অনিশ্চিত হলে, ব্যাকআপ গর্ভনিরোধক ব্যবহার করুন এবং আপনার ডাক্তারকে কল করুন
যদি আপনি একটি নতুন জন্ম নিয়ন্ত্রণ গোলে সুইচ করতে চান, তবে কিছু কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে। আপনি একটি মিনি-পিল থেকে একটি মিলিত পিল থেকে সুইচিং হতে পারে। এমনকি একই ধরণের পিলের জন্য, বিভিন্ন পিলের ব্রান্ডের হরমোন ইস্ট্রজেন এবং প্রগাস্টিনের বিভিন্ন মাত্রা থাকতে পারে। ট্রানজিশন মসৃণ করার জন্য এই টিপসটি ব্যবহার করুন এবং নতুন প্যাকটি কখন শুরু করবেন এবং কখন ব্যাকআপ গর্ভনিরোধের ব্যবহার করবেন তা জানুন।
কেন আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল ব্র্যান্ড পরিবর্তন করতে চান বিবেচনা করুন
আপনি গল্ভ সুইচ করার আগে, আপনার পছন্দের কোন পিলটি পরিবর্তন করতে চান তার সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে হবে, সেইসাথে এই পরিবর্তন এবং আপনার প্রত্যাশাগুলির কারণগুলি কেন আপনি গলন সুইচ করতে পারে বিভিন্ন কারণে এবং নিম্নলিখিত এক বা এক অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন:
- আপনি নির্দিষ্ট অ-গর্ভনিরোধক সুবিধার সঙ্গে একটি পিলের জন্য খুঁজছেন হতে পারে , যেমন ব্রণ flares হ্রাস।
- আপনি একটি প্রসারিত চক্রের পিল এর সুবিধা চাইতে পারেন।
- আপনার বমি বা অনিয়মিত রক্তপাতের মতো আপনার পিলের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে পারে।
- আপনি একটি সংমিশ্রণি পিল থেকে প্রোগেস্টিন-এ একমাত্র সুইচ করতে চাইতে পারেন - সম্ভবত আপনার এস্ট্রোজেনের একটি নতুন সংকোচন (উদাহরণস্বরূপ, আরাসের সাথে ম্যাগাজিন)।
শেষ পর্যন্ত, আপনি কি কোনও ট্যাবটি স্যুইচ করা হবে তা খুঁজে বের করুন সম্ভবত এই পুরো প্রক্রিয়াটির সবচেয়ে কঠিন অংশ। একবার আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, আপনি আপনার হাতে নতুন নখের প্রেসক্রিপশনের সাথে এগিয়ে যেতে পারেন।
এক সমন্বয় পিল ব্র্যান্ড থেকে আরেকটি থেকে স্যুইচিং
একটি পিল থেকে অন্য দিকে স্যুইচ করার সময়, কয়েকটি কৌশল রয়েছে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে নিশ্চিত করে নিশ্চিত করুন যে আপনার যা করা উচিত।
একটি কৌশল হল আপনার পুরানো গোটা পিলটি (চতুর্থ সপ্তাহে প্লাজমা পিলস সহ) শেষ করতে। তারপর, আপনি কি সপ্তাহে এক হবে, আপনার পুরাতন পিল ব্র্যান্ডের দিন এক, আপনার নতুন পিল প্যাক শুরু হবে।
যদি আপনি এটি করেন, আপনার স্বয়ংক্রিয় গর্ভধারণের সুরক্ষা থাকা উচিত এবং ব্যাকআপের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে না। শুধু নিশ্চিত হওয়ার জন্য, প্যাকেজ সন্নিবেশ চেক করুন (যে আপনার নতুন টিম প্রেসক্রিপশনের সাথে আসে) ডবল চেক করুন যদি আপনার প্রথম সাত দিনের জন্য ব্যাকআপ পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত।
বিকল্পভাবে, আপনি আসলেই সরাসরি আপনার নতুন সংমিশ্রণ গোষ্ঠীটি শুরু করতে পারেন। বলা হচ্ছে যে, মাসিক রক্তপাত শুরু হওয়ার পর থেকে পাঁচদিনের বেশি সময় হলে, আপনি যৌনতা থেকে বিরত থাকা বা পরবর্তী সাত দিন (উদাহরণস্বরূপ, একটি কনডম) জন্য ব্যাক আপ গর্ভনিরোধের প্রয়োজন।
