আপনি আপনার ব্যথা রেট করতে পারেন?

ব্যথা হ্রাস ব্যবহার কার্যকরভাবে বেদনা তীব্রতা যোগাযোগ করুন

ব্যথা ব্যক্তির বিষয়, যার অর্থ কোনটিই নয় কিন্তু আপনি জানেন যে আপনি আসলে কেমন বোধ করেন। এই পেশাজীবী ব্যক্তিদের ঔষধ বা অন্যান্য ব্যথা চিকিত্সা কার্যকর হয় কিনা তা নির্ধারণ করা কঠিন করে তোলে। নার্স এবং ডাক্তার আপনাকে 10 থেকে স্কেলে আপনার ব্যথা পরিমাপ করতে বা মুখের একটি সিরিজ নির্দেশ করে বলতে পারে।

ব্যথা আইশের ধরন

কারণ ব্যায়ামের মূল্যায়ন মানসম্মত পরিমাপকে প্রতিরোধ করে, ডাক্তাররা এক বা একাধিক বিভিন্ন রেটিং পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:

• সংখ্যাসূচক রেটিং : সাধারণত শূন্য থেকে 10 পর্যন্ত একটি স্কেলে উপর ভিত্তি করে, এই স্কেল আপনার ব্যথার স্তরে একটি পরিমাপযোগ্য সংখ্যা নির্ধারণ করে। জিরো সব সময়ে কোন ব্যথা প্রতিনিধিত্ব 10 খারাপ কল্পনাপ্রবণ ব্যথা প্রতিনিধিত্ব করে।
• ওয়াং-বেকার : এক্সপ্রেশনগুলির মুখ দিয়ে উপস্থাপিত, এই স্কেল সংখ্যাসূচক স্কেল হিসাবে একই গাইডলাইন অনুসরণ করে। জিরো একটি স্মাইলি মুখ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, 10 একটি distraught হিসাবে প্রতিনিধিত্ব করা হয়, কান্নাকাটি মুখ। এই স্কেলটি সহায়ক যখন হালকা জ্ঞানীয় অপূর্ণতাগুলির সাথে বাচ্চাদের বা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ব্যথা অনুভব করে।
• মৌখিক রেটিং স্কেল : একটি পরিমাপযোগ্য স্কেলের পরিবর্তে ব্যথা বর্ণনা করার শব্দগুলি ব্যবহার করে মৌখিক রেটিং স্কেল একটি গুণগত পরিমাপ কৌশল। অন্য কথায়, ব্যথা ব্যক্তিটি ব্যথা তীব্রতা বর্ণনা করে, এবং কিভাবে তিনি অনুভব করেন এক উদাহরণ হল ম্যাকগিল ব্যথা প্রশ্নাবলী।
• পর্যবেক্ষকের দৃষ্টিভঙ্গিঃ প্রায়ই যারা তাদের ব্যথা স্তরে কার্যকরীভাবে যোগাযোগ করতে অক্ষম হয় তাদের সাথে ব্যবহার করা হয়, পর্যবেক্ষণ ভিত্তিক দাঁড়িপাল্লা ব্যথাের জন্য কার্যকরী পরিমাপ প্রদান করে। এই মুখের অঙ্গীকার, পেশী স্বন, রক্তচাপ, এবং হার্ট রেট অন্তর্ভুক্ত। পর্যবেক্ষক ব্যথা স্কালে কিছু উদাহরণ FLACC স্কেল, CRIES স্কেল, এবং COMFORT স্কেল হয়।

প্রতিটি পদ্ধতির শক্তি এবং দুর্বলতা একটি মিশ্রণ প্রস্তাব।

ব্যথা আইশের উদ্দেশ্য

সর্বাধিক স্কেল ব্যথা পরিমাপ করা এবং আপনার ব্যথা হালকা, মধ্যপন্থী, বা গুরুতর হয় কিনা সরবরাহকারী বলতে পারেন। তারা আপনার ব্যথা জন্য baselines এবং প্রবণতা সেট করতে পারেন, এটা সহজ উপযুক্ত চিকিত্সা খুঁজে পেতে উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণ করার পরে আপনার ব্যথা রেটিং হ্রাস হয়, তাহলে স্পষ্টভাবে যে ঔষধ আপনার জন্য কাজ করে।

যদি কোনও পরিবর্তন না হয়, বা সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, তাহলে আপনার ডাক্তার জানেন যে এটি অন্য কিছু করার চেষ্টা করার সময়।

একটি মৌখিক রেটিং স্কেল ক্ষেত্রে এই পদ্ধতিটিও সত্য। যদিও কোন সংখ্যাসূচক রেটিং নেই, ডাক্তাররা ব্যথা শব্দগুলির তীব্রতা পরিবর্তন করতে পারে। আপনি প্রাথমিকভাবে একটি উচ্চ-তীব্রতা গ্রুপ থেকে আরও শব্দ ব্যবহার করে আপনার ব্যথা বর্ণনা করতে পারেন। পরে আপনি আরও মাঝারি ব্যথা বর্ণনাকারী চয়ন যদি একটি চিকিত্সা কার্যকর বিবেচনা করা যেতে পারে।

কিভাবে একটি ব্যাস স্কেল ব্যবহার করুন

যখন একটি নার্স আপনাকে আপনার ব্যথা রেট জিজ্ঞাসা, সৎ হতে। আপনার ব্যথা অতিরঞ্জিত করবেন না। আপনি যদি আপনার ব্যথা 10 এর মধ্যে 10 টি করে দেন কিন্তু আপনার সঙ্গীর সাথে ফোনে সুখীভাবে চ্যাটিং করছেন, তাহলে সম্ভবত আপনি এটি কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে রেটিং করেন না। আপনার বেদনার অভিজ্ঞতাকে আরো সঠিক ভাবে বর্ণনা করা, আপনার যত্নশীলরা আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

ব্যথা হ্রাস এছাড়াও বাড়িতে একটি কার্যকর যোগাযোগ সরঞ্জাম হতে পারে। আপনার পরিবারের কাছে স্কেল শিখুন। আপনার সন্তানদের সাথে কথা বলার সময় আপনার ব্যথার প্রভাব দেখাতে একটি মুখ স্কেল ব্যবহার করুন। আপনার স্বামীকে বলুন যখন আপনি একটি স্তরের 8 এবং আপনার সন্তানদের দেখান যখন আপনি দুটি অশ্রু নম্বর এবং মুখ ব্যবহার করে আপনার পছন্দ করা লোকেদের জন্য অন্য কোন ব্যক্তিকে অভিজ্ঞতার সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করতে পারে।

_{সূত্র:}

> ব্যথা রেটিং আইশ: সংক্ষিপ্ত বিবরণ। ব্যথা চ্যানেল http://www.painchannel.com/pain-scales/index.shtml।

> ব্যথা তীব্রতা আইশ এনআইএইচ ব্যান্ড কনসোর্টিয়াম http://painconsortium.nih.gov/pain_scales/index.html