শিংগলের সাথে কাউকে যত্নশীলতা

কতগুলি সহায়ক এবং কি ধরনের সহায়ক যত্নের সাথে একটি পছন্দসই চশমা লাগবে তা কেস থেকে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।

উপসর্গগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, ব্যক্তিরা বিভিন্ন ধরণের কাজগুলির সাথে সাহায্যের জন্য একটি বিশ্বস্ত কেয়ারভাইভরকে নির্ভর করতে হতে পারে, তাদের চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ, উপসর্গ পরিচালনা, চাপ কমানো, এবং সামাজিক সহায়তা চাওয়া সহ।

চিকিৎসা সহায়তা

পরিস্থিতি এবং রোগের তীব্রতার উপর ভিত্তি করে, আপনার পছন্দের হিসাবে আপনার কাজটি শুরু হতে পারে এমনকি আগে আপনার পছন্দের নিন্দা করা হয় এবং রাশ অদৃশ্য হয়ে যাওয়া পর্যন্ত দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে।

ডাক্তারদের পরিদর্শন এবং ঔষধ

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যখন শিংগেলের ঔষধগুলি আরও কার্যকরী হয়ে যায়, তাই তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার ফলে কীভাবে গুরুতর উপসর্গগুলি পাওয়া যায় এবং কতক্ষণ পর্যন্ত তারা দীর্ঘস্থায়ী হয় তার একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। এটি একটি সর্বনিম্ন অস্বস্তিকর থাকার একটি প্রাথমিক ডায়গনিস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তোলে

যদি আপনার প্রিয়জনের পছন্দ হয় এবং অসুস্থ বোধ করে, তাহলে তাদের ডাক্তারকে তাৎক্ষণিকভাবে দেখতে উৎসাহিত করুন। আপনার প্রিয়জনের পছন্দ কতটা ব্যথা উপর নির্ভর করে, আপনি তাদের পক্ষে (তাদের অনুমতির সাথে) অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে এবং এমনকি যে প্রাথমিক এবং পরবর্তী পরিদর্শনের সময় সমর্থন প্রদান করার জন্য প্রয়োজন হলে ডাক্তারের অফিসে তাদের ড্রাইভ করতে চাইতে পারেন।

একবার চিংড়ি রোগ নির্ণয়ের এবং একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পরে, আপনার পছন্দ এক প্রেসক্রিপশন বাছাই এবং ঔষধ মাত্রা ট্র্যাক রাখতে সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে। কিছু অ্যান্টিভাইরাল চিংড়ি ব্যবহার করতে পারে এমন এক দিনের (একাধিক ক্ষেত্রে তিন থেকে পাঁচ পর্যন্ত) একাধিক ডোজ প্রয়োজন হতে পারে, এবং কখনও কখনও প্রেসক্রিপশনের ব্যথাক্লারারদের সাথে দেখা যায় যা অত্যধিক মাত্রা বা শারীরিক নির্ভরতা প্রতিরোধ করতে ঘনিষ্ঠভাবে নজরদারি করা উচিত-যা সবগুলি জাল করা কঠিন হতে পারে যখন আপনি অনেক ব্যথা বা সম্মুখীন ক্লান্তি সম্মুখীন।

প্রেসক্রিপশনগুলি সংগঠিত করা এবং সঠিক সময়ে সঠিক ওষুধ গ্রহণের জন্য আপনার ভালোবাসার স্মরণ করিয়ে দেওয়া এবং সঠিক ডোজ এ আপনার কেবিন হিসেবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

যদি আপনার প্রিয় একজনকে তাদের লক্ষণ বা উপসর্গ, ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা চিকিত্সা পরিকল্পনা সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনি তাদের এই প্রশ্নগুলি তাদের ডাক্তারের কাছে পাঠাতে উৎসাহিত করতে পারেন।

উপসর্গ ব্যবস্থাপনা

ঔষধ ব্যবস্থাপনা ছাড়াও, শিংলেস-খোঁচা, ব্যথা, বা সংবেদনশীলতা দ্বারা সৃষ্ট উপসর্গগুলোকে উপশম করতে সহায়তা করে - উদাহরণস্বরূপ- যত্নশীলদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হতে পারে

