আমাদের অনুনাসিক প্যাটার্নে গভীর একটি 2 মিলিয়ন ঘন ঘন রিসেপটর জড়িত 2 ঘর্ষণ প্যাচ থাকা। যদিও এই সংখ্যাটি কুকুর বা খরগোশের সাথে তুলনা করে, যা যথাক্রমে প্রায় ২50 মিলিয়ন এবং 100 মিলিয়ন রিসেপটর ধারণ করে, আমাদের গন্ধের গভীর অনুভূতি গভীর এবং বৈষম্যমূলক। আমরা মানুষ, মিনিট সেন্স্রেশনগুলিতে হাজার হাজার বিভিন্ন scents এখনও সুখী করতে পারেন (এক বিলিয়ন অংশ বাতাসে এক অংশ সুগন্ধি!)।
তাছাড়া, আপনারা অনেকে হয়তো নিশ্চিত হতে পারেন যে, স্নায়ুর প্রায়ই মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলি চালু করে, যা একটি শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, অনুভূতি (শোষণ মানা) করে তোলে কারণ ঘ্রাণজনিত রিসেপটরগুলি লিম্বিক সিস্টেমের সাথে যুক্ত। Limbic সিস্টেম আমাদের মস্তিষ্কের একটি প্রাচীন অংশ যা আবেগ, মেমোরি এবং আরও নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
যদিও প্রায় 8 বছর বয়সের গন্ধের অনুভূতির অনুভূতি এবং সাধারণত সেন্সোসেন্সের মাধ্যমে কিছুটা হ্রাস পায়, তবে বেশিরভাগ সুস্থ বয়স্ক বয়স্ক লোকই সেইসঙ্গে অল্পবয়স্ক লোককে গন্ধও করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গন্ধ আমাদের অনুভূতি উভয় শারীরিক এবং মানসিক মঙ্গল সঙ্গে যুক্ত করা হয়, এবং সিজোফ্রেনিয়া, migraines, বিষণ্নতা, এবং গুরুতর অ্যানোরিক্সিয়া মানুষ গন্ধ উদ্দেশ্য পরীক্ষা উপর খারাপ।
কিছু সময়ের জন্য, গবেষকরা অ্যারোমাথেরাপি স্বাস্থ্য বেনিফিট proffers কিনা তা পরীক্ষা করতে আগ্রহী হয়েছে যদিও অনেক গবেষণা করা প্রয়োজন, সীমিত প্রমাণ ইঙ্গিত দেয় যে অ্যারোমাথেরাপি কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে।
অ্যারোমাথেরাপি কি?
অ্যারোমাথেরাপি সঙ্গে ব্যবহৃত ভলিউম্যাট অপরিহার্য তেলরং উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশিত হয়। এই অপরিহার্য তেলের মাথার উপরে প্রয়োগ করা যেতে পারে, এয়ারোসোলাইজ বা ম্যাসেজের সময় ব্যবহার করা যায়। উপরন্তু, এই তেল চামড়া বা ঘ্রাণজীবি সিস্টেমের মাধ্যমে শোষিত হতে পারে। আমাজন নেভিগেশন একটি দ্রুত অনুসন্ধান বিভিন্ন নির্মাতারা দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন অ্যারোমাথেরাপি diffusers এবং তেল উত্পাদন।
কিছু গবেষক অনুমান করেন যে অ্যারোমাথেরাপি সহানুভূতিশীল স্নায়বিক ("যুদ্ধ বা ফ্লাইট") কার্যকলাপ হ্রাস এবং parasympathetic কার্যকলাপ বৃদ্ধি দ্বারা চাপ উপশম কাজ করে। এই ধরনের প্রভাবগুলি আরও বেশি স্বচ্ছন্দ স্বরে পরিণত হবে - নিম্ন রক্তচাপ, ধীরে ধীরে হৃৎপিন্ড এবং তাই এগিয়ে। এটা লক্ষ করা উচিত যে এই হাইপোথিসিসটি কোনও বৈজ্ঞানিক বা উদ্দেশ্যপূর্ণ অনুভূতিতে প্রমাণিত হয়নি।
