বিষণ্নতা সাধারণ কিন্তু চিকিত্সা করা যেতে পারে
সার্জারির পরে বিষণ্নতা অসাধারণ নয়, অথবা এমনকি একটি নির্ণয়ের পরেও যা সার্জারির দিকে পরিচালিত করে। আপনার স্বাস্থ্য নিখুঁত নয় এমন সংবাদ পেতে এবং আপনাকে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন, স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার আর্থিক চাপ এবং শারীরিকভাবে খারাপ অনুভব করতে পারে সবই বিষণ্নতার একটি পর্ব শুরু করতে পারে অথবা বিষণ্নতা তৈরি করতে পারে যা ইতিমধ্যেই খারাপের মধ্যে উপস্থিত। বিষণ্নতা যাদের ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত থাকে তারা হয়তো এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার উপসর্গগুলি খুঁজে পেতে পারে।
অসুস্থতা বা সার্জারি ট্রিগার ট্রিগার হ্রাস করতে পারে
এটি আশ্চর্যজনক হিসাবে আসা উচিত নয় যে আবেগের অনুভূতি অনুভব করা এবং শারীরিকভাবে খারাপভাবে অনুভব করা প্রায়ই হাতে হাতে যায়। বড় সমস্যা হল যে অনেক লোকই বিষণ্নতা হিসেবে অনুভব করে না - যা বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রেই করা যেতে পারে- এবং মনে করেন যে তারা তাদের শারীরিক অসুস্থতার প্রভাব অনুভব করছে।
সার্জারী এবং বিষণ্নতা উপসর্গ থেকে একটি সাধারণ পুনরুদ্ধারের সময় কি ঘটতে মধ্যে পার্থক্য চ্যালেঞ্জ হতে পারে। আসলে, অনেকগুলি লক্ষণ যেমন ক্লান্তি এবং উত্তেজিততা সাধারণ, যখন একজন ব্যক্তি বিষণ্ণ এবং সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধারের সময়।
তাই বিষণ্ণতা কি, ঠিক? বিষণ্নতা একটি গুরুতর অসুস্থতা মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা যা অসুখী সিদ্ধান্ত গ্রহণ, দৈনন্দিন জীবনে অসুবিধা এবং শারীরিক অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন কিছু ক্ষেত্রে ধীরে ধীরে নিরাময়।
সংকেত এবং লক্ষণ লক্ষণ
- খাওয়া স্বাভাবিক তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে আরো বা কম
- ঘুমের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশী বা কম স্বাভাবিক
- অবসাদ
- খিটখিটেভাব
- সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা, এমনকি ছোটখাট
- কর্মকাণ্ডে আগ্রহ হ্রাস
- হতাশা এবং হতাশা অনুভূতি
- উদ্বেগ, চাপ, আন্দোলন বা অস্থিরতার অনুভূতি
- নিজেকে বা আত্মহত্যা ক্ষতির ধারণা অবিলম্বে সাহায্য চাওয়া
- অন্যদের ক্ষতি করার চিন্তা-ভাবনা দ্রুত সন্ধান করুন
লক্ষ্য করুন যে এই শারীরিক উপসর্গগুলির কয়েকটি সার্জারের পরবর্তী প্রভাব থেকে আলাদা করা কঠিন - যেহেতু অস্ত্রোপচার আপনার ঘুম, ক্ষুধা এবং শক্তির উপর প্রভাব ফেলতে পারে- তবে আবেগগুলি প্রভাবিতকারীরা অবশ্যই একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার দ্বারা মূল্যায়ন করতে হবে।
চাপ বিষণ্নতা আরম্ভ করতে পারে এটি মানসিক চাপ হতে পারে যেমন শারীরিক রোগের রোগ নির্ণয় বা শারীরিক চাপ যেমন সার্জারি। শারীরিক অবস্থার এছাড়াও বিষণ্নতা হতে পারে। এই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, একটি সংক্ষিপ্ত জীবন প্রত্যাশা, বা জীবনধারা মধ্যে মৌল পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত করতে পারে পারিবারিক ইতিহাস বা বিষণ্ণতার একটি ব্যক্তিগত ইতিহাসের মানুষরা চাপ বা অসুস্থতার সময় বিষণ্নতা বিকাশের সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
বিষণ্নতা একই ভাবে সবাই প্রভাবিত করে না। বিষণ্নতা লক্ষণ সচেতন হচ্ছে গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটি দ্রুত সনাক্ত করা এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে। কিছু ব্যক্তি, পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য বিষণ্ন ব্যক্তির আগে বিষণ্নতা চিহ্ন সনাক্ত করতে পারে।
সাহায্য পেতে কখন
যদি আপনার বা আপনার প্রিয় একজনের অভিজ্ঞতা দুই সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে বিষণ্নতা উপসর্গ করে, তখনই একটি পেশাদারী মূল্যায়নের প্রয়োজন হয়। অস্ত্রোপচারের মতো সাধারণ উপসর্গগুলি, যেমন ক্লান্তি এবং শক্তি কম অনুভব, সাধারণত পুনরুদ্ধারের অগ্রগতি হিসাবে উন্নত।
বিষণ্নতা দ্বারা সৃষ্ট লক্ষণ সাধারণত অপারেশন পুনরুদ্ধারের সঙ্গে উন্নত হয় না। দুই সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণগুলি উত্তরণের সঙ্গে উন্নতি হলে বা লক্ষণীয় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হলে তা নির্ধারণের জন্য যথেষ্ট লম্বা হয়।
বিষণ্নতা এবং হার্ট সার্জারি
ওপেন হার্ট সার্জারি এবং হতাশা উদ্রেক করার মধ্যে একটি পরিচিত কিন্তু দুর্বল বোঝা লিঙ্ক আছে। বেশিরভাগ খোলা হৃদরোগের রোগীদের সার্জারির পরে গভীর বিষণ্নতা দেখা দেয়, এবং এই বিষণ্নতাটি চিকিত্সাগত বিষণ্নতার সাথে পরিচিত একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।
যদিও সার্জারির দ্বারা বিষণ্নতা প্রবাহিত হতে পারে, তবে এটি এমন বিষণ্নতা হিসেবে বিবেচনা করা উচিত যা অস্ত্রোপচার ছাড়াই আসে।
যে এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধ, থেরাপি, বা অন্যান্য চিকিত্সা সাধারণত মেজাজ এই ধরনের পরিবর্তন আচরণ ব্যবহৃত হয় হতে পারে।
> সোর্স:
> বিষণ্নতা ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml
> ডিপ্রেশন এবং হার্ট ডিজিজ ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক https://my.clevelandclinic.org/health/articles/depression-heart-disease-heart-health।
> একটি কার্ডিয়াক ঘটনা বা নির্ণয় পরে ডিপ্রেশন। আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন. http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/StressManagement/HowDoesStressAffectYou/Depression-After-A-Cardiac-Event-or-Diagnosis_UCM_440444_Article.jsp#.WVJ77OmQzx8