কোলাডেড ওটমাইল বাথ বা আক্রান্ত এলাকার কলামাইন লোশন ছড়িয়ে দিয়ে শুষ্কতা, ঠান্ডা সংকোচন (ঠান্ডা পানিতে আচ্ছাদিত কাপড় থেকে তৈরি) বা ্বপ্রোফেন বা টাইলিনোলের মত ওভার-দ্য পেস্টের ওষুধের সাথে ব্যথা দূর করে।

সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ

যখন আপনি "ধরা" শিংলেস করতে পারবেন না, তখন এই রোগের ভাইরাসটি ভাইরাস ছড়ায় - এটি ভিয়ারিসেলা-জস্টার-অন্য লোকেদের মধ্যে, এবং যারা সাবধানতাগুলি গ্রহণ না করে চিংড়ি ছড়িয়ে আছে তাদের মধ্যে সেকেন্ডারি চামড়া সংক্রমণ ঘটতে পারে।

সংক্রমণের বিস্তার বা অধিগ্রহণের ঝুঁকি কমাতে আপনি কেয়ারগিয়ার হিসাবে কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• ফুসকুড়ি বা ফোসকা পরিষ্কার এবং একটি শুকনো, অ-লাঠি ব্যান্ড সঙ্গে তাদের আচ্ছাদিত
• ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া
• গরম জল মধ্যে আপনার প্রিয়জনের একটি ফুসকপূর্ণ স্পর্শ যে কোন পোশাক বা linensering
• নিরাপদে এবং অবিলম্বে ব্যবহৃত bandages discarding।

ধাক্কা খোলার ফলে ভাইরাস ছড়ানোর এবং / অথবা নতুন সংক্রমণের জন্য চামড়া খোলা হতে পারে- এ কারণেই তত্ত্বাবধায়ক এলাকাকে আচ্ছাদিত রাখার, খিটখিটে আরাম করতে এবং আপনার পছন্দসই একটিকে বিভ্রান্ত করে প্রলোভনের প্রবণতা কমাতে এটি গুরুত্বপূর্ণ। আকর্ষক কার্যক্রম, কর্ম, বা কথোপকথন সঙ্গে।

স্ট্রেস রিলিফ

স্ট্রেস এবং ব্যথা পরস্পরবিরোধী - যখন এক বৃদ্ধি পায়, অন্যটিও, খুব বেশী। যে চক্র তাড়াতাড়ি আপনার পছন্দসই হিসাবে একটি শান্ত হিসাবে ভাল shingles থেকে পুনরুদ্ধার এবং নিরাময় প্রক্রিয়া সহজতর সাহায্য করার জন্য আপনার পালন করা অপরিহার্য অপরিহার্য।

স্ট্রেস লেভেল কমিয়ে কি কাজ করতে পারে তা ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে, তবে বেশ কয়েকটি জিনিস আছে যা আপনি একজন যত্নবান ব্যক্তি হিসাবে তাদের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে তীব্র আকাঙ্ক্ষা অর্জনের জন্য একজন আবেগপ্রিয় ব্যক্তিকে সাহায্য করতে পারেন।

• একটি আরামদায়ক বায়ুমন্ডল প্রদান করতে সাহায্য করার জন্য দিন সময় শান্ত সঙ্গীত চালু করুন।
• তাদের হাঁটতে যেতে বা যোগব্যায়াম মত কিছু হালকা ব্যায়াম তাদের নেতৃত্বে আমন্ত্রণ জানান।

• ধ্যানের কৌশলগুলিতে নিজেকে শিক্ষিত করুন, এবং প্রস্রবণের মাধ্যমে আপনার প্রিয়জনেরকে হাঁটুন।
• শক্তির মাত্রা কম হওয়ার সময় নিপীড়নকে উৎসাহিত করুন, এবং সকালের সময় পর্দার সময় এবং অন্যান্য বিক্রিয়াগুলি সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।
• এমন একটি কার্যকলাপ বা শখের সাথে জড়িত থাকুন যা আপনার পছন্দ মতো পছন্দ করে, যেমন জিনিসগুলি তৈরি বা নির্মাণ করা, বোর্ড গেমস খেলানো, টিভি শো দেখার অথবা জোরে জোরে পড়া।