একটি বিশেষত অ্যারোমাথেরাপি গবেষণা সক্রিয় এলাকা ডিমেনশিয়া সহ যারা মনোযোগ নিবদ্ধ করে। দুর্ভাগ্যবশত, বর্তমান ওষুধের মতো ডিমেনশিয়া যেমন আরিসপট, নমেন্ডা ইত্যাদি ব্যবহার করে খরচ হয় ব্যতীত খুব কম খরচ হয়। তাছাড়া, ডিমেনশিয়া সহ মানুষরা প্রায়ই মাদকসে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া যোগাযোগ করতে সমস্যায় পড়ে। সুতরাং, অ্যারোমাথেরাপি মত কোন প্রতিকূল প্রভাব সঙ্গে একটি noninvasive পরিপূরক চিকিত্সা বিকল্প আকর্ষণীয় দয়া করে মনে রাখবেন যে কেউই বিশ্বাস করে না যে অ্যারোমাথেরাপি অলৌকিকভাবে ডিমেনশিয়া উল্টিয়ে দেবে বা তার অগ্রগতি দ্রুতগতিতে করবে। পরিবর্তে, কিছু ক্লিনিকার আশা করেন যে মিষ্টি সুগন্ধ নিঃশব্দ মেজাজ বা আন্দোলনের মত ডিমেনশিয়ার আচরণগত এবং মানসিক প্রভাবগুলির কিছুকে সাহায্য করতে পারে।
গবেষণা
আপনি কিছু থেকে, এটি অ্যারোমাথেরাপি নেভিগেশন গবেষণা নিখুঁত হয় যে কোন আশ্চর্য হিসাবে আসতে পারে। বিশেষভাবে, পড়াশোনাগুলি দরিদ্র নকশা এবং সমস্ত প্রকারের পক্ষপাত দ্বারা বোঝা যায়।
অধিকন্তু, বিষয়টির নিয়মানুগ পর্যালোচনাগুলি প্রায়ই পরিসংখ্যানগত অবাস্তব ফলাফল আবিষ্কার করে। যাইহোক, আমি এগিয়ে যান এবং কিছু চেরি-কুঞ্চিত ফলাফল উপস্থাপন করব।
- একটি সাম্প্রতিক পদ্ধতিগত পর্যালোচনা 16 এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালের দিকে তাকিয়ে এবং উপসংহারে আসে যে অ্যারোমাথেরাপিটি উদ্বেগযুক্ত সাহায্য করেছে। আরো বিশেষভাবে, আরেকটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা 13 এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষার পরীক্ষা এবং পাওয়া যায় যে ল্যাভেন্ডার তেল উদ্বেগ সঙ্গে একটু সাহায্য করতে পারে।
- "কোমরেইন রিফিউশন" এর একটি একক উপায়ে "অ্যারোমাথেরাপি ফর ডিমেনসিয়া" শিরোনামে প্রস্তাব করা হয়েছে যে অ্যারোমাথেরাপি সংশ্লিষ্ট সংঘাতের সাথে সাহায্য করতে পারে।
- অনেক মেডিকেল পাঠ্যপুস্তকগুলি সুপারিশ করে যে অ্যারোমাথেরাপি চাপের সাথে সাহায্য করতে পারে।
- একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা 6 গবেষণা পরীক্ষা করে এবং অ্যারোমাথেরাপি বিষণ্নতা মধ্যে সাহায্য করতে পারে যে উপসংহারে।
অন্য অনেকের মতো, আমি আন্তরিকভাবেই আকাঙ্ক্ষিত আকাঙ্ক্ষা, ব্যথা বা দুঃখকষ্টের জন্য আরামথেরাপি কিছু উপকার করতে পারি। কোনও ফার্মাকোলজি বা ঠান্ডা অস্ত্রোপচার স্টিলের প্রয়োজন নেই এমন চিকিত্সা পদ্ধতি যা আমাদের আক্রমণাত্মক-অবহেলিত স্বাস্থ্যসেবা মেলামেশায় (যা কেন "চিকিৎসা চিকিত্সা") আমি জীবনধারা পরিবর্তন, মনোচিকিৎসা , অস্টিওপ্যাথিক ম্যানিপুল্যাটাল চিকিত্সা , এবং পরিপূরক ও বিকল্প ঔষধ )। যাইহোক, এটি বর্তমানে প্রদর্শিত হয় যে যদি অরোম্যাথেরাপি নিপীড়িত মেজাজ, উদ্বেগ, আন্দোলন এবং আরও অনেকের সাথে কার্যকর হয়, তবে এই ধরনের সুবিধাগুলি সর্বোপরি সীমিত হবে। দুক্ষিত বন্ধুরা.