আপনার নতুন পিলের মধ্যে হরমোনের নতুন প্রকার, স্তর এবং / অথবা ডোজকে আপনার শরীরের সমন্বয় করতে হবে তা সচেতন হতে গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভবত কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অভিজ্ঞতা প্রস্তুত করা। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা আপনার নতুন পিলের ব্র্যান্ডকে এই কমপক্ষে তিন মাসের জন্য সুপারিশ করার সিদ্ধান্ত নেয়ার আগে দূরে চলে যেতে চান যদি আপনি এটি বন্ধ করতে চান - অন্য কথায়, আপনার শরীরের সমন্বয় না হওয়া পর্যন্ত ধৈর্য এখানেই থাকবে।
সমন্বয় পিল থেকে মিনি-পিল থেকে স্যুইচিং (Progestin-only pill)
একটি সমন্বয়কারী পিল থেকে একটি মিনি পিলের দিকে স্যুইচ করার সময়, আপনি অবিলম্বে আপনার মিনি-পিলটি নিতে পারেন। কিন্তু যদি আপনার শেষের মাসিক রক্তপাতের কারণে পাঁচদিনেরও বেশি সময় থাকে, তাহলে আপনি যৌনতা থেকে বিরত থাকুন বা পরবর্তী দুই দিনের জন্য ব্যাক আপ গর্ভনিরোধের প্রয়োজন।
মিনি পিল থেকে সংমিশ্রণ পিল থেকে স্যুইচিং
যদি আপনি একটি প্রোগেস্টিন-কেবলমাত্র পিল থেকে সংমিশ্রণি পিলের দিকে স্যুইচ করছেন, তাহলে আপনি সরাসরি হরমোনীয় কনট্রাকটিভ শুরু করতে পারেন। আপনার পরবর্তী মাসিক ঋতু জন্য অপেক্ষা করতে হবে না।
যদি অন্তঃস্থলে মাসিক রক্তপাত হওয়ার পর থেকে পাঁচদিনেরও বেশি সময় পেরিয়ে যায়, তবে গর্ভবতী হতে (বা যৌন সম্পর্ক থেকে বিরত থাকুন) আপনার নতুন পিল প্যাকের প্রথম সাত দিনের জন্য ব্যাকআপ পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত।
একটি শব্দ থেকে
জন্মনিয়ন্ত্রণ গলন স্যুইচিং একটি সাধারণ প্রক্রিয়া, এবং অনেক ক্ষেত্রে যুক্তিসঙ্গত, নতুন জীবনধারা বা ব্যক্তিগত বিষয় উত্থান হিসাবে।
আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রন সংক্রান্ত বিকল্প সম্পর্কে জ্ঞাত হওয়া একটি ভাল ধারণা, আপনার ডাক্তার আপনাকে কীভাবে শুরু করতে হয় তা নির্ধারণে সাহায্য করতে দিন- এটিই তাদের প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়, এবং তাদের মত আপনার মত মহিলাদের সাথেও অভিজ্ঞতা রয়েছে।
একবার আপনার সবুজ আলো এবং সুইচ তৈরি করার পর, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার ক্রমাগত গর্ভধারণের সুরক্ষা রয়েছে এবং সচেতন থাকবেন যদি আপনার প্রথমবারের সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার মাধ্যমে আপনি ব্যাকআপের জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করতে চান। এটি একটি বিজোড় সুইচ নিশ্চিত করবে এবং আপনাকে অচিহ্নিত গর্ভাবস্থার চিন্তা ছাড়াই এগিয়ে যেতে অনুমতি দেবে।
> সোর্স:
> কার্টিস কে এম, জিতলাওই টিসি, টেপার এন কে, এট আল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের জন্য নির্বাচিত প্র্যাক্টিস প্রস্তাবনা, 2016 এমএমডব্লিউআর সুপারিশ এবং রিপোর্ট । 2016; 65 (4): 1-66। ডোই: 10,15585 / mmwr.rr6504a1।
> ক্লেইন ডিএ, আর্নল্ড জে জে, রেস এস এ। গর্ভনিরোধের ব্যবস্থা: CDC থেকে কী সুপারিশগুলি Am Fam চিকিত্সক 2015 মে 1; 91 (9): 6২5-33