ব্যক্তিগত সাহায্যকারী

তারা শোধক সঙ্গে যারা রুটিন জীবন রক্ষণাবেক্ষণ কর্ম করতে সক্ষম নাও হতে পারে। যদি এইরকম হয়, তাহলে বাড়ির চারপাশে বা কাগজে কাজ করার সামান্য সাহায্য আপনার পক্ষে ভাল হওয়ার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার একটি দীর্ঘ পথ হতে পারে। আপনি এই ব্যক্তিগত কাজের সাথে সাহায্য করতে পারেন কিছু উপায়:

• মুদিখানা কেনাকাটা করুন এবং বাইরে অন্য কার্টগুলি করুন যাতে আপনার প্রিয়জনের পছন্দ এবং বিশ্রাম থাকতে পারে।
• সুস্থ, সুষম সুষম খাদ্য প্রস্তুত করুন যা সহজেই খাওয়া যাবে অথবা সহজে গরম করা ফ্রিজ বা ফ্রিজারে সংরক্ষণ করা যাবে।
• বাড়ির চারপাশে একটি হাত সোজা করে, ডিশ তৈরি করে এবং সারফেসগুলি নির্বীজন করে।
• স্নান, ড্রেসিং, বা ব্যক্তিগত সাজসজ্জারের সঙ্গে সাহায্য যদি ব্যথা খুব মহান ব্যক্তি এটি নিজেদের জন্য করা হয়।
• জাগেলের কাগজপত্র, যেমন মেইল ​​ছাঁটা, বিল পরিশোধ, চিঠিপত্র তৈরি করা, অথবা (যদি প্রয়োজন হয়) আপনার পছন্দকৃত একজনের বীমা কোম্পানী বা নিয়োগকর্তার প্রয়োজনে কোনও কাগজপত্র সম্পূর্ণ এবং জমা দেওয়ার জন্য সহায়তা করে।

সামাজিক সমর্থন

সামাজিক মিথস্ক্রিয়া আপনার জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমনকি কিছু নির্দিষ্ট মেডিক্যাল শর্তাদি পাওয়ার ঝুঁকিও প্রভাবিত করে। একটি শক্তিশালী সামাজিক সহায়তা সিস্টেম বজায় রাখা যখন শিংগাল থেকে পুনরুদ্ধার নিরাময় প্রক্রিয়া একটি অংশ, এবং আপনি একটি তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারেন।

• আপনার প্রিয়জনকে আমন্ত্রণ জানানোর জন্য যে তারা কীভাবে চলছে এবং কিভাবে আপনি তাদের শারীরিক ও মানসিকভাবে সেরা সমর্থন করতে পারেন
• আপনার প্রিয় এক কোম্পানির জন্য আপ হয়, পরিবার বা বন্ধুদের দ্বারা পরিদর্শন জন্য ব্যবস্থা। পরিস্থিতি নিরীক্ষণ করুন, এবং এটি খুব অপ্রতিরোধ্য হতে পারে বা আপনার প্রিয়জনের এক ভ্রমণের সময় চটকদার পেতে প্রদর্শিত হবে, দয়া করে ছেড়ে গেস্ট জিজ্ঞাসা করার জন্য চার্জ গ্রহণ
• তাদের শিংলেলদের জন্য একটি অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপের সাথে যুক্ত হওয়ার জন্য উত্সাহিত করুন, যদিও তাদের ডাক্তারের কাছে কোনও মেডিকেল প্রশ্ন করার জন্য তাদের মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন।

> সোর্স:

> আমেরিকান সাইকোলজিকাল এসোসিয়েশন। চাপ পরিচালনা করুন: আপনার সহায়তা নেটওয়ার্ক শক্তিশালী করুন।

> রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা

> জাতীয় সংস্থার এজেন্সি। শিংগেলস