, যে বিশ্বের অন্যান্য অংশে কেস না। যদি আপনি যুক্তরাষ্ট্রের বাইরের ভ্রমণে থাকবেন, তবে আপনাকে স্বাস্থ্যের বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে - এবং ফ্লু কার্যকলাপ - আপনি কোথায় থাকবেন
ফ্লো কার্যকলাপ অক্টোবর এবং এপ্রিল বা মে উত্তর গোলার্ধের মধ্যে সর্বোচ্চ কিন্তু দক্ষিণ গোলার্ধে, ফ্লু ঋতু এপ্রিল এবং সেপ্টেম্বর এর মধ্যে দেখা যায়।
ফ্লু কার্যকলাপ সামুদ্রিক কাছাকাছি ক্রান্তীয় অঞ্চলে বছরের বৃত্তাকার ঘটে। আপনি ফ্লু সিজনের বাইরে ফ্লুতে দেখা যেতে পারে যদি আপনি একটি বড় দলের অংশ হিসাবে ভ্রমণ করেন, যেমন একটি ক্রুজ জাহাজে, যেখানে সারা বিশ্বে মানুষ একসাথে ভ্রমণ করে।
তুমি কি করতে পার
আপনি যদি ভ্রমণ করেন, তাহলে আপনি যে এলাকায় ভ্রমণ করছেন সেই এলাকায় কোন অসুস্থতাগুলি চলছে তা লক্ষ করুন। সিডিসি বিশ্বব্যাপী ফ্লু কার্যকলাপের একটি হালনাগাদ তালিকা রাখে, তাই আপনার আগে যান তা পরীক্ষা করুন।
প্রথমত, আপনার ফ্লু টিকা পেতে হবে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জন্য মৌসুমি ফ্লু টিকা ইনফ্লুয়েঞ্জার স্ট্রেনগুলি সাধারণত দক্ষিণ গোলার্ধে রোগ সৃষ্টিকারী স্ট্রেনের মতই। আপনি যদি আপনার বার্ষিক ফ্লু টিকা পেতে পারেন, তাহলে আপনি যেখানেই যান সেখানে ফ্লু থেকে আপনাকে রক্ষা করবে। আপনি ভ্রমণ আগে অন্তত দুই সপ্তাহ আগে এটি পেতে নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ, যদিও। ভ্যাকসিন কার্যকর হওয়ার জন্য এবং সুরক্ষা প্রদানের জন্য 2 সপ্তাহ লাগে।
যদি আপনি জুন এবং সেপ্টেম্বরের মধ্যে দক্ষিণ গোলার্ধে ভ্রমণ করছেন, তবে আপনি ভ্রমণের পূর্বে ফ্লু টিকা পেতে সক্ষম হবেন না। ঋতুগত ফ্লু টিকা সাধারণত অগাস্ট বা সেপ্টেম্বরে শুরু হয় তবে জুন মাসে তারা মেয়াদ শেষ হয়ে যায়। যদি আপনি জানেন যে আপনি এই সময় ভ্রমণ করা হবে, এগিয়ে যান এবং আপনার টিকা পেতে যখন তারা উপলব্ধ।
উত্তর গোলার্ধে ফ্লু সিজনের শুরু হওয়ার আগে এটি আপনার জন্য সর্বাধিক সুরক্ষা প্রদান করবে। আপনি পতনের মধ্যে ফ্লু টিকা পেতে হলে, বছর পরে বা পরবর্তী গ্রীষ্মে পরে ভ্রমণ আগে revaccinated হচ্ছে সুপারিশ করা হয় না। যাইহোক, যদি আপনি ভ্রমণের আগে একটি ফ্লু টিকা পান তবে - এপ্রিল বা মে মাসে - যদি আগস্ট বা সেপ্টেম্বর মাসে এটি পাওয়া যায় তবে আপনি নতুন মৌসুমি ফ্লু টিকা পাবেন। ভ্যাকসিনে ইনফ্লুয়েঞ্জার স্ট্রেন প্রতিটি বছর আপডেট করা হয়, তাই আপনাকে প্রতিটি ফ্লু সিজনের পুনর্বিন্যাস করতে হবে।
আপনি ফ্লু ভ্যাকসিন পান কিনা তা না থাকলেও, বিদেশে থাকলে আপনার স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য যথাযথ সাবধানতা অবলম্বন করুন। সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া ঘন ঘন হাত ধুয়ে ফেলুন (অন্তত 60% অ্যালকোহল সহ) যখন আপনার হাত ধুতে পারবেন না। আপনার কাঁধের সাথে কফির আবরণ রাখুন, আপনার হাত না। যদি আপনি অসুস্থ হয়ে জ্বর বিকাশ করেন, তবে ভ্রমণ করবেন না। অন্য যেকোনো ধরণের লোক পরিবহন উড়ন্ত বা গ্রহণ করে আপনার জীবাণুতে ছড়িয়ে পড়ে এবং কিছু লোক ফ্লু পান করলে তা পুনরুদ্ধার করতে পারে না। আপনি যদি জরুরি প্রয়োজনে জরুরী চিকিৎসা সেবা পাবেন না।
আপনি যদি দেশের বাইরে থাকেন তবে আপনি অসুস্থ হয়ে গেলে, আপনার প্রয়োজন হলে চিকিৎসা প্রয়োজন।
যদি আপনি ফ্লু থেকে জটিলতার জন্য একটি উচ্চ ঝুঁকির গ্রুপে থাকেন তবে আপনাকে এমন কোন ব্যক্তির চেয়ে দ্রুত চিকিৎসা ব্যবস্থা নিতে হবে, যিনি না। আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে থাকেন এবং চিকিৎসা সেবা পেতে না জানেন তবে আপনি যেখানে অবস্থান করছেন সেখানে মার্কিন দূতাবাসের সাথে যোগাযোগ করুন।
সূত্র:
"ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধ: যাত্রীদের জন্য তথ্য" ঋতু ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) 30 জুলাই 15. রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের জন্য মার্কিন কেন্দ্র। স্বাস্থ্য এবং মানব সেবা বিভাগ ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. 31 জানুয়ারি 16