উজ্জ্বল দিকে, তবে, এখনও অনেক আছে আমরা অ্যারোমাথেরাপি সম্পর্কে জানি না। বিষয়টিতে বিদ্যমান গবেষণাটি অসাধারণ। উপরন্তু, একটি বাস্তবিক দৃষ্টিকোণ থেকে, aromas একটি শক্তিশালী বল হয়। কখনও কোলগ্নের একটি ঝাঁকি ধরা এবং একটি পুরানো প্রেমিক মনে? কখনও চকলেট চিপ কুকি গন্ধ এবং প্রিয় পুরানো মায়ের মনে? মথবালের গন্ধ আর প্রিয় পুরানো ঠাকুরমা কি মনে হয়? কখনও অ্যারোসোল কাঁটা বিস্ফোরিত গন্ধ এবং যে সময় আপনি আধা গ্যারেজ নিচে পুড়িয়ে মনে?
সামগ্রিকভাবে, অনেকের জন্য, অ্যারোমাথেরাপি একটি সস্তা, ভীতিকর, আনন্দদায়ক পিক-মে আপ হয় এটি একটি পরিপূরক চিকিত্সা যা আপনাকে অফিসে একটি দীর্ঘ দিন পরে না আনতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি একটি উপশমকারী বা শেষ জীবনের যত্ন পরিস্থিতির মধ্যে কেউ। গবেষণায় ডিমেনশিয়া বা টার্মিনাল ক্যান্সারের মতো অবস্থাগুলির জন্য অ্যারোমাথেরাপিের সম্ভাব্য উপকারার্থে আগ্রহী এমন একটি ভাল কারণ রয়েছে। কখনও কখনও, জীবনের শেষে, ছোটোখাটো আরামও একটি প্রিয় রোম-কম, একটি উষ্ণ কঙ্কাল, একটি লম্বা-নিখোঁজ আত্মীয়, অথবা ভ্যানিল্লার সুগন্ধযুক্ত একটি দর্শন।
নির্বাচিত সোর্স:
২014 সালে প্রকাশিত শিক্ষা, অর্থনীতি ও নীতিমালা থেকে ই। বিদিষ এবং সহ-লেখকগণ "রেন্ডারেড ও অরোমাডাইজড ট্রায়ালস-এর একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা" শিরোনামে "স্বাস্থ্যসেবার ভ্রাম্যমান বিশৃঙ্খলাগুলির মধ্যে উদ্বেগ কমানোর লক্ষ্যে পরিচালিত কার্যকারিতা" শীর্ষক একটি নিবন্ধ।
২014 সালে এলটি ফরেস্টার এবং সহ-লেখকদের দ্বারা "অ্যারোমাথেরাপি ফর ডিমেনশিয়া" শীর্ষক কোচরেইন রিভিউ।
একটি নিবন্ধ শিরোনাম "সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে চাপ কমানোর জন্য অ্যারোমাথেরাপি: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং এলোমেলোড ক্লিনিকাল ট্রায়ালের মেটা-বিশ্লেষণ" এম এইচ হুর এবং সহ-লেখক মাতুরিতসে ২014 সালে প্রকাশিত।
লিটল মো, মর্লি জে। পুরাতন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পরিপূরক ও বিকল্প ঔষধ বিবেচনা করে ইন: উইলিয়ামস বি.এ, চ্যাং এ, আহবল্ট সি, চেন এইচ, কানান্ট আর, ল্যান্ডফেল্ড সি, রিচি সি, ইউকাওয়া এম। এডিএস বর্তমান নির্ণয় ও চিকিত্সা: জেরিয়াট্রিক্স, দ্বিতীয় সংস্করণ । নিউ ইয়র্ক, এনওয়াই: ম্যাকগ্রা-হিল; 2014।