আইফ্লুসে একটি সমস্যা হতে পারে গুট মধ্যে রুম মেকিং এর প্রকৃতির পথ
আপনি বিস্মিত হতে পারে কেন আপনি খাওয়া পরে শীঘ্রই একটি অন্ত্রের আন্দোলন করার আকাঙ্ক্ষা অনুভব করছি। গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্স হল একটি প্রতিফলন যার মধ্যে খাওয়ার সহজ পদ্ধতি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টে আন্দোলনকে উত্তেজিত করে। বিশেষত, গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্স বড় অন্ত্রের সংকোচনকে উত্তেজিত করে। এই সংকোচন একটি আঠা আন্দোলন হতে পারে খাওয়ার পরে অল্প সময়ের মধ্যে।
যখন এটি ভাল কাজ করছে, তখন আপনি যে খাবার খাচ্ছেন তা হজম করার জন্য ঘর তৈরীর প্রকৃতির উপায়। কোন নতুন মা এই প্রতিক্রিয়া কর্মে দেখেছেন কারণ এগুলি কেনার জন্য শিশুরা প্রায়ই ডায়পার্সের প্রয়োজন হয়, যেগুলি নার্সিংয়ের পরে পরিবর্তিত হয়।
একটি অস্বাভাবিকভাবে শক্তিশালী গ্যাস্ট্রোকলকিক রিফ্লেক্সে কিছু কিছু খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস) -এর উপসর্গের অংশ হিসাবে কাজ করা হয়েছে। গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্সের শক্তিগুলি কি বাড়িয়েছে, আইবিএসের জন্য কোন ব্যক্তির জন্য এই অর্থ কী, এবং আপনার নিজের পাচনতন্ত্রের উপসর্গগুলি মোকাবেলা করার জন্য আপনি এই তথ্যটি কিভাবে ব্যবহার করতে পারেন তা দেখুন।
গথরকোলিক রিফ্লেক্সের শক্তি কি বাড়ায়?
প্রতিক্রিয়া খাদ আইন দ্বারা triggered হয়, কিন্তু অন্ত্রের সংকোচন হিসাবে শক্তিশালী কিভাবে ফলাফল হিসাবে একটি অংশ খেলতে যে অন্য কারণ আছে। নিম্নলিখিত জিনিসগুলি তীব্রতা বৃদ্ধি করতে এই সংকোচনের কারণ হতে পারে:
- একটি বড় খাবার খাওয়া
- চর্বিহীন চর্বি, যেমন ভাজা খাবার, ফ্যাটি মাংস, এবং সমৃদ্ধ gravies ধারণকারী একটি খাবার খাওয়া
- এক সময়ে ঠান্ডা তরল বিপুল পরিমাণে পানীয়
গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্স এবং আইবিএস
গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে খাবারের প্রতিক্রিয়ায় আইবিএস-এর একটি উচ্চতর সংখ্যক লোককে অতিরঞ্জিত গ্যাস্ট্রোকলিক রিলেক্স অ্যাকশন রয়েছে। এই প্রতিক্রিয়াটি অন্ততপক্ষে, দুটি হরমোনের অস্বাভাবিক মাত্রা, পোলেসাইটোকিনিন (CCK) এবং মোটিলিনের ফলাফল বলে মনে হয়, যা উভয়ই পাচনতন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।
এই অতিরঞ্জিত প্রতিক্রিয়া নিজে খাওয়া পরে শীঘ্রই ঘটতে অসুস্থ উপসর্গ মধ্যে উদ্ভাসিত করতে পারেন (এই জন্য প্রবণতা শব্দ postprandial লক্ষণ )।
গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্স এবং আইবিএস-ডি কিভাবে চিকিত্সা করা যায়
আপনার যদি ডায়রিয়া-প্রধান আইবিএস থাকে তবে আপনি আপনার নতুন উপসর্গগুলি গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্স সম্পর্কে আপনার লক্ষণগুলির উপর তার প্রভাব কমাতে চেষ্টা করতে পারেন। ছোট খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, চর্বি অসুখী ধরনের ধারণকারী খাবার এড়ানো। খাওয়ার আগে, আপনি কিছু পেপারমিন্ট চা কাটাতে পারেন বা একটি পেপারমিন্ট তেলের সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন, উভয়ই antispasmodic প্রভাব রয়েছে। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি অ্যন্টিসপেমমোডিক ওষুধের পরামর্শ দেন , তবে আপনি মনে করতে পারেন যে খাওয়ার আগে প্রায় 20 মিনিটের আগেই ঔষধ গ্রহণের ফলে কোনও প্রান্তিক ক্রাম্পিং এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্স এবং ক্যাপশন
বিপরীতভাবে, যদি আপনি এটি দেখতে পান যে আপনি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য ভোগ করেন, তাহলে সম্ভবত আপনি আপনার উপকারের জন্য গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্স ব্যবহার করতে পারেন। অধিকাংশ মানুষের জন্য, প্রাকৃতিক শরীরের rhythms হয় যে একটি অন্ত্র আন্দোলন আকাঙ্ক্ষা সকালে শক্তিশালী হয়। একটি বড় ব্রেকফাস্ট খেতে নিশ্চিত করা, সুস্থ চর্বিযুক্ত কিছু খাবার সঙ্গে, আপনার গ্যাস্ট্রোকলকিক রিফ্লেক্স শক্তিশালী করতে পারে এবং একটি সকালে তীব্র আন্দোলন শুরু সাহায্য
উৎস:
পলসন, ও। ও হোয়াইটহেড, ডব্লু। "হরমোন এবং আইবিএস" কার্যকরী জি ও মোটিলিটি ডিসঅর্ডারের জন্য ইউএনসি সেন্টার