আর্দ্রতা আপনার বন্ধু কিন্তু জল হতে পারে না
চর্বি সঙ্গে চামড়া জন্য সঠিকভাবে যত্নশীল একটি সূক্ষ্ম ব্যাপার। ভুল সাবান বা ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে ক্ষত-বিক্ষত বা বেদনাদায়ক খোঁচায় আক্রান্ত হতে পারে। এই ঝুঁকি কমাতে, আপনি একটি পণ্য এবং পরিষ্কার রুটিন যা সঠিক ময়শ্চারাইজেশন এবং উপাদানগুলি যে ত্বক বা ক্ষয় ক্ষতি হতে পারে উভয় পরিহার নিশ্চিত করতে পারেন।
ওয়াশিং কি এক্সজার্ম উষ্ণ হতে পারে
এক্সিজারির সাথে কি কিছু আছে "লেকি স্কিন" বলতে পারে, যার অর্থ হল চামড়ার বাধা ফাংশনটি কাজ করে না।
সাধারণত চটকদার চামড়া অনুপযুক্তভাবে ধুয়ে যখন দুটি জিনিস ঘটতে পারে:
- ত্বকে যা কিছু যায় তা গভীর স্তরে ঘষে দেয় এবং অজানাভাবে একটি ইমিউন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে । এটি শুধুমাত্র শর্ত worsens।
- ত্বক উভয় জল এবং প্রাকৃতিক তেল যা সাধারণত এটি moisturizes হারায়, বড় ফাটল এবং flaking থেকে নেতৃস্থানীয়।
অনুপযুক্ত ধোয়া আগের তুলনায় খারাপ অবস্থার মধ্যে চামড়া ছেড়ে এবং এটি যোগাযোগের মধ্যে যে আসে কিছু আরও সংবেদনশীল করতে পারেন।
জল ভাল বা খাদ্যাভ্যাস জন্য খারাপ?
আপনি মনে করেন যে চামড়ার উপর জল নির্বাণ করার সহজ পদ্ধতি একটি ভাল জিনিস হবে, কিন্তু বিপরীত সত্য। ত্বকের সাথে যোগাযোগের পর পানি উত্তাপে পরিণত হয় এবং এটি প্রাকৃতিক তেলের ( প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং ফ্যাক্টর বা এনএমএফ নামে পরিচিত) অনেক উপায় নেয় যা এটির রক্ষা করতে বোঝায়। অতএব, আরো আপনি জল সঙ্গে আপনার ত্বক দ্রবীভূত করা, শুষ্ক এবং আরো ক্ষতিগ্রস্ত এটি হয়ে।
স্পষ্টতই, আপনি জল বা ঝরনা অনুশীলন এড়াতে পারবেন না।
অবশেষে, প্রধান সমস্যা হাইড্রোফোবিক হত্তয়া না কিন্তু ভাল ধোয়া যত্ন চর্চা যখনই আপনি ধোয়া না।
"জল-স্মার্ট" বিশুদ্ধকরণের পাঁচটি বেসিক পদ্ধতি রয়েছে:
- জল তাপমাত্রা তিরপাত হিসাবে গরম জল বেশী দূরে লাগে তেল
- আপনার ঝরঝরে ছোট ছোট এবং ত্বকের কোনও ক্ষতিকারক এড়ানো এড়িয়ে চলুন
- অ্যালকোহল বেস এনএমএফ সঙ্গে বাঁধাই না হিসাবে হাত ধোয়া জন্য এন্টিবায়াটিকাল gels ব্যবহার করে
- ত্বক দিয়ে ত্বকে শুকিয়ে তোলার পরিবর্তে জোড়ায় জোড় করে
- ওয়াশিং পরে অবিলম্বে একটি ভাল moisturizer ব্যবহার করে
সঠিক Cleanser এবং ময়শ্চারাইজার নির্বাচন
ত্বকে সাবানের প্রভাব তাৎপর্যপূর্ণ মানুষের জন্য ভালো নয়। সর্বাধিক সোপ, বিশেষ করে বার সোপ , আর্দ্রতা চামড়া ফালা এবং এটি শুকিয়ে আউট। বৈসাদৃশ্য দ্বারা, তরল শুশ্রূতসমূহে অনুভূতি থাকে যা হারানো আর্দ্রতা প্রতিস্থাপন করে, ত্বককে ছাঁটাইবার পরিবর্তে খাওয়ানো।
একটি ময়শ্চারাইজার নির্বাচন করার সময়, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি পারফিউম, সুবাস, বা অপরিহার্য তেল যা সংবেদনশীল বা ত্বক প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে না। এটি একটি নিয়মিত ভিত্তিতে ব্যবহার করা উচিত, আদর্শভাবে দিনে প্রায় তিন বার (ঝরনার পরে সহ)। ময়শ্চারাইজিং ক্রিম (একটি নল বা একটি টব থেকে) লোশনের চেয়েও কার্যকরী হতে পারে (সাধারণত একটি পাম্প থেকে ছড়িয়ে পড়ে)।
সমস্ত ময়শ্চারাইজারদের তাদের প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতা আছে। আপনার ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনি নিম্নলিখিত বিবেচনা করতে পারেন:
- ঝিলিমিলি আতঙ্কের জন্য ময়শ্চারাইজারস একটি ভাল পছন্দ যদি আপনার ত্বকের অনেকগুলি ছোঁয়া থাকে তবে ত্বকের মধ্যে কোন বিরতি থাকে না যে কোনও জখম বা প্রকারভেদ থাকলে ডানা বাঁধতে পারে।
- আপনি যদি একটি উদ্দীপকের মাঝখানে থাকেন তবে এমলোয়ার ময়শ্চারাইজারগুলি একটি ভাল বিকল্প হয় কারণ এটি বেশিরভাগ ড্রাগ দোকানে এবং ঔষধে সহজেই পাওয়া যায় না।
- সিরামাইন্ড ময়শ্চারাইজারগুলি চমৎকার বিকল্প কারণ তারা উভয়কে শান্ত করে এবং ত্বক পরিষ্কার করার সময় ত্বকে দ্রুত চিকিত্সা করতে সাহায্য করে। নীচের দিকে, তারা সাধারণত বেশ ব্যয়বহুল হয়।
সোর্স
- Halvarsson, কে, এবং লোডেন, এম। "এপিক ডার্মাটাইটিস রোগীদের মধ্যে চামড়া গুণমান উন্নত করে জীবনের মান বৃদ্ধি।" কসমেটিক বিজ্ঞান ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল । 2007; 2: 69-83।
- ইচেনফিল্ড, এল .; টম, ডব্লিউ .; চাম্লিন, এস .; এট আল "এটোপিক ডার্মাটাইটিসের যত্নের নির্দেশিকা" জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি। 2014; 70 (2): 338